Meistä jokaisen täydellä varmuudella tekemät elämänhavainnot vahvistavat sen tosiasian, että ihmiset lihoavat täysin eri tavoin. Yksi riittää syömään vähän makeaa, ja paino alkaa nousta. Toiset eivät menetä vartalonsa eleganssia edes runsaan illallisen jälkeen. Miksi tämä tapahtuu? Useimmissa tapauksissa se riippuu henkilön ruumiinrakenteesta. Ja kuten tiedät, se on luonnostaan annettu kaikille.
Kolme vartalotyyppiä luokitellaan: asteeninen, normosteeninen ja hyperstheninen. Sen määrittäminen, kuuluuko henkilö johonkin näistä luokista, on melko yksinkertaista. Mittaa tätä varten toimivan ranteen ympärysmitta. Siinä tapauksessa, että tämä indikaattori on välillä kuusitoista - kahdeksantoista ja puoli senttimetriä, voimme puhua normosteenisesta ruumiista. Tällaisia parametreja omaavan henkilön figuurilla on periaatteessa oikeat suhteet ja suhteellisuus sen pääosien suhteen.
Jos ranteen ympärysmitta on alle kuusitoista senttimetriä, luokittele asteninen (ohutluun) lisäys. Tällaisissa ihmisissä kehon pitkittäiset mitat ovat hallitsevampia poikittaisiin nähden. Heillä on yleensä pieni paino, pitkä ja kaunis kaula,hieman pitkät jalat ja kädet sekä heikosti kehittyneet lihakset.
Leveä luu (katso kuva alla) osoittaa kuuluvan hyperstheniseen vartaloon.
Tähän tyyppiin kuuluvilla ihmisillä on poikittaiset ruumiinmitat paljon suuremmat kuin asteenisilla ja normosteenisilla. Leveän luuston ranteen ympärysmitta ylittää kahdeksantoista ja puoli senttimetriä. Tälle vartalotyypille on ominaista leveät lantiot, hartiat ja rintakehä. Vaikka luu on leveä, se on myös jonkin verran raskasta. Hyperstenikot ovat yleensä ylipainoisia enemmän kuin muut.
Siellä on myös osoitin henkilön pituuden suhteesta jalkojen pituuteen. On myös tiettyjä mittasuhteita. Siinä tapauksessa, että henkilön jalkojen pituus on alle puolet hänen pituudestaan, niitä pidetään lyhyinä. Naisten ei pitäisi olla järkyttynyt tästä. Kaikki voidaan korjata korkokengillä. Ne, joilla on leveä luusto ja jalat kahdesta neljään senttimetriä yli puolet pituudesta, voivat pitää vartaloaan kauniina. Normosteenisilla tämä indikaattori on neljästä kuuteen ja asteniikkojen - kuudesta yhdeksään senttimetriä.
Oikeat vartalon mittasuhteet niille, joilla on leveä luusto, ovat seuraavissa rajoissa:
- rintakehän ympärysmitta on kahdeksasta kymmeneen senttimetriä enemmän kuin puolet pituudesta;
- vyötärön ympärysmitta on seitsemänkymmentäseitsemänkymmentäkuusi senttimetriä (korkeus 166-168 cm); - lantion ympärysmitta samalla korkeudella - yhdeksänkymmentäviisi - sataneljä senttimetriä.
Siitäasteeniset ja normosteeniset vartalotyypit, nämä luvut ovat hieman alhaisemmat.
Leveän luuston omaavilla tytöillä voi olla kaunis ja viehättävä vartalo. Niiden ero muiden vartalotyyppien edustajiin on vain ranteen, lantion ja hartioiden leveys. Samanaikaisesti kaikkien naisten tulee muistaa, että jokainen heistä erottuu joukosta sirolla kävelyllä, suoralla päällä, ylpeällä asennolla sekä kyvyllä hallita vapaasti kehoaan, ei ihanteellisen hahmon indikaattoreita.
