Sormien tai käsien turvotus johtuu suuren nestemäärän kerääntymisestä näille alueille. Jos tällaista poikkeamaa havaitaan hyvin harvoin, on vain tarpeen rajoittaa nesteen ja suolan saantia vesi-suola-aineenvaihdunnan aikaansaamiseksi. Mutta jos koet tämän ongelman säännöllisesti, sinun tulee tarkistaa kehosi perusteellisesti sellaisten sairauksien var alta, jotka ilmenevät juuri sormien turvotuksena käsissä.
Tämän tilan syynä voivat olla erilaiset patologiset tilat ja vakavat sairaudet. Vain lääkäri voi määrittää, miksi sormen turvotus kädessä voi, mutta joidenkin merkkien mukaan tämä voidaan tehdä kauan ennen hänen käyntiään. Ensimmäinen asia, joka sinun tulee tehdä, on arvioida yleistä terveyttäsi. Voit tehdä tämän omien tunteidesi ja hyvinvointisi mukaan päivän aikana. Useimmiten vakavat sairaudet eivät rajoitu vain yhteen oireeseen turvonneiden sormien muodossa. Siksi tämän ongelman huomattuaanMinun täytyy varata aika lääkärille mahdollisimman pian ja sitten yrittää selvittää, mitkä muut oireet aiheuttavat huolta.
Sydän- ja verisuonijärjestelmän sairaudet
Ne ilmenevät veren johtumishäiriöinä suonissa ja kapillaareissa. Sormien turvotus ilmenee, kun sydämen oikean puolen toiminta häiriintyy, mikä on vastuussa veren pumppaamisesta suonista muihin suoniin ja tarjoaa myös kaasunvaihdon veressä. Kun sydänlihas ei pysty siirtämään tarvittavaa määrää verta suonissa, sitä kerääntyy liikaa, mikä voi aiheuttaa käsien turvotusta. Tämä patologinen tila on sydämen vajaatoiminta. Kun mietit, miksi sormet turpoavat vasemmalla kädellä tai vain oikealla, sinun on otettava huomioon mahdollinen sydänsairaus.
Ne voivat johtua sydänlihaksen sisäisen tai ulkoisen kudoksen häiriöistä. Melko usein ne ilmaantuvat sydänkohtauksen, ruoka- tai kemikaalimyrkytyksen jälkeen, sydänsairauden tai patologian, kuten sydänlihastulehduksen, läsnä ollessa. Myös sydämen vajaatoiminta voi johtua muista sairauksista, jotka liittyvät suoraan sairastuneen elimen kudoksen lihaskoostumukseen.
Sairauteen liittyy tasaista, mutta lisääntyvää turvotusta sekä yläraajoissa että sormissa. Turvonneilla paikoilla on aina tiheä rakenne, kun kädet ovat kylmät ja sormella painamisen jälkeen iholle syntyy reikä, joka häviää muutamassa sekunnissa. Turvonneiden käsivarsien laajentuneet suonet ovat väriltään tummansinisiä.
Sydämen vajaatoiminnan ensisijainen vaihe ilmenee sormien turvotuksena jaharjat, sitten jalat, kasvot ja kaula turpoavat. Muita tämän patologian oireita ovat: hengenahdistus, vaikea väsymys, sydämen kipu.
Immun pysähtyneisyys
Syy siihen, miksi sormien ja varpaiden nivelet turpoavat, voi olla ilmiö, kuten imusolmukkeiden pysähtyminen. Lymfaattinen järjestelmä on välttämätön aineenvaihduntaprosessin toiminnalle. Se auttaa poistamaan ylimääräistä interstitiaalista nestettä ja ylläpitää normaalia vesi-suolatasapainoa. Verisuonten patologisista prosesseista johtuva imusolmukkeen virtauksen rikkominen aiheuttaa ylipaineen ilmaantumista niihin. Tämän seurauksena solujen välinen neste tunkeutuu imusolmukkeiden virtaukseen ja pysähtyy sitten sormissa. Tämä edistää turvotuksen ilmaantumista. Tässä tapauksessa selvitettäessä esimerkiksi, miksi sormen turvotus kädessä on otettava huomioon, että imusolmukkeiden pysähtyminen tapahtuu useimmiten:
- Kun keho on saastunut loisista. Samalla alkaa tulehdusprosessi, joka aiheuttaa luutumista imusolmukkeiden seinämissä.
