Nivelet yhdistävät ihmisen luuston luut yhdeksi kokonaisuudeksi. Yli satakahdeksankymmentä tällaista solmuyhteyttä auttaa ihmisiä suorittamaan erilaisia toimintoja. Yhdessä nivelsiteiden ja luiden kanssa ne muodostavat hyvin koordinoidun moottorilaitteen järjestelmän. Liitokset ovat verrattavissa saranoihin. Niiden tehtävänä on tarjota tasaista eli pehmentävää vaikutusta iskuja vaimentavien ominaisuuksien ansiosta. Jos niitä ei ole, nivelissä esiintyy kitkaa, mikä johtaa vähitellen luukudoksen tuhoutumiseen, ja tämä on erittäin tuskallista ja vaarallista.
Ihmiskehossa nivelillä on tärkein rooli. Ne säilyttävät luurangon toiminnallisen eheyden, panevat liikkeelle sen yksittäiset osat, toimivat apuelementteinä kehon liikkeelle avaruudessa. Lääketieteessä on sellainen asia kuin nivelten liikerata. Yksityiskohtaisia tietoja tästä on alla.
Ihmisen anatomia, nivelten rakenne ja toiminta
Nivelet ovat luita yhdistäviä solmuja, jotka tarjoavat ihmisen luurangolle liikkuvuutta. Kaikki toimet määräytyvät ensisijaisesti näiden elementtien osallistumisen perusteella, joten niiden kunto on erityisen tärkeä keholle. Liitosta pidetään kaksikerroksisena pussina, joka ympäröi luurangon yksittäisten osien liitoksia. Sen päätehtävänä on varmistaa solmun ontelon tiiviys ja nivelnesteen tuotanto, jolla on yhdistävä rooli luiden niveltymisessä.
Kaikkien luuston osien päät nivelten alueilla erottuvat erityisestä muodosta: toisessa on pullistuma ja toisessa erityinen syvennys. Ensimmäistä osaa kutsutaan nivelpääksi ja koveraa osaa kutsutaan fossaksi. Syvennysten pinnat, kuten myös päät, on peitetty joustavalla sileällä rustolla, joka vähentää kitkaa ja toimii iskunvaimentimena vapinassa ja iskuissa liikkeiden aikana.
Spesialistit käyttävät goniometrejä solmunivelten toimivuuden selvittämiseen. Tämän avulla voit tunnistaa heidän tilansa ja määrätä asianmukaisen hoidon. Osoittautuu, että nivelten liikerata mitataan asteina.
Rusto
Rusto koostuu sidekudoskuiduista, jotka on järjestetty matriisiin. Jälkimmäinen on aine, joka muodostuu glykosaminoglykaaneista. Matriisi on vastuussa ruston ravitsemisesta ja vaurioituneiden kuitujen korjaamisesta. Tällainen rakenne voi muistuttaa sientä. Esimerkiksi levossa se voi imeä nestettä ja liikkeiden aikana se puristaa sitä nivelonteloon tarjotenrasvaa.
Mikä rajoittaa liikealuetta?
Nivelpinnan reunoilla tai niiden lähellä olevissa luissa on ulkonemia, jotka rajoittavat liikettä. Esimerkiksi olkaluun tubercle, joka on kosketuksissa lapaluun prosessin alkuun, rajoittaa käsien toimivuutta. Toinen tärkeä elementti nivelissä ovat nivelsiteet, jotka ovat kuitukimppuja, jotka pitävät luut erityisessä asennossa. Ne on kiinnitetty siten, että ne kiinnittävät harjanteen osat luotettavasti eivätkä häiritse niiden liikettä.
Niteiden elastisuus
Nivelsiteiden elastisuuden ansiosta voidaan tehdä eri amplitudisia liikkeitä altistamatta henkilöä loukkaantumisvaaralle. Totta, äärimmäisissä kuormituksissa kuidut voivat irrota kiinnityspaikasta ja myös katketa. Iän myötä niiden joustavuus heikkenee paljon. Joustavimmat ovat lasten nivelsiteet, jotka voivat venyä kymmenen prosenttia pituudestaan. Keski-ikäisillä ne ovat vain viisi prosenttia pitkänomaisia. Vanhemmilla ihmisillä joustavuus on lähes nolla.
Nivelet eivät voi toimia ilman niitä liikuttavia lihaksia. Vaikka lihaskudokset eivät ole osa liitoksia, ne eivät voi toimia ilman niitä.
Mikä on normaali liikerata nivelissä, monet ovat kiinnostuneita.
Liitostyypit
Ihmiskehossa on useita tyyppejänivelet luokiteltuna niiden tekemien kierrosten tyypin mukaan. Liikkuvimmat ovat pallomaisia, ja niillä on suuri määrä pyörimisakseleita. Heidän avullaan suoritetaan liikkeitä taivuttamalla ja venymällä, sieppaamalla ja tuomalla kehon osia haluttuun asentoon, sekä ulos- ja sisäänpäin käännöksiä ja ympyräkiertoja. Olkanivelet ovat esimerkki tällaisista nivelistä.
Ellipsoidi suorittaa sellaisia toimintoja kuin ojentaminen ja taivutus, sieppaus ja adduktio, ympyräliikkeet. Näitä ovat ranteen nivel.
Lohko- ja sylinterimäiset liitokset tarjoavat vähemmän liikerataa. Esimerkiksi polvi- ja nilkkanivelet suorittavat yleensä vain taivutus- ja ojennustoimintoa.
