Kaikki syömishäiriöt voivat aiheuttaa vakavia terveysongelmia. Yleensä se perustuu psykologisiin tekijöihin. Siksi niistä on päästävä eroon yhdessä asiantuntijoiden kanssa.
Ongelmatyypit
Ammattilaiset tietävät, että syömishäiriö voi ilmetä monin eri tavoin. Hoitotaktiikka tulee valita kussakin tapauksessa yksilöllisesti. Se riippuu vahvistetusta diagnoosista ja potilaan tilasta.
Suosituimmat häiriötyypit ovat:
- pakollinen ylensyöminen;
- bulimia;
- anoreksia.
Ei aina ole mahdollista tunnistaa ihmisiä, jotka kärsivät näistä sairauksista. Esimerkiksi bulimia nervosan kohdalla paino voi olla normaalialueella tai hieman alarajan alapuolella. Samaan aikaan ihmiset eivät itse ymmärrä, että heillä on syömishäiriö. Hoitoa he eivät heidän mielestään tarvitse. Kaikki olosuhteet, joissa henkilö yrittää laatia ravitsemussääntöjä itselleen ja noudattaa niitä tiukasti, ovat vaarallisia. Esimerkiksi täydellinenSyömisestä kieltäytyminen klo 16 jälkeen, rasvojen käytön tiukka rajoitus tai täydellinen kieltäytyminen, mukaan lukien kasviperäinen, tulee varoittaa.
Mitä etsiä: vaaralliset oireet
Ei aina ole mahdollista ymmärtää, että ihmisellä on syömishäiriö. Tämän taudin oireet on tunnettava. Pieni testi auttaa tunnistamaan, onko ongelmia. Sinun tarvitsee vain vastata seuraaviin kysymyksiin:
- Pelkäätkö lihomistasi?
- Ajatteletko liikaa ruokaa?
- Kieltäydytkö ruoasta, kun olet nälkäinen?
- Lasketko kaloreita?
- Leikkaatko ruokaa pieniksi paloiksi?
- Onko sinulla toisinaan hallitsemattomia syömiskohtauksia?
- Puhutko usein laihuudestasi?
- Onko sinulla pakkomielteinen halu laihduttaa?
- Oksenteletko syömisen jälkeen?
- Pahoinvoidaanko syömisen jälkeen?
- Leikkaatko nopeita hiilihydraatteja (leivonnaisia, suklaata)?
- Onko ruokalistallasi vain dieettiruokaa?
- Yrittävätkö ihmiset kertoa sinulle, että voisit syödä enemmän?
Jos vastasit "kyllä" yli 5 kertaa näihin kysymyksiin, sinun kannattaa kääntyä asiantuntijan puoleen. Hän osaa määrittää sairauden tyypin ja valita sopivimman hoitotaktiikin.
Anoreksian ominaisuudet
Syömisestä kieltäytyminen ilmenee ihmisillä mielenterveyshäiriöiden seurauksena. Kaikki tiukat itserajoitukset, epätavallinen tuotevalikoima ovat tyypillisiäanoreksiaan. Samaan aikaan potilaat pelkäävät jatkuvasti paranevansa. Anoreksiapotilailla painoindeksi voi olla 15 % pienempi kuin normaalin alaraja. Heillä on jatkuva pelko liikalihavuudesta. He uskovat, että painon tulisi olla alle normin.
Lisäksi tästä taudista kärsiville ihmisille on ominaista seuraavat:
- menorrean esiintyminen naisilla (kuukautisten puute);
- kehon toimintahäiriö;
- seksuaalisen halun menetys.
Tähän syömishäiriöön liittyy usein:
- diureettien ja laksatiivien käyttö;
- kaloristen ruokien poissulkeminen ruokavaliosta;
- oksentaa;
- ruokahalun vähentämiseen tarkoitettujen lääkkeiden käyttö;
- pitkät ja uuvuttavat harjoitukset kotona ja salilla laihtuaksesi.
