Sinkki on erittäin tärkeä osa ihon terveyttä. Se on arvokas mineraali, joka tukee lähes kaikkia ihmiskehossa tapahtuvia prosesseja. Se pitää ihon normaalissa tilassa, edistää haavojen nopeaa paranemista ja hoitaa ongelmallista orvaskettä.
Missä hän on?
Tätä terveellistä hivenravinnetta löytyy merenelävistä, munista, lihasta, maitotuotteista ja täysjyväviljoista. Sinkki auttaa kehoa syntetisoimaan kollageenia, erittäin tärkeää ainetta, joka antaa iholle joustavuutta ja kykyä uusiutua. Sinkkioksidin supistavan ominaisuuden ansiosta se ei vain paranna nopeasti haavoja ja vaurioita, vaan myös kuivaa ihoa. Sinkin antiseptiset ominaisuudet auttavat selviytymään tulehduksesta suhteellisen lyhyessä ajassa ja estävät niiden esiintymisen tulevaisuudessa. Se lievittää kutinaa, ärsytystä ja ihottumaa iholla, lisäksi se suojaa aktiivisesti auringolta.
Miksi se on niin välttämätöntä keholle?
Sinkin puutos kehossa on täynnä masennusta, pitkittynyttä haavojen paranemista, aknen ilmaantumista ja muiden ihosairauksien muodostumista. Yleensä,sinkkiä löytyy ravintolisistä, voiteista ja voiteista, koska sillä on ihana nuorentava vaikutus ihoon. Sinkki sisältää kaksikymmentä prosenttia kaikista entsyymeistä, joita tarvitaan vesitasapainon ylläpitämiseen ja uusien ihosolujen muodostumiseen. Lisäksi aine saattaa hormonit oikeaan tasapainoon, jotta talintuotanto tapahtuu tasaisesti. Lisäravinteiden ja voiteiden sisältämä sinkki sopii kaiken ikäisille.
Tehokkuus
Oraaliset sinkkisuolat ovat paljon tehokkaampia kuin paikallisesti käytettävä sinkki. Kun sinkki on joutunut kehoon, se auttaa A-vitamiinia leviämään nopeasti ja tehokkaasti kaikkiin tärkeimpiin elimiin ja järjestelmiin. A-vitamiini puolestaan vähentää suoraan talirauhasten toimintaa. Sinkki taistelee menestyksekkäästi aknea aiheuttavia bakteereja vastaan. Jos vertaamme sinkin vaikutusta erityisiin antibiootteihin aknea vastaan, jälkimmäinen on tehokkaampi, mutta positiivista dynamiikkaa ei voi olla huomaamatta sinkkipohjaisten valmisteiden ottamisen jälkeen. Toisin kuin antibioottien komponentit, joille bakteerien ei ole vaikea kehittää vastustuskykyä, sinkki tuhoaa ne tehokkaimmin.
Vuorovaikutus keratiinin kanssa
Kaikkien edellä mainittujen lisäksi sinkki vähentää keratiinin tuotantoa ihmiskehossa. Keratinosyytit, joita muodostuu suuria määriä, muodostavat merkittävän esteen, joka tukkii ihon huokoset. Suljetut huokoset aiheuttavat myösaknen muodostuminen. Sinkin toiminnan ansiosta keratiinin tuotanto vähenee ja ihon huokoset pysyvät avoimina ja puhtaina. Sinkkivalmisteita ei suositella vain aknen, vaan myös aknen jälkeisen, liiallisen talirauhasten toiminnan, laajentuneiden huokosten hoitoon. Sinkkivoide antaa iholle tarvittavan suojan ja säätelee aineenvaihduntaprosesseja, vähentää miesten androgeenihormonien määrää, joilla on ratkaiseva rooli aknen ja rasvaisen ihon muodostumisessa.
Hakemus
Sinkki voidaan parantaa kasvojen aknen vain kahdella menetelmällä. Tämä on aineen suoraa oraalista käyttöä ravintolisänä sekä voiteiden, voiteiden, tahnojen ja muiden vastaavien tuotteiden käyttöä ulkoisesti.
Sinkkivoide kuivattaa tulehtunutta ihoa, tasoittaa ja rauhoittaa sitä. Jo useiden käyttökertojen jälkeen havaitaan positiivinen suuntaus, ihosta tulee tasaisempi, punoitus katoaa, aknen koko ja määrä vähenevät. Levitä kuivalle ja aiemmin puhdistetulle iholle. Aknen kanssa kasvot on höyrytettävä ja puhdistettava suurista mustista pisteistä välittömästi ennen voiteen levittämistä. Voidetta levitetään jopa viisi kertaa päivässä ohuella kerroksella aknen kärsimän ihon koko pinnalle. Koostumus ei sovi hyvin kosmetiikkaan, joten olisi järkevä päätös luopua meikistä hoidon ajaksi.
