Huimaus on oire, jonka yritämme usein jättää huomiotta. Tämä epämiellyttävä ilmiö on seurausta suuntautumisen menetyksestä avaruudessa, johon liittyy tietty pyörimisen tunne. Tämä ilmiö voi johtua tilapäisistä vaarattomista tekijöistä, mutta on mahdollista, että tämä on yksi oireista
kaikki sairaudet. Jos tunnet huimausta silloin tällöin, syyt voivat olla vakavia. Siksi tässä tapauksessa sinun tulee kääntyä lääkärin puoleen odottamatta mahdollisen taudin pahenemista. Kuitenkin, jos toisinaan huimausta, syyt voivat olla vaarattomia. Näitä ovat: adrenaliinin vapautuminen, joka aiheuttaa aivoverisuonten kouristuksia, joita esiintyy akuuttien tuntemusten aikana; väärä käsitys ympäristöstä tulevasta tiedosta; vaikeus keskittyä suurelta korkeudelta; aliravitsemus ja siihen liittyvä glukoosin puute; tiettyjen allergialääkkeiden sekä voimakkaiden antibioottien tai antiseptisten aineiden ottaminen. Tällaiset syyt eivät yleensä viittaa terveysongelmiin. Siksi, jos tunnet huimausta halaessasi rakkaasi kanssa, liikenteessä, korkealla sillalla tai suuren rakennuksen katolla tai jos istut jollain typerälläheikentävä ruokavalio, niin olet kunnossa. Jos tunnet näitä tuntemuksia, älä unohda nojata johonkin, jotta et putoa vahingossa. Kotona ollessasi makaa ja lepää. Tärkeintä tällaisissa tapauksissa on säilyttää tasapaino, ei hämmentyä. Muuten voit saada mustelmia kaatuessasi tai jopa murtua.
Jos tunnet huimausta, syyt voivat olla paljon vakavampia. On mahdollista, että tämä on merkki jostain vaivasta. Tällainen oire on tyypillinen vestibulaarilaitteen sairauksille, migreeneille, korvatulehduksille, myrkytyksille - ruoka tai alkoholi, traumaattinen aivovamma jne. Jos huimausta ei huomaa, johon liittyy yksipuolinen kuurous, älä epäröi juosta onkologille. Tämä voi olla merkki kasvaimen alkamisesta kehittyä aivoissasi. Jos huimaat jatkuvasti ja pitkään, johon liittyy pahoinvointia, ota yhteyttä asiantuntijoihin - psykoterapeuttiin tai neuropatologiin. Oireet voivat viitata krooniseen masennukseen. Epämiellyttävät tuntemukset voidaan tässä tapauksessa lopettaa ottamalla elecampane-tinktuura neljä kertaa (¼ kupillista kukin) puoli tuntia ennen ruokailua.
Jos tunnet usein huimausta, mutta tämä ei liity sairauteen, useimmiten
muuta vain ruokavaliotasi. Syö enemmän fosforia sisältäviä ruokia - manteleita, herneitä, kalaa, saksanpähkinöitä, munankeltuaisia. Syö vähemmän suolaa, voit yleensä kieltäytyä tästä mausteesta ja löytää arvokkaan luonnollisen korvikkeen. Jos huimaustasiesiintyä yhdessä jännityksen tai ahdistuksen kanssa, syö mereneläviä, banaaneja ja tuorejuustoa useammin - nämä ruoat auttavat vakauttamaan hermostoa. Kesällä syö enemmän marjoja. Merilevä ja porkkanat auttavat myös. Poista kahvi, tee ja alkoholi ruokavaliosta. Kaiken tämän lisäksi on parempi kieltäytyä kaikista mausteista, jotka sisältävät rasvaisia ja luonnottomia ainesosia: majoneesia, ketsuppia ja niin edelleen.
Älä unohda, että tärkeintä on tietää, mikä saa sinut huimautumaan. Syyt voi parhaiten selvittää asiantuntija. Kun tiedät ne, voit varmasti laskea toimintasi oireen poistamiseksi.
