Vyötärönympäryskipu selässä huolestuttaa lähes joka toista ihmistä. Tietämättämme sanomme, että se on iskias. Tämä ei kuitenkaan ole aivan totta. Selkäkipu alaselässä voi johtua useista syistä. Lisäksi luettelo mahdollisista sairauksista on enemmän kuin vain vaikuttava. Tutkitaan tarkemmin kivun luonnetta, sen sijaintia ja mahdollisia syitä.
Alaselkäkipu: syyt
Selkäkipu alkaa usein ilmaantua 30-vuotiaana. Jotkut ihmiset eivät kiinnitä huomiota kipuun, varsinkaan miehet. Pienikin vetävä kipu voi kuitenkin aiheuttaa vakavan ongelman, joka on vaarallinen keholle.
Joten, selkäkipu vyötärön alapuolella. Tässä on lyhyt luettelo mahdollisista syistä:
- osteokondroosi - selkärangan sairaus, jossa nikamien välisissä välilevyissä on dystrofinen vaurio;
- spondylartroosi - nikamien välissä olevien nivelten nivelrikko;
- selkärangan kasvain - kasvaimen kehittymisen seurauksena voi ilmaantua etäpesäkkeitä;
- murtumaselkäranka;
- nikamien ja välilevyjen tartuntatauti;
- lantion elinten sairaudet;
- ruoansulatuskanavan häiriö;
- heikentynyt verenkierto selkärangassa;
- kipu johtuu väärästä aineenvaihdunnasta, joka aiheuttaa luuvaurioita;
- tulehduksellinen sairaus, joka ei ole luonteeltaan tarttuva.
Tämä ei ole koko luettelo selkäkivun mahdollisista syistä.
Kipu miehillä
Selkäkipu on ensimmäinen merkki vakavasta sairauden vaiheesta. Jos et aloita hoitoa ajoissa, itsesi piittaamattomuus johtaa vammaan tai jopa kuolemaan.
Miehet eivät usein kiinnitä huomiota selkäkipuihin, koska fyysinen aktiivisuus urheilun aikana tai kotona on tyypillinen syy. Näin miehet kuitenkin ajattelevat. Ja turhaan. Katsotaanpa tarkemmin, miksi miehet kokevat selkäkipuja.
venyttäminen
Miesten selkään kohdistuvissa traumaattisissa vaikutuksissa lihakset venyvät. Kipuoireyhtymän keskipiste on selän pitkät lihakset. Alaselän kipu, joka säteilee sääri- ja nivusalueelle, lisää liikkeen rajoituksia.
Tämä tapahtuu yleensä tehdessäsi painoa kantavaa harjoitusta. Esimerkiksi maastaveto on syy selkälihasten venymiseen. Tässä tapauksessa tärkeintä on välittömästi poistaa kivun syy. Tulehduksen torjumiseksi käytä kylmää pakkaa. Jopa pakastimesta otettu pakastettu ruoka riittää. Pidä kompressi noin 30 minuuttia. Kuitenkin alhainen lämpötilavoi vahingoittaa ihoa, joten laita kompressi kankaalle. Tämän jälkeen sinun on otettava yhteyttä asiantuntijaan. Vain hän pystyy arvioimaan vaurion asteen ja määräämään tehokkaan hoitomenetelmän, jotta se ei aiheuta komplikaatioita.
Osteoporoosi
Ikääntyneiden miesten alaselän kipu on tyypillistä osteoporoosille useimmissa tapauksissa. Samanlainen patologia kehittyy johtuen kalsiumin puutteesta kudoksissa. Kipu näyttää ensin kipeältä, sitten se voi muuttua krooniseksi. Sitä esiintyy usein äkillisissä liikkeissä, aivastaessa, nauraessa tai yskiessä.
Osteoporoosille ominaisia oireita ovat lihasten supistukset, asennon ja kävelyn epämuodostumat. Tässä tapauksessa sinun on kiireellisesti otettava yhteys lääkäriin. On myös suositeltavaa käydä endokrinologilla. Koska kalsiumin aineenvaihdunnan häiriöt johtuvat ikääntymisestä johtuvista hormonitason muutoksista.
Tällainen sairaus on vaarallinen, koska nikamien eheys rikkoutuu. Lanne on selän liikkuva osa. Siksi, kun kallistetaan oikealle tai vasemmalle, ilmenee kipua. Jos tautia ei hoideta, selkäranka voi menettää iskunvaimennuskykynsä. Siksi raskaan kuormituksen aikana selkärangan murtuma voi tapahtua.
