Hyvä uni on miellyttävä välttämättömyys ihmiskeholle, se on levon ja palautumisen aikaa. Mutta entä jos kätesi puutuvat aamulla tai heräät keskellä yötä epämiellyttäviin tuskallisiin tuntemuksiin? Tämä osoittaa ensinnäkin, että et saa tarvitsemaasi lepoa, mikä tarkoittaa, että on tärkeää selvittää ja poistaa tunnottomuuden syy.
Miksi käteni puutuu unessani?
Tunnottomuus ilmenee kipeänä kipuna, joka korvautuu aluksi lievällä ja sitten kasvavalla pistelyllä. Tunteet häviävät vähitellen, mutta jonkin aikaa voi jäädä epämukavuuden tunne. Näihin tunteisiin voi olla useita syitä. Ensimmäinen ja yleisin on väärä tyyny. Liian korkea rulla edistää kohdunkaulan alueen verisuonten luonnotonta puristamista, mikä johtaa verenkierron heikkenemiseen yläraajoissa. Jos käsi puutuu unessa - ei ole väliä, onko se oikea vai vasen - kiinnitä ensinnäkin huomiota tyynyyn. Yleensä epämiellyttävä vartalon asento unen aikana johtaa samoihin tuloksiin, esimerkiksi jos haluat laittaa kätesi pään alle tai heittää molemmat sen taakse. Esimerkiksi vasemmalla kyljellä nukkuminen on sinänsä haitallista, koska lisäksikuormittaa sydäntä. Mutta tämän vuoksi on todennäköistä, että myös vasen käsi puutuu. Mitä tehdä tällaisessa tilanteessa?
Pyydä jotakuta läheistä katsomaan untasi. Jos teet sen väärin, älä anna sinun. Tällaiset tavat kehittyvät melko nopeasti.
Pitäisikö minun mennä lääkäriin?
Kun käsi puutuu unessa, se näyttää epämiellyttävältä, mutta sitä ei pidetä terveydelle vaarallisena. Näin ei kuitenkaan aina ole. Jos tunnottomuuden syynä oli väärä asento unen aikana, ei todellakaan ole mitään syytä huoleen. Mutta jos näin ei ole, sinun tulee ottaa ongelma vakavasti. Ota yhteys lääkäriin, joka selvittää tunnottomuuden syyn. Se voi olla esimerkiksi ääreis- tai keskushermoston häiriöitä, jotka ovat kehittyneet nikamien välisen tyrän, osteokondroosin tai polyneuropatian vuoksi. Tässä tapauksessa tulet tunnottomiksi molemmissa raajoissa vuorotellen. Lopullinen diagnoosi riippuu siitä, mikä käsi puutuu unessa - oikealle vai vasemmalle. Ongelmat, kuten sydänsairaudet, liittyvät vasempaan. Tällainen tunne voi myös olla merkki aivohalvauksen tai mikrohalvauksen lähestymisestä.
Oikea käsi sulkee pääsääntöisesti pois kardiologiset ongelmat, mutta puhuu nivelrikkoon ja niveltulehdukseen liittyvistä patologioista, verisuoniongelmista. Lisäksi yläraajojen tunnottomuus voi viitata rannekanavaoireyhtymään, selkärangan ongelmiin, verenpaineeseen sekä psyykkisiin ongelmiin.ongelmat: stressi, ylikuormitus.
Muita syitä
Yllämainittujen lisäksi jotkin systeemiset sairaudet ja krooniset sairaudet voivat johtaa käsien puutumiseen. Puhumme esimerkiksi diabeteksesta, multippeliskleroosista, anemiasta, vegetovaskulaarisesta dystoniasta, hypovitaminoosista ja paljon muuta. Vain lääkäri voi määrittää todellisen syyn. Pidä huolta itsestäsi ja pysy terveenä!
