Masennuksen esiintymistä on vaikea ennustaa. Sen esiintyminen voi liittyä paitsi elämän traagisiin tapahtumiin (kuten yleisesti uskotaan), myös mielenterveysongelmiin tai kehon kemiallisiin epätasapainoon.
Katsotaanpa masennuksen tyyppejä, sen syitä, liitännäisiä oireita ja mahdollisia taudin hoitoja.
Mikä on masennus
Masennusta pidetään mielenterveyshäiriönä, joka voi ilmaantua epämiellyttävien elämäntapahtumien seurauksena tai ilman selvää syytä.
On olemassa useita masennustyyppejä, jotka vaihtelevat taudin puhkeamiseen vaikuttavien tekijöiden mukaan.
Masennuksen ja sen tyyppien luokittelu
Mitä masennustyyppejä sitten on? Psykiatria tarjoaa seuraavat vaihtoehdot:
- Endogeeninen (syvä) masennus. Sen ulkonäkö johtuu orgaanisten tekijöiden läsnäolosta. Se voi olla esimerkiksi erilaisia hermoston toiminnan häiriöitä. Henkilö, joka kärsii tällaisesta masennuksestaapaattinen, ei ota yhteyttä muihin eikä näe järkeä myöhemmässä elämässä.
- Naamioitu masennus. Tämäntyyppiseen sairauteen ei liity tyypillisiä oireita, kuten masennusta, surua ja niin edelleen. Sen pääominaisuus on somaattisten sairauksien esiintyminen kroonisen kivun, seksuaalisen toimintahäiriön, naisten kuukautishäiriöiden, unihäiriöiden ja niin edelleen muodossa. On myös mahdollista ilmaantua syyttömän ahdistuneisuuden, paniikkikohtauksen ja ärtyvän suolen oireyhtymä. Masennuslääkkeiden ottamisen jälkeen kaikki yllä mainitut oireet häviävät hyvin nopeasti.
- Ahdistunut henkinen masennus. Sen pääasiallinen oire on pelko, paniikki ja ahdistus. Tämäntyyppisestä taudista kärsivät ihmiset ovat erittäin aggressiivisia, koska heidän on lievitettävä sisäistä jännitystä. Tilastot osoittavat, että ahdistuneisuusmasennusta sairastavat ihmiset tekevät muita todennäköisemmin itsemurhan.
- Synnytyksen jälkeinen masennus. Taudin pääasiallinen syy on hormonaaliset muutokset naisen kehossa. Mukana heikkous, apatia, suru, usein mielialan vaihtelut. Lisäksi uni voi heikentyä, kiinnostus lapseen tai liiallinen hoito hänestä voi heikentyä, päänsärkyä, ruokahaluttomuutta tai heikkenemistä.
- Reaktiivinen masennus. Tämäntyyppinen sairaus ilmenee voimakkaiden psykologisten shokkien seurauksena. Se voi olla esimerkiksi läheisen kuolema, raiskaus, hajoaminen ja niin edelleen. Reaktiivinen masennus on erittäin helppo diagnosoida, varsinkin jos terapeutti tietää syyn.
- Kausittainenmasennus. Useimmiten häiriö ilmenee syksyllä tai talvella. Tärkeimmät oireet ovat alentunut mieliala, uneliaisuus, ärtyneisyys.
- Masentava stupor. Tämä on yksi taudin vakavimmista muodoista. Sen aikana potilas pysyy koko ajan yhdessä asennossa, ei syö mitään, ei ole lainkaan yhteydessä muihin. Masentava stupori ilmenee reaktiona skitsofreniajakson jälkeen.
Tämän lisäksi on olemassa myös kaksisuuntainen mielialahäiriö. Sen erikoisuus on, että masennuksen jaksot vuorottelevat korkean mielialan jaksojen kanssa. Suurin ongelma on, että taudin diagnosointi voi kestää kauan (joskus jopa 2 vuotta).
Masennuksen syyt
Otettuaan huomioon masennuksen tyypit, siirrytään sen esiintymisen syiden selvittämiseen. Yleisimmät ovat:
- geneettinen taipumus;
- hormonaaliset häiriöt (nuorilla, synnytyksen jälkeen, vaihdevuosien aikana jne.);
- synnynnäisten tai hankittujen keskushermoston vikojen esiintyminen;
- somaattiset sairaudet.
Toinen tärkeä syy on vakava henkinen trauma, jonka ilmaantumisen voi laukaista monet tekijät:
- yksityisen elämän ongelmat;
- vakavia terveysongelmia;
- muutto;
- muutoksia tai ongelmia työssä;
- taloudellinen tilanne heikkenee.
Masennuksen oireet
Toajoissa havaitaksesi sairauden itsessäsi tai muissa, sinun on perehdyttävä kysymykseen sen tärkeimmistä oireista.
