Jokainen 45 vuotta täyttänyt nainen astuu vaikeaan, kriittiseen vaiheeseen omassa elämässään, jota kutsutaan vaihdevuodeksi (kreikan sanasta klimax - "askel, tikkaat"). Useimmat ihmiset ovat varmoja, että tämä portaikko, joka johtaa alas, vie naisen pois täyden ja terveen elämän iloista. Mutta tämä on kaukana totuudesta. Tästä artikkelista saat lisätietoja siitä, mitä patologinen vaihdevuodet on, kuinka lievittää sen oireita ja paljon muuta.
Yleistä tietoa
Klimaksi on sekä planeetan kauniin puoliskon että vahvojen ikään liittyvä luonnollinen elämänjakso. Naisilla patologinen vaihdevuodet esiintyy yleensä kolmen tai viiden vuoden kuluessa. Useimmiten se on melko dramaattista ja koskettavaa.
Miehillä tämä prosessi havaitaan noin 50-60 vuoden iässä. Heillä onpatologinen vaihdevuodet on vähiten korostunut, joskus se on täysin näkymätön, vaikka ajanjakso on pisin. Se ilmenee siinä, että vahvimman sukupuolen edustajat ja naiset lopettavat seksuaalisen aktiivisuuden vaiheen, jonka jälkeen tulee aika siirtyä vanhuuteen.
Milloin tämä tapahtuu?
Patologisesta vaihdevuodesta puhuttaessa on tapana tehdä ero varhaisten, fysiologisten ja myöhäisten vaihdevuosien välillä. Useimmissa tapauksissa vaihdevuodet alkavat monilla naisilla noin 45-47 vuoden iässä. Varhainen vaihdevuodet alkavat naisilla 40-vuotiaana ja pääsääntöisesti myöhemmin 55-vuotiaana.
Vaihdevuosien varhainen patologinen kulku johtuu suurelta osin perinnöllisyydestä, vakavista tartuntataudeista, hormonaalisten rauhasten ongelmista, kehon ominaisuuksista, vaikeista työ- ja elinoloista sekä hermoshoista. Se voi johtua myös naisten primaarisesta munasarjojen vajaatoiminnasta (ensimmäisten kuukautisten myöhäinen alkaminen, vasta 17-18-vuotiaana).
Myöhempi vaihdevuosien patologinen kulku sanotaan tapauksissa, joissa nainen on ylittänyt 50 vuoden rajan, kun hänellä on säännölliset kuukautiset. Tämä prosessi havaitaan kauniilla sukupuolilla, joilla on kohdun fibroidit.
Hyvin vakavia ongelmia esiintyy naisilla, joilla on kohdun verenvuotoa, mikä liittyy munasarjojen häiriöihin ja keltarauhasen muodostumiseen niissä.
Patologinen vaihdevuodet naisilla
Vaihdevuodet ovat erittäin vaikeaa aikaa jokaisen kauniin ihmiskunnan edustajan elämässä. Mutta on huomattu, että naiset, jotka pitävät tätä aikaa polkuna vanhuuteen, onnen romahtamiseen ja katastrofiin, kestävät patologisen vaihdevuodet paljon kovemmin. Naisilla kipu menneiden vuosien peruuttamattomuudesta ilmenee yleensä hermoromahduksina ja pitkittyneenä masennuksena. Heikomman sukupuolen edustajat, joilla on rauhallinen ja tasapainoinen luonne sekä hyvä terveys, kokevat tulevat muutokset paljon paremmin, ne, jotka suhtautuvat myönteisesti tällaisiin muutoksiin, katsovat rauhallisesti ja helposti tulevaisuuteensa ja näkevät uusia mahdollisuuksia itsensä kehittämiseen. ja kehitys.
Vaihdevuosien patologiseen kulumiseen vaikuttavat syyt ja tekijät
Monien naisten vaihdevuodet etenevät melko sujuvasti ilman tuskallisia ilmiöitä. Mutta myöhään tai pitkittyneessä vaihdevuodessa esiintyy usein toimintahäiriöitä, joita kutsutaan "kliimakteriseksi oireyhtymäksi", jota ei voida sanoa patologisesta vaihdevuodesta miehillä.
Klimakteerinen oireyhtymä on vaihdevuosien patologinen kehitys. Patologisen vaihdevuosien aikana esiintyvien häiriöiden aste ja muoto, joiden ICD-10-koodi on N95, riippuvat terveydentilasta. Niitä havaitaan hyvin usein talvi-kevätaikana (helmi-maaliskuussa). Todennäköisesti tämä johtuu hypovitaminoosista, auringonvalon puutteesta sekä yleisestä väsymyksestä.
Samanaikaisesti patologisen vaihdevuosien oireiden kanssa tämän ajanjakson aikana naisen kehossahormonaalinen rakennemuutos havaitaan: munasarjojen syklisen toiminnan heikkenemisen myötä estrogeenin sekä progesteronin muodostuminen vähenee ja pysähtyy vähitellen. Tälle huokoselle on ominaista epäsäännölliset, runsaat kuukautiset, jotka loppuvat asteittain.
