Artikkelissa pohditaan, mikä teetä imetyksen lisäämiseksi on parempi valita.
Maidotuotannon lisäämiseksi naisen tulee huolehtia omasta ravinnostaan. Ruokavalion koostumukseen tulisi kuulua juomia, jotka lisäävät imetystä - ne ovat välttämättömiä maidon muodostumiselle. Imetystä lisäävät teet valitaan naiselle, lapselle ja rintarauhasen täyteläisyyteen kohdistuvien hyötyjen kriteerien mukaan.
Ensimmäisten kolmen kuukauden aikana ei ole suositeltavaa sisällyttää runsaasti nesteitä ruokavalioon. Lapsi tällä hetkellä oppii tyhjentämään rintansa tietyn ajan. Naisen ei pitäisi ajatella, että hänellä on vähemmän maitoa, jos vauva poistetaan rinnasta nopeammin kuin ennen. Jos nainen kokee, että maitoa ei ole tarpeeksi, ja samalla lapsi alkaa olla huolissaan nälästä, on ryhdyttävä tiettyihin toimenpiteisiin. Voit korjata maitorauhasten tuottavuutta juomalla teetä imetyksen lisäämiseksi. Tämä menetelmä ei mahdollista vain ongelman ratkaisemista, vaan myös naisen ja hänen terveyden säilyttämistävauva.
Maitoteetarpeen selvittäminen
Ihanteelliseksi vaihtoehdoksi pidetään tilannetta, jossa lapsen maidontarve ja sen tuotanto kohtaavat. Imetysasiantuntijat neuvovat pyrkimään tähän asemaan. Tasapainon määrittämiseksi älä punnitse vauvaa ennen ja jälkeen ruokinnan yrittämällä mitata kulutetun maidon määrää. Tämä menetelmä on hyödytön. Vauvan tarkkaileminen on tehokkaampaa:
- Märkävaippatesti tulisi tehdä. On tarpeen luopua vaippojen käytöstä päiväksi ja laskea kuinka monta kertaa lapsi virtsasi. Jos vähemmän kuin 20 kertaa, niin hänellä ei ole tarpeeksi maitoa.
- Kuukausipunnitusten tulokseen kannattaa kiinnittää huomiota. Alipainoa pidetään aliravitsemuksen merkkinä.
- Jos lapsella on vaalea iho, alhainen aktiivisuus, kuivat huulet, eli hänen tilansa on hälyttävä, on mahdollista, että hän ei syö tarpeeksi.
Käytä imetystä tehostavia juomia vain tarvittaessa.
Jos nämä merkit puuttuvat, vauva imee hyvin, on rauhallinen, iloinen, niin laktagon-teetä ei suositella. Ne voivat aiheuttaa hyperlaktaation, ja tämä on täynnä maidon pysähtymistä rintarauhasessa ja ruoansulatushäiriöitä lapsella.
Tilanteet, joissa lisääntynyt imetys on hyödyllistä
Aloita teen käyttö imetyksen lisäämiseksitulisi olla tilanteissa, joissa imetys keskeytettiin äidin sairastelun vuoksi tai muista syistä maidontuotanto väheni. Maitorauhasten tuottavuuden palauttamiseksi on tarpeen juoda juomia. Tässä tapauksessa tällaisten rahastojen hyödyllisyys on kiistaton.
Lisäksi rintamaidon luonnollinen tuotanto voi häiriintyä sekaruokinnan ja järjettömän lisäruokinnan vuoksi. Maidontuotanto voidaan tällaisissa tapauksissa palauttaa imetykseen vaikuttavilla tuotteilla.
On syytä huomata, että reaktio voi tapahtua ilman runsaan juomisen lisäämistä ruokavalioon. Tätä varten sinun tulee tyhjentää rintasi kokonaan, levittää vauvaa useammin. Tämä lähestymistapa edistää maidontuotannon uudelleen aloittamista.
Imetysjuomilla on joitain terveyshyötyjä sekä vauvalle että äidille:
- Kotitekoisten ja valmiiden juomien koostumus sisältää yrttiaineita, jotka vaikuttavat positiivisesti imetykseen ja vahvistavat immuunijärjestelmää.
- Maito on 9/10 vettä. Tässä suhteessa nesteen käyttö antaa sinun luonnollisesti lisätä sen tuotantoa.
- Tee tulee nauttia lämpimänä. Tämä edistää oksitosiinin tuotantoa, mikä vaikuttaa rintamaidon tuotannon nopeuteen.
Millaista teetä on imetyksen lisäämiseksi?
Maitoteetä
Riittävän maidontuotannon ongelman ratkaisemiseksi voit käyttää itse valmistettuja tai valmiita juomiateetä.
Maitoteetä on seuraavanlaisia:
- Fytoteet (yrttivalmisteisiin perustuvat teet). Näitä ovat: "Laktavit", "Laktafitol", "Isoäidin kori".
