Tilaston mukaan joka kolmas nainen on kokenut turvotusta ainakin kerran elämässään. Nesteen kerääntyminen kudoksiin ja elimiin on yleinen ilmiö monissa sairauksissa.
Ja komplikaatiot, kuten aivoturvotus tai keuhkoödeema, voivat olla kohtalokkaita potilaille. Mutta yleisin on edelleen sellainen kehon tila, jossa nestettä kertyy alaraajoihin. Ja suurimmaksi osaksi ihmiskunnan kaunis puolisko on sellaisen ilmiön alainen.
Mutta miksi joillain naisilla on turvonneet nilkat?
Syyt voivat olla erilaisia. Yleisin selitys sille, miksi nilkat turpoavat, on naisten kengissä. Korkokengät ja tiukat kengät, jopa kaikkein sitkeimmille naisille, voivat aiheuttaa pohkeiden ja jalkojen turvotusta illalla koko päivän käytön jälkeen.
Ja jos yhdistät mekkokengät istuvaan elämäntyyliin tai tapaan ristiin jalat tai ne nilkkojen kohd alta, nilkkojen turvotus on väistämätöntä. Niiden välttämiseksi sinun on ensin huolehdittava kenkien mukavuudesta, luopuva korkokengistä ja tasoista ja liikuttava enemmän.
Toinen syy, miksi jalat turpoavatnilkat, on nesteen kertymistä kehossa runsaan vedenkulutuksen vuoksi. Joskus tämä tila on synnynnäinen eikä riipu terveysindikaattoreista. Tämä tilanne ei ole harvinaista kuumana vuodenaikana, jolloin haluat juoda koko ajan. Ylipainoiset ihmiset ovat myös alttiita tällaiselle nesteen kertymiselle. Ja tässä tapauksessa istuva elämäntapa edistää myös jalkojen turvotusta. Joka tapauksessa, jos tiedät, että kehosi on altis turvotukselle, sinun tulee luopua suuresta nestemäärästä iltapäivällä, välttää liian suolaista ruokaa, olutta, tupakkaa - kaikki nämä ruoat edistävät nesteen kertymistä elimiin.
Mutta vain yhden jalan turvotuksen syy voi olla verisuonisairaus, kuten tromboflebiitti. Sen kanssa laskimoon muodostuu verihyytymä, mikä aiheuttaa verenkiertohäiriön. Syyt tähän ilmiöön voivat olla infektio, suonikohjut, viimeaikaiset kirurgiset toimenpiteet. Näin ollen oikean laskimon vaurio aiheuttaa oikean jalan nilkan turvotusta. Myös tromboflebiitin yhteydessä raaja puutuu, sattuu ja henkilö kokee myös yleistä huonovointisuutta.
Raskaus
Usein turvonneet jalat nilkoissa raskauden aikana. Varsinkin kolmannella kolmanneksella tämä ongelma tulee merkitykselliseksi melkein jokaiselle asemassa olevalle naiselle. Sellainen turvotus ei sinänsä ole kauheaa, mutta häiritsee kävelyä, huonontaa hyvinvointia.
Jos raajoissa on liian voimakasta turvotusta, raskaana olevien naisten tulee ehdottomasti tehdä glukoosinsietotesti. Vaikea turvotus voi olla preeklampsian oireita.
taudit
On edelleen monia sairauksia, joille tyypillinen ilmentymä on nesteen kertyminen raajoihin. Jalkojen turvotus nilkoissa munuaissairauden, sydämen ja verisuonten vajaatoiminnan, endokriinisen järjestelmän häiriöiden kanssa. Erityisen vaarallinen on sellainen patologia kuin elefanttiaasi, joka johtuu imusolmukkeiden ulosvirtauksen rikkomisesta. Turvotusta voi esiintyä myös veren proteiinin puutteessa. Sitten sinun tarvitsee vain harkita ruokailutottumuksiasi.