Osteokondroosi
Vyötärönympäryskipu on tyypillistä toiselle sairaudelle - osteokondroosille. Tällaisessa patologiassa nikaman luu- ja rustokudos kasvaa, minkä seurauksena ne puristavat hermopäätteitä ja kipua esiintyy.
Usein tämä sairaus vaikuttaa miehiin lisääntyneen fyysisen toiminnan vuoksikuormia. Hoito tulee tapahtua vain ortopedin tai kirurgin valvonnassa. Pitkälle edenneissä tapauksissa tarvitaan leikkaus puristetun hermon vapauttamiseksi.
Hernia
Selkärangan nikamavälilevyt, kuten iskunvaimentimet, pehmentävät tärinää kävellessä. Jokaisessa nikaman levyssä on nucleus pulposus ja kuituinen vaippa.
Ihminen ei usein huomaa kipua. Välinpitämättömyys omaa tilaa kohtaan voi kuitenkin johtaa vakavan sairauden kehittymiseen. Jos nikamien väliset levyt repeytyvät, muodostuu nikamien välinen tyrä. Se voi johtaa vammaisuuteen ja kävelykyvyn menettämiseen.
Stressi
Jokaisen miehen elämä on täynnä vastuuta, menestystä ja taloudellista hyötyä. Usein selkäkipuihin liittyy psyykkinen ongelma, joka johtuu väsymyksestä ja stressistä.
Psykologit sanovat, että vaikeassa elämäntilanteessa oleva ihminen kumartuu. Tästä syystä pääkuorma kohdistuu alaselkään.
Tällaisessa tilanteessa sinun täytyy vaihtaa toiminnan tyyppiä tai ympäristöä ja vain rentoutua. Neurologi voi kuitenkin määrittää tarkan syyn ja diagnoosin.
Infektiot
Oikealla tai vasemmalla alaselän alapuolella olevaan kipuun liittyy usein lisäoireita - kuumetta, oksentelua, pahoinvointia. Kivun luonne on kipeä. Usein pahentavat kehon terävät käännökset. Munuaistulehdus voi olla yksi selkäkipujen syistä. Samanlainen sairaus tunnetaan paremmin nimellä pyelonefriitti.
Tällaisella kuvalla sinun on otettava välittömästi yhteyttä urologiin. Edistyneessä vaiheessa pyelonefriitti voi muuttua krooniseksi. Myös märkiviä muodostumia ja paise voi ilmaantua.
Jotistunut hermo
Miehillä selkä- tai alaselän kipu johtuu usein puristuneista hermoista. Tämä tila johtuu fyysisestä harjoituksesta, johon liittyy painojen nostaminen. Siksi hän teki harjoituksen väärin salilla - hän sai puristetun hermon. Voimakas kipu voi säteillä jalkoihin.
Ensiavustuksena on välttämätöntä tarjota potilaalle lämpöä. Ota mukava vartaloasento niin, että selkälihakset ovat rentoutuneet. Taitettu peitto on asetettava polvinivelten alle ja paksu kangas käärittävä alaselän ympärille. Halutessasi voit käyttää villavyötä.
Hoitoon tulee sisältyä lämmittävä voide tai geeli. Jos tila ei parin päivän kuluttua ole parantunut, on parempi kääntyä neurologin puoleen.
Kiputyypit
Alempi selkärangan kipu on usein joko akuuttia tai kroonista. Kivun pääasiallinen syy on hermopäätteiden vaurioituminen.
Akuutti kipu ilmenee, kun selkälihaksia venytetään. Yleensä selän pitkät lihakset sattuvat. Kipu on jatkuvaa ja paikallinen yhteen paikkaan, ei säteile jalkaan tai nivusiin.
Epiduraaliabsessin vuoksi voi esiintyä voimakasta terävää kipua. Tämä on sairaus, joka vaikuttaa rintakehän alueelle. Tässä tapauksessa tarvitaan välitöntä leikkausta.
