Sitruuna on yksi terveellisimmistä sitruskasveista. Ensinnäkin C-vitamiinipitoisuuden vuoksi. Se on tehokas apu vilustumiseen ja erilaisiin vaivoihin. Mutta onko sitruuna edelleen hyvä kihti? Eikö se ole haitallista tässä aineenvaihduntahäiriöiden, munuaisten toiminnan aiheuttamassa nivelsairaudessa? Voitko käyttää sitruunaa kihtiin? Artikkeli on omistettu vastaukselle tähän kysymykseen. Käsittelemme hedelmien käytön indikaatioita, vasta-aiheita, esittelemme siihen perustuvia tehokkaita kansanlääkkeitä.
Tietoja taudista
Mikä sairaus on kihti? Tämän patologian oireet ovat melko tyypillisiä. Sairaus vaikuttaa niveliin - niihin kertyy virtsahapposuoloja. Jos aiemmin tauti kosketti pääasiassa iäkkäitä miehiä, niin nykyään tauti ohittaa sekä naiset että nuoret.
Kihti on niveltulehduksen muoto. Se johtuu uraattikiteiden (virtsahapon suolojen) kerääntymisestä niveliin. Seurauksena kehittyy tulehdusprosessit, joihin liittyy voimakkaitakipu pahenemisvaiheiden aikana. Vastaavasti tällaisia kiteitä muodostuu, kun virtsahappotaso veressä on kohonnut.
Nyt tiedät mikä tämä sairaus on. Kihdin oireet ovat seuraavat:
- Ajoittainen kipu isovarpaissa.
- Kova nivelkipu.
- Epävakaa pulssi.
- Virtsaamisvaikeudet.
- Polvikipu.
- Mahdollisia munuaiskivikertymiä.
- Muodostelmien ulkonäkö, kasvaimet nivelten ympärillä.
- krooninen väsymys.
Sitruuna kihtiin: onko mahdollista vai ei?
Huomaa, että kihtiä sairastaessa sinun on oltava varovainen syödessäsi runsaasti proteiineja ja rasvoja sisältäviä ruokia:
- Liha on sallittu vain vähärasvaisena. Pienet annokset - enintään kolme kertaa viikossa.
- Papuruoat, suolaiset ja marinoidut ruoat, runsaasti puriinia sisältävät ruoat ovat kiellettyjä.
- Täysjyvävilja, ruisleipä, kasvisruoat, päinvastoin, näytetään.
- On suositeltavaa juoda mahdollisimman paljon vettä - sekä puhdasta että lääketeiden, keitteiden, hillokkeiden muodossa.
Voinko käyttää sitruunaa kihtiin? Joo. Lisäksi tämä hedelmä tuo suuria etuja keholle - se parantaa sapen ulosvirtausta ja edistää puriinien erittymistä. Lisäksi sitruuna, jolla on kihti, saa syödä missä tahansa muodossa. Sekä tuoreita hedelmiä että niihin perustuvia juomia.
Sitruunahapon käyttö puhtaassa muodossa edistää virtsahapon erittymistä, koska se neutraloituu sapen avulla.
Hedelmien edut
Sitruuna klokihti näkyy tämän hämmästyttävän hedelmän monien etujen vuoksi:
- Sitruuna sisältää runsaasti A-vitamiinia, ryhmää B, D, P. Se sisältää runsaasti kalium- ja kuparisuoloja. Mitä tulee kaliumiin, se on arvokas alkuaine sydämen ja verisuonijärjestelmän normaalille toiminnalle.
- Sitruuna on yksi C-vitamiinipitoisuuden mestareista. Tämän aineen annos yhden hedelmän mehussa on kolmasosa kehon päivittäisestä tämän vitamiinin tarpeesta.
- Hedelmän koostumuksessa olevalla sitriinillä on myönteinen vaikutus kehon aineenvaihduntaan, redox-prosesseihin.
- Pektiinit, joita myös sitruuna sisältää, mahdollistavat raskasmetallisuolien poistumisen kehosta.
- Sitruuna on erinomainen bakteereja tappava ja diureetti. Siksi se edistää myrkkyjen poistumista kehosta.
