Erilaisia hivenaineita tarvitaan ihmiskehon normaalille toiminnalle. Erityisen tärkeää on, että riittävä määrä rautaa pääsee vereen. Ilman sitä punasolut eivät pysty kuljettamaan happea, ja henkilö kokee sen puutteen. Tätä tilaa kutsutaan raudanpuuteanemiaksi. Se on erityisen yleistä naisilla ja lapsilla, vanhuksilla tai vammaisilla ihmisillä. Tässä tapauksessa on suositeltavaa ottaa rautatabletteja. On olemassa suuri määrä tätä mikroelementtiä sisältäviä lääkkeitä, joista monilla on vasta-aiheita ja erilaisia sivuvaikutuksia. Siksi, jos epäillään raudanpuuteanemiaa, on syytä käydä lääkärissä. Vain asiantuntija voi määrätä oikean hoidon.
Raudanpuuteanemian merkkejä
Rauta on yksi tärkeimmistä elementeistä kaikkien elinten ja järjestelmien toiminnalle. Yleensä kehossa on sen varantoja, esimerkiksi maksassa. Siksi raudanpuutteen merkit tuntuvat välittömästi. Henkilö tuntee heikkoutta, heikentynyttä suorituskykyä tai väsymystä. Mutta tämä ei aina liity raudan puutteeseen. Siksi usein puute tämän hivenaine kanssalisääntyy ajan myötä. Vakavammat oireet liittyvät ensimmäisiin oireisiin:
- ihon kalpeus;
- takykardia;
- masennus;
- maunmuutos tai ruokahaluttomuus;
- huimaus;
- heikentynyt vastustuskyky ja usein vilustuminen;
- kuiva iho, hauraat luut ja kynnet, hiustenlähtö.
Raudanpuutteen syyt
Niiden joukossa ovat:
- vakava verenvuoto, esimerkiksi naisten leikkauksen, luovutuksen tai kuukautisten aikana, ja jotkut sairaudet aiheuttavat kroonista verenhukkaa: peräpukamat, haavaumat, erilaiset kasvaimet;
- väärä ja aliravitsemus, intohimo laihdutusdieetteihin;
- ruoansulatuskanavan sairaudet, jotka heikentävät raudan imeytymistä;
- helmintiaasit;
- imeytymishäiriö.
Lisäksi on olosuhteita, joissa ihminen tarvitsee suurempia annoksia rautaa, eikä se useinkaan riitä ruoasta:
- keskoset;
- lasten ja nuorten kasvun ja kehityksen aikana;
- naisilla raskauden ja imetyksen aikana.
Kuinka täyttää raudanpuute
Tämä mikroelementti pääsee kehoon ruoan mukana ja imeytyy suolistossa vereen. Siksi raudanpuute korvataan parhaiten ruoalla, ja vaikeissa anemiatapauksissa ota rautatabletit.
Mutta sinun on tiedettävä, etteivät ne kaikki ole tehokkaita, koska ne voivat ärsyttää vatsaa tai kerääntyä soluihin aiheuttaen myrkytyksen. Lisäksi raudanpuuteanemian hoidon piirre on, että se on melko pitkä prosessi, joka kestää usein jopa kuusi kuukautta. Hemoglobiini, joka ilmaisee raudan esiintymisen veressä, alkaa nousta vasta kolmen viikon kuluttua, ja sen tason vakiintuminen havaitaan muutaman kuukauden lääkkeiden käytön jälkeen. Vaikka joskus henkilö tuntee paranemisen muutaman päivän kuluttua tiettyjen lääkkeiden ottamisesta. Mutta ei ole suositeltavaa lopettaa välittömästi hoitoa - jo jonkin aikaa joudut juomaan pillereitä profylaktisiin tarkoituksiin. Lisäksi muista syödä runsaasti rautaa sisältäviä ruokia. Se voi olla tattari, maksa, linssit, pinaatti, kaurapuuro tai ohra, rusinoita ja pinjansiemeniä.
Mitä lääkkeet ovat
Kaikki lääkkeet on jaettu ryhmiin raudan prosenttiosuuden ja laadun sekä vähäisten ainesosien mukaan. Useimmiten nämä ovat:
- Rautarautatabletit ovat yleisimpiä. Mutta tällaisista lääkkeistä on viime aikoina tullut vähemmän suosittuja, koska ne aiheuttavat monia sivuvaikutuksia. Vaikuttavia aineosia ovat rautasulfaatti sekä fumaraatti, glukanaatti ja rautakloridi. Ne ovat osa tällaisia lääkkeitä: "Aktiferrin", "Hemofer", "Totem", "Ferronal" ja muut.
- Uudenaikaisemmat rautatabletit ovat paremmin siedettyjä. Ne sisältävätkolmiarvoinen rauta yhdessä muiden sen imeytymistä lisäävien alkuaineiden kanssa. Esimerkiksi nykyaikaisten valmisteiden sisältämä polym altoosihydroksidi tekee raudasta helposti sulavaa, riippumatta siitä, mitä elintarvikkeita kulutetaan. Tässä muodossa tätä mikroelementtiä voidaan saada seuraavista lääkkeistä: M altofer, Fenyuls, Ferrum Lek, Venofer, Sideral ja muut.
Mitä muuta tabletteihin voi sisällyttää
- Askorbiinihappo on tehokas antioksidantti. Se pystyy muuttamaan raudan suoloista helposti sulavaan muotoon.
- Aminohapposeriini auttaa myös hivenaineen parempaa imeytymistä ja nopeaa pääsyä vereen.