- Mastectomy-leikkauksen jälkeisenä sivuvaikutuksena, jos sen aikana käsivarsien imusolmukkeet poistettiin.
- Vaikka imusolmukkeen johtumista käsien kirurgisista leikkauksista johtuen.
- Synnynnäisen synnyn ahtautuneilla ja lyhennetyillä imusuonilla.
- Jos iholla on bakteerimuodon tulehduksellisia muodostumia. Ne kaventavat imusolmukkeita käsien alueella.
- Erilaiset mekaaniset vammat käsissä ja sormissa. Usein heistä tulee sormien turvotuksen provosoija.
BJoissakin tapauksissa syy siihen, miksi kädet ja sormet turpoavat, voi olla krooninen sairaus. Sitten ilmaantuu imusolmukkeiden virtausongelmia, jotka ilmenevät sen uusiutumisen tai heikentyneen immuniteetin aikana.
Nivelsairaudet
Sormien nivelten tulehdus ja suolakertymät näissä paikoissa aiheuttavat usein sairauden, kuten kihdin. Näiden oireiden lisäksi sairauteen liittyy aina sormien nykimistä ja jäykkyyttä. Tämä sairaus alkaa aina kehittyä pienellä sormien turvotuksella. Sen jälkeen käsien iholla on voimakasta kipua, epämukavuutta ja punoitusta. Jos et mene lääkäriin ajoissa, ihon alle alkaa muodostua tiheitä ja kivuliaita rakkuloita.
Kihti on vakava sairaus, joka on erittäin tärkeää diagnosoida ajoissa. Siksi, kun ensimmäiset epäilyttävät merkit havaitaan, sinun on hakeuduttava välittömästi lääkärin hoitoon.
Epäterveellisen elämäntavan vaikutus
Ajattelet, miksi sormet turpoavat, muista, että tämä voi olla yksi epäterveellisen elämäntavan oireista. Tämä koskee fyysisen aktiivisuuden puutetta, roskaruoan syömistä, ravintoaineiden puutetta ja alkoholin väärinkäyttöä. Siksi on tarpeen varmistaa, että kehon yleinen tila on normaali. Vasta sen jälkeen tämä syy voidaan sulkea pois.
Kun tiedät, miksi kädet ja sormet turpoavat, jotta nesteen pysähtyminen ei aiheuta, on erittäin tärkeää seurata kuinka paljon ja mitä juot illalla ja suoraanennen nukkumaanmenoa. Jos kuvattu ongelma havaitaan, sinun on lopetettava suolaisten ruokien syöminen ja juotava vain puhdasta vettä ilman kaasua juomista. Suurin osa siitä pitäisi juoda aamulla. Sinun tulisi myös harjoitella useammin ja tehdä harjoituksia. Kaikki tämä auttaa poistamaan turvotusta, jos kehossa ei esiinny patologisia prosesseja.
On täysin ymmärrettävää, miksi sormet turpoavat jatkuvasti ruumiillista työtä tekevien käsissä. Joissakin tapauksissa sormet voivat turvota intensiivisen fyysisen toiminnan vuoksi. Tämä koskee pitkäkestoista käsienpesua, yksitoikkoista työtä kannettavan tietokoneen tai tietokoneen näppäimistöllä sekä sormien kiertymistä pitkään.
Kehon allerginen reaktio
Syy siihen, miksi sormet turpoavat illalla, voi olla allergia päiväsaikaan käytetyille kotitaloustuotteille. Tässä tapauksessa kädet voivat turvota johtuen sellaisten aineiden joutumisesta vereen, jotka lisäävät immuuniaineiden tuotantoa.
