Ehkä jokainen meistä on kohdannut niin epämiellyttävän ilmiön kuin käheä ääni. Joskus se on vain hieman käheä, ja joissain tapauksissa se katoaa kokonaan. Syitä voivat olla: vilustuminen, nivelsiteiden venymä, jääveden ja jäätelön käyttö. Eli mikä neuvoksi? Kuinka palauttaa kadonnut ääni?
Jokaiseen asiaan on olemassa lääke. Jos olet käheä vilustumisen vuoksi, huumehoidon lisäksi kansanreseptit auttavat sinua palauttamaan äänesi nopeasti. Aloitetaan ilmeisimmästä: tulehtuneet nivelsiteet tarvitsevat lepoa ja rauhaa, joten yritä puhua vähemmän äläkä missään tapauksessa yritä huutaa, tämä vain pahentaa tilannetta. Kuiskaa tarvittaessa. Se voi olla epämiellyttävää, mutta se auttaa sinua paranemaan nopeammin.
Pieni määrä lämmintä alkoholia, kuten ruokalusikallinen viiniä tai konjakkia, vaikuttaa suotuisasti äänihuuliin ja lisää paikallisesti verenkiertoa. Lämmitä se lämpimään tilaan ja juo, tulos ei jätä sinua odottamaan. Alkoholille voitlisää hunajaa ja sitruunaa.
Kuinka palauttaa puuttuva ääni, jos syynä on nivelsiteiden ylirasitus? Tässä tapauksessa ensimmäinen ja ehkä paras lääke olisi kurkunpään hieronta. Hiero kaulan etuosaa leuasta rintakehää kohti ja tunnet pian helpotusta. Kuuma juoma auttaa palauttamaan äänen - lämmin maito hunajalla, joka on parasta ottaa ennen nukkumaanmenoa. Jos nivelsiteiden kouristuksella ja niiden ylikuormituksella on kuitenkin psykologinen perusta, kannattaa kääntyä fonologin puoleen suositusta varten. Hän antaa sinulle pätevän vastauksen kysymykseen: "Kuinka palauttaa kadonnut ääni?"
Jääjuomien ja jäätelön juominen on melko yleinen syy äänen käheyteen kesällä. Tässä tapauksessa hyvä lääke on kuuma juoma yöllä sekä gargling kamomillakeitteellä. Älä unohda vanhaa hyvää isoäidin menetelmää, joka opetettiin meille lapsuudessa: sisäänhengitys tieteellisesti, mutta yksinkertaisella tavalla - hengitä kuumasta perunasta höyryä, niin nivelsiteet palaavat edelliseen tilaan seuraavana aamuna.
Mitä tahansa äänen menettämisen tai käheyden syy tahansa, muista kuitenkin, että on parempi ehkäistä sairaus kuin parantaa sitä. Kesällä älä hurahdu jäätelöön ja jääjuomiin, pukeudu sään mukaan äläkä laiminlyö toimenpiteitä kehosi suojaamiseksi hypotermi alta, älä hurahdu konserttilauluihin ja arjen riitoihin. Näin et vain säästä arvokasta terveyttäsi ja nivelsiteitä, vaan myöstoipumiseen tarvitaan voimaa, aikaa ja rahaa.
Nyt tiedät kuinka palauttaa kadonnut äänesi. Mutta silti on paljon parempi olla palauttamatta sitä, vaan yksinkertaisesti suojella sitä. Näin pääset eroon monista ongelmista ja aikakustannuksista. Aina kannattaa muistaa, että erinomainen terveys annetaan meille vain kerran. Sen säilyttäminen ja kehon muodon ylläpitäminen monien vuosien ajan on velvollisuus, joka on täysin uskottu ihmisen harteille. Voi hyvin! Loppujen lopuksi elämä näyttää silloin paljon värikkäämmältä ja mielenkiintoisemm alta.
