Sitruuna on hyödyllinen, ainutlaatuinen hedelmä, jonka hyödyt ihmiset ovat tunteneet muinaisista ajoista lähtien. Nyt on vaikea kuvitella, kuinka voit pärjätä ilman sitä. Käytä sitruunaa vilustumiseen, laihtumiseen, ihonhoitoon. Ja nämä eivät ole kaikki sovellusalueet. Sitruunan hyödyt ovat v altavat, vaikka se voi olla haitallista elimistölle, mutta vain jos sitä käytetään väärin tai jos sitä käyttävät ihmiset, joilla on vasta-aiheita.
Etu
Kuten tiedät, immuniteetin lisäämiseksi sinun on kulutettava suuri määrä C-vitamiinia. Sitä löytyy useista elintarvikkeista, mutta sitruunaa pidetään hedelmien lippulaivana tämän alkuaineen pitoisuuden suhteen. Tämän ominaisuuden ansiosta sitruuna vilustumiseen ja virusinfektioihin tarjoaa elimistölle vitamiineja paremmin kuin jotkut farmakologiset valmisteet.
Arvostelut tästä tuotteesta ovat myönteisiä. Sitruuna sisältää askorbiinihappoa, joka auttaa vähentämäänkolesterolitasoja sekä ehkäisee ateroskleroosin ilmaantumista.
Muinaisista ajoista lähtien ihmiset ovat käyttäneet sitruunaa estämään vilustumista syksystä kevääseen, jolloin SARS-virukset ovat aktiivisimpia. Ja sitrushedelmiä ei tarvitse ottaa sisään. Enn altaehkäisyyn voit levittää sitruunaviipaleita ympäri asuntoa, mikä suojaa kotitalouksia patogeenisiltä mikro-organismeilta.
Sitrushedelmät sisältävät A-vitamiinia. Yhdessä flavonoidien kanssa se muodostaa esteen, joka ei päästä virusten läpi. Voit käyttää laimennettua sitruunamehua. Se laimennetaan ja sitä käytetään suun ja kurkun huuhteluun. Mutta mehun käyttöön ei kannata jäädä, sillä se sisältää happoa, joka voi syövyttää hammaskiillettä.
Koostuu sitrusrutiinista. Tämä aine estää verisuonten haurautta ja lisää niiden elastisuutta.
Sitruuna sisältää myös monia muita vitamiineja, makro- ja hivenaineita. Niiden avulla ei vain taistella patogeenisia mikro-organismeja vastaan ja parantaa vastustuskykyä, vaan ne myös osallistuvat solujen rakentamiseen, kudosten uusiutumiseen, poistavat myrkkyjä kehosta, nopeuttavat suolen toimintaa ja auttavat torjumaan ummetusta.
Sitruunankuoresta on suurta hyötyä - se on luonnollinen antiseptinen aine. On hyödyllistä syödä sitä syömällä sitruunaviipale hunajalla ja juomalla yrttiteetä.
Kylmäapu
Immuunijärjestelmän vahvistamiseksi terapiatarkoituksiin käytetään kaikkia sitrushedelmien osia: kuorta, hedelmälihaa. Sitruunamehu on hyvää.
Nuhasteltaessa sitruuna auttaa nopeuttamaan toipumista. Se auttaa myös suojaamaan kehoa viruksilta, jotkakäytetään SARS:n ehkäisyyn. Usein kosmetiikka valmistetaan sitruunan pohj alta.
Talven puolivälistä alkaen elimistö heikkenee, immuunijärjestelmä toimii huonosti, mikä helpottaa flunssaa. Tänä aikana on suositeltavaa syödä sitruunaa. Voit syödä sen tuoreena, tehdä keitoksia, siirappeja, lisätä teehen ja paljon muuta.
keitto
Sitruunareseptejä vilustumissairauksiin on monia, jokaisella niistä on omat ominaisuutensa. Yksi suosituista menetelmistä on sitruuna-valkosipulikeittäminen. Sen valmistamiseksi sinun on otettava lasillinen vettä, valkosipulin kynsi, teelusikallinen minttua, puolikkaan sitruunan mehu. Kaikki kaada vettä, keitä viisi minuuttia. Jäähdytyksen jälkeen tuote suodatetaan. Ota kolme mittalusikallista jopa neljä kertaa päivässä vuodelevossa.
