Sydäninfarkti on vakava uhka ihmishengelle. Noin 50 % potilaista kuolee ennen lääketieteellisen avun saapumista, ja 30 % selviytyneistä ensimmäisessä vaiheessa kuolee taudin komplikaatioihin. Aikaisemmin uskottiin, että sydänkohtaus on ikään liittyvä sairaus, suurin osa potilaista oli yli 50-vuotiaita. Mutta nykyään tämä luku on muuttunut, yhä useammin sydänkohtaus ohittaa uhrinsa 30-35-vuotiaana. Turhauttavat tilastot osoittavat, että sydäninfarktin ehkäisy on vuosi vuodelta entistä tärkeämpää. Onhan ihmiselle paljon helpompaa selittää, kuinka välttää vakava vaara, kuin laittaa hänet jaloilleen sydänkohtauksen jälkeen.
Iskeeminen sairaus
Iskeeminen sairaus on patologinen tila, jossa sydänlihaksen verenkierto häiriintyy kokonaan tai osittain sepelv altimoiden vaurion vuoksi. Terve keho ylläpitää tasapainoa tulevan veren määrän ja sydänlihaksen aineenvaihdunnan tarpeiden välillä. Iskeemisessä sydänsairaudessa tämä tasapaino ei säily. Sydänlihas on vajaakäytössähappea, minkä seurauksena henkilö voi saada sydänkohtauksen tai alkaa anginakohtaukset. Sydänkohtaus on yksi sepelv altimotaudin (CHD) monimutkaisimmista ilmenemismuodoista. Sydäninfarktin oikea-aikainen ehkäisy auttaa välttämään ongelmia ja ylläpitämään terveyttä ja suorituskykyä.
Lisätietoja sydänkohtauksesta
Sydänkohtaus on sydänlihaksen osan kuolema verenkierron katkeamisen seurauksena. Kolesteroliplakit tai v altimon verihyytymien aiheuttama veritulppa voivat estää verenvirtauksen. Prosessi kehittyy hyvin nopeasti ja on peruuttamaton. Vaikka henkilö onnistuisi pelastamaan, on mahdotonta palauttaa nekroosille alttiita alueita, tässä paikassa lihaskudos korvataan vähitellen arpikudoksella. Jatkossa arpi estää sydänlihaksen täyden toiminnan.
Sydänlihakseen (sydänlihakseen) vaikuttaa useimmiten sydänkohtaus. Mutta voi tapahtua aivojen, suoliston osan tai munuaisten sydänkohtaus.
Aivoinfarkti on aivohalvaus?
Ei ole täysin oikein laittaa yhtäläisyysmerkkiä näiden termien väliin. Aivohalvaus on aivojen verenkierron häiriö, joka rikkoo sen toimintoja, vahingoittaa kudosalueita. Tätä sairautta kutsutaan myös apopleksiaksi. Aivoinfarkti - vain yksi tämän prosessin alatyypeistä, nekroosin lisäksi verenvuoto voi tapahtua aivoissa tai subaraknoidisessa tilassa. Aivohalvauksella on fokaalisia tai aivojen neurologisia oireita. Vaikka henkilö onnistui saamaan apua, ilmenee neurologisia häiriöitä, joiden vuoksi potilas voimenettävät osittain tai kokonaan oman kehonsa ja puheensa hallinnan.
Sydänkohtaus miehillä
Miehillä on osoitettu olevan enemmän sydänkohtauksen riskitekijöitä. Vahva puoli ihmiskunnasta on aggressiivisempaa, sillä on taipumus kilpailla, usein riitelee ja kokee stressiä. Lisäksi miehet tupakoivat enemmän ja juovat alkoholia useammin, monet heistä ovat lihavia, mutta jatkavat istuvaa elämäntapaa. Terveiden elämäntapojen laiminlyönti johtaa ateroskleroosin, angina pectoriksen ja rytmihäiriöiden ilmenemiseen. Siksi miesten sydänkohtauksen ehkäisy on erittäin tärkeää. Jos mies ei halua pitää huolta terveydestään, hän ei todennäköisesti elä edes eläkeikään asti. Lisäksi miesten sydänkohtauksen oireet jäävät usein ilmaisematta. Jos äkillistä kuolemaa ei ole tapahtunut, sydänkohtauksen kehittyminen voi edetä jopa ilman tajunnan menetystä aiheuttaen tajutonta ahdistusta, pahoinvointia, oksentelua ja tylsää kipua rintalastan takana.