Allergioissa turvotusta voi esiintyä paitsi sormissa, myös niskassa, dekolteen alueella, kasvoissa sekä vatsassa ja käsivarsien alla. Ne muodostuvat johtuen siitä, että suonten läpäisevyys kasvaa merkittävästi, ja tämä aiheuttaa niiden sisällön vapautumisen falangien kudoksiin. Allergisen reaktion yhteydessä sormet turpoavat epätasaisesti, näyttävät epätasaisilta ja voivat vaihdella kooltaan. Melko usein turvotukseen liittyy ihottuma.
Premenstruaalinen oireyhtymä
Naisen kehossa tapahtuu useita muutoksia uudistumisen aattonakuukautiskierto. Siksi viikkoa ennen odotettuja kuukautisia alkaa ilmaantua erilaisia reaktioita, jotka heijastuvat huonosti sekä ulkonäköön että terveyteen. Tämä tosiasia on otettava huomioon pohdittaessa, miksi sormet turpoavat aamulla. Yksi premenstruaalisen oireyhtymän monista oireista on käsien ja jalkojen epätasainen turvotus. Se ei aiheuta kipua, mutta se tuo paljon vaivaa naiselle.
Joissakin tapauksissa turvotukseen voi liittyä lievää ihon punoitusta. Tällainen turvotus häviää muutamassa päivässä tai ensimmäisenä kuukautisten alkamispäivänä. Siksi sinun ei pitäisi huolestua ja kääntyä lääkärin puoleen kysymyksellä, miksi käsissäsi olevat sormet ovat turvonneet. Tätä ilmiötä pidetään normina, koska se johtuu progesteronihormonin voimakkaasta laskusta veressä. Hän on vastuussa erityselinten vedenvaihdon säätelystä.
Muita mahdollisia turvotuksen syitä
Yllämainittujen syiden lisäksi sormissa voi esiintyä turvotusta terveysongelmien vuoksi, joita ovat:
- Veren proteiinipitoisuuden lasku johtuen maksan, munuaisten, ohutsuolen sairauksista, proteiinin puutteesta ruokavaliossa.
- Parchonin oireyhtymä. Tämä sairaus ilmenee suuren määrän vasopressiinihormonia vapautuessa vereen.
- Superior vena cava -oireyhtymä.
- Onkologinen kasvain nimeltä Pancoast-kasvain.
- Preeklampsia raskaana olevilla naisilla.
- Sekaturvotus.
- Niveltulehdus, reuma ja muut niveltulehdukset.
Diagnooi tarkasti, miksi sormet turpoavatkäsissä, vain lääkäri voi. Sama koskee hoidon valintaa. Vakavien lääkkeiden ostaminen ja käyttäminen yksin voi vain vahingoittaa terveyttäsi.
Sormien turvotuksen hoito
Tulettuaan turvotuksen todellisen syyn lääkäri voi suositella erilaisia hoitomenetelmiä. Tarkastellaan kutakin yksityiskohtaisemmin.
Lääkehoito. Sairauden tyypistä riippuen voidaan tarvita seuraavia lääkkeitä:
- Antibakteerinen ja anti-inflammatorinen vaikutus (tulehdukseen tai bakteeri-infektioon).
- Antihistamiinivaikutus (allergiselle reaktiolle).
- Antikoagulantit veren koostumuksen normalisoimiseksi.
- Diureetit.
- Verenpainelääkkeet, jotka on suunniteltu alentamaan korkeaa verenpainetta.
- Vasopressiinireseptoreita salpaavat lääkkeet.
- Hormonaaliset lääkkeet.
Fysioterapeuttinen hoito. Se sisältää seuraavat toimenpiteet:
- Elektroforeesi.
- Matalataajuinen magneettiresonanssihoito.
- Säteilytys keskiaalloilla.
- Ultrakorkeataajuinen hoito.
Leikkaus. Kirurgisia toimenpiteitä tehdään sydänsairauksien sekä sairauksien, kuten yläonttolaskimo-oireyhtymän ja Pancoast-syövän, havaitsemiseksi.