Jos selkäkipu ei hellitä pitkään aikaan, sairaus on siirtynytkrooninen vaihe. Yleensä tällainen kipu ei ole akuuttia, mutta vaarallista. Ihmiset, jotka tuntevat jatkuvasti selkäkipuja, eivät ota sitä vakavasti. Krooninen kipu on merkki vakavan sairauden etenemisestä. Näitä ovat kasvaimet, spondyloosi, spondylartroosi.
nikamamurtumat
Terävä kipu on merkki nikamamurtumasta. Tätä kipua ei voi sivuuttaa. Monet uskovat, että murtuma on harvinainen tapahtuma. Tämä mielipide on kuitenkin virheellinen. Voit saada nikamamurtuman, vaikka kaatuisit jalallesi. Erityisesti vakavat muutokset selkärangassa voivat aiheuttaa hauraita luita.
Siirtyneet välilevyt
Selkälevyjen siirtyminen on yleinen syy akuuttiin kipuun.
Yleensä nikamat siirtyvät lannerangan alueella. Lisäksi tällaisen ilmiön oire on melko vakava: ihminen ei voi edes liikkua.
Facet-oireyhtymä
Alaselkäkivun syy voi olla piilossa fasettioireyhtymässä. Tämä tila aiheuttaa terävää, voimakasta kipua.
Oire johtuu selkäydinkanavan hermojuurien puristumisesta. Tämän ominaisuuden vuoksi tämän oireyhtymän kipua kutsuttiin radikulaariseksi.
Epiduraalinen paise
Tämä on erittäin vakava sairaus, joka aiheuttaa kipua vyötärön alapuolella. Yleensä tämä patologia kehittyy rintakehän alueella. Kyllä, ja kipu sijoittuu samaan paikkaan.
Jos sairaus on pitkälle edennyt, voi kipua esiintyä myös alaselässämukaan lukien. Tällaisessa sairaudessa uhri on kiireellisesti vietävä sairaalaan leikkausta varten.
Lumbago
Krooninen kipu on yleisin iäkkäillä ihmisillä. Kuitenkin nykyään yhä useammin alaselkäkipuja tuntevat myös nuoret. Tätä tilaa kutsutaan lumbagoksi.
Useimmiten lannerangan kipu johtuu lisääntyneestä fyysisestä aktiivisuudesta. Pienelläkin liikkeellä kipu tunkeutuu kirjaimellisesti koko kehoon. Sen jälkeen henkilö voi jäätyä useita minuutteja yhdessä asennossa. Jos tämä sairaus on sinulle tuttu, sinulla on todennäköisesti lumbago-oireyhtymä.
Lumbagon syitä ovat seuraavat:
- iskias - useimmissa tapauksissa juuri tämä sairaus aiheuttaa tällaisen oireyhtymän;
- tyrä lannerangassa;
- siirtynyt nikama;
- Nämävälilevyn esiinluiskahdus - useimmiten esiintyy intensiivisen fyysisen rasituksen yhteydessä.
Yleensä on terävää ja terävää kipua, sitä kutsutaan yleisesti selkäkivuksi. Kipu estää minua liikkumasta tai edes hengittämästä. Oire voi hävitä vain makuulla ja levossa jonkin aikaa.
Jos selkäkipu on alaselän oikealla puolella?
Jos kipu on paikallinen tähän paikkaan, voimme turvallisesti sanoa, että sisäelinten, virtsaelinten tai tuki- ja liikuntaelinten sairaudet ovat kehittymässä.
Epämiellyttävät tuntemukset voivat olla ajoittaisia tai tilapäisiä. Epämukavuus voi seurata potilasta jopa levossa. Usein alaselän kipuoikealla tapahtuu, kun tapahtuu äkillinen liike, yritys istua tai nousta seisomaan, sekä kun istutaan epämukavassa asennossa pitkään.
Alaselän oikealla puolella oleva kipu voi olla merkki osteomyeliitistä. Tämä on vakava tila, joka vaatii konservatiivista hoitoa.
Jos naisella on kipua tällä alueella, tauti voi kehittyä lantion elimissä. Jos miehet kokevat kipua tällä alueella, ehkä nämä ovat ensimmäisiä eturauhastulehduksen merkkejä. Voit päästä eroon siitä vain, jos aloitat hoidon ajoissa.
Kipu selässä ja oikealla puolella samanaikaisesti voi viitata kolekystiitin, keuhkokuumeen, hepatiitin ja muiden vakavien sairauksien esiintymiseen. Heidät on hoidettava kiireellisesti komplikaatioiden estämiseksi.
Kivun lokalisointi vasemmalla puolella: mitä se tarkoittaa?
Kipu alaselän alapuolella vasemmalla on melko yleinen oire. Monet uskovat virheellisesti, että tämä on merkki selkärangan ongelmista. Kokenutkaan lääkäri ei kuitenkaan tee tarkkaa diagnoosia ilman tutkimusta.