- Proteiinin kantajasukkinitaatti kuljettaa raudan nopeasti kohtaan, jossa se imeytyy parhaiten.
- Hivenaineen yhdistäminen sakkaroosikompleksiin auttaa estämään yliannostuksen. Lisäksi tällaista koostumusta sisältävät rautavitamiinitabletit imeytyvät paremmin, eivät ole vuorovaikutuksessa ruoan kanssa eivätkä aiheuta sivuvaikutuksia. Siksi näitä lääkkeitä määrätään viime aikoina yhä useammin, varsinkin kun niitä on kätevä juoda - vain 1-2 kertaa päivässä.
Parhaat rautatabletit
1. "Sorbifer Durules" on hyvä, koska rauta-ionit vapautuvat hitaasti ruoansulatuskanavassa ärsyttämättä sen limakalvoa.
2. "Tardiferon" sisältää askorbiinihappoa ja mukoproteaasia, joiden ansiosta rauta imeytyy helposti ja aiheuttaa harvoin sivuvaikutuksia.
3. "M altofer", joka löytyy myös nimellä "Ferrum Lek" tai "Aktiferrin", on erittäin tehokas lääke ja nostaa nopeasti hemoglobiinitasoa. Se on purutabletti, jonka voivat ottaa jopa lapset ja raskaana olevat naiset.
4. "Fenyuls" on monivitamiinikompleksi. Se sisältää rautasulfaatin lisäksi foolihappoa, C-vitamiinia, tiamiinia, B-vitamiineja ja muita hyödyllisiä alkuaineita.
Lääkityksen sivuvaikutukset
Useimmiten niitä esiintyy raudan yliannostuksen yhteydessä, koska lääkärin suosituksia ei noudateta. Ennen kaikkea nämä lääkkeet ärsyttävät maha-suolikanavaa ja voivat aiheuttaa:
- ripuli tai ummetus;
- pahoinvointi ja oksentelu;
- haimakipu.
Nämä pillerit voivat aiheuttaa heikkoutta, huimausta, sekavuutta ja korkeaa verenpainetta. Siksi niitä ei pidä ottaa ilman lääkärin neuvoja. Lisäksi rautasulfaattia sisältävät tabletit voivat aiheuttaa metallin makua suussa ja hampaiden värimuutoksia.
Rautavalmisteiden ominaisuudet
On tärkeää ottaa huomioon seuraavat asiat:
- näitä tabletteja ei tule säilyttää lämpimässä paikassa tai paikassa, jossa on korkea kosteus;
- rautavitamiinitabletit edellyttävät annostuksen ja tablettien lukumäärän tarkkaa noudattamista. Jos unohdat ottaa yhden kerran, sinun on juotava lääke heti kun muistat sen (ei ole toivottavaa ottaa kaksinkertaista annosta, koska se voi aiheuttaa sivuvaikutukset);
- älä ota rautatabletteja yhdessä joidenkin muiden lääkkeiden, kuten antibioottien tai kalsiumlisän, kanssa;
- jotta tällaisten lääkkeiden sulavuus ei huonone ja rauta imeytyisi paremmin, on mahdotonta juoda kahvia tai teetä kahden tunnin ajan sen ottamisen jälkeen, syödä viljaleipää, maitotuotteita tai munia; lisäksi antasidit estävät sen imeytymistä - Almagel, Phospholugel ym.
Rauta raskautta varten
Tableteissa nämä lääkkeet ovat paremmin siedettyjä ja niillä on vähemmän sivuvaikutuksia. Siksi tämä muoto on tarkoitettu raskauden aikana. Tällä hetkellä naisen keho kokee lisääntynyttä raudan tarvetta. Varsinkin toisella ja kolmannella kolmanneksella.
Rautavalmisteiden käyttöä lääkärin valvonnassa pidetään turvallisena, eikä sääntöjä noudatettaessa aiheuta sivuvaikutuksia. Raskaana oleville suositellaan lääkkeiden käyttöä, jotka sisältävät raudan lisäksi foolihappoa, C- ja E-vitamiinia. Rautatabletit kannattaa valita. Lääkkeiden nimet saa lääkäriltä. Useimmiten raskaana olevia naisia kehotetaan ottamaan "Fenyuls", "Tardiferon" tai "Ferroplex".
Arvostelut näiden lääkkeiden käytöstä
Rautapuuteanemiasta kärsivät ja erilaisia lääkkeitä käyttävät potilaat huomaavat, että rautatabletit ovat paremmin siedettyjä. Lääkäreiden arvostelut huomioivat myös nämä lääkkeet. Loppujen lopuksi rauta imeytyy suolistossa, joten tabletit voivat toimittaa tämän hivenaineen nopeasti vereen. ATViime aikoina on ilmestynyt monia lääkkeitä, jotka eivät aiheuta sivuvaikutuksia ja lisäävät nopeasti hemoglobiinitasoa.
Tämä on "Fenules", "Sorbifer Durules" ja muut. Mutta joillekin ne aiheuttavat kipua vatsassa. Ja monet potilaat pitävät parempana vitamiini-mineraalikomplekseja, kun niitä otetaan, lisälääkkeitä ei tarvita, ne tulee juoda 1-2 kertaa päivässä ruokailusta riippumatta. Paras suuren määrän rautaa sisältävä lääke on Vitacap. Sen ottaneiden ihmisten arvostelujen mukaan se auttaa ensimmäisten pillereiden jälkeen.