salvia ja sitruuna
Nuhasalvia ja sitruuna flunssalle tehostavat toistensa toimintaa. Lääkkeen valmistamiseksi tarvitset viisi lasillista vettä, kaksi ruokalusikallista salviaa, kaksi hienonnettua valkosipulinkynttä, puolikkaan sitruunan mehu. Koostumusta keitetään 2-3 minuuttia, minkä jälkeen annetaan jäähtyä. Maun ja ominaisuuksien parantamiseksi on suositeltavaa lisätä lusikallinen hunajaa. Ota lääkettä puoli lasillista aamulla, tyhjään vatsaan, mutta ei heti, vaan tunnin sisällä.
Taistele flunssaa vastaan
Sitruunatee vaikuttaa positiivisesti vilustumiseen. Selviytyäksesi flunssasta valmista lääke valkosipulista ja sitruunasta. Sen valmistamiseksi ota kaksi valkosipulin päätä ja kaksi sitruunaa, pilko, kaada litra keitettyä jäähdytettyä vettä, laita pimeään paikkaan kolmeksipäivä. Sitten koostumus suodatetaan, laitetaan jääkaappiin. Ota lääke lusikalla tyhjään vatsaan.
Voit parantaa hyvinvointiasi käyttämällä yhden sitruunan mehua, ripaus suolaa, lusikallinen eukalyptusta, lasillinen kiehuvaa vettä. Koostumuksen annetaan hautua puoli tuntia. Hengitä aineen yli ja hengitä höyryjä nenän kautta. Yöllä he juovat teelusikallisen sitruunamehua hunajalla.
Teen kanssa
Hunaja ja sitruuna vilustumiseen on loistava lääke. On parasta käyttää näitä aineita teen kanssa. Kaksi sitruunaviipaletta ja kaksi teelusikallista hunajaa lisätään tavalliseen irtolehtiteen. Tee haudutetaan tavalliseen tapaan, ja sitten sitruuna ja hunaja lisätään mukiin. Voit juoda tätä teetä enintään viisi kertaa päivässä. Kylmänä vuodenaikana tämä tee auttaa suojaamaan virukselta.
Resepti hunajalla
Helpoin resepti sitruunan ja hunajan valmistukseen on luoda koostumus yhdestä sitruunasta ja kahdestasadasta grammasta hunajaa. Sitruunat murskataan, sekoitetaan hunajaan, annetaan hautua kolme tuntia. Sitten koostumus asetetaan jääkaappiin. Seos lisätään teehen, jota juodaan pitkin päivää.
Inkivääri
Sitrushedelmistä ja inkivääristä valmistettu katkeransuloinen seos auttaa ehkäisemään ja hoitamaan influenssaa. Koostumuksen valmistamiseksi on useita reseptejä. Suosituin resepti inkiväärillä ja sitruunalla flunssalle on seuraava:
- Ota sata grammaa hunajaa.
- Kaksisataa grammaa tuoretta inkivääriä.
- Sata grammaa sitruunaa.
Juuri on kuorittu. Sitruunat jauhetaan yhdessä kuoren kanssa. Nämä komponentit tarjoavatastiaan, lisää hunajaa. Ota lääke lusikalla, kunnes se paranee täydellisesti. Koostumus on parasta lisätä teehen.
Voit ottaa juoman, joka on valmistettu seuraavan reseptin mukaan:
- Lusikallinen murskattua inkivääriä sekoitetaan kahteen kupilliseen sitruunaa ja pala cayennepippuria.
- Jokainen kaataa lasillisen vettä ja keitä kolme minuuttia.
- Jäähdytyksen jälkeen koostumus otetaan puoleen lasiin. Maun parantamiseksi voit lisätä hunajaa tai sokeria.
Inkivääri-sitruunateetä vilustumisen hoitoon pidetään yhtenä parhaista lääkkeistä, joiden avulla voit käsitellä viruksia nopeasti.
