Kylmänä vuodenaikana tapausten määrä yhtä salakavaliimmista ja ensi silmäyksellä harmittomista sairauksista, flunssasta, lisääntyy jyrkästi. Useimmat ihmiset eivät ota sitä vakavasti, vaan usein laiminlyövät hoidon ja vuodelevon. Vilustumisoireet ilmaantuvat aina odottamatta. Eilen olosi oli mahtava, mutta tänä aamuna tunsit olosi heikoksi, kutittelevaksi nenässä ja kurkkukipuun. On erittäin tärkeää aloittaa hoito mahdollisimman varhain, koska vaarallinen ei ole niinkään itse sairaus, vaan sen aiheuttamat komplikaatiot.
Nuhausoireet ovat tuttuja melkein jokaiselle: heikkous, letargia, apatia, nenän limakalvon turvotus, seurauksena nenän vuotaminen, kurkkukipu, kuume. Jos tunnet ne, sinun on ryhdyttävä välittömästi toimiin. Jos lämpötilaa ei vieläkään ole kohonnut, on suositeltavaa lämmittää vartalo perusteellisesti. Voit ottaa kuuman kylvyn lisäämällä männyn oksia, salvia- tai mäkikuismakeittoa, ottaa höyrysaunan koivun tai millä tahansa muulla luudalla. Välittömästi tämän jälkeen sinun on juotava kuumaa teetä vadelmahillon, lehmusen tai hunajalla. Mikä tärkeintä, muista, olipa se kuinka epämukavaa tahansatoi flunssan oireita, älä missään tapauksessa saa ottaa antipyreettisiä lääkkeitä, jos kehosi lämpötila ei ylitä 38 astetta. Muuten estät kehoa taistelemasta itse tulehdusprosessia vastaan.
Jos hengitys on vaikeaa, se on palautettava verisuonia supistavilla tippoilla.
Suunhengitys voi kuivua suusi ja aiheuttaa kurkkukipua.
Älä kuitenkaan käytä tippoja liian usein. On parempi käyttää niitä vain ennen nukkumaanmenoa, jotta hengenahdistus ja muut flunssan oireet eivät häiritse hyvää yöunta.
Jos vuotava nenä on akuutti (jopa päiväsaikaan se aiheuttaa voimakasta epämukavuutta), on nenäontelo pestävä säännöllisesti (useita kertoja päivässä). Tähän sopii tavallinen vihreä tee tai heikko suolaliuos.
Hyvin usein vilustumisen oireisiin liittyy yskää. Jotta hän ei provosoi keuhkoputkentulehdusta, on tarpeen ottaa yskänlääke- tai ohennuslääkkeitä, joita vain lääkäri voi määrätä. On välttämätöntä kuulla asiantuntijaa, hän neuvoo myös tulehdusta ehkäiseviä ja immuunijärjestelmää vahvistavia aineita. Älä unohda rauhaa, älä missään tapauksessa saa kantaa tautia jaloillesi. Siksi vilustumisen oireiden tuntemisen jälkeen on parempi pitää 2-3 päivää töistä vapaata kuin hukata viikko tai paljon enemmän aikaa komplikaatioiden hoitoon.
Yksi flunssan vaarallisimmista seurauksista on munuaisten komplikaatio. Veren kauttavirus pääsee elimeen ja provosoi glomerulonefriitin tai pyelonefriitin kehittymistä. Munuaisten flunssan oireet ovat samanlaisia kuin tavallinen ARVI - vilunväristykset, kuume, heikkous. Nämä sairaudet voidaan erottaa flunssasta alaselän alaosan akuutista kivusta, virtsan väristä (tummenee). Tällaisten kielteisten seurausten välttämiseksi on syytä muistaa enn altaehkäisy. On tarpeen pukeutua lämpimästi, ottaa vitamiineja, hillitä kehoa, juoda enemmän nesteitä ja noudattaa kaikkia lääkärin ohjeita.
