Jokainen nainen odottaa innolla vauvansa syntymää. Äidiksi tullessaan hän kuitenkin kohtaa usein ongelmia. Melkein jokainen nainen on huolissaan imetysprosessista. Jos sinulla on jo lapsia, kysymyksiä on yleensä vähemmän. Tässä artikkelissa puhutaan siitä, mikä kiinnostaa monia työssäkäyviä naisia - tämä on imetyskriisi. Jaksot, määräajat, mitä tehdä tällaisessa tilanteessa - kaikki kuvataan alla. Opit myös tämän tilanteen tärkeimmistä syistä.
Imetys
Useimmat synnytyssairaalat harjoittavat varhaista imetystä. Tämä tarkoittaa, että heti syntymän jälkeen vauvasi saa imeä ternimaitoa. Itse asiassa aivan imetyksen alussa juuri tämä erottuu. Maito tulee muutaman päivän kuluttua. Mutta älä huoli. Muutama tippa maitomaista nestettä riittää, jotta vastasyntynyt saa tarpeeksi.
Kun maitoa saapuu, useimmat naiset tuntevat, että sitä on paljon. Kaikki siitä yksinkertaisesta syystä, että ensimmäisinä päivinä vauva ei voi syödätuotetut määrät. Mutta älä huoli, kaikki palautuu pian normaaliksi ja maitoa tulee pyynnöstä.
Imetyskriisi: jaksot
Vain muutama kuukausi synnytyksen jälkeen nainen saattaa kohdata ensimmäiset ongelmat. Imetyskriisi on ajanjakso, jolloin äidin rinnassa on vähemmän maitoa. Nainen voi huomata tällaisen tilan murujen käytöksestä. Vauva alkaa levittää useammin, imee pitkään ja on tuhma.
Imetyskriisien esiintymisjaksot voivat olla erilaisia, mutta useimmiten se tapahtuu 3-6 viikon kuluttua syntymästä, sitten 3, 7, 11 ja 12 kuukauden iässä. On syytä huomata, että monet naiset eivät huomaa tällaisia muutoksia ollenkaan. He eivät edes tiedä mitä imetyskriisit ovat. Kun lapsella on oikkuja tai hän tarvitsee usein kiintymystä, äidit löytävät muita selityksiä.
Kesto
Kuinka kauan imetyskriisi kestää? Tämä kysymys herää jokaisessa naisessa, joka kohtaa samanlaisen ongelman. Itse asiassa kaikki on yksilöllistä. Tarkkoja päivämääriä on mahdotonta määrittää, koska paljon riippuu halustasi ja teoistasi.
Jos yrität lisätä tuotetun maidon määrää ja täyttää kaikki alla kuvatut ehdot, kriisi päättyy muutaman päivän kuluttua. Se kestää yleensä kolmesta neljään päivää. Kun nainen antaa kaiken mennä omalla painollaan eikä kategorisesti halua taistella, kriisi voi kestää jopa viikon (edellyttäen, että imetys jatkuu). monet äidittee sama virhe - tarjoa vauvalle pullo. Tällainen imetyskriisi päättyy todennäköisemmin imetyksen päättyessä. Ajan myötä vauva kuitenkin ymmärtää, että pullosta imeminen on paljon helpompaa kuin terveen maidon imeminen rinnasta.
Miten käsitellä ongelmaa?
Jos imetyskriisi on alkanut, mitä äidin pitäisi tehdä? Ensinnäkin sinun on otettava yhteyttä asiantuntijaan. Jos sinulla ei ole kokenutta neuvonantajaa lähellä, et tule toimeen ilman imetyskonsulttia. Nykyaikaisissa äitiyssairaaloissa ja synnytystä edeltävissä klinikoissa on aina tällaisia asiantuntijoita. He varmasti kertovat sinulle imetyskriisin kulun vivahteista ja auttavat myös poistamaan sen lyhyessä ajassa.
Joissakin tilanteissa naiselle määrätään maidontuotantoa lisääviä lääkkeitä. Nämä voivat olla erityisiä proteiini- ja tauriiniseoksia (Semilak, Olympic), Linnunradan teetä, ravintolisät Apilactin ja Laktogon. Voit ostaa imetyksen tehostamiseen tarkoitettuja tuotteita myös itse. Suosituimmat valmistajat ovat Hipp, Isoäidin kori, Semilak ja niin edelleen. Mutta on syytä sanoa heti, että ongelmaa on mahdotonta ratkaista vain lääkkeillä. On tarpeen selvittää, miksi imetyskriisi syntyi, poistaa sen syyt ja normalisoida vauvan laittaminen rinnalle.
Rentoudu ja nuku
3 kuukauden ikäisen imetyskriisin syynä on usein unenpuute. Loppujen lopuksi juuri tähän aikaan vauvasta tulee aktiivisempi, hänenajoittaa. Jos aiemmin vauva vain söi ja nukkui suurimman osan ajasta, nyt hänen täytyy leikkiä ja olla hereillä. Äiti ei yksinkertaisesti pysty selviytymään kaikista tapauksista. Naisen täytyy kiinnittää huomiota lapseen, valmistaa ruokaa ja tehdä joitain kotitöitä. Lomallesi ei yksinkertaisesti ole enää aikaa. Uupunut elimistö ei pysty enää toimittamaan maitoa vauvan tarvitsemassa määrässä. Lisäksi elintarviketarve kasvaa kolmella kuukaudella.
