Siitä, mitä psykoterapia on, alan asiantuntijat voivat kertoa - tiedemiehet, joiden ansiosta tiede edistyy, ja harjoittavat psykiatrit, jotka ovat missä tahansa melko suuressa asutuksessa. Maallikko aliarvioi usein psykoterapian merkitystä parantamisen menetelmänä ja lähestymistavana. Länsimaissa tämä on harvinaisempaa, mutta meidän on vielä lisättävä ihmisten tietoisuutta tällä alalla. Yritetään selvittää, mistä puhumme.
Yleistä tietoa
Tutkijat, jotka selittävät mitä psykoterapia on, keskittyvät välttämättä tämän tieteenalan kuulumiseen ihmisen psyykeen kohdistuviin terapeuttisiin lajikkeisiin. Työnkulun ideana on vaikuttaa ihmiseen sanojen kautta. Käsitteen laajin tulkinta on seuraava: hoito, joka toteutetaan asiantuntijan ja asiakkaan välisen viestinnän kautta. Kliinikon profiilista riippumattaDialogiin ryhtymisestä potilaan kanssa tulee jossain määrin psykoterapeutti, koska se vaikuttaa hakeneen henkilön psyykeen.
Psykoterapian puitteissa on tapana ottaa huomioon niin sanotut optimaaliset kontaktit. Selittäessään mitä psykoterapia on, tutkijat ehdottavat sen tulkitsemista tällaisen vuorovaikutuksen rakentamisen tieteeksi. Prosessin onnistumiseksi on tarpeen muodostaa jokaiseen potilaaseen yksilöllinen lähestymistapa, erityinen käyttäytymislinja, joka perustuisi henkilön saamiin kokemuksiin. On tärkeää muistaa apua tarvitsevan henkilön erityispiirteet. Työssä asiantuntijan tulee ottaa huomioon henkilön sosiaalisen ympäristön olosuhteet ja todellisuudet, joissa ihminen on olemassa.
Tavoitteet ja keinot niiden saavuttamiseksi
Psykoterapiaa kertovat asiantuntijat luonnehtivat sen eräänlaiseksi hoitomuodoksi, jonka päätavoitteena on poistaa taudin ilmenemismuotoja. Tällä alalla työskentelevät ammattilaiset pyrkivät muuttamaan ihmisen asennetta itseään, muita ihmisiä, omaa tilaa kohtaan.
Voit yhdistää erilaisia lähestymistapoja potilaan kanssa työskentelyyn. Vuorovaikutus psykiatrin kanssa yhdistettynä lääkitykseen on sallittua. Joillekin potilaille kurssin tehokkuuden lisäämiseksi on tarpeen harjoittaa erityisesti valittuja harjoituksia, liikuntaharjoituksia. Joskus toimintaterapia on aiheellinen. Psykoterapia keskittyy työskentelyyn potilaan kanssa kommunikoinnin kautta, suhteellisen lievään vaikutukseen ihmiseen, mutta tämä ei tarkoita, että kaiken pitäisi rajoittua vain sanalliseen vuorovaikutukseen.
Työtavat
On olemassa useitatärkeimmät menetelmät, joilla nämä tavoitteet voidaan saavuttaa. On rationaalista - klassisinta. Sugektiivinen menetelmä on vaikuttaminen, jonka puitteissa ihmiselle ehdotetaan tiettyjä asenteita todellisuudessa. Tämä tehdään hypnoottisen unen aikana. Jotkut psykologit harjoittavat itsesuggestion menetelmää ja opettavat ihmistä ehdottamaan jotain itselleen itsekseen.
Narkopsykoterapia on melko monimutkainen ja erityistä vastuuta vaativa tapa työskennellä asiakkaiden kanssa. Psykoesteettinen terapia on käytännössä suhteellisen harvoin käytetty lähestymistapa. Kollektiivinen - vuorovaikutuksen muunnelma, jossa ammattilainen työskentelee välittömästi yksilöryhmän kanssa. Voi koskea perhettä tai ihmisiä, jotka kärsivät samoista sairauksista tai ongelmista. Psykoterapia voi olla käyttäytymisterapiaa tai pelin muodossa. Joskus paras vaihtoehto on turvautua potilaan mielikuvitukseen. Sitten näytetään imagoterapia.