On todennäköistä, että kivun syy piilee sisäelinten sairauksissa. Lisäksi kivun luonne on monipuolinen: kipeä, terävä, yksitoikkoinen.
Yleisten selkäkipujen joukossa ovat munuaisten ja sydämen sairaudet, tuki- ja liikuntaelinten sairaudet, joihin liittyy selkärangan vaurioita, keuhkojen ja vatsaontelon vaurioita. Naisten vasemman alaselän kipua esiintyy usein raskauden aikana.
Heikentynyt immuniteetti ja ylipaino johtavat aineenvaihduntahäiriöihinaineet. Tämän seurauksena välilevyt ohenevat aiheuttaen kipua.
Ja jos alaselässä on terävää kipua vyötärön alapuolella? Ehkä syy on voimakkaassa fyysisessä rasituksessa, jonka seurauksena heikentynyt nikamavälilevy siirtyy vasemmalle. Näin ollen takahermot vaurioituvat ja tulehdusprosessi alkaa.
Kun vasemman munuaisen sairaus - selän kipu on terävää ja särkevää.
Takaosan sydänsairaus ilmenee rintakivuna, joka säteilee vähitellen selän vasempaan alapuolelle.
Kipu alaselän alapuolella vasemmalla voi viitata keuhkokuumeeseen. Niiden pinnat hankaavat hengityksen aikana, joten kipua esiintyy. Se kasvaa kehon lämpötilan noustessa.
Naisten kipu
Raskaus on yksi selkäkipujen syistä. Tämä tila johtuu siitä, että kehossa tapahtuu kardinaalisia muutoksia: vatsa kasvaa, painopiste siirtyy, selkä taipuu ja siihen kohdistuva kuormitus kasvaa.
Naisten vyötärön alapuolella oleva selkäkipu johtuu siitä, että sekä luissa että rustossa tapahtuu muutoksia relaksiinihormonin tuotannon seurauksena. Luista ja rustoista tulee liikkuvia, koska lapsi saa paljon ravintoaineita. Ne ovat välttämättömiä hänelle tuki- ja liikuntaelimistön kehittämiseksi. Ja vitamiinien puutteen vuoksi odottava äiti tuntee epämukavuutta, mukaan lukien selkäkipuja.
Naisten alaselkäkipujen syyt voivat kuitenkin piiloutua kehon muutoksiin tai gynekologisiin sairauksiin, nimittäin:
- Aikanakriittisinä päivinä naisen kehossa kipua aiheuttavien aineiden määrä kasvaa. Tästä syystä kuukautisten aikana se sattuu alavatsaan ja alaselkään. Jos epämukavuus jatkuu pitkään, ota yhteys lääkäriin.
- Jos nainen tuntee kipua selässään raskauden alkuvaiheessa, tämä on melko vaarallinen ilmiö. Yksi vakavista syistä on sikiön munan irtoaminen. Ruskea vuoto on ilmiö, joka liittyy sairauteen.
- Endometriitti on sairaus, jossa tulehdus ilmaantuu kohdun limakalvolle.
- Kohdunulkoinen raskaus, kystan repeämä ja munasarjojen apopleksia ovat syynä vakavaan akuuttiin alaselän kipuun. Yleensä kipu sijoittuu lannerangan alaosaan. Tässä tapauksessa tarvitaan kiireellistä sairaalahoitoa.
Kipu alaselän alapuolella oikealla naisilla ei aina viittaa iskiasin. Sekä selkärangan että muiden kehon elinten vakavista sairauksista, jotka ilmenevät selkäkivuista, on v altava lista.
Kipu säteilee jalkaan tai pakaraan
Vyötärönympäryskipu säteilee jalkaan tai pakaraan – tämä ilmiö viittaa selkärangan vahingoittuneisiin hermojuuriin. Kuitenkin vain lääkäri voi tehdä tarkan diagnoosin.
Jos kipu säteilee nivusiin, vatsaan tai jalkaan, tämä viittaa vakavaan ylänikamien vaurioon. Kipu voi joskus aiheuttaa jalan tunnottomuutta tai jopa johtaa liikkumiskyvyn menetykseen. Tämä ilmiö osoittaa, että iskiashermo on tulehtunut.
