Luultavasti kysymys: "Miksi näet painajaisia krapulan jälkeen?" tuli mieleen jokaiselle henkilölle, joka ainakin kerran osoitti liiallista intohimoa alkoholijuomiin.
Itse asiassa alkoholi vaikuttaa jokaiseen eri tavalla - toisille se aiheuttaa unettomuutta, toisille hyvän unen. Mutta useimmiten intohimo alkoholiin on täynnä unen laadun rikkomista ja painajaisten esiintymistä visioissa. Mistä on kyse?
Psykofysiologian erityispiirteet
Aloita tästä aiheesta. Uni on fysiologinen prosessi, jossa keho rentoutuu ja uusiutuu. Näinä hetkinä mielessä ilmaantuu erilaisia kuvia, joita kutsutaan unelmiksi.
Ihminen ei useimmiten tajua nukkuvansa, ja siksi hän näkee kaiken kuvittelemansa todellisuutena. Mutta joillain ihmisillä on selkeitä unia. He ymmärtävät näkevänsä unta, ja tapahtumilla ei ole mitään tekemistä todellisuuden kanssa.
Toisin sanoen uni on hermoston toiminnallinen erityinen tilajärjestelmä ja koko organismi kokonaisuutena, jolle on ominaista tietyt käyttäytymismuodot psykofysiologisella tasolla.
Yön lepo juomisen jälkeen
Ennen kuin keskustelet siitä, miksi krapula saa painajaisia, sinun on selvennettävä - 89 prosentissa tapauksista ihmiset kuolevat alkoholiin unissaan.
Ja suurimmassa osassa tapauksista kyse ei ole ihmisistä, jotka ovat kärsineet pitkään alkoholiriippuvuudesta, vaan "kohtalaisesti" ja satunnaisesti juovista henkilöistä, jotka eivät pidä vain vahvoista juomista vaan myös vähäalkoholisista juomista. Alkoholiin kuolee suunnilleen sama määrä ihmisiä kuin liikenneonnettomuuksissa.
Somnologina tunnetut uniasiantuntijat tunnistavat seuraavat unen keskeiset toiminnot:
- Kehon lepääminen ja päivän aikana saaduista kuormituksista toipuminen.
- Taistele sairauksia ja palauta immuniteetti.
- Sopeutuminen päivänvaloon.
- Päivän aikana saatujen tietojen yhdistäminen.
Mitään toiminnoista ei suoriteta, jos henkilö on juonut liikaa edellisenä päivänä. Humalassa mies nukkuu, mutta hänen aivonsa eivät. Siksi ihmiset heräävät krapulaan väsyneinä, rikkinäisinä ja inhottavana.
Heikentynyt aivotoiminta
Tämä on yksi syy, miksi krapula aiheuttaa painajaisia. Mitä tehdä tässä tapauksessa? Vältä alkoholia ja hakeudu lääkärin hoitoon. Mutta ensin selvitä miksi.
Ihminen menee nukkumaan, mutta aivojen suorituskykyä aikana, jolloinhän lepää, ei pysähdy. Jos hän siemaili alkoholia edellisenä päivänä, syntyy ongelmia.
Vaikka he tuntevat itsensä ennen nukkumaanmenoa. Ruma käytös, epäselvä puhe, huimaava kävely – vain nämä keskeiset myrkytyksen merkit viittaavat etanolin tuhoavaan vaikutukseen aivoihin. Mutta fysiologisella tasolla niitä on paljon enemmän.
Aivojen ja veren välillä on tietty este, joka suojaa sitä aineenvaihduntatuotteiden, virusten ja bakteerien pääsyltä. Mutta ei etyylialkoholista. Loppujen lopuksi se on voimakas liuotin, joka tunkeutuu helposti minne tahansa esteiden ja kalvojen läpi.
Välittömästi juomisen jälkeen alkavat alkoholin negatiiviset vaikutukset ja aivot antautuvat välittömästi sen vaikutukselle. Ei vain rakenteet vaurioidu, vaan myös alukset. Ne laajenevat ja sitten kapenevat jyrkästi. Tämä voi olla täynnä painajaisten lisäksi aivohalvauksen ja vakavan vamman.