Rationaalinen psykoterapia
Tässä psykoterapiatekniikassa vaikutetaan apua tarvitsevaan selvennyksen avulla, jota tukevat loogiset argumentit. Psykoterapeutin tehtävänä on selittää ja selittää ihmiselle, kertoa hänelle jotain, jota potilas ei vielä tiedä, mikä on hänelle käsittämätöntä. Käytettävissä olevia tietolähteitä ja omia loogisia mahdollisuuksiaan käyttäen lääkäri työskentelee potilaan kanssa vapauttaakseen hänet vääristä asennoista ja uskomuksista.
Rationaaliseen lähestymistapaan sisältyy paitsi suora vaikuttaminen sanojen kautta, myös ehdotus epäsuoralla tavalla. Terapialla on epäsuora myönteinen vaikutus erityisesti silloin, kun asiantuntija innostaa muita ihmisiä mukaantarvitsevan tiedon läsnäolo, joka potilaan on opittava. Voit turvautua tunnevaikuttamisen menetelmään ja didaktiikkaan keskinäisen työn välineenä. Useimmiten tämän muotoinen psykoterapia toteutetaan dialogina potilaan ja lääkärin välillä. Keskustelun muotoilee lääkäri; sen päätehtävänä on selittää apua tarvitsevalle, mikä sai taudin, mitkä ovat sen näkymät, mitä hoitoa tulisi tehdä.
Rationaalisen psykoterapian piirteet
Kliiniisessä psykoterapiassa käytetään rationaalista muunnelmaa työskennellä asiakkaan kanssa, jos lääkäri pitää lupaavana työskennellä potilaan kanssa yksinkertaisten argumenttien kautta. Ammattilaisen tehtävänä on välittää ne ytimekkäästi ja selkeästi, välttäen ristiriitaisuuksia ja epäselvyyksiä. Lääkärin tulee huomata potilaan tilassa mahdolliset muutokset, vaikka ne olisivatkin erittäin heikot ja edistyminen merkityksetöntä, ja leikattava ne. Kaikkia tekijöitä, joiden avulla se todennäköisesti inspiroi potilasta toivoa päästä eroon taudista, tulee käyttää. Ammattilaisen tehtävänä on innostaa apua tarvitsevia, jotta pessimismi jää menneisyyteen.
Vuorovaikutuksen toteuttamisen onnistuminen määräytyy suurelta osin potilaan kanssa työskentelystä vastaavan lääkärin persoonallisuuden ja asiantuntijan vilpittömän perusteella. Hyviä tuloksia voidaan saavuttaa vain, kun ammattilainen on vilpittömästi kiinnostunut potilaan elinolojen muuttamisesta paremmaksi. Jotta kurssi olisi tehokas, lääkärin tulee saada luottamusta, tulla houkuttelevaksi asiakkaalle. Hänen tehtävänsä ei ole vain vakuuttaa potilasta, vaan myös kuunnella häntä.
Suggestiiivinen psykoterapia
Välikausi"suggestiota" käytetään yleensä kuvaamaan vaikutusta ihmisen psyykeen, jonka toteuttaminen on mahdollista halun, ajatuksen, inhon, hylkäämisen ehdotuksen kautta. Tällainen psykoterapia keskittyy välittämään apua tarvitseville säännökset, jotka hän hyväksyy ajattelematta tietoa ja tarkistamatta sen logiikkaa. Vuorovaikutuksessa psykoterapeutin kanssa tietoa omaksutaan ilman kriittistä analysointia. Jos tätä lähestymistapaa verrataan edellä kuvattuun, meidän tulisi pitää pääerona emotionaalisen vaikutuksen korostaminen rationaalisen vaikutuksen sijaan. Potilas, jota jokin inspiroi, on passiivinen, hän ei ajattele ja näkee vain lääkärin sanat. Tällainen hoito voi sisältää ehdotuksen hereillä olevalle henkilölle tai työtä hypnoottisen nukkujan kanssa. Tässä vuorovaikutusmuodossa istuntoja kutsutaan hypnosuggestiivisiksi.