Lopullisen diagnoosin tekemiseksi lääkärin on tutkittava potilas perusteellisesti. Näin voit sulkea pois muut ongelmat, jotka ilmenevät lähes samalla tavalla. Vasta sitten voidaan määrätä hoitoa.
Bulimialle ominaisia merkkejä
Mutta ihmisille, joilla on ruokaan liittyviä mielenterveyshäiriöitä, voi kehittyä muutakin kuin pelkkä anoreksia. Asiantuntijat voivat diagnosoida neurogeenisen sairauden, kuten bulimia. Tässä tilassa potilaat lakkaavat ajoittain hallitsemasta syömistään. Heillä on ahmattikohtauksia. Kun ahmiminen on ohi, potilaaton vakava epämukavuus. On vatsakipua, pahoinvointia, usein ylensyömisjaksot päättyvät oksentamiseen. Syyllisyyden tunne sellaisesta käytöksestä, itseinho ja jopa masennus aiheuttavat tämän syömishäiriön. Yksin hoito ei todennäköisesti onnistu.
Tällaisen ylensyömisen seurausten eliminoimiseksi potilaat yrittävät oksennuttaa, huuhdella mahaa tai ottaa laksatiiveja. On mahdollista epäillä tämän ongelman kehittymistä, jos henkilöä ahdistavat ajatukset ruokaan, hänellä on usein ylensyöntijaksoja, hän tuntee ajoittain vastustamatonta ruokahalua. Usein bulimia-jaksot vuorottelevat anoreksian kanssa. Hoitamattomana tämä sairaus voi johtaa nopeaan painonpudotukseen, mutta kehon tasapaino häiriintyy. Seurauksena on vakavia komplikaatioita, ja joissakin tapauksissa kuolema on mahdollista.
Pakonomaiset ylensyömisoireet
Kun mietitään, kuinka päästä eroon syömishäiriöstä, monet unohtavat, että tällaiset ongelmat eivät rajoitu bulimiaan ja anoreksiaan. Lääkärit kohtaavat myös sellaisen sairauden kuin pakko-oireinen ylensyönti. Se on ilmenemismuodoiltaan samanlainen kuin bulimia. Mutta ero on siinä, että siitä kärsivillä ei ole säännöllisiä vuotoja. Tällaiset potilaat eivät käytä laksatiiveja tai diureetteja, eivätkä oksenna.
Tämä sairaus voi vaihdella ahmimishäiriöiden ja kuukautisten välilläitsehillintää ruoassa. Vaikka useimmissa tapauksissa ylensyöntijaksojen välillä ihmiset syövät jatkuvasti vähän jotain. Tämä aiheuttaa merkittävää painonnousua. Tämä psykologinen ongelma joillakin voi esiintyä vain ajoittain ja olla lyhytaikainen. Esimerkiksi tällä tavalla tietyt ihmiset reagoivat stressiin, ikään kuin syömisongelmiin. Pakonomaisesta ylensyömisestä kärsivät ihmiset käyttävät ruokaa löytääkseen tilaisuuksia nauttia olostaan ja antaakseen itselleen uusia miellyttäviä tuntemuksia.
Syy poikkeamien kehittymiseen
Mikään aliravitsemus ei tule toimeen ilman asiantuntijoiden osallistumista. Mutta apu on tehokasta vain, jos syömishäiriöiden syyt voidaan tunnistaa ja niihin puututaan.
Useimmiten seuraavat tekijät provosoivat taudin kehittymistä:
- korkeat itsestandardit ja perfektionismi;
- on traumaattisia kokemuksia;
- stressi, joka johtuu lapsuudessa ja nuoruudessa ylipainosta nauramisesta;
- alhainen itsetunto;
- trauma varhaislapsuuden seksuaalisesta hyväksikäytöstä;
- liiallinen huoli perheen vartalosta ja ulkonäöstä;
- geneettinen taipumus erilaisiin syömishäiriöihin.