- Sitruunan kuorella ja mehulla on myös upeita antiseptisiä ominaisuuksia.
- Tämän kasvin lehtiä käytetään usein kuumeen lievitykseen.
- Sitruunamehu auttaa vähentämään aamupahoinvoinnin vaikutuksia raskauden aikana.
- Huolimatta siitä, että sitruuna on erittäin hapan maku, sillä on päinvastainen vaikutus ruoansulatuskanavaan - se vähentää mahanesteen happamuutta.
Käytä sairauksiin
Sitruuna kihtiin auttaa poistamaan virtsahapposuoloja. Lisäksi sen hyödyt havaitaan myös muiden sairauksien hoidossa ja ehkäisyssä:
- Ateroskleroosi.
- Ruoansulatuskanavan sairaudet.
- Migreeni.
- Ylempien hengitysteiden tartuntataudit.
- Niveltulehdus.
- virtsakivitauti
- Iho-ongelmat (erityisesti ihokovettumat).
Mitä se sisältää?
Miksi sitruuna on niin arvokas kihdille ja monille muille sairauksille? Kyse on tämän aurinkoisen hedelmän ravintoaineista:
- Hiilihydraatit.
- Orgaaniset hapot.
- Kuitu.
- Vitamiinit.
- Makroravinteet: kalsium, kalium, natrium, magnesium, fosfori.
- Mikroelementit: rauta, sinkki, fluori, mangaani, kupari.
Vain kihtiin
Puhutaanpa yksityiskohtaisesti sitruunan kihdin lääkinnällisistä ominaisuuksista. Taudin syy on puriinien aineenvaihdunnan häiriö kehossa. Seurauksena on virtsahapon suolojen kerääntyminen ja sen edelleen kertyminen munuaisiin, niveliin, nivelsiteisiin ja maksaan. Siksi on erittäin tärkeää syödä oikein, rajoittua proteiinien ja rasvojen käyttöön.
Sitruunamehulla kihtiin on hyödyllisiä vaikutuksia useista syistä:
- Redottamisen aikana sitruunahappo hajoaa emäksisiksi johdannaisiksi. Niillä puolestaan on neutraloiva vaikutus elimistöön kertynyttä virtsahappoa. Siten sitruuna auttaa poistamaan sen, estää tämän aineen kiteytymisen ja sen kertymisen suolojen muodossa.
- Sitruunamehua arvostetaan myös sen suotuisista vaikutuksista maksaan. Se parantaa sapen virtausta. Ja tämä jo edistää puriiniaineenvaihdunnan prosessien normalisoitumista.
- Vitamiinit, kuidut, bioflavonoidit, pektiinit edistävät normalisointiaruoansulatus, niin tärkeä kihdissä. Lisäksi ne auttavat kehoa pääsemään nopeammin eroon myrkkyistä.
- Kaliumilla on myönteinen vaikutus paitsi sydän- ja verisuonijärjestelmään, myös munuaisjärjestelmään. Se auttaa poistamaan ylimääräisen virtsahapon, sen suolat elimistöstä. Siksi sitruunan käyttö on tärkeää kihdin lisäksi myös virtsakivitaudin hoidossa.
- Sitruunan tai sitrushedelmän mehun juomisen jälkeen kehossa muodostuu vähitellen happo-emästasapaino. Miksi sitruunatee kihtiin ei ole koskaan tarpeetonta.
Vasta-aiheet
Ja toinen suosittu kysymys. Sitruunahappo kihtiin: hyötyä vai haittaa keholle? Tämän taudin yhteydessä ei näytetä vain sitruunaa, vaan myös sitruunamehua ja siihen perustuvia tuotteita. Sitruunahappo mukaan lukien. Mutta silti on luettelo olosuhteista, joissa sitruunahoitoa ei pidä suorittaa:
- Imetysjakso.
- Alle kolmevuotias.
- Allergia sitrushedelmille - tässä tapauksessa sinun ei pitäisi käyttää niitä missään tapauksessa. Sitruuna on melko voimakas allergeeni.