Sigtiivisessä muodossa oleva kliininen psykoterapia sisältää ehdotuksen heräävälle henkilölle. Tämä järjestetään yksittäiselle henkilölle tai ryhmälle apua tarvitsevia ihmisiä. Menestyksen määrää kuuntelijan keskittyminen siihen, mitä asiantuntija sanoi. On suositeltavaa työskennellä huoneessa, joka on mahdollisimman hyvin eristetty ulkopuolisista meluista. Parhaan vaikutuksen antaa vuorovaikutus puolipimeässä huoneessa. Kuten käytäntö on osoittanut, potilaan tulee valehdella tai istua niin, että asento on rento eikä häiritse psykoterapeutin sanoja. Lääkäri puhuu ilmeikkäästi, käyttäen pakottavaa intonaatiota. Myös ilmeet, eleet, joihin liittyy jäljennöksiä, vaikuttavat suuresti kurssin lopputulokseen.
Sigtiivisen psykoterapian ominaisuudet
Siten, että vihjaileva psykologinen psykoterapia antaaTämän seurauksena lääkäri turvautuu erikoistuneita ehdotuskaavoja. Nämä ovat sisällöltään mahdollisimman täsmällisiä, sanamuodoltaan ymmärrettäviä, kuulijan ulottuvilla. Jos sen oletetaan toimivan alkoholiriippuvaisen henkilön kanssa, viittaava vaikutus sisältää ehdotuksen: potilas lopettaa alkoholin kokonaan, ei tunne vetoa siihen. Oikein tehtynä seurauksena on vastenmielisyys alkoholia kohtaan, joka on erityisen voimakasta yritettäessä kuluttaa tällaista tuotetta. Havainnot ovat osoittaneet, että jotkut jopa oksentavat ja tuntevat olonsa pahoiksi.
Autosuggestion on tärkeä sisäinen osa sugatiivista psykoterapiaa. Se koostuu siitä, että henkilö ehdottaa itselleen tiettyjä ajatuksia ja ideoita. Tällä tavalla voit herättää tunteita. Selvittääksesi tarkalleen, mitä tietoja haluat lähettää itsellesi tässä muodossa, sinun on ensin neuvoteltava lääkärisi kanssa. Terapeuttisen kurssin tavoitteena on eliminoida tuskallisia ilmiöitä, tehdä henkilöstä vahvatahtoinen ja luottavainen hoidon onnistumiseen.
Automaattinen ehdotus yksityiskohtaisesti
Kuten eri psykologian ja psykoterapian laitoksissa tehdyt tutkimukset ovat osoittaneet, tehokkain ja käytännöllisin tapa on autogeeninen harjoittelu. Se on harjoitettava viikoittain yhdestä kolmeen kertaan. Psykoterapeuttisen kurssin tarvitsevan tulee työskennellä itsenäisesti päivästä toiseen lääkärin vastaanoton ulkopuolella. Aluksi potilaan päätehtävä on hallita lääkärin valitsema kaava tietylle kurssille. Itsehypnoosi tähtää tietyn fyysisen tunteen muodostumiseen: esim.raskaus kehossa. Henkilö saavuttaa maksimaalisen lihasten rentoutumisen. Rentoutunut tila helpottaa työtä. Kun hallitset onnistuneesti tahdon, riittää keskittyminen tiettyihin paranemisen kann alta välttämättömiin ajatuksiin.
Hypnosugestiivinen hoito
Tämä lähestymistapa, jota tutkitaan ja harjoitetaan kliinisen psykologian ja psykoterapian puitteissa, sisältää ehdotuksen terapeuttisiin tarkoituksiin, ja se toteutetaan aikana, jolloin apua tarvitseva on hypnoottisessa unessa. Aiemmin lääkäri selittää henkilölle mahdollisimman yksinkertaisin sanoin, mikä on terapeuttisen ohjelman ydin. Avauspuheen päätehtävänä on poistaa pelko ja voittaa apua tarvitsevien skeptisyys. Seuraavaksi aloitetaan istunto, joka muodostuu kolmesta peräkkäisestä vaiheesta. Potilas nukutetaan, ehdotetaan, sitten poistetaan hypnotisoidusta tilasta. Koko istunnon kesto ei yleensä ylitä 45 minuuttia, usein vain puoli tuntia riittää. Osana hoitojaksoa tarvitaan yleensä tusina hoitokertaa, harvemmin - puolitoistakymmentä.