Mitä ottaa suullisesti?
Aknesta ja aknen jälkeisestä kärsiville ihmisille on olemassa monia sinkkipohjaisia lisäravinteita. Ne kaikkimelko edullinen, ja niiden löytäminen lähimmästä apteekista ei ole vaikeaa. Kaikkien tällaisten lisäaineiden lajikkeiden joukossa sinkkipikolinaatti on erityinen paikka. Tätä työkalua pidetään ihotautilääkäreiden ja potilaiden mukaan tehokkaimpana.
Oikea annostus
Kuinka lasketaan sinkkitablettien annos? Kasvojen akneen lääkkeitä käytetään melko usein. Naisten sinkin kulutuksen normi on kaksitoista milligrammaa, miehillä - viisitoista milligrammaa päivässä. Lääkärin tulee määrätä yksilöllinen kivennäisannos. Joka tapauksessa on kiellettyä ottaa yli kolmekymmentä milligrammaa sinkkiä päivässä, sillä se uhkaa jo suuria terveysriskejä ja epämiellyttäviä sivuvaikutuksia, kuten pahoinvointia ja ruoansulatushäiriöitä. Sinkkitabletit juodaan yleensä kuukausittain, yksi tai kaksi tablettia päivässä, riippuen henkilön iästä ja yleiskunnosta. Vain lääkäri voi määrätä lisäravinteen oikein. Sinkkivoidetta, kuten tahnaa, ei saa jättää yön yli. Tuote ei imeydy kokonaan ihoon, ja jos sitä ei poisteta ongelma-alueilta, iho ei pysty syömään happea koko yön. Tässä tapauksessa hoito ei yksinkertaisesti anna toivottua tulosta. On suositeltavaa voidella vahingoittuneet ihoalueet viidestä kuuteen kertaa päivässä, tämä riittää hoitoon. Voit käyttää tahnaa tai voidetta useammin, mutta varoen. Sinkki voi olla loistava lisä aknen hoitoon, mutta se toimii harvoin yhtenä ainesosana.
Ominaisuudet
Sinkkin ottaminen suun kautta aknen hoitoon on parastasyömisen jälkeen, koska maha-suolikanavan häiriöt voivat alkaa. Tietty potilasryhmä sinkin ottamisen jälkeen huomaa ihon tilapäistä heikkenemistä, akne lisääntyy entisestään. Tämä johtuu immuunijärjestelmän aktivoitumisesta. Lyhyessä ajassa henkilö kokee pahentuneen tulehduksellisen prosessin paikoissa, joihin akne vaikuttaa. Jos tällainen kehon reaktio kestää yli kolme viikkoa, paras ratkaisu olisi kieltäytyä hoidosta tällä elementillä. Sinkkivoide aiheuttaa sivuvaikutuksia vain harvoissa tapauksissa. Pääasiassa allergian jollekin voiteen aineosista tai yksittäisen intoleranssin vuoksi. Tuloksena oleva punoitus, kutina ja polttaminen ovat usein intoleranssin tai allergioiden seuralaisia. Joka tapauksessa vähintään yhden sivuoireen ilmaantumisen pitäisi olla varoitus. Oireet häviävät pian voiteen käytön täydellisen lopettamisen jälkeen eivätkä aiheuta suurta vaaraa terveydelle. Raskaana olevat ja imettävät naiset voivat käyttää sinkkiä akneen, mutta vain neuvoteltuaan lääkärin kanssa. Mitään kielteisiä vaikutuksia raskaana olevan naisen kehoon tai naiseen imetyksen aikana ei ole havaittu.
Onko hän vaarallinen?
Vaikka sinkki on luonnollinen lääke, jolla on vain vähän sivuvaikutuksia, siinä on yksi suuri huomautus: se voi tulla myrkyllistä, mikä johtuu pääasiassa siitä, miten se on vuorovaikutuksessa kuparin kanssa. Kehon on säilytettävä kuparin ja sinkin tasapaino.