Litteät nivelet esitetään anatomiassa luiden nivelinä, joissa ei ole päitä tai kuoppia. Tällaiset solmuelementit mahdollistavat liikkeiden suorittamisen eri suuntiin, kuitenkin pienellä amplitudilla. Samanlaiset nivelet sijaitsevat tarsuksen luiden välissä ja ranteessa. Kahden luun yhteyksiä kutsutaan yksinkertaisiksi, kolmeksi tai useammaksi - monimutkaisiksi. Nivelsiteiden lukumäärä on kääntäen verrannollinen nivelen liikkuvuuteen. Esimerkiksi pallomaiset kiinnitetään vain yhdellä nipulla.
Selkärangan nivelten erityinen rakenne. Selkänikamien liike tapahtuu nikamien välisten elastisten levyjen muodonmuutoksen vuoksi, jotka eivät vain tarjoa liikkuvuutta, vaan myös vaimentavat iskuja iskuilla ja tärähdyksillä. Pilarin liike tapahtuu kolmeen suuntaan: taivutettaessa ja taivutettaessa, käännettäessä ja kallistaessa sivuille. Rintakehän niveletsijaitsee kylkiluiden ja rintalastan ja selkärangan risteyksessä. Ne ovat litteitä, vähän liikkuvia. Lisäksi rintakehän nivelet ovat alttiita samalle täydelliselle liikkuvuuden menetykselle ja rustokudosten liikakasvulle.
Lankkaliike
Lankkanivelen taipumista voidaan mitata selällään tai terveellä kyljellä. Goniometri on kiinnitetty liitoksen ulkopintaan. Laitteen ruuvi on suuremman trochanterin tasolla. Toinen leuka kulkee reisiluun ulkopintaa pitkin ja toinen - kehon sivua pitkin.
Taitteen kulma terveillä ihmisillä on erilainen. Täällä ihonalainen rasvakudos, lihakset näyttelevät roolia. Siksi vertailun vuoksi koukistuskulma mitataan toisesta jalasta. Mikä on liikerata nivelissä?
Kuusikymmentä astetta taivuttaminen on sallittua. Jos potilas pystyy oikaisemaan jalkansa tällaiseen indikaattoriin, on osoitettu lonkan koukistuskontraktuuri 160 °. Lääkäri keskittyy potilaan kykyihin. Kun taivutus saavuttaa satakaksikymmentä astetta, havaitaan reiden koukistuskontraktuuri, joka on 120 °. Mitä tulee lonkkanivelen liikeratojen normiin, se vaihtelee sadastakahdestakymmenestä sataankuusikymmeneen asteeseen.
Lonkkanivelen laajennus määritetään, kun potilas on vatsassa tai terveellä kyljellä. Astelevy asetetaan vartalon ja reiden ulkopinnalle. Liikkeiden laajuus nivelissä vaihtelee ihmisestä toiseen.jokainen henkilö ja riippuu suoraan nivelsiteiden joustoasteesta. Vartalon ja reiden välinen kulma voi olla satakuusikymmentäviisi astetta. Jotta mittaus olisi oikea, on varmistettava, että lantio ei kallistu eteen- tai taaksepäin. Tätä varten terveen jalan on oltava suora. Lääkärin avustajan tulee korjata lantio. Normaali ojennus-taivutus on: 10/0/130 astetta.
Polven liikealue
Osa taivutusmittausta potilas voi makaa selällään sekä vatsallaan tai kyljellään testattavien elementtien suorituskyvystä riippuen. Goniometri asetetaan jalkojen ulkopinn alta, ruuvi asetetaan liitoksen liitostilan korkeudelle. Taivutus terveessä polvisolmussa on mahdollista jopa neljäkymmentäviisi astetta ja pidennys - jopa satakahdeksankymmentä. Normaalisti tämä arvo on 5/0/140 astetta.
Jos taivutus on mahdollista kuuteenkymmeneen asteeseen ja ojennus - sataviisikymmentäviisi asteeseen asti, polvinivelen kontraktuuri, joka on 155 °, on huomattava. Tässä tapauksessa liikkeiden amplitudi on merkitty alueella 155 - 60. Terveiden polvinivelten indikaattori on sadasta kahdeksankymmenestä neljäänkymmeneenviiteen asteeseen.
Kaappaus ja adduktio polvinivelessä on mahdollista joidenkin sairauksien yhteydessä tai vammojen jälkeen nivelsidelaitteiston vaurioiden seurauksena.
Kynärvarren alue
Olkanivelen liikelaajuutta tarkistetaan myös melko usein. Normaalit ilmaisimet:
- laajennus - 35astetta,
- taivutus - 95-100 astetta,
- kaappaus - 90 astetta (lapaluu kiinnitetty),
- adduktio - 25-30 astetta,
- pronaatio ja supinaatio laskemalla tai siepatulla kädellä - kumpikin 90 astetta.
Nivelsairauksien ehkäisy
Ensinnäkin sinun on tarkkailtava painoasi. Luita ei ole suunniteltu raskaille kuormille. Jos et vahvista niitä, vaan tuhoat ne syömällä epäterveellistä ruokaa, sitä enemmän ne vahingoittuvat. Ylipaino provosoi lonkkanivelen ja selkärangan sairauksia. Harjoittelun lisäksi on välttämätöntä kävellä paljon. Joka päivä portaiden kävelemisestä on suurta hyötyä.
On äärimmäisen tärkeää välttää raskaiden painojen kantamista, varsinkin kun on edellytykset nivelsairauksien esiintymiselle. Korkokenkien käyttö on kielletty. Kipulääkettä ei suositella ilman lääkärin kuulemista.
Kuten näet, nivelten liikeratojen mittaaminen on tärkeä toimenpide tuki- ja liikuntaelimistön hoidossa.