Useita erilaisia nukahtamismenetelmiä on kehitetty. Hypnoottinen ehdotussuuntautunut psykoterapia mahdollistaa enemmän kuin pelkän sanallisen vuorovaikutuksen potilaan kanssa. Lääkäri voi käyttää yksitoikkoisia tekijöitä, jotka ärsyttävät korvaa - summeria, metronomia, tallennetta surffauksesta tai pudotusta. Voit käyttää tuntoärsykkeitä, koskettaa tasaisesti henkilöä, silittää hänen ihoaan. Passit tuotetaan asiantuntijoiden avuksi. Pitkään tunnettu menetelmä on ihmisen katseen kiinnittäminen kiiltävään esineeseen. Suggestion avulla voit nukuttaa ihmisen. Lääkärin tehtävänä on ylläpitäärapport.
Hypnosuggestiivisen hoidon käytännöllisiä hienouksia
Hypnoottiseen psykoterapiaan kuuluu työnkulku, joka muodostuu kolmesta peräkkäisestä vaiheesta. Ensin alkaa epäilys, eli askel, kun tarvitsevan lihakset ovat rentoutuneet, hän torkkuilee hieman. Voit päästä pois tästä vaiheesta itse. Seuraavaksi tulee hypotaksia. Termi viittaa täydellisen lihasten rentoutumisen vaiheeseen. Voi aiheuttaa katalepsiaa. Kolmas vaihe on somnambulismi. Tämä on syvin tila. Henkilö ei tunne ulkoisia ärsykkeitä ja täyttää täysin lääkärin ehdotuksen. Hoitokuurin vaikutus on joskus saavutettavissa jo ensimmäisessä tai toisessa vaiheessa, joten somnambulismia ei aina tarvitse aiheuttaa.
Kaava, jonka perusteella ehdotus tehdään, muodostuu vakuuttavista ilmaisuista. Nämä tulee luoda yksilöllisesti ottaen huomioon erityinen tapaus. Sisällön tulee liittyä toimenpiteisiin, joita potilaan tulee soveltaa. Kaava puhutaan selvästi, korottamatta ääntäsi, yksinkertaisin huomautuksin, täynnä merkitystä mahdollisimman paljon. Lausekkeiden tulee seurata toisiaan lyhyillä tauoilla. Joskus tarvitaan kovia ilmaisuja, jotka puhutaan pakottavalla äänellä.
Osaan hypnoottista psykoterapiaa edeltävää neuvontaa lääkäri selittää: ensimmäinen istunto on hyvinvoinnin lähde. Jotkut potilaat tuntevat olonsa iloisiksi ja täynnä optimismia jälkeenpäin. Vasta myöhemmin lääkäri ryhtyy ehdotukseen, jonka tarkoituksena on parantaa ihmistä. Dehypnotisointiuseimmat eivät aiheuta ongelmia. Istunnon loppu päättyy ehdotukseen siitä tosiasiasta, että heräämisen jälkeen henkilö tuntee olonsa täysin levänneeksi.
Työskentely ryhmän kanssa
Joskus psykoterapia työskentelee potilasryhmän kanssa. Voit suorittaa hypnoottisia ryhmätunteja. Ryhmää muodostettaessa on suositeltavaa ottaa mukaan yksi tai kaksi henkilöä hypnoottisten aineiden kategoriasta. Jäljittelyilmiö, keskinäinen induktio lisää ehdottavuuden kykyä.
Kollektiivinen psykoterapeuttinen kurssi sisältää apua tarvitsevien keskinäisen vaikuttamisen toisiinsa asiantuntijan valvonnassa. Jokainen istunto pidetään ryhmän kokoontuessa. Lääkäri työskentelee potilaiden kanssa, tiimin jäsenet korjaavat toistensa käyttäytymistä ja ajattelua. Yleensä tiimi koostuu henkilöistä, jotka ovat aiemmin saaneet psykoterapeutin apua yksilöllisesti.