Kuten edellä mainittiin, on olemassa erilaisia masennustyyppejä, joista jokaisella on omat ilmenemispiirteensä. On kuitenkin joitain yleisiä oireita, jotka voivat auttaa tunnistamaan masennuksen alkamisen.
Ensinnäkin tämä on masennustila, joka ei katoa edes muutaman viikon kuluttua. Siihen liittyy yleensä aiheettoman ahdistuksen ja epätoivon tunne.
Toiseksi, masennuksesta kärsivä ihminen yrittää jatkuvasti "vetäytyä sisäänsä", vaikka hän olisi aiemmin halunnut rentoutua meluisassa seurassa. Hänen kiinnostuksen kohteidensa kirjo kavenee, ja aiemmin piristäneet asiat (musiikki, elokuva, luonto jne.) eivät enää miellyttäneet. Ongelmat hänen työelämässä sosiaalisissa suhteissaan ja perhe-elämässään tulevat esiin. Ihminen voi alkaa puhua asioista, joihin hän ei näe elämässä mitään tarkoitusta, ja ajatella itsemurhaa.
Masentunut henkilö voi myös olla erilainen:
- reaktion esto;
- fyysisen hyvinvoinnin heikkeneminen (kivun ilmaantuminen, ruoansulatuskanavan ja muiden kehon järjestelmien toimintahäiriöt jne.);
- luonnollisten halujen menetys (seksuaaliset tarpeet, äidinvaisto, ruokahalu);
- toistuvia ja äkillisiä mielialanvaihteluita;
- aktiivisuuden puute;
- välinpitämättömyyden esiintyminen muita ja läheisiä kohtaan.
Teini-ikäisten masennus
Teinien masennus on erittäin vaikeaasairaus. Sen tunnistaminen on joskus vaikeaa. Joissakin tapauksissa vanhemmat ja muut voivat nähdä teini-ikäisen masennuksen yksinkertaisesti huonona kasvatuksena, joka johtuu luonteenpiirteistä ja niin edelleen. Tämä johtuu siitä, että taudin oireet ovat melko spesifisiä.
Teini-ikäisen masennuksen merkkejä:
- rakkaisiin kohdistuvat aggressiohyökkäykset ja vihanpurkaukset;
- tyreys;
- heikentynyt tarkkaavaisuus, lisääntynyt väsymys, kiinnostuksen menetys oppimiseen, poissaolot, huono akateeminen suoritus;
- riidat vanhempien ja muiden kanssa, joiden vuoksi ystävät ja kaverit vaihtuvat usein;
- säännölliset valitukset siitä, että kukaan ei rakasta tai ymmärrä häntä;
- kaiken kritiikin hylkääminen hänen puheessaan;
- huolimaton suhtautuminen tehtäviin;
- kivun esiintyminen (päänsärkyä, sydämessä, vatsassa);
- kohtuuton kuolemanpelko.
Masennuksen piirteet vanhuksilla
Ikääntyneiden masennusta voi esiintyä melko usein, koska siihen vaikuttavat monet tekijät: eläkkeelle jääminen, hyödyttömyyden ja toivottomuuden tunne, peruuttamaton ajanhukkaa. Tätä on vaikea käsitellä yksin.
Ikääntyneiden ihmisten masennuksen pääpiirre on sen pitkittynyt luonne. Sairaus voi kestää useita vuosia, varsinkin jos henkilö ei hae apua asiantuntijoilta ja syyttää apatiaa, väsymystä, vähentynyttäaktiivisuus ja muut tekijät keski-ikäsi, eivät psyykkisiä ongelmia.
On lähes mahdotonta ratkaista ongelmaa yksin, mutta asianmukaisen hoidon avulla tämä voidaan tehdä täysin missä iässä tahansa. Tästä syystä, jos epäilyksiä herää, on otettava yhteyttä psykiatriin, joka päättää jatkotoimista.
Masennuksen vaiheet
Sairauden kulussa on kolme päävaihetta:
- Hylkääminen. Ihminen kiistää vaikeuksien olemassaolon ja syyttää tilastaan tavallista väsymystä. Häntä repeää halu päästä eroon muista ja pelko jäädä yksin. Jo tässä vaiheessa tarvitset asiantuntijan apua, joka auttaa sinua selviytymään tilanteesta nopeasti.
- Hyväksyminen. Tässä vaiheessa henkilö tajuaa, että hänellä on masennus, tämä tila on usein pelottava. Samaan aikaan alkaa havaita ruokahaluongelmia ja immuunijärjestelmän toimintaa. Yhä enemmän negatiivisia ajatuksia ilmaantuu.
- Tuho. Jos pätevää apua ei ole saatavilla, kolmas vaihe alkaa. Sen aikana itsensä hallinnan menetys, aggressio ilmenee. Ihminen alkaa romahtaa ihmisenä.