- Iensairaus. Sitruunan käyttö voi pahentaa tilaasi. Jos olet jo syönyt sen, sinun on huuhdeltava suusi huolellisesti vedellä.
- Hammassairaudet. Riippuvuus sitrushedelmistä vaikuttaa kielteisesti hammaskiilleen. Sitruunahappo syövyttää, tuhoaa sen.
- Gastriitti, kolekystiitti, peptinen haavasairaus.
- Sydän- ja verisuonijärjestelmän sairaudet. Sinun on käytettävä sitruunaa ja sen sisältämiä tuotteitahuolellisesti, pieninä määrinä.
- Hepatiitti.
- Jade.
Varotoimenpiteet
Sitruunalla on syystäkin niin voimakkaan hapan maku. Sillä on suuri vaikutus mahanesteen happamuuteen: jos käytät sitrushedelmiä suuria määriä, se lisää sitä, mikä vaikuttaa tietyllä tavalla ruoansulatusprosessiin.
Jos sinulla on epämiellyttävää tunnetta vatsassa sitruunan syömisen jälkeen, sinun tulee kieltäytyä hoidosta tällä hedelmällä. Ehkä sinulla on ongelmia ruoansulatuskanavan kanssa. Keltaisten sitrushedelmien toistuva käyttö pahentaa niitä.
Oikea käyttö
Aloitetaan siitä, mitkä sitruunat ovat hyödyllisempiä. Valitse sitrushedelmät, joissa on kirkas, kiiltävä kuori ja runsaasti keltaista. Valitse raskaampia hedelmiä. Mutta sitruunoita, joiden iho on sitkeä, veltto ja karhean näköinen, ei pidä valita.
Kuinka hoitaa kihtiä sitruunamehulla? On monia tapoja:
- Yksi yleisimmistä resepteistä on sitruunamehun ja ruokasoodan sekoittaminen. Juoma valmistetaan seuraavassa suhteessa: otetaan vastapuristettu mehu yhdestä keskikokoisesta hedelmästä ja 1/2 tl soodaa. Kun liuos on vaahtoutunut, laimenna se lasillisella keitettyä vettä. Sekoita hyvin ja juo sitten pienin kulauksin.
- Voit vain juoda vastapuristetun sitruunan mehua 2-3 kertaa päivässä. Voit tehdä tämän puristamalla yhden hedelmän mehu lasilliseen puhdasta vettä. Voitko juoda sitruunavettä kihtiin? Tietenkin se näkyy suoraan. Mutta sellaisiajuomaa tulee käyttää varoen niille potilaille, joilla on kihdin lisäksi diagnosoitu verisuonten ja sydämen patologia.
- Erinomainen vaihtoehto on pari kupillista perinteistä kuumaa teetä sitruunalla useita kertoja päivässä. Voit myös valmistaa sellaisen juoman: lisää muutama teelusikallinen sitruunamehua ja hunajaa lämpimään veteen, sekoita hyvin ja juo. Saat erinomaisen diureetin, joka parantaa munuaisten toimintaa, edistää virtsahapon erittymistä.
- Toinen yksinkertainen sitruunahoito on syödä muutama siivu tätä sitrusta päivittäin. Jopa tällainen yksinkertainen toimenpide auttaa vähentämään virtsahapon määrää kehossa. Mutta jos samaan aikaan aloit kokea kipua epistragal-vyöhykkeellä, raskauden tunnetta mahassa, katkeruutta suussa, tällainen sitruunahoito tulee lopettaa.
Kuvitellaan nyt suosittuja sitruunapohjaisten terveysjuomien reseptejä.
Sitruunavesi
Hoitoa varten tämä juoma on juotava lämpimänä - 35-40 °C. Jokaisesta sitruunan puolikkaasta puristetaan 2 ruokalusikallista mehua hedelmälihan kanssa. Mehu laimennetaan yhteen lasilliseen vettä (200 ml). Juoman valmistuksen jälkeen on parempi juoda se heti.
Ota lasillinen tätä sitruunavettä tyhjään vatsaan joka aamu ennen aamiaista.