Sydänkohtaus naisilla
Nuorella naisella on vähemmän todennäköistä saada akuutti sydänkohtaus. Tämä johtuu heidän kehonsa hormonaalisen taustan erityispiirteistä. Lisäksi naisilla on tapana viettää säännöllisempää elämää ja ottaa terveytensä vakavammin.
50 vuoden jälkeen tilastot kuitenkin muuttuvat dramaattisesti. Vaihdevuosien jälkeen sydänkohtauksen todennäköisyys kasvaa dramaattisesti ja voittaa jopa miesten indikaattorit. Naisten sydänkohtauksen ehkäisy on erityisen tärkeää, koska tilastot kuolemista tästäheidän sairautensa ovat paljon korkeammat. Heillä sydänkohtauksen varhaiset merkit muistuttavat ylityötä tai flunssatulehdusta, mikä usein johtaa lääketieteellisiin virheisiin. Monet potilaat eivät tunteneet rintakipua ollenkaan ennen akuuttien oireiden kehittymistä. Naisten yleisin oire on hengenahdistus ja hengitysvaikeudet vähäisen fyysisen rasituksen jälkeen, jotka jatkuvat myös levon jälkeen.
Enn altaehkäisytoimenpiteet. Lääkkeet
Koska ihmiset, joilla on verenpainetauti, ateroskleroosi, sepelv altimotauti ja korkea verenpaine (verenpaine), ovat alttiimpia sydänkohtauksille ja aivohalvauksille, lääkärit määräävät usein sydänkohtausten lääkkeiden ehkäisyä. Esimerkiksi lääkkeet estävät veritulppien muodostumista. Yleisin tapaaminen neljänkymmenen vuoden jälkeen - "Aspiriini". Asetyylisalisyylihappo, apteekeissa tätä lääkettä kutsutaan useimmiten tällä tavalla, määrätään vähimmäisannoksella - 100 mg kerran iltapäivällä. "Aspiriini" vähentää verisolujen kykyä aggregoitua (liimautua hyytymiksi). Tämän seurauksena mikroverenkierto paranee ja tromboosiriski pienenee. Mutta lääkkeellä on useita vasta-aiheita, joista tärkeimmät ovat verenvuototaipumus, hemofilia, haavaumat.
Aspiriinia on käytetty useiden lääkkeiden luomiseen, joita käytetään ehkäisevänä toimenpiteenä sydänkohtauksia vastaan. Lääkkeitä valmistetaan nimillä: "Trombo ASS", "Trombogard 100", "Aspirin cardio", "Cardiomagnyl".
Tärkeä tehtävä on sydänkohtausten ja aivohalvausten ehkäisy verenpainetaudin taustalla. Tässä tapauksessa lääkkeet estävät kalsiumkanavia,stimuloiva vasodilataatio. Korkean verenpaineen potilaiden aivohalvauksen ja sydänkohtauksen ehkäisylääkkeet valitaan aina yksilöllisesti. Annoksen määrää hoitava lääkäri. Norvask, Plendil, Carden ja muut esiintyvät usein tapaamisissa. Lisäksi voidaan määrätä beetasalpaajia.
Sydänkohtauksen huumeehkäisy sisältää kolesterolitasoja alentavat lääkkeet. Tätä varten määrätään statiineja: Lipitor, Crestor, Vitorin ja muut lääkkeet. Lääke "Ovencor" on erittäin suosittu lääkäreiden keskuudessa. Sen avulla voit vaikuttaa kolesterolitasoon, ehkäistä ateroskleroosia ja vähentää plakkien kokoa verisuonissa. Statiinien hoito vaatii aina erityistä reseptiä, koska odotetun tuloksen saatuaan lääkettä on otettava jatkuvasti pieninä annoksina.
Ensisijaiset ehkäisytoimenpiteet. Hypodynamia - vihollinen numero 1
Sydäninfarktin ehkäisy on jaettu primaariseen ja toissijaiseen. Ensisijaisia toimenpiteitä ovat sepelv altimotaudin hoito ja kolesterolin hallinta. Tämä sisältää myös paineen normalisoinnin. Aina ei ole mahdollista saavuttaa toivottuja tuloksia käyttämällä vain lääkevalmisteita. Useimmiten sinun on lisäksi tarkistettava elämäntapasi.
