Niille, jotka kärsivät satunnaisista päänsäryistä, ei tarvitse kuvailla, millaista se on. Joillekin tähän sairauteen liittyy pahoinvointia, silmien tummumista, toisille se on "sadojen tikkojen jyskyttäminen ommelissa".
Yleensä päänsärky, joka johtuu ylityöstä, huonosta säästä, stressistä tai sairaudesta. Ensimmäinen asia, jonka haluat tehdä, kun päätäsi sattuu, on ottaa pilleri mahdollisimman pian. Mutta oikeat lääkkeet eivät aina ole käsillä, joten on tärkeää tietää, kuinka päästä eroon päänsärystä ilman pillereitä.
Mutta päästäksesi kunnolla eroon kivusta, sinun on selvitettävä sen alkuperän syy. Päänsäryn syyn ymmärtäminen voi olla melko vaikeaa. Yleensä ihmiset itse selvittävät kivun syyt ja kehon tilan. Esimerkiksi flunssa voi aiheuttaa päänsärkyä.
Päänsärky erotetaan myös tyypeittäin: ensisijainen ja toissijainen. Ensisijaisia ovat klusterikipu, migreeni ja toissijaiset trauman jälkeinen päänsärky, liiallinen päänsärky, reaktiivinen, poskiontelotulehduskipu.
Menetelmä 1
Sinä kovan työpäivän jälkeenkärsii päänsärystä? Kuinka päästä eroon niistä ilman pillereitä, lue! Lasillinen tavallista vettä auttaa sinua. Tätä varten ota lasillinen viileää nestettä ja juo se hitaasti. Sinun pitäisi saada noin 15 sips. Sitten sinun täytyy rentoutua, ja päänsärky lähtee sinusta.
Jos olet jo kokeillut monia menetelmiä, mutta mikään ei auta, mukaan lukien lääkehoito, niin kuinka päästä eroon päänsärystä ilman pillereitä? On toinenkin tehokas menetelmä - akupainanta. Muinaiset kiinalaiset käyttivät tätä menetelmää aktiivisesti ja sitä käytetään edelleen. Mutta on tärkeää muistaa, että sinun on toimittava huolellisesti, ilman vaivaa.
Menetelmä 2
Jos kärsit vakavasta päänsärystä, tee seuraavat toimenpiteet: etsi syvennys kallonpohjan alta. Sulje silmäsi, käännä pää taaksepäin ja hiero tätä reikää sormillasi 2-3 minuuttia. Paina sen jälkeen keski- ja etusormella alas poskipäitä kohtia, jotka ovat samalla rinnalla silmien kanssa. Suorita tämä käsittely minuutin ajan. Voit käyttää toista pistettä, joka on noin 2 cm kämmenen alapuolella Hiero vuorotellen molempiin käsiin. Kun hierontakäsittelyt on suoritettu kokonaan, tunnet varmasti, kuinka kipu väistyy.
Menetelmä 3
Haluatko vielä tietää, kuinka päästä eroon päänsärystä ilman pillereitä? Käytä tätä varten kuumaa kylpyä. Jos olet kotona tuolloin, olet tämän voittanuthuonovointisuus, ota kuumaa vettä kylpyyn. Lämpötilan suhteen sen pitäisi olla sellainen, että keho on siedettävä. Höyrytä vähintään 15 minuuttia. Jos kylpyä ei ole, höyrytä jalkojasi (myös 15 minuuttia).
Menetelmä 4
Yrtit ovat hyvä vaihtoehto päästä eroon päänsärystä ilman pillereitä. Kasviperäiset lääkevalmisteet ovat erinomainen vaihtoehto lääkehoidolle. Jos sinusta tuntui, että päätäsi alkoi sattua, keitä itsellesi teetä mahdollisimman pian. Voit käyttää oreganoa, minttua, lehmusta ja kamomillaa. Tässä loistava apulainen on myös pala inkiväärijuurta lisättynä teehen. 5 gramman inkivääriä päivittäisen nauttimisen on todistettu estävän migreeniä.
Ole terve!