Sitruuna valkosipulilla
Tämä kotitekoinen lääke valmistetaan seuraavan reseptin mukaan:
- Pikkaa 4 keskikokoista sitruunaa ja 4 valkosipulinkynttä. Tätä varten on parasta käyttää tehosekoitinta.
- Seos siirretään 3 litran purkkiin. täydennettykuumaa vettä, mutta ei kiehuvaa vettä.
- 3 päivän ajan juomaa tulee infusoida huoneenlämmössä. Joka päivä älä unohda sekoittaa sitä huolellisesti lusikalla.
- Kun koostumus on infusoitu, siivilöi se sideharsolla tai siivilällä. Juoma nautitaan ennen ateriaa tyhjään vatsaan kolme kertaa päivässä.
Karpalo-sitruuna
Karpalo on yksi hyödyllisimmistä marjoista, jossa on runsaasti erilaisia hyödyllisiä aineita. Esimerkki:
- Orgaaninen omenahappo.
- Fruktoosi.
- Makro- ja hivenaineet: fosfori, jodi, kalsium, rauta.
- B-, C-, K-, PP-vitamiinit.
Marjalla on myönteinen vaikutus sydämen toimintaan, vahvistaa immuunijärjestelmää, auttaa kehoa torjumaan tulehdusta. Se on myös erinomainen antiseptinen aine korkean happopitoisuutensa ansiosta.
Mutta on tärkeää huomata, että kihdistä kärsivien ihmisten ei tulisi syödä karpaloita käsittelemättömässä, raa'assa muodossaan. Paras vaihtoehto on tehdä juoma hunajasta, sitruunasta ja tästä marjasta. Tällainen juoma on arvokas lahja koskemattomuudellesi.
Juoma valmistetaan seuraavan reseptin mukaan:
- Pese (mutta älä kuori) yksi keskikokoinen sitruuna. Huuhtele, kuivaa 500 g karpaloita.
- Valmista 1/2 kuppia luonnonhunajaa.
- Hieno koostumus varovasti tehosekoittimella. Sitruuna käsitellään tässä yhdessä kuoren kanssa.
- Kaada saatu seos hunajalla. Lisää se vähitellen, muutama lusikallinen kerrallaan, jotta se sekoittuu paremmin.
- Huolellisen sekoituksen jälkeen saat tuotteen, jota voidaan lisätä teehen.
Voit yksinkertaisesti laimentaa 1-2 ruokalusikallista tätä lääkettä kiehuvalla vedellä. Saat virkistävän maukkaan juoman. Sitä voi halutessaan vielä makeuttaa hunajalla. Tämä juoma tulee juoda kahdesti päivässä, 2-3 kertaa viikossa.
Sitruuna persiljalla
Kaikki karpaloiden arvostetut ravintoaineet löytyvät myös persiljasta. Tähän yrttiin perustuva keite auttaa torjumaan turvotusta, vahvistaa verisuonten seinämiä, poistaa ylimääräistä nestettä kehosta ja auttaa palauttamaan aineenvaihdunnan. Mikä muuten tekee persiljasta arvokasta kilpirauhasongelmista kärsiville.
Ja persilja- ja sitruunapohjaisen juoman valmistaminen on hyvin yksinkertaista:
- Yhtä lasillista juomaa varten tarvitset yhden ruokalusikallisen hienonnettua persiljaa. Huuhtele kasvikset hyvin, leikkaa ne hienoksi.
- Kaada lasillinen kiehuvaa vettä. Anna juoman hautua 5 minuuttia.
- Lisää haudutuksen aikana siivu sitruunaa.
Tätä juomaa suositellaan juotavaksi kolme kertaa päivässä. Tällä saavutetaan diureettinen vaikutus, joka on hyödyllinen kihdissä.
Sitruuna, kuten tämän hedelmän mehu, sitruunahappo, on tarkoitettu kihtiin. Loppujen lopuksi tämä hedelmä auttaa poistamaan virtsahapposuoloja kehosta. Nimittäin ne kerääntyvät niveliin, joilla on kihti. Sitruunahoitoa tulee kuitenkin tehdä varoen, jos kärsit muista sairauksista. Siitä on sovittava lääkärisi kanssa.