Sydänlihaksen ravitsemus riippuu suuresti säännöllisestä fyysisestä aktiivisuudesta. Istuva elämäntapa ei vain johda liikalihavuuteen, vaan myös edistää kolesteroliplakkien kertymistä verisuonissa. Siksi lääkärit suosittelevat kävelemistä, juoksemista ja uintia heillepotilaille keinona ehkäistä sydänkohtauksia. Tässä on tärkeää kuormien säännöllisyys, ei urheiluennätykset.
Jos olet altis ateroskleroosille ja iskemialle, älä harrasta painonnostoa tai muita voimaurheilulajeja. Ja on myös muistettava, että mihin tahansa fyysiseen toimintaan tulisi liittää rytminen hengitys. Sisään- ja uloshengityksen pidättäminen urheilun aikana on haitallista.
Rationaalinen ravitsemus
Raskaat juhlat, ylensyönti, rasvaiset ateriat, paistettu liha, pullat ja makeiset ovat monien päivittäistä ruokavaliota. Mutta sydänkohtauksen ehkäisy tällä alueella on suunnattu siirtymiseen järkevään ravitsemukseen. Ihmisen tulisi saada tarvittava määrä proteiinia, mutta samalla välttää rasvaisia ruokia valitsemalla ruokavalioon kuuluva liha (kananrinta, kalkkuna, kani). Ruokavalion tulee sisältää runsaasti vihanneksia ja hedelmiä. Lisäksi kiinnitetään huomiota tuotteiden vitamiinipitoisuuteen. Ruokavaliota kannattaa monipuolistaa niin, että saat ruoan kanssa mahdollisimman paljon hivenaineita ja vitamiineja.
Painonpudotus
Tässä tapauksessa emme enää puhu houkuttelevasta hahmosta, vaan tarpeesta vähentää kehon rasvaa. Sydäninfarktin, aivohalvauksen ja muiden sepelv altimotaudin ilmentymien ehkäisy sisältää painon pakollisen normalisoinnin. Tosiasia on, että rasvakudoksessa on monia verisuonia, mikä lisää sydänlihaksen kuormitusta. Ylipaino vaikuttaa verenpaineen vakauteen ja lisää diabeteksen todennäköisyyttä. Kaikki tämä ei tee ihmistäterveellisempää, mutta päinvastoin, johtaa elämänlaadun heikkenemiseen.
Painonhallintaan suositellaan erityistä massaindeksin ilmaisinta. Sen laskemiseksi ruumiinpaino jaetaan henkilön pituuden neliöllä. Kun indeksi on suurempi kuin 30, painon korjaus vaaditaan.
Pahat tavat
Pahojen tapojen hylkäämistä voidaan pitää yhtenä tärkeimmistä tavoista estää sydänkohtaus. Tupakoitsijat eivät ole samaa mieltä siitä, että nikotiini aiheuttaa sydänkohtauksia, he väittävät, ettei tästä ole suoraa näyttöä. On kuitenkin suoria todisteita siitä, että savukkeet supistavat verisuonten onteloa, mikä lisää sydänkohtauksen riskiä. Joten sydänkohtauksen ehkäisyyn kuuluu tupakoinnin lopettaminen.
Alkoholi on vaikeampaa. Tietysti alkoholisteja voidaan kutsua terveiksi ihmisiksi vain ironisessa kontekstissa, mutta pienet alkoholiannokset vaikuttavat positiivisesti verisuoniin. Henkilö, joka juo muutaman kulauksen kuivaa viiniä lounaalla tai illallisella, kärsii vähemmän todennäköisesti ateroskleroosista. Mutta mentaliteettimme vaatii usein "juhlan jatkamista". On vaikea pysähtyä muutamaan kulaukseen viiniä, ja alkoholin väärinkäyttö alkaa. Tämän seurauksena henkilöstä tulee alkoholisti ja hän kuolee maksakirroosiin. Tarvitsetko sitä?
Säännölliset tarkastukset
Jokaisen henkilön on käyvä enn alta ehkäisevässä lääkärintarkastuksessa vähintään kerran vuodessa. Tämä vaatimus on enn altaehkäisevä toimenpide paitsi sydänkohtauksen, myös monien muiden patologisten tilojen uhan yhteydessä. Muista sisällyttää lääkärintarkastukseen EKG, analyysikolesteroli ja verensokeri.