Kuten psykoterapian perusteista tiedetään, kollektiiviset istunnot ovat tehokkaita vain, jos lääkäri pystyi luomaan keskinäisen luottamuksen ilmapiirin. Kaikkien tunnille osallistuvien tulee olla kiinnostuneita parantumisesta ja ymmärtää kaikki sen hyödyt. Kurssin onnistuminen riippuu ryhmän oikeasta muodostamisesta. Siihen on sisällytettävä suunnilleen samanikäisiä henkilöitä, joilla on samanlainen älyllinen kehitystaso. Jos mahdollista, keskity ihmisiin, joilla on samanlaiset kiinnostuksen kohteet. Joskus he muodostavat suuria ryhmiä - jopa kolme tusinaa henkilöä. Keskikokoinen - enintään 15 henkilöä, pieni ryhmä - kahdeksan kuuntelijan sisällä. Joihinkin tarkoituksiin samaa sukupuolta olevat ryhmät ovat optimaalisia, joskus voidaan muodostaa sekalaisia. ryhmätovat heterogeenisiä, homogeenisia nosologian suhteen. Tämä tarkoittaa, että ihmiset, joilla on erilaisia sairauksia, voidaan ottaa mukaan tai ongelman pitäisi olla sama kaikille.
Ryhmän kanssa työskentelyn hienouksia
Yleensä psykoterapiakoulutuksen aikana opettajat korostavat viestintään osallistujien oikean valinnan tärkeyttä. Jotta teos antaisi hyvän tuloksen, kuuntelijoiden joukossa on oltava niitä, jotka ovat lähellä toipumista. Heidän läsnäolonsa luo muissa tiimin jäsenissä ymmärrystä toipumisen mahdollisuudesta ja halusta siihen. Tätä ryhmän jäsenten valintaa kutsutaan ehdottoman paranemisen mahdollisuuden muodostumiseksi.
Tunnin sisältö valitaan niin, että se vastaa lääkärin tehtäviä. Ryhmän sisällä kurssin tavoitteet tulee ensin selittää osallistujille, sitten aktivoida ihmisiä koulutuksen ja uudelleenkoulutuksen kautta halutun kestävän tuloksen saavuttamiseksi.
On tiettyjä ihmisryhmiä, joille ryhmätyö on tehokkainta, jos he tekevät jotain yhdessä. Voit esimerkiksi osallistua tapahtumiin tai töihin. Tämä toimii erityisen hyvin työskenneltäessä psykopaattien tai toipuvien alkoholistien kanssa.
Perhehoito
Tällainen psykoterapia on eräänlaista kollektiivista hoitoa, jossa positiivisella parantavalla vaikutuksella pyritään parantamaan perhesuhteita. Usein sen tarve syntyy, jos ihmissuhteita rikotaan. Lääkäri auttaa tekemään niistä positiivisempia tai rakentamaan uudelleenpohjimmiltaan. Usein tällaisen hoidon tarve syntyy neuroottisen häiriön vuoksi tai sen estämiseksi suurella esiintymisriskillä. Perheterapiaan turvaudutaan, jos psykoosin, neuroosin läpikäyneen henkilön kuntouttaminen on tarpeen. Lääkärin tehtävänä on luoda mielenterveyden sairauden voittanutta elämään positiivisin ilmapiiri kotiin.
Narkopsykoterapia
Tällaisella systeemisellä psykoterapialla on yhteisvaikutus apua tarvitseviin. Lääkäri muodostaa sanallisen kontaktin ja käyttää barbituraatteja. Lääkkeet ruiskutetaan suoneen. Lääkekomponentin päätarkoitus on tarjota epätäydellinen anestesia. Valmisteena käytetään "Amital", "Pentotal". Heksenalia käytetään usein.
Määritetty yhdistelmä on tarkoitettu, jos potilaan hypnotisoitavuus on heikko. Lääkkeet antavat euforian tilan, johon yhdistyy tyrmistys. Näiden keinojen vaikutuksen alainen henkilö on ehdottoman tavoitettavissa, eli kurssin tehokkuus kasvaa. Henkilö, joka saa tällaista pätevää apua, saa itseluottamusta.
Jotta hoito tuottaisi hyvän tuloksen, on tarpeen suorittaa istuntoja kahdesti viikossa tai useammin. Yhden kurssin aikana tarvitaan 10-15 toimenpidettä.