Yllä mainitut hoitomenetelmät lievittävät nopeasti turvotusta ja siihen liittyvää sairautta. Onkologian havaitsemisessa käytetään kemoterapiaa sekä säteilytystä aalloilla. Nämätapoja pysäyttää kasvaimen kehittyminen sekä lievittää sen aiheuttamia oireita.
Ajattelemalla, miksi sormet turpoavat aamulla, on erittäin tärkeää määrittää oikein tämän tilan syy. Jos turvotusta ei aiheuta kehon patologiset prosessit, vaan muut, vaarattomammat tekijät, lääkäri antaa suosituksia oikean elämäntavan ylläpitämisestä. Hän voi suositella seuraavia vianetsintämenetelmiä:
- Vaihda terveelliseen, suolattomaan ruokavalioon.
- Lopeta alkoholin juominen kokonaan.
- Harjoittele suosikkilajiasi tai liikuntaa useammin.
- Älä unohda päivittäisiä aamuharjoituksia.
- Vähennä yksitoikkoista harjoittelua käsissä.
- Jätä pois kaikki mahdolliset allergeenit ja ulkoiset ärsykkeet, jotka voivat aiheuttaa sormien turvotusta. Lopeta meikin ja voimakkaiden pesuaineiden käyttö.
Jos elimistö ei ole selvinnyt sairaudesta, nämä suositukset auttavat nopeasti poistamaan turvotusta sormista ja monia muita oireita.
Päästäksesi nopeasti eroon turvotuksen muodossa olevasta epämiellyttävästä ilmiöstä voit käyttää erityisiä menetelmiä niiden poistamiseen. On kuitenkin tärkeää muistaa, että niistä on hyötyä vain, jos turvotukseen liittyvää sairautta ei ole. Siksi, kun ajattelet, miksi sormet turpoavat yöllä, et voi hoitaa itseään ja yrittää korjata ongelmaa kuulematta lääkäriä. Tämä on tärkeää!
Sormien lämmittely
Turvotuksen poistamiseksi on tarpeen venytellä turvonneita sormia kunnolla. Tätä varten sinun on ensin siirrettävä falangeja niin, että jäljellä oleva neste alkaa liikkua takaisin sydäntä kohti. Tällaiset liikkeet edistävät intensiivistä verenkiertoa, mikä vaikuttaa suotuisasti verenpaineeseen, mikä on välttämätöntä nesteen ulosvirtauksen normalisoimiseksi.
Hyvin usein kädet ja sormet turpoavat nukkumisen jälkeen. Miksi näin tapahtuu, on tarpeen selvittää yleisen terveydentilan perusteella. Jos kaikki on kunnossa hänen kanssaan, todennäköisesti samanlainen ilmiö tapahtuu nesteen pysähtymisen vuoksi. Tässä tapauksessa käsien venyttäminen olisi hieno idea.
Sormiesi lämmittelynä voit työstää niitä näppäimistöllä, taivuttaa ja avata niitä tai tehdä kotitöitä. Kaikki sormien liikkeet ovat hyödyllisiä ja auttavat vähentämään turvotusta.
Jos aika ei riitä lämmittelyyn, voit harkita kävelyä raittiissa ilmassa. Vain 15-20 minuuttia ulkona nopeassa tahdissa auttaa stimuloimaan verenkiertoa ja nopeuttamaan verenkiertoprosessia kehossa. Kävellessään sinun on elehdittävä aktiivisesti käsilläsi, liikutettava niitä jalkojen tahtiin.
Lihavilla ihmisillä turvotusta esiintyy useammin kuin muilla. Tämä johtuu siitä, että heidän imunestejärjestelmänsä toimii paljon huonommin ylipainon vuoksi. Tällaisessa tilanteessa et voi kysyä jälleen kerran, miksi oikean tai vasemman käden sormet ovat turvonneet. On ymmärrettävä, että liikalihavuuteen liittyy usein vakavampia seurauksia.
