On erittäin epämiellyttävää, kun kohtaat kauhean päänsäryn. Haluan päästä eroon siitä mahdollisimman pian, mutta usein ei ole halua käyttää lääkkeitä. Mitä tehdä? Onko mahdollista päästä nopeasti eroon päänsärystä ilman pillereitä?
Itse asiassa ei ole ollenkaan välttämätöntä käyttää ensiapulaukustasi olevia lääkkeitä päänsärkyyn. Yritä päästä eroon kivusta yksinkertaisilla menetelmillä:
1. Hiero ohimojasi etusormiesi pehmusteilla. Älä paina liian voimakkaasti, tee vain kevyitä pyöriviä liikkeitä. Tämän pitäisi auttaa.
2. Kuinka päästä eroon päänsärystä ilman pilleriä? Ota iso lehti tuoretta kaalia, laita se otsallesi ja peitä samalla oimot. Tämä on menetelmä, jota ihmiset käyttivät ennen vanhaan päästäkseen eroon päänsärystä. Kaali lievittää hyvin päänsärkyä. Säilytä arkki vähintään kolmekymmentä minuuttia. Mukavuussyistä voit sitoa huivin otsallesi, jotta kaalinlehti ei putoa.
3. Kuinka päästä eroon päänsärystä ilman pilleriä töissä? Voit tehdä tämän hieromalla kevyesti korvalehtiä. Älä painaliian paljon. Hiero korvalehtiä hitaasti, ilman paljon vaivaa - tämä auttaa rauhoittamaan kipua. Voit myös pyytää kollegoita hieromaan selkääsi. Tämä sopii erinomaisesti päänsärkyyn parantamalla verenkiertoa ja lisäämällä verenkiertoa päästä.
4. Mitä voit juoda päänsärkyyn? Tätä varten suositellaan kupillista vahvaa kahvia. Mutta tämä on vain, jos sinulla on matala verenpaine. Jos se hyppäsi, juo yrttiteetä mintun tai sitruunamelissan kanssa. Nämä yrtit alentavat tehokkaasti verenpainetta ja rauhoittavat.
5. Kuinka päästä eroon päänsärystä ilman pilleriä? Voit upottaa jalkasi kuumaan veteen viidestä kymmeneen minuutiksi.
6. Isoäidemme käyttämä outo ja hyvin epätyypillinen tapa päänsärkyyn on syödä silliä. Ei tiedetä, mikä parantava voima on, mutta he sanovat, että kipu häviää. Voit myös pureskella timjamin siemeniä. Niiden sisältämä eteerinen öljy auttaa lievittämään kouristuksia ja pääsemään eroon epämukavuudesta.
7. Jos sinulla on sietämätön päänsärky, appi on toinen tehokas tapa päästä eroon siitä. Makaa kovalla alustalla ilman tyynyä, rentoudu ja makaa paikallaan tunnin ajan. Tämän menetelmän edellytyksenä on, että jalat ja kädet ovat pienellä etäisyydellä kehosta. Se rentoutuu nopeasti ja pään kipu laantuu.
8. Kuinka päästä eroon päänsärystä ilman pilleriä? Sinun täytyy sitoa tiukka side otsaasi. Voit tehdä tämän ottamalla tavallisen huivin tai ohuen huivin ja mitenvoidaan sitoa tiukemmin otsan ympärille. Kävele tällaisella siteellä vähintään puoli tuntia. Päänsärkyn pitäisi päästää irti.
9. Yksi tehokkaimmista tavoista on täydellinen rentoutuminen. Voit tehdä tämän istumalla lootusasennossa ja yrittämällä saavuttaa täydellisen rentoutumisen. Ajattele miellyttäviä asioita - lepoa, merta, tulevaisuutta. Rentoutuminen auttaa pääsemään eroon päänsärystä, ja hyvät ja ystävälliset ajatukset auttavat virittymään positiiviseen suuntaan ja parantamaan mielialaa.