- Kasviuutteisiin perustuvat valmiit teet - "Humana", "Bebivita", "Hipp".
- Yrttiteetä lisäämään imetystä maitojauheen lisäyksellä - "Milky Way".
Laktogeenisiä juomia on aika paljon, naisen pitäisi navigoida sellaisessa valikoimassa. Tämä voidaan tehdä tutustumalla suosituimpien merkkien ominaisuuksiin, niiden vaikutukseen naisen ja hänen lapsensa kehoon.
Isoäidin kori
Tämä rintamaidon laktaatiota lisäävä tee koostuu siemenistä ja yrteistä. Sen pääkomponentit ovat kumina, sitruunamelissa, nokkonen, fenkoli, anis, ruusunmarjat.
Mallistolle on ominaista rentouttava, rauhoittava vaikutus. Tämä vaikutus on hyväksi äidille. Juoman koostumus kehitettiin Venäjän tiedeakatemian ravitsemusinstituutissa. Se on tarkoitettu imettävän naisen käyttöön, jonka seurauksena koliikki poistuu lapsesta ja ruoansulatusprosessit paranevat. Jokainen komponentti on turvallinen vauvalle ja on sallittu hänelle.
Imettävän naisen melissa toimii keskushermoston stabiloijana, nokkosruoho ja ruusunmarjat - K-, C-, B-vitamiinien lähde. Tämä mahdollistaa veren hemoglobiinipitoisuuden säilymisen synnytyksen jälkeisenä aikana vaadittu taso, vahvistaa immuniteettia. Kaikki ainesosat yhdessä vaikuttavat imetykseen ja lisäävät sitä. Imetyskonsultit panevat merkille tämän hyödytjuo.
On syytä huomata, että raskaana olevat naiset voivat käyttää "Isoäidin koria" maidonpuutteen poistamiseen ensimmäisen kerran lapsen syntymän jälkeen.
Juoman positiiviset puolet ovat:
- Hinta. Juoma on jokaisen naisen saatavilla.
- Hyödyllinen koko imetyksen ajan.
- Auttaa poistamaan vauvan ruoansulatusongelmia.
- On tasapainoinen ravintolisä imettäville naisille.
- Sillä on miellyttävä maku, tuoksu, luonnollinen koostumus.
Ihmiset kommenteissa kysyvät usein: "Mikä tee auttoi sinua lisäämään imetystä?". Vastaukset ovat yleensä erilaisia kaikille.
Linnunrata
Valmista ja nauti tämä juoma seuraavien ohjeiden mukaan:
- Yksi lusikallinen laimennettuna puoleen lasilliseen pohjaa. Pohja voi olla puhdistettu vesi, mehu, kefiiri.
- Jaa saatu juoma 2 annokseen.
- Ota 4 annosta päivän aikana.
Juoman juomisen seurauksena maidon virtaus lisääntyy, imettävän naisen ruokavalio rikastuu hivenaineilla ja vitamiineilla. Tätä juomaa suositellaan imettäville naisille, jos heillä ei ole tarpeeksi maitoa tai sen ravintoarvo on alhainen. Tämän työkalun asiantuntijat reagoivat myönteisesti, suosittelevat jatkamaan käyttöä imetyksen loppuun asti.
Lactafitol
Se on kotimaisen tuotannon laktogeeninen tee, jonka avulla voit lisätä määräääidinmaitoon 45 prosenttia. "Lactafitolin" koostumus on samanlainen kuin "Isoäidin kori", vain yhdellä erolla - se ei sisällä ruusunmarjoja.
Juomaa suositellaan juoda puoli lasia kahdesti päivässä, keittämällä 1 pussi lasia kohden. "Lactafitol" on vähemmän selvä diureettinen vaikutus kuin "isoäidin kori". Tältä osin on sallittua käyttää sitä ennen nukkumaanmenoa. Hakemuksen kesto - 1 kuukausi.
Humana-teetä imetyksen lisäämiseen pidetään erittäin tehokkaana.
Humana
Tämä juoma on rakeiden muodossa. Se sisältää rooibosta, sarviapilaa, vadelmaa, fenkolia, galegaa, verbenaa, hibiscusa, fenkolia, sokeria. Se tulisi valmistaa käyttämällä 1,5 tl. rakeita ja puoli lasillista vettä.
Voit käyttää tuotetta, jos et ole allerginen sen aineosille.
Spesialistit huomauttavat, että herkät ihmiset voivat kokea intoleranssia rooibosille, vadelmalle ja galegalle. Tämä ei koske vain äitiä, vaan myös vastasyntynyttä. Tässä suhteessa laktagonjuomaa tulisi käyttää vasta kuultuaan lastenlääkäriä. Lisäksi diabetesta sairastavien naisten tulee kieltäytyä juomasta.
Arvostelujen mukaan Hipp-tee imetyksen lisäämiseen on suosituin.