Psyykkiset ongelmat
Jatkamme keskustelua siitä, miksi krapulat näkevät painajaisia, meidän on koskettava myös tätä syytä. Juomiseen voivat vaikuttaa sairaiden ihmisten lisäksi myös terveet. Tässä tapauksessa alkoholi vaikuttaa negatiivisesti hermoston tilaan, minkä seurauksena stressinsietokyky heikkenee.
Myrkytys on kehon erikoinen reaktio etyylialkoholiin. Mitä painajaisia sitten tulee sen jälkeen? Selvin ilmentymä mielenterveyshäiriöstä, joka kehittyy riippuvuuden taustalla.
Haluan myös huomauttaa, että juopottelujen ohella rikkomukset kehittyvät,liittyvät aineenvaihduntaprosesseihin. Tuloksena on mielenterveyshäiriöitä, jotka aiheuttavat levotonta unta. Tämä johtaa yleensä painajaisiin tai unettomuuteen. Jos humalainen nukkuu delirium tremensin jälkeen, hän haaveilee aina pelottavista tarinoista - ne voivat olla hirviöitä, takaa-ajoja, takaa-ajoja, villieläimiä.
Apneatila
Koska puhumme siitä, miksi krapula aiheuttaa painajaisia, meidän on kiinnitettävä hieman huomiota tähän hyvin yleiseen syytä.
Apnea on tila, jossa keuhkojen ventilaatio pysähtyy unen aikana, ja tämä kestää yli 10 sekuntia (yleensä 20-30).
Miksi se tapahtuu, on helppo arvata. Alkoholi vaikuttaa hengityselimiin, sen liiallinen käyttö voi johtaa hengityskeskusten tilapäiseen päällekkäisyyteen, mikä on täynnä hapenpuutetta.
Mitä tapahtuu seuraavaksi? Hapenpuute aiheuttaa stressiä ja edistää adrenaliinin vapautumista. Seurauksena on, että syke kiihtyy ja keho ilmoittaa tarpeesta päästä pois unesta. Tämä on ainoa tapa palauttaa normaali hengitys.
Tällaisina hetkinä alkoholilla on voimakas vaikutus aivoihin. Apnean esiintymiseen liittyy pelottavien kuvien ilmestyminen unessa. Tulipalot, tsunamit, maanjäristykset voivat näyttää ihmisestä - kaikki olosuhteet, joissa hän on kuoleman partaalla. Usein se on painajainen, joka voi pelastaa hänet kuolemasta tosielämässä uniapneasta.
Muut tilaisuudet
Joten, jos henkilö näkee painajaisia, syy on todennäköisesti jossakin aikaisemmistamainitut tekijät. Joskus tietysti kauheat unet ovat perusteltuja - keinona lievittää stressiä ja purkaa hermostoa. Tässä tapauksessa sinun täytyy nähdä ne eräänlaisena psyyken suojamekanismina.
Älä kiinnitä niihin huomiota, jos niitä esiintyy harvoin. Säännölliset painajaiset, joissa on realistinen, eloisa luonne, ovat kuitenkin signaali hermojärjestelmästä, mikä osoittaa joidenkin terveysongelmien olemassaolon. Tai lisääntyneestä stressistä ja psyykkisista ongelmista.
Muuten, hyvin usein ihmiset pitävät päihteistä paetakseen elämän myllerryksestä, rentoutumisesta ja unohduksesta. No, alkoholien vaikutus ihmiskehoon ilmenee tässä, on vaikea väittää. Mutta jonkin ajan kuluttua jännitys ei palaa takaisin - se voimistuu. Kyllä, ja yksilöllisen normin ylittäminen ei ole vaarallista rentoutumisen vuoksi, vaan hermoston vielä selvemmällä kiihotuksella.
Jos henkilö nukahtaa krapulassa, sillä on seurauksia. Jännitys voimistuu juuri painajaisten myötä.
Happinälkä
Joten kaiken yllä olevan perusteella voidaan ymmärtää, miksi ihminen juotuaan näkee painajaisia. Puhutaanpa nyt lyhyesti muista seurauksista. Yksi niistä on happinälkä.