Saatat tarvita ulkopuolista apua tämän ongelman ratkaisemiseksi. Pyydä isääsi tai isovanhempiasi auttamaan sinua hieman. Lähetä heidät kävelylle vauvan kanssa. Vapaa-ajalla älä nappaa pyykkiä ja siivousta. Makaa ja nuku. Imettävän naisen yöunet keskeytyvät jatkuvasti. Siksi nuori äiti tarvitsee vain muutaman tunnin päivälepoa. Monet imetysasiantuntijat suosittelevat myös nukkumista yhdessä vauvan kanssa yöllä. Näin sinun ei tarvitse nousta ylös jokaista ruokintaa varten.
Syö hyvin ja juo enemmän nesteitä
Imetyskriisi voi kehittyä aliravitsemuksesta ja nesteiden puutteesta johtuen. Kuten tiedät, yli puolet äidinmaidosta koostuu vedestä. Siksi keho tarvitsee paljon nestettä sen tuottamiseksi. Jos normaalitilassa naisen pitäisi juoda noin 2 litraa vettä päivässä, niin imettävä äiti tarvitsee noin kolme.
Hanki itsellesi erillinen vesisäiliö tyhjennettäväksi koko päivän ajan. jokainen ateriamuista lopettaa kupillinen kuumaa teetä, hilloketta tai mehua. Varmista, että kaikki tuotteet ovat tuoreita eivätkä sisällä paljon mausteita. Suosi keittoja, muroja, vihanneksia ja hedelmiä savustettujen ja suolaisten ruokien sijaan. Älä koskaan syö kuivaruokaa. Vältä hiilihapollisia juomia. Ne eivät voi täyttää kehon nesteen tarvetta.
Stressitön
Usein imetyskriisi kehittyy hermoromahduksen seurauksena. Tämä voi johtua väsymyksestä, unen puutteesta, moraalisesta uupumuksesta ja niin edelleen. Siksi imettävä nainen tarvitsee pakollista tukea lähisukulaisilta. Älä koskaan hylkää apua. Kävele enemmän ja vietä enemmän aikaa ulkona. Pitkäaikainen istutus neljän seinän sisällä vain pahentaa tilaasi. Älä vetäydy itseesi.
Jos tunnet jatkuvaa ahdistusta, paljon hermostuneisuutta ja ymmärrät, että et selviä omin voimin, mene lääkäriin. Lääkäri määrää sinulle turvallisia yrttivalmisteita, esimerkiksi Tenoten, Persen ja muut. Ne eivät vahingoita vauvaa, mutta voivat normalisoida tilasi. Muista, että itselääkitystä ei voida hyväksyä.
Hyödyllisiä vinkkejä
Imetyskriisi voidaan voittaa erittäin nopeasti joidenkin salaisuuksien avulla. Kuvatut toimet eivät vie sinulta paljon aikaa. Heidän avullaan voit tulevaisuudessa paitsi voittaa myös estää uuden kriisin:
- Suorita kevyt rintojen hieronta ennen jokaista ruokintaa. Vaivaa maitorauhasia kanavia pitkin (tyvestä nänniin). Huomaa, että et voi painaa kovaa.
- Maidon määrän lisäämiseksi syötetään vauvalle molemmat rinnat kerralla. Anna vauvan syödä ensin toisesta, vaihda sitten asentoa ja kiinnitä se toiseen.
- Edistää imetyksen pumppaamista. Kun vauva on kylläinen, paina varovasti rintapumppua tai käsiä viimeisten pisaroiden poistamiseen. Älä huoli, ettei rintaan jää maitoa. Mitä suurempi tarve sille, sitä kauemmin se kestää.
- Anna lämpimiä kääreitä. Lämmitä pyyhe ja levitä se rintaan ennen ruokintaa. Tämä toimenpide laajentaa kanavia, parantaa verenkiertoa ja lisää maidon virtausta.
- Älä mieti sitä tosiasiaa, että sinulla on imetyskriisi. Tiedät jo jaksot ja sen ehdot. Muista, että kaikki palautuu pian normaaliksi. Äidin henkinen asenne on erittäin tärkeä. Älä tarjoa vauvallesi pulloa. Parempi laittaa se rintaasi uudelleen.
Hieman yhteenvetona…
Mikään imetyskriisi, jonka jaksot tiedät, ei ole niin vakava ongelma naiselle, joka haluaa jatkaa imetystä. Muista, että tämä tilanne korjaantuu yleensä itsestään noin viikossa. Yllä mainituilla ehdoilla ja vinkeillä voit selviytyä maidon puutteesta muutamassa päivässä. Jos voit helposti voittaa ensimmäisen imetyskriisin, joka tapahtuu noin kuukausilapsen syntymästä lähtien, loput eivät aiheuta erityistä vaaraa tai vaikeuksia.
Tärkein asia, joka on muistettava, ei koskaan korvata pulloruokintaa. Älä ajattele, että lapsesi näkee nälkää. Tarkista, saako vauva tarpeeksi maitoa. Voit tehdä tämän laskemalla, kuinka monta kertaa päivässä hän virtsaa. Jos märkien vaippojen määrä ylittää 12, lapsella on tarpeeksi ruokaa. Huomaa, että tämä sääntö koskee vain vauvoja ennen täydentävien elintarvikkeiden käyttöönottoa. Imetyksen pikaista normalisointia sinulle!