Jokainen näistä syistä voi johtaa siihen, että itsetunto rikotaan. Ihminen häpeää itseään ulkonäöstään riippumatta. Voit tunnistaa tällaisista ongelmista kärsivät ihmiset siitä, että he eivät ole tyytyväisiä itseensä, he eivät osaa edes puhua kehostaan. Kaikki epäonnistumiset elämässäsyytetään siitä, että niiden ulkonäkö on epätyydyttävä.
Teini-ikäisten ongelmat
Hyvin usein syömishäiriö alkaa teini-iässä. Lapsen kehossa tapahtuu merkittäviä hormonaalisia muutoksia, hänen ulkonäkönsä muuttuu erilaiseksi. Samaan aikaan myös psykologinen tilanne joukkueessa muuttuu - tällä hetkellä on tärkeää, että lapset näyttävät siltä, miltä heidät hyväksytään, eivät ylitä vakiintuneita normeja.
Useimmat teini-ikäiset ovat huolissaan ulkonäöstään, ja tätä taustaa vasten heille voi kehittyä erilaisia psyykkisiä ongelmia. Jos perhe ei käyttänyt riittävästi aikaa objektiivisen, riittävän itsetunnon kehittämiseen lapsessa, ei juurruttanut terveellistä asennetta ruokaan, on olemassa riski, että hän saa syömishäiriön. Lapsilla ja nuorilla tämä sairaus kehittyy usein heikon itsetunnon taustalla. Samalla he onnistuvat piilottamaan kaiken vanhemmiltaan melko pitkään.
Nämä ongelmat kehittyvät pääsääntöisesti 11-13 vuoden iässä - murrosiän aikana. Tällaiset teini-ikäiset keskittävät kaiken huomionsa ulkonäköönsä. Heille tämä on ainoa keino saada itseluottamusta. Monet vanhemmat pelaavat varman päälle, koska he pelkäävät, että heidän lapselleen on kehittynyt syömishäiriö. Nuorilla voi olla vaikeaa määrittää rajaa normaalin ulkonäköhuollon ja patologisen tilan välillä, jossa on aika soittaa hälytys. Vanhempien on huolehdittava, jos he näkevät senlapsi:
- yritän olla osallistumatta tapahtumiin, joissa pidetään juhlat;
- viettää paljon aikaa harjoitteluun kuluttaakseen kaloreita;
- liian tyytymätön ulkonäköönsä;
- käyttää laksatiiveja ja diureetteja;
- kiinnostunut painonhallinnasta;
- liian herkkä kaloreille ja annoskokoille.
Mutta monet vanhemmat ajattelevat, että lapsilla ei voi olla syömishäiriötä. Samaan aikaan he pitävät edelleen 13-15-vuotiaita teini-ikäisiä vauvoina ja sulkevat silmänsä syntyneeltä taudilta.
Syömishäiriöiden mahdolliset vaikutukset
Älä aliarvioi näiden oireiden aiheuttamia ongelmia. Loppujen lopuksi ne eivät vain vaikuta haitallisesti terveyteen, vaan voivat myös aiheuttaa kuoleman. Bulimia, kuten anoreksia, aiheuttaa kuivumista, munuaisten vajaatoimintaa ja sydänsairauksia. Toistuvassa oksentelussa, joka johtaa ravintoaineiden puutteeseen, voi kehittyä seuraavia ongelmia:
- munuaisten ja mahalaukun vauriot;
- jatkuvaa vatsakipua;
- karieksen kehittyminen (se alkaa jatkuvasta altistumisesta mahanesteelle);
- kaliumin puute (johtaa sydänongelmiin ja voi aiheuttaa kuoleman);
- menorrea;
- "hamsterin" poskien esiintyminen (sylkirauhasten patologisesta laajentumisesta johtuen).