Itsensähallinta
Sydänkohtauksen ehkäisyssä on tärkeää oppia hallitsemaan tunteita stressaavissa olosuhteissa, ehkäisemään masennusta ja noudattamaan hoito-ohjelmaa. Kyky rauhoittua ajoissa, kuten sanotaan, "ei ottaa ongelmia sydämeen", olla kantamatta katkeruutta ja olla keräämättä vihaa on erittäin tärkeää terveyttään ajattelevalle henkilölle. Liialliset kokemukset johtavat vasospasmiin, mikä heikentää sydänlihaksen verenkiertoa. Tästä syystä sydänkohtauksen riski kasvaa.
Toissijainen ehkäisy
Sydänkohtauksen toissijainen ehkäisy on joukko toimenpiteitä, joiden tarkoituksena on estää potilasta saamasta toinen sydänkohtaus. Vaikka kuntoutus osittaisen sydänlihasnekroosin jälkeen onnistuisi ja henkilö tuntee olonsa melko terveeksi, hän ei tule koskaan terveeksi lääketieteellisestä näkökulmasta. Tämän ajatuksen kanssa potilaiden on vaikein sopia. Toisen sydänkohtauksen estämiseksi henkilön on otettava tietty joukko huumeita loppuelämänsä ajan. Potilaiden vakuuttaminen tästä voi olla hyvin vaikeaa, he alkavat rikkoa määrättyä lääkitysaikataulua ja aiheuttavat ongelman uusiutumisen.
Sydänkohtauksen jälkeinen estohoito sisältää kaikki edellä mainitut asiat. Fyysinen aktiivisuus vaatii nyt kuitenkin lisävalvontaa asiantuntijoilta. Useimmiten fyysinen aktiivisuus alkaa rauhallisella kiireettömällä 10 minuutin kävelyllä. Ruokavalion optimoinnin tekee ravitsemusterapeutti yhdessä hoitavan kardiologin kanssa. Ruokavalio ei vain rajoita rasvaa japaistettuja ruokia, mutta myös vähentää suolan ja nesteen määrää.
Potilaan sosiaalinen kuntoutus on erittäin tärkeää sekundaariprevention kann alta. On tarpeen poistaa jatkuva ahdistus ja pelko toisesta sydänkohtauksesta, tämä voidaan saavuttaa määräämällä rauhoittavia lääkkeitä. On tärkeää, että potilas ei viipyy ongelmissaan eikä yritä herättää myötätuntoa sukulaisilta ja ystäviltä. Hänen tulee pyrkiä palauttamaan aktiivisuus ja yrittää pitää huolta itsestään.
Ihminen voi vähitellen palata normaaliin elämänrytmiin noudattaen lääkärin suosituksia, käyttämällä määrättyjä antikoagulantteja ja statiineja. Enn altaehkäisevien tarkastusten tulisi nyt olla kuitenkin säännöllinen lisäys.
Perinteisen lääketieteen apu
Perinteinen lääketiede ei voi korvata aspiriinin tai statiinien ottamista, mutta se voi vähentää merkittävästi sydänkohtauksen riskiä. Joten kolesterolitason alentamiseksi käytetään erityistä alkoholiinfuusiota, joka sisältää:
- puoli kupillista kuivattua retiisin kuorta (musta);
- puoli kupillista kuivattuja piparjuuren lehtiä;
- yksi kuivattu punainen paprika;
- muutama kourallinen pähkinäseinämiä.
Kaikki komponentit kaadetaan alkoholilla ja infusoidaan pimeässä 2 viikkoa. Koostumusta käytetään hankaamiseen.
Valkoisen pajun kuoren infuusio on erittäin tehokasta. Sen vaikutus on samanlainen kuin "Aspiriini", mutta ei täysin korvaa tämän lääkkeen käyttöä.
Alennaksesi kolesterolia voit juoda yrttikeittoa hunajalla. Kokoelma sisältää: kamomilla, mäkikuisma, immortelle, koivun silmut. Ruokalusikallinen kokoelmaa haudutetaan 0,5 litraan kiehuvaa vettä. Lääkettä infusoidaan useita tunteja ennen ottamista.
Verisuonten ja sydämen terveiden pitäminen on täysin kaikkien voimissaan. Artikkelissa esitetyt yksinkertaiset suositukset auttavat välttämään sellaista haittaa kuin toinen sydänkohtaus. Enn altaehkäisy ja hoito ovat potilaalle erittäin tärkeitä, joten älä unohda niitä. Sydänkohtaus ei ole vielä kuolemantuomio. Oikealla asenteella kehoasi voit päätyä rikkaaseen ja pitkän elämän.