Käyttäytymisterapia
Sen vaihtoehtoinen nimi on ehdollinen refleksi. Sitä käytetään työskentelytapana aikuisten ja lasten kanssa. Psykoterapiaan liittyy väärin muodostettujen ehdollisten yhteyksien estäminen ja myöhemmin uudelleenjärjestely. Tätä varten he turvautuvat koulutukseen, kouluttavat henkilöäuusia käytöstapoja. Terapeuttiseen ohjelmaan kuuluu monimutkaisten harjoitusten käyttö, joiden tehtävänä on poistaa psykopatologiset epäonnistumiset. Nämä voivat olla erityisesti yksittäisiä pelkoja. Terapeutti ohjaa potilasta, kun hän oppii sopeutumaan trauman alkavaan tilanteeseen. Ensinnäkin harjoittelu suoritetaan keinotekoisissa olosuhteissa elokuvien, levyjen, kalvojen ja nauhurin avulla. Työryhmän tehtävänä on luoda tilanne, jossa henkilö kokee lähestyvänsä pelon kohdetta. Menestyksen myötä tilanne käännetään lähemmäksi todellisuutta, ympäristöä, joka aiheutti aiemmin psyyken trauman. Tällainen hoito auttaa palauttamaan henkilön aktiivisuuden ja voittamaan taudin ilmenemismuodot.
Kehopsykoterapia
Tätä termiä käytetään kuvaamaan psykoterapeuttien erikoistunutta lohkoa. Pääajatuksena, josta tuli tämän menetelmän kehittämisen perusta, on henkisen ja fyysisen yhtenäisyys, soma psyyken kanssa. Kaikki henkilön kokemukset liittyvät asiantuntijoiden mukaan läheisesti fyysiseen tilaan. Lääketiede on paljastanut, että somaattisia patologioita esiintyy psykologisen stressin ja stressin taustalla. Tällaisten havaintojen perusteella oletettiin käänteistä vaikutusta - kykyä manipuloida psyykettä työskennellä kehon kanssa. Lääkäri kehittää harjoitussarjan ottaen huomioon tietyn potilaan tarpeet. Lihasjännitys, hieronta, tietyt asennot ja liikkeet – kaikkien näiden tekniikoiden avulla voit vakauttaa henkistä tilaasi ja selviytyä taudista.
Ensimmäistä kertaa käytännössä kehopsykoterapiaa sovelsi Alexander vuonna1800-luvun lopulla. Näyttelijä yritti saada äänensä takaisin. Ajan myötä saavutettuaan menestystä hän alkoi opettaa asennon vaihtamista, koordinoidun liikkumiskyvyn parantamista ja opetti myös liikkeiden plastisuutta auttamalla asiakkaita korjaamaan tapojaan. Kehon psykologian käsitteen muodosti seuraavan vuosisadan alussa Reich, yksi seksuaalisen vallankumouksen merkittävimmistä hahmoista. Psykoterapeuttisen lähestymistavan pääajatuksena oli vastustaa ihmiskehoon kohdistuvan fyysisen vaikutuksen psyyken suojamekanismia.
Tällä hetkellä tätä työskentelytapaa pidetään tehokkaana tapana laajentaa omia rajoja ja parantaa mahdollisuuksia, jäsentää persoonallisuuskuvaa. Feldenkraisin, Rolfin, Yanovin teokset ovat erityisen suosittuja. Lowenin bioenergetiikkaa käsittelevissä teoksissa esitetyt ideat ovat houkuttelevia. Hän loi tekniikan itseilmaisuun ja kehollisen potentiaalin mobilisointiin lisätäkseen elämän nautintoa.
Käytännön kohdat
Kun suunnittelet sopivan hoidon aloittamista, sinun tulee ensin perehtyä tuntien rakentamiseen. Yleensä istunto alkaa lääkärin kysymyksillä potilaan elämästä, hänen menneisyydestään ja nykyisistä, vaikeista hetkistä, jotka provosoivat hänen lääkärikäynninsä. Lääkärin tulee osallistua aktiivisesti, jotta asiakas kokee tulleensa kuulluksi, kuunneltavaksi ja ymmärretyksi. Hyvä lääkäri ei ole se, joka antaa liikaa neuvoja, vaan antaa ihmisen päättää, mitä muutoksia tietty henkilö tarvitsee.
Terapeutti keskustelee tuskallisista aiheista, joiden kanssa asiakkaan on vaikea työskennellä, ja selittää, mitäviestintä ei voi olla helppoa. Yksi onnistuneen kurssin tärkeistä puolista on ero ammattilaisen kanssa käytävän viestinnän ilmapiirin ja traumaattisen aiheen vakavuuden välillä.