Hipp
Tämä juoma on sveitsiläistä alkuperää, löysä muoto. Sisältää anis, fenkoli, nokkonen, kumina, galega, sitruunamelissa. Lisäksi juoma sisältää aromeja ja dekstroosim altodekstriiniä.
Juo 2 kupillista päivässäpäivän aikana. Sen valmistamiseksi sinun tulee liuottaa 4 tl lasilliseen vettä. jauhe.
Arvostelut "Hipp"-työkalusta ovat enimmäkseen myönteisiä, naiset pitävät sen yrttiaromista ja makeasta mausta. Asiantuntijat puolestaan kiinnittävät huomiota siihen, että juoma voi aiheuttaa allergisia reaktioita, koska se sisältää makuja.
Lactavit
Tämä lääke on kotimaisen tuotannon biolisäaine. Se sisältää kuminaa, anista, nokkosta, fenkolia. Juomassa ei ole makuaineita eikä sokeria, se on hypoallergeeninen.
Teen valmistusta varten laimenna kaksi pakkausta tuotetta lasilliseen kuumaa vettä ja anna hautua 15 minuuttia. Valmiste on suositeltavaa juoda kahdessa annoksessa ruoan kanssa.
Lääkärit suosittelevat "Lactavitin" käyttöä kuukauden ajan ja pitämään sitten tauon. Sen jälkeen kurssi voidaan toistaa.
Arvostelut imettävyyttä lisäävistä teestä on esitetty alla.
Bebevita
Tälle juomalle on ominaista virkistävä ja laktogeeninen vaikutus. Tee on hyödyllinen niille, jotka yrittävät laihtua synnytyksen jälkeisellä kaudella. Se ei sisällä keinotekoisia makeutusaineita.
Teetä saa juoda raskauden viimeisinä viikkoina, heti synnytyksen jälkeen ja imetyksen loppuun asti. Sitä voidaan juoda kuumana tai kylmänä, jopa 6 kupillista päivässä.
Muut maitopitoiset juomat
Bio Lactomamaon Evalarin valmistama tuote, joka perustuu Altai-yrtteihin. Juoma pystyy stimuloimaan imetystä, vaikuttamaan positiivisesti vastasyntyneen ruoansulatusprosesseihin. Tee valmistamista varten hauduta 1 pakkaus tuotetta lasilliseen kiehuvaa vettä. Juo teetä tulee olla kahdesti päivässä kupillista. Juoman turvallisuus ja hyödyt vastasyntyneelle johtuvat siitä, että sen koostumuksen raaka-aineet ovat ympäristöystävällisiä. Teetä saa juoda koko imetyksen ajan.
Egyptin keltaisella teellä, joka perustuu helban siemeniin, on myös laktogeeninen vaikutus. Se tulee keittää, ei keittää. Sen jälkeen on tärkeää vaatia sitä 10 minuuttia. Maidon virtaus lisääntyy, jos juot keltaista teetä maidon kanssa. On syytä huomata, että juoma voi aiheuttaa allergisen reaktion, joten on suositeltavaa käyttää sitä vasta herkkyystestin suorittamisen jälkeen. Helbaa pidetään erittäin vahvana laktogeenina, joten sen pitkäaikaista käyttöä ei suositella. Lääkärit neuvovat juomaan teetä kahden viikon ajan, jotta reaktio tapahtuu, ja pitämään sitten kahden viikon tauko. Tarvittaessa kurssi voidaan toistaa.
Vihreä tee ei ole yhtä tehokas imetyksen lisäämiseen oreganolla. On suositeltavaa juoda kaksi lasillista päivässä. Kerralla sinun tulee juoda puoli kuppia. Voit tehostaa vaikutusta, jos juot teetä maidon kanssa lisätäksesi imetyksen.
Voit valmistaa myös vihreään teehen perustuvan Kalmyk-laktaatiojuoman. Sen resepti on seuraava:
- Slab vihreää teetäkeitä 20 minuuttia, kunnes teelehdet kelluvat pinnalle.
- Lisää voita, kermaa.
- Suolaa saatu liemi, lisää hieman pippuria.
- Keitä vielä 15 minuuttia.
- Lisää laakerinlehteä, muskottipähkinää.
Tämän teen avulla voit lisätä rintamaidon tuotantoa, päästä eroon ylipainosta, ylläpitää voimaa synnytyksen jälkeen.
Arvostelut imetystä lisäävistä teestä
Naiset puhuvat positiivisesti melkein kaikista laktogogue-juomista, koska lähes kaikilla niillä on luonnollinen koostumus, ne vaikuttavat tehokkaasti paitsi rintamaidon tuotantoon myös lapsen ruoansulatukseen. Mikä on paras tee imetyksen lisäämiseen? Arvostelujen mukaan nämä ovat Hipp ja Humana.
Luonnolliset laktagonjuomat ovat turvallinen ja edullinen tapa pidentää imetystä.