Anoreksiassa elimistö siirtyy ns. nälkätilaan. Tämän voi todistaamerkit:
- hiustenlähtö, kynsien katkeaminen;
- anemia;
- menorrea naisilla;
- sykkeen, hengityksen, verenpaineen lasku;
- jatkuva huimaus;
- karvapölyä esiintyy koko vartalolla;
- osteoporoosin kehittyminen - sairaus, jolle on ominaista lisääntynyt luun hauraus;
- nivelten koon lisääminen.
Mitä nopeammin sairaus diagnosoidaan, sitä nopeammin siitä on mahdollista päästä eroon. Vaikeissa tapauksissa jopa sairaalahoito on tarpeen.
Psykologinen apu
Monet ihmiset, joilla on ilmeisiä syömishäiriöitä, luulevat, ettei heillä ole mitään ongelmia. Mutta ilman lääketieteellistä apua on mahdotonta korjata tilannetta. Loppujen lopuksi on mahdotonta itsenäisesti selvittää, miten syömishäiriöiden psykoterapiaa suoritetaan. Jos potilas vastustaa ja kieltäytyy hoidosta, psykiatrin apua voidaan tarvita. Integroidulla lähestymistavalla henkilöä voidaan auttaa pääsemään eroon ongelmista. Loppujen lopuksi vakavien rikkomusten yhteydessä psykoterapia ei yksin riitä. Tässä tapauksessa määrätään myös lääkehoitoa.
Psykoterapian tulee olla suunnattu ihmisen työhön oman kuvansa mukaan. Hänen on alettava arvioida ja hyväksyä kehonsa riittävästi. On myös tarpeen korjata suhtautumista ruokaan. Mutta on tärkeää selvittää syyt, jotka johtivat tällaiseen rikkomukseen. Ammattilaiset, jotka työskentelevät syömishäiriöistä kärsivien ihmisten kanssa, sanovat, että heidän potilaansa ovat liian herkkiä ja alttiita toistuville negatiivisille tunteille, kuten ahdistukselle, masennukselle,vihaa, surua.
Heille kaikki ruoan rajoitukset tai ylensyöminen, liiallinen fyysinen aktiivisuus on tapa tilapäisesti lievittää heidän tilaansa. Heidän on opittava hallitsemaan tunteitaan ja tunteitaan, ilman tätä he eivät voi voittaa syömishäiriötä. Kuinka hoitaa tätä tautia, sinun on otettava yhteyttä asiantuntijaan. Mutta terapian päätehtävä on muodostaa potilaalle oikea elämäntapa.
Huonompi työ ongelmasta eroon on niille, joilla on vaikeita ihmissuhteita perheessä tai jatkuvaa stressiä työpaikalla. Siksi psykoterapeuttien on myös työskenneltävä suhteiden parissa muiden kanssa. Mitä nopeammin ihminen tajuaa, että hänellä on ongelma, sitä helpompi on päästä eroon siitä.
Toipumisaika
Potilaiden suurin haaste on itserakkauden kehittäminen. Heidän on opittava näkemään itsensä ihmisenä. Fyysinen kunto voidaan palauttaa vain riittävällä itsetunnolla. Siksi ravitsemusasiantuntijoiden ja psykologien (ja joissakin tapauksissa psykiatrien) tulisi työskennellä tällaisten potilaiden kanssa samanaikaisesti.
Ammattilaisten tulisi auttaa voittamaan syömishäiriöt. Hoito voi sisältää:
- ateriasuunnitelman laatiminen;
- riittävän fyysisen toiminnan sisällyttäminen elämään;
- masennuslääkkeiden käyttö (tarvitaan vain tarvittaessa);
- työskennellä itsenäkemyksen ja ihmissuhteiden parissa;
- Psyykkisten häiriöiden, kuten ahdistuneisuuden, hoito.
Tärkeääjotta potilaalla on tukea hoidon aikana. Todellakin, usein ihmiset hajoavat, pitävät taukoja hoidossa, lupaavat palata suunniteltuun toimintasuunnitelmaan tietyn ajan kuluttua. Jotkut jopa pitävät itseään parantuneina, vaikka heidän syömiskäyttäytymisensä ei ole juurikaan muuttunut.