Sitruunaöljy vilustumiseen
Sitruunaöljy auttaa hoitamaan ja ehkäisemään vilustumista. Valmista se ottamalla sitruuna, kastamalla se kiehuvaan veteen minuutiksi, poistamalla ja jauhamalla. Rouheeseen lisätään sata grammaa voita ja kolme ruokalusikallista hunajaa. Seosta sekoitetaan homogeeniseksi massaksi. Ota lusikka kolme kertaa päivässä.
Ensimmäisellä vilustumisen merkillä
Jos yhtäkkiä virus alkoi ilmetä aktiivisesti, sinun tulee välittömästi ottaa lääke, joka on valmistettu viidestä askorbiinihappotabletista, lusikallisesta hunajaa, suolasta, yhden sitruunan mehusta. Kaikki kaada lasillinen jäähdytettyä kiehuvaa vettä. Koostumuksen annetaan hautua puoli tuntia. Ota seos kahden tunnin kuluessa.
yskä
Sitruuna auttaa selviytymään yskästä. Rahastojen valmistamiseen on olemassa erilaisia reseptejä. Helpoin tapa on täyttää sitruuna vedellä niin, että vesi on pari senttiä sitrushedelmää korkeammalla. Keitä kymmenen minuuttia. Sitten sitruunapoista, poista sisäosa siitä erilliseen astiaan. Pullo glyseriiniä ja kaksi ruokalusikallista hunajaa lisätään rahiin. Kaikki sekoitetaan perusteellisesti. Aikuiset ottavat tätä lääkettä kaksi ruokalusikallista päivässä, alle 10-vuotiaille lapsille annetaan teelusikallinen, yli kymmenen - kaksi lusikkaa. Koostumusta käytetään kolme kertaa päivässä. Lääkettä voi käyttää kuivaan yskään, aikuiset ottavat teelusikallisen aamulla ja illalla.
Muut reseptit
Nuhausresepti hunajalla, sitruunalla, inkiväärillä auttaa selviytymään SARSista, flunssasta, kurkkusairauksista. Hyödyllisen lääkkeen valmistamiseksi he ottavat hunajaa, neilikkaa, kanelia, sitruunaa ja inkivääriä. Juuri kuoritaan, sitrushedelmät leikataan. Kaikki aineosat laitetaan termospulloon, kaadetaan kiehuvalla vedellä. Lääkkeen annetaan hautua yön yli.
Kun sinulla on vuotava nenä, on suositeltavaa huuhdella nenäkäytävät vedellä ja sitruunamehulla. Sen valmistamiseksi he ottavat vastapuristettua mehua neljänneksestä sitrushedelmästä ja lasillisen vettä, sekoitetaan kaikki.
Sitrusduetto auttaa selviytymään vilustumisesta. Valmista se ottamalla keskikokoinen appelsiini, 5 cm inkivääriä, puolikas sitruuna, puoli litraa vettä. Inkivääri murskataan ja laitetaan termospulloon, kaadetaan kiehuvalla vedellä. Anna hautua kymmenen minuuttia. Sitten sitrusmehu lisätään koostumukseen. Koostumusta vaaditaan puoli tuntia. Ota lääke vain, jos lämpötila on alle 38 astetta. Maun parantamiseksi voit lisätä duettoon hunajaa.
Kohduttaaksesi immuniteettia epidemian aikana, käytä koostumusta, jossa on yksi sitruuna, lasillinen rusinoita, kuivattuja aprikooseja, pähkinöitä (yhtenäisinä osina), kaksisataa grammaa hunajaa. Kuivatut hedelmät ja sitrushedelmät murskataan, sekoitetaan hunajaan. Grilli otetaan ennen ateriaa lusikalla. Tämä lääke suojaa koululaisia hyvin ja antaa heille voimaa. Se auttaa myös selviytymään ylityöstä.
On olemassa muita sitruunareseptejä, jotka eivät ainoastaan vahvista vastustuskykyä ja nopeuttavat vilustumisen hoitoa, vaan toimivat myös erinomaisena keinona ehkäistä SARSia ja flunssaa.
