Jokaisen perheen elämässä, ennemmin tai myöhemmin, tulee hetki, jolloin molemmat puolisot alkavat haaveilla lapsista. Ja jotta uutiset raskaudesta eivät tule yllätyksenä, tähän hetkeen on suhtauduttava kaikella vastuulla ja valittava paras aika lapsen syntymiselle.
Jos puhumme naisen iästä, niin optimaalinen ikä olisi 21-27 vuotta. Tähän mennessä lisääntymisjärjestelmä on jo täysin muodostunut, hormonaalinen tausta on vakaa ja keho on nuori ja täynnä voimaa. Tämä on paras aika saada lapsi. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, etteikö naisella olisi mahdollisuuksia tulla äidiksi 28 vuoden jälkeen. Myöhäinen äitiys on tietysti täynnä erilaisia komplikaatioita, mutta ei aina.
Sesongin uskotaan vaikuttavan myös koko raskauden kulumiseen. On olemassa mielipide, että optimaalinen aika lapsen syntymiselle on kesän viimeiset kuukaudet ja syksyn alku. Paljon aurinkoa, tuoreiden vihannesten ja hedelmien (ja siksi vitamiinien) läsnäolo, hyvä mieli, epidemioiden puuttuminen - kaikki tämä vaikuttaa suotuisin parin terveyteen, joka haaveileelapsi, ja lisää merkittävästi onnistuneen hedelmöittymisen mahdollisuuksia. Mutta kevään alussa on äärimmäisen epätoivottavaa tulla raskaaksi, koska talven aikana keho heikkenee ja väsyy.
Hyvä aika tulla raskaaksi on heti loman jälkeen. Koska ennen häntä tai raskauden aikana on parempi pidättäytyä. Koska vyön vaihto, lennot, ulkoilu, äärimmäinen viihde, alkoholi ja unettomat yöt voivat vaikuttaa haitallisesti sikiön kehitykseen. Ja nyt saapuessaan levännyt ja onnellinen mies ja vaimo voivat aloittaa vauvan suunnittelun rauhallisella sydämellä.
Mitä tulee varsinaiseen raskauteen valmistautumiseen, se on seuraava:
-
miten määritetään hedelmöitysaika Ensin sinun on saatava lääkäriltä lupa - ota kokeet, sukupuolitautitestit, tee lantion elinten ultraääni ja sulje pois mahdolliset terveysongelmat.
- Vähintään kolme kuukautta ennen suunniteltua hedelmöitystä tulee sulkea pois väkevien alkoholijuomien käyttö ja lopettaa tupakointi ja huumeet.
- Sinun tulee rajoittaa liian rasvaisten ja suolaisten ruokien käyttöä.
- Jos mahdollista, noudata terveitä elämäntapoja ja tee kävelylenkkejä raittiissa ilmassa.
- On hyödyllistä rajoittaa viestintää sellaisten ihmisten kanssa, joista et pidä, ja välttää stressiä.
- Foolihappo ja E-vitamiini eivät myöskään haittaa.
Nainen voi seurata tunteitaan kuukautiskierron aikana, sillä hedelmöittymisaika on mahdollista määrittää epäsuorilla merkeillä. Joten ihanteellisella kierrolla (28 päivää) ovulaatiotapahtuu 13-15 päivää kuukautisten alkamisen jälkeen. Tämä on paras aika saada lapsi. On syytä muistaa, että siittiöt pystyvät selviytymään naisen ympäristössä jopa seitsemän päivää, mutta munasolun elinkyky säilyy vuorokauden. Ovulaation lähestyessä nainen saattaa vihjata munanvalkuaista muistuttavaan kirkkovuotoa sekä lievää kipua alavatsassa.
Voit suunnitella vuodenajan, horoskoopin ja jopa vauvan sukupuolen. Mutta usko minua, olivatpa suunnitelmasi ja toiveesi mitkä tahansa, vauva valitsee milloin hän tulee elämääsi.