Negatiivinentekijät
Jos henkilö ei harrasta urheilua tai liikuntaa pitkään aikaan ja alkaa sitten yhtäkkiä aktiivisesti "rakastaa" urheilua, epämiellyttävä selkäkipu ei ole uutta. Keho ei ole valmis. Siksi usein taivutettaessa, juoksemalla, jopa harjoituksia tehdessä, selkälihakset väsyvät nopeasti ja vyötärön alapuolella on voimakasta kipua. Syyt:
- liikkuva elämäntapa (etenkin "kiertyneessä" vartaloasennossa);
- väärä harjoitus maastavedolla;
- liialliset kuormat;
- aineenvaihduntahäiriö;
- hypotermia.
Normaalikin veto voi aiheuttaa vakavia selkäkipuja.
Perinteinen hoito
Lääkärit tunnistavat useita selkäkivun hoitomenetelmiä: kirurgisia, ei-lääkkeitä ja perinteisiä. Tietyn hoitomenetelmän voi määrätä vain lääkäri saatuaan potilaan tutkimuksen tulokset.
Hoitoon sisältyy usein lämmittävien voiteiden, pippurilaastarien ja kipulääkkeiden käyttö. Voidetta käytetään yleensä hieronnan aikana. Selkäkipujen hoitoon suositellaan fysioterapiaa, elektroforeesia, analgesiaa.
Erityiset korsetit, vyöt, siteet auttavat vähentämään selän tulehtuneiden alueiden kuormitusta. Kuitenkin vain lääkäri voi valita oikean korsetin diagnoosin ja koon perusteella.
Jos kipu on heikkoa selässä, mutta silti siellä, lääkäri määrää lääketieteellistä ja manuaalista terapiaa, mutakylpyjä.
Kansanhoitokeinot
Perinteinen lääketiede, se on kansanlääketiede. Hoitokeinoja enemmän kuin tarpeeksi. Joten kivusta sisäänkompressit ovat tehokkaita selässä. Ne auttavat lievittämään tulehdusta ja kipua. Kamomilla, timjami ja mäkikuisma ovat yrttejä, jotka ovat ihanteellisia pakkaamiseen.
Voit käyttää sinappijauhetta. Se vie 100 g sinappijauhetta ja 200 g ruokasuolaa. Sekoita komponentit, laimenna 500 ml:aan vodkaa. Anna sen sitten hautua 2 päivää. Tämä seos on levitettävä vaurioituneelle selän alueelle sen jälkeen, kun se on asetettu kankaalle. Pakkaa tulee säilyttää 2-3 tuntia. Toimenpidettä suoritettaessa on otettava huomioon yksi sääntö: kompressi ei saa palaa, vaan paista.
Kylmäpakkaus sisältää valkosipulin kynsien ja sitruunamehun käytön. Saatu seos tulee levittää lautasliinalle ja levittää sitten taakse. Kylmän kompressin pitäminen noin 20 minuutin arvoisena.
Vaihtoehtoisesti käytetään hunajaa. Ne hierovat kipeää kohtaa selässä. Tämä menetelmä lisää verenkiertoa ja kiinteyttää lihaksia.
Käytä myös aktiivista hankausta, jos se sattuu vyötärön alapuolelta. Esimerkiksi kolminkertainen Köln on tehokas. Ostamme samanlaisen tuotteen apteekista, kaada se tummaan pulloon, lisää 1 injektiopullo valeriaania ja pari kuumaa pippuria. Sekoitamme kaikki komponentit ja annamme hautua 2 viikkoa. Sen jälkeen tuloksena oleva koostumus on voideltava takaisin. Lopuksi on suositeltavaa kääriä alaselkä lämpimällä liinalla.
Estä selkäkipuja tarkkaile asentoasi. Varsinkin istumatyön aikana. Valitse selkänojallinen tuoli, istu mukavasti kaikella painollasi. Älä unohda vahvistaa lihaksiasitakaisin urheilun aikana. Käytä tarvittaessa selkänojaa työskennellessäsi tietokoneen ääressä. Se vähentää merkittävästi selän kuormitusta. Valitse ortopedinen patja saadaksesi terveellisen unen.
Älä koskaan sivuuta selkäkipuasi. Taustalla olevan sairauden eteneminen voi johtaa tuhoisiin seurauksiin. Hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon, jos koet jatkuvaa selkäkipua.
Päivittäinen liikunta, oikea ruokavalio, terve uni ovat tekijöitä, jotka voivat estää sairauksien kehittymistä. Tärkeintä on taistella laiskuutta vastaan. Hänhän on pilailija ja monien sairauksien syyllinen.