Ihotautilääkärien arvostelut
VaikkaSinkin käyttö aknen hoidossa herättää paljon kiivasta keskustelua, niistä voi nostaa esiin rationaalista viljaa. Ihotautilääkärit ja kosmetologit ovat yhtä mieltä siitä, että sinkkivoide on yleinen lääke akneen. Ennen kuin siirryt monimutkaisempiin aknen hoitomuotoihin, on tärkeää aloittaa yksinkertaisimmalla lääkkeellä, kuten sinkkivoiteella. Ihotautilääkärit havaitsevat edistymisen alkuvaiheessa useimmissa tapauksissa sen jälkeen, kun on käytetty vähintään yhtä tuotetta, joka sisältää riittävästi sinkkiä. Suurin hyöty tuo kuitenkin monimutkaisen vaikutuksen ihoon, eli ravintoa sisältä ja hoitoa ulkopuolelta. Sinkkilisät on testattu laajasti ja ne ovat osoittaneet erinomaisia tuloksia ensimmäisen käyttöviikon aikana. Sinkkipohjaisia lääkkeitä voidaan käyttää aknen ehkäisyyn. Perinteiset aknen hoidot eivät aina pysty ratkaisemaan ongelmaa sisältä käsin, kun taas sinkkipohjaiset tuotteet täydentävät kehon sinkin puutetta.
Kuinka elementti toimii vaurioituneella iholla
Apteekit tarjoavat laajan valikoiman tuotteita, joissa on oikea määrä sinkkiä aknen hoitoon missä tahansa vaiheessa. Tätä ainetta sisältävien valmisteiden hinta on melko korkea, mutta sinkkivoiteen hinta on melko alhainen. Erityyppiset tuotteet voivat antaa erilaisia tuloksia, mutta yleensä useimmat ihotautilääkärit suosittelevat oikean tuotteen valitsemista kehon yksilöllisten ominaisuuksien perusteella.
Sinkillä varustetulla oluthiivalla aknen hoitoon arvioiden mukaan on myönteinen vaikutusdermis. Yli 90 prosenttia aknesta kärsivistä naisista pitää niitä parempana.
Sinkkiä sisältävät vitamiinit kasvojen aknen hoitoon eivät lisää immuunijärjestelmän vastustuskykyä, eivät auta torjumaan infektioita tai ihosairauksia. Ne tarjoavat herkän tasapainon, joka pakottaa immuunijärjestelmän reagoimaan jokaiseen kohtaamaansa pieneen stressiin. Näin keho voi ryhtyä toimiin itse ja päästä eroon aknesta mahdollisimman pian.
Ihotautilääkärit uskoivat pitkään, että tietyt bakteerit aiheuttavat aknea. Tämä teoria on kuitenkin muuttunut jonkin verran viime vuosikymmeninä. Bakteereilla on edelleen tärkeä rooli aknen kehittymisessä, mutta osoittautuu, että ne vaikuttavat ihoon paljon vähemmän kuin oma immuunijärjestelmäsi. Lisäksi monet lääkärit sanovat nyt, että akne on ensisijaisesti tulehduksellinen sairaus eikä bakteeri. Propionibakteerit ovat aina läsnä ihmisen iholla pieniä määriä ja ovat erittäin hyödyllisiä. Ne syövät talia ja erittävät happoja, jotka ovat hyödyllisiä ihon koostumukselle. Ongelma ilmenee, kun bakteerit pääsevät huokosiin ylimääräisen talin ja kuolleiden ihosolujen kanssa. Kun ne ovat juuttuneet, ne lisääntyvät nopeasti ja muodostavat pienen infektion. Kun elimistö havaitsee sen, se lähettää immuunijärjestelmän aineita taistelemaan sitä vastaan. Mutta propioniaknebakteerit vapauttavat erityistä kemikaalia, joka näyttää enemmän ympärillään olevan ihon koostumukselta, ja immuunijärjestelmä huijataan taistelemaan omaa ihoaan vastaan bakteerien sijaan. Valitettavasti tämä tilanne sallii bakteerien kasvun ja kehittymisen edelleen.
Nyt tiedemiehet tietävät, että iho tulehtuu stressistä, antioksidanttien puutteesta johtuen laajentuneista huokosista, joissa on bakteereja. Bakteerit antavat hälytyssignaaleja immuunijärjestelmälle, ja iho tulehtuu entisestään. Jos tämä alkuperäinen, pieni tulehdus estetään, on täysin mahdollista estää suuren määrän aknen muodostuminen tulevaisuudessa. Sinkki on juuri se alkuaine, joka pystyy poistamaan kaikki epämiellyttävät oireet, täyttämään ihon välttämättömillä hivenaineilla ja ehkäisemään aknea.