Jotta et kärsisi turvotuksesta, sinun tulee maksaa enemmänfyysisen toiminnan aika. On myös hyödyllistä tarkistaa ruokavalio ja lisätä hedelmiä, yrttejä, vihanneksia, proteiineja ja puhdasta vettä. Sitä tulisi juoda mahdollisimman paljon lymfan ulosvirtauksen nopeuttamiseksi. Jos noudatat näitä suosituksia, kysymys siitä, miksi sormet ja varpaat turpoavat, ei häiritse sinua. On kuitenkin parempi keskustella kaikista toimista lääkärin kanssa.
Kädet ylös
Tämä yksinkertainen mutta erittäin hyödyllinen vinkki auttaa pääsemään eroon turvotuksesta, jos käsissä on huono verenkierto tai pysähtyneisyys. Kun kädet nostetaan ylös, kertynyt veri alkaa virrata takaisin. Jos sormet ovat erittäin turvonneet, sinun on nostettava kätesi vähintään 30 minuutin ajan. Koko tämän ajan niiden tulisi olla sydämen tason yläpuolella. Toimenpide voidaan toistaa jopa 4 kertaa päivässä. On myös suositeltavaa nostaa kädet tyynyillä nukkumisen aikana.
Jos sormet ovat vain hieman turvonneet, mutta silti epämukavat, voit nostaa ne pään yläpuolelle, lukita sormesi yhteen ja siirtää niitä pään taakse. Sitten sinun tulee kallistaa päätäsi taaksepäin ja painaa sillä hieman käsiäsi. Riittää, kun pysyt tässä asennossa 1 minuutti, ja sitten irrotat kädet ja ravistat niitä kunnolla. Prosessi on toistettava useita kertoja päivässä.
Hieronta turvotusta vastaan
Syy siihen, miksi sormet puutuvat ja turpoavat, voi olla huono verenkierto. Tässä tapauksessa hieronta on erittäin tehokasta. Se on kuitenkin tehtävä erityisen järjestelmän mukaisesti, jotta käsien kunto ei huonone. turvonnut ihosormia tulee hieroa vain sydämen alueelle. Liikkeiden tulee olla melko intensiivisiä ja itsevarmoja. Hieronta auttaa stimuloimaan lihaskudosta ja verenkiertoa sormissa, mikä auttaa pumppaamaan ylimääräistä nestettä.
Voit myös käydä hieronnassa asiantuntijan luona. Hän ei pysty määrittämään tarkkaa syytä, miksi sormet turpoavat ja sattuvat, mutta hän tekee laadukkaan hieronnan käsille ja jaloille, jotka myös turpoavat hyvin usein. Jos ei ole mahdollisuutta varata aikaa hierojalle, sinun on opittava tekemään tämä toimenpide itse. Onneksi siinä ei ole mitään vaikeaa. Sormihieronta tehdään seuraavasti:
- Käytä toisen käden peukaloa ja etusormea nipistääksesi toista.
- Sitten sinun tulee kävellä niitä pitkin käsivartta alkaen kämmenen tyvestä ja päättyen hierontaan sormenpäässä.
- Sinun täytyy siis käsitellä käden jokainen sormi.
Kun hieronta on ohi, sinun täytyy vaihtaa kättä ja tehdä samoin. Yöllä voit käyttää puristushanskoja, jotka painavat kohtalaista painetta käsiin ja sorviin, mikä ei anna ylimääräisen nesteen kerääntyä.
Tällaiset yksinkertaiset mutta tehokkaat tekniikat auttavat poistamaan epämiellyttävän ilmiön turvonneiden sormien ja käsien muodossa. Jos ongelma kuitenkin alkaa vaivata säännöllisesti, kannattaa hakeutua lääkäriin, sillä turvotus voi olla vain ensimmäinen vakavan sairauden oire. Ensinnäkin sinun on mentävä konsultaatioon terapeutin kanssa. Asiantuntija arvioi kehon yleisen kunnon ja määrää myöstestit, jotka määrittävät turvotuksen tarkan syyn.