Yksinkertaisesti sanottuna vahvojen juomien säännöllinen käyttö yksinkertaisesti "tappaa" aivosoluja. Tämä prosessi on palautuva vain, jos alkoholin vaikutus on lyhyt ja kapillaarit eivät vaurioidu.
Etyylialkoholi vain "estää"hapen ja ravinteiden saanti aivosoluille. Seurauksena on hypoksia, jonka seurauksena rakenteet kuolevat vähitellen. Yksi alkoholiannos riittää tuhoamaan 8000 solua. Tämä on täynnä aivojen tilavuuden vähenemistä, arpien, haavaumien ja mikroskooppisten verenvuotojen muodostumista.
Kaikki tämä ilmenee ihmisten käyttäytymisessä. Neuronit kuolevat - moraaliset periaatteet katoavat, vestibulaarilaitteen toiminta häiriintyy, ilmenee osittainen muistinmenetys.
Aivomuutokset
He ovat aina täynnä suuria alkoholiannoksia. Jos henkilö on riippuvainen alkoholista, aivokuoren toiminnot estyvät. Tuloksena on tuhoisia persoonallisuuden muutoksia, jotka ilmenevät moraali- ja moraalinormien täydellisenä tuhoutuneena.
Myös takaraivolohkon toiminta häiriintyy. Tämä on täynnä vestibulaarisen toimintahäiriötä, joka ilmenee liikkeiden koordinaation heikkenemisestä.
Jopa ajan myötä muisti heikkenee merkittävästi ja kognitiiviset toiminnot heikkenevät. Yksinkertaisella ja ymmärrettävällä kielellä puhuessaan ihminen yksinkertaisesti alenee. Enkefalopatia, Korsakoffin tauti, dementia, polyneuriitti, lihasjärjestelmän uupumus jne. lisätään usein muihin seurauksiin.
Mielen häiriöt
Ne muodostuvat usein alkoholin myrkyllisistä vaikutuksista johtuen. Neuroosit, psykoosit ja muut psykoemotionaalisen alueen häiriöt ilmenevät hyvin usein juuri päihtymisen hetkinä. Varsinkin humalassa. Niiden ulkonäkö voi myös aiheuttaa jyrkän alkoholin hylkäämisen.
Tämä on vakavaatehosteita. Neuroosi on täynnä väsymystä, jatkuvaa ärtyneisyyttä ja unettomuutta. Delirium, jota kutsutaan delirium tremensiksi, on täysin vaarallinen sekä humalassa että muille.
Hallusinoosi on sitäkin vakavampi huolenaihe. Tässä tilassa humalainen voi tehdä murhan, itsemurhan, tuhopolton jne. Ja alkoholismiin liittyy vainoharhainen psykoosi, joka on harhaluulo, johon liittyy vainomania.
Kuinka saada terveys takaisin?
Alkoholin myrkyllisestä vaikutuksesta, varsinkin jos sitä on käytetty pitkään, ei ole niin helppoa päästä eroon. Mutta kuitenkin, se on mahdollista. Tässä on mitä sinun tulee tehdä:
- Lopeta alkoholi kokonaan.
- Käy läpi vieroitusmenettely, jonka tarkoituksena on puhdistaa keho etanolin hajoamistuotteista.
- Aloita syöminen oikein, monipuolista ruokavaliotasi vihreillä, vihanneksilla, hedelmillä.
- Ota vitamiinikomplekseja, jotka voivat vahvistaa yleistä hyvinvointia ja palata normaaliin elämäntapaan lyhyessä ajassa.
- Ota käyttöön fyysinen aktiivisuus, aloita harjoittelu, vahvista lihaksia. Tämä auttaa parantamaan yleistä hyvinvointia, hengityselinten ja verisuonten tilaa.
Jos alkoholismi on johtanut patologioiden muodostumiseen, niitä on hoidettava. Vältä stressiä, rentoudu täysin. Erityisen pitkälle edenneissä tapauksissa suositellaan aivosolujen uusiutumista, johon käytetään neurogeneesimenetelmää.