Riippuen masennuksen vaiheesta, jossa sairaus havaittiin, hoidon tehokkuus ja ongelmasta eroon kuluva aika riippuvat suoraan.
Diagnoosi
On tärkeää muistaa, että muut eivät voi auttaa pääsemään eroon häiriöstä, joten on välttämätöntä hakea apua psykoterapeutilta.
Sairauden esiintyminen määritetään käyttämälläerityisiä asteikkoja ja kyselylomakkeita, joiden avulla on mahdollista lopullisen diagnoosin (masennus) lisäksi arvioida tilanteen vakavuutta.
Joissakin tapauksissa voi olla tarpeen tutkia aivojen biosähköistä aktiivisuutta (elektroenkefalogrammi) ja hormonaalisia tutkimuksia.
Masennustesti
Sairauden diagnosointimenetelmiä pohdittaessa mainittiin erityisten kyselylomakkeiden käyttö. Katsotaanpa yhtä niistä saadaksesi käsityksen siitä, mikä masennustesti on.
Potilaan on vastattava muutamaan yksinkertaiseen kysymykseen:
- Onko sinulla vaikeuksia nukahtaa yöllä?
- Näetkö usein painajaisia?
- Oletko usein emotionaalisesti uupunut ja väsynyt?
- Onko painosi muuttunut viimeisen kuuden kuukauden aikana (voimakkaat muutokset ylös tai alas otetaan huomioon), koska et ollut erityisruokavaliolla?
- Oletko huomannut seksihalun vähentyneen?
- Onko jollain lähisukulaisellasi diagnosoitu "masennushäiriö"?
- Arvosteletko päivittäisen stressitasosi keskitason vai korkeaksi?
- Käiritkö kuulo- tai visuaalisista hallusinaatioista?
- Heikkoutuuko mielialasi syksyn tai talven tullessa?
- Piilotko tunteitasi rakkailtasi?
- Ajatteletko usein, että elämällä ei ole merkitystä?
Tämä on yksinkertaisin kaikista mahdollisista testeistä. Mitä enemmän "kyllä"-vastauksia hänen kysymyksiinsä on, sitä todennäköisemmin hän saamasennus.
Lääke masennukseen
Masennuksen hoitoon farmakologisilla lääkkeillä käytetään masennuslääkkeitä, rauhoittavia lääkkeitä, narmotymilääkkeitä ja psykoosilääkkeitä.
Vain lääkäri voi määrätä tämän tai toisen lääkkeen käytön yksilöllisesti. Väärästä lääkkeiden valinnasta tai niiden annostelusta ei vain ole hyötyä, vaan ne voivat myös aiheuttaa korjaamatonta haittaa, koska ne vaikuttavat keskushermostoon ja aivoihin.
Useimmissa tapauksissa masennuslääkkeet voivat yksinään riittää parantamaan terveyttä. Niiden käytön vaikutus ei ole heti havaittavissa, on välttämätöntä, että vähintään yksi tai kaksi viikkoa kuluu. Vaikutuksen voimakkuudesta huolimatta masennuslääkkeet eivät aiheuta riippuvuutta ja riippuvuutta. Huumeiden juominen on kuitenkin lopetettava asteittain niin kutsutun "vieroitusoireyhtymän" välttämiseksi.
Masennuksen hoito psykoterapialla ja fysioterapialla
Masennuksen hoito psykoterapeutin konsultoinnilla voi kestää useita kuukausia. Menetelmiä on monia, ja tilanteesta riippuen asiantuntija valitsee oikean.
Fysioterapiaa voidaan käyttää vain apuvälineenä. Se sisältää toimenpiteitä, kuten aromaterapiaa, hierontaa, terapeuttista unta, valohoitoa, musiikkiterapiaa ja muita.
Masennuksen ehkäisy
Kuten näet, tauti on erittäin vakava. Masennuksen seuraukset voivat olla hyvin erilaisia henkilökohtaisen elämän romahtamisesta itsemurhaan. Kannattaa siis tehdäkaikki mahdollinen sen esiintymisen todennäköisyyden vähentämiseksi.
Mitä psykologit neuvovat tästä?
- Noudata päivittäistä rutiinia, joka takaa hyvät yöunet ja oikean ravinnon.
- Urheile ja muuta fyysistä toimintaa.
- Puhua enemmän rakkaimpien kanssa.
- Vältä stressaavia tilanteita aina kun mahdollista.
- Varaa aikaa itsellesi ja suosikkitoiminnallesi.
Tarkastelimme siis masennuksen tyyppejä ja tämän taudin ominaisuuksia. Lopuksi haluan sanoa, että henkinen terveys ei ole yhtä tärkeä kuin fyysinen terveys. Siksi, jos ilmenee ongelmia, sinun tulee välittömästi uskoa sen ratkaisu kokeneelle asiantuntijalle.