Oireet ja merkit
Yksi patologisen vaihdevuosien epämiellyttävimmistä merkeistä ovat kuumat aallot, jotka voivat kestää 30 sekunnista 5–7 minuuttiin. Niitä voi esiintyä sekä päivällä että yöllä. Ne ilmenevät epämiellyttävinä tunteina voimakkaan lämmön muodossa, joka sijoittuu kehon yläosaan, johon liittyy ihon punoitus ensin rintakehän alueella ja sitten kasvoissa ja kaulassa. Muutaman sekunnin kuluttua nämä aallot korvautuvat kylmän tunteella ja runsaalla hikoilulla. Useimmissa tapauksissa kuumat aallot ovat seurausta hermoston, ensisijaisesti autonomisen järjestelmän häiriöistä, jotka säätelevät sydämen, ruoansulatuskanavan, verisuonten, umpieritysrauhasten ja sukupuolielinten toimintaa. Vaikeat kuumat aallot ovat korkean verenpaineen pääasiallinen syy.
Rinnakkain tämän kanssa on mahdollista myös toinen poikkeama, joka on hyvin tyypillistä klimakteerioireyhtymälle, joka on liian runsasta ja toistuvaa kohdun verenvuotoa, mikä johtaa naisen anemiaan. Hormonien epätasapaino voi aiheuttaa vakavan verenhukan. Tämän patologian vakavimmat syyt ovat kuitenkin mahdollisia, jotka osoittavat olemassa olevan kasvaimen tai polyyppien esiintymistä kohdussa. Joka tilanteessa naisen tulee ehdottomasti käydä gynekologilla, jotenheti, kun asiantuntija tutkimuksen jälkeen pystyy tekemään oikean johtopäätöksen, ja määrää sitten tarvittaessa asianmukaista hoitoa. Patologisen vaihdevuosien hoitoa käsitellään alla.
Hormonaaliset muutokset voivat vaikuttaa epämiellyttävästi maitorauhasiin, joskus naiset tuntevat niissä tuskallista jännitystä, rintaan muodostuu pieniä kyhmyjä ja kyhmyjä, jotka sitten katoavat ja muodostuvat uudelleen. Niiden muodostuminen on toinen merkki käydä lääkärissä. Vain asiantuntija päättää perusteellisen tutkimuksen jälkeen, ovatko nämä muodostumat kasvain (merkki mastopatiasta, samoin kuin rintasyöpä) vai johtuvatko ne yksinkertaisesta hormonaalisesta epätasapainosta.
Sen lisäksi, että patologisessa vaihdevuodessa esiintyy hormonihäiriöitä, naiset alkavat usein valittaa päänsärystä, migreenistä ja huimauksesta.
Hyvin usein vaihdevuosien aikana naisilla on kilpirauhasen toimintahäiriö. Ja tämän patologian seuraukset ovat erittäin epämiellyttäviä - lisääntynyt syke, käsien vapina, lisääntynyt hikoilu.
Lisäksi iästä riippumatta aineenvaihdunta häiriintyy, jos kehossa on patologinen vaihdevuodet. Ja tämä johtaa useimmissa tapauksissa nopeaan ja odottamattomaan painonnousuun. Usein nainen ei vain lihoa - hänen ihonalainen rasvakudoksensa alkaa jakautua uudelleen patologisen vaihdevuodet. Syynä tähän on kulutetun ruoan määrän ja kulutetun energian välinen ero, joten50 vuoden iässä naisten fyysinen aktiivisuus vähenee merkittävästi, mutta ravinto pysyy ennallaan. Vaihdevuosien aikana on välttämätöntä harkita päivittäistä ruokavaliota uudelleen, vähentää rasvojen ja nopeiden hiilihydraattien saantia kuidun ja tuoreiden vihannesten lisääntymisen vuoksi. Hyvin harvoissa tilanteissa naiset kokevat lihavuuden sijaan voimakkaan painonpudotuksen, mikä ei myöskään vaikuta hyvinvointiin parhaalla mahdollisella tavalla. Näin tapahtuu myös varhaisessa patologisessa vaihdevuodessa.
Seuraukset ja vaara
Yksi erittäin vaarallisista vaihdevuosien komplikaatioista naisilla on osteoporoosi, joka johtaa kalsiumin vuotamiseen luustosta. Hidas kalsiumin aineenvaihdunta voi johtaa paitsi luumassan vähenemiseen, myös kudosten haurauden lisääntymiseen, kehon epämuodostumiin, asennon muutoksiin ja ns. leskenkyttyyn ilmaantumiseen.
Mikä muu voi olla vaarallista patologisessa vaihdevuodessa? Monien naisten oireyhtymä aiheuttaa urogenitaalisia oireita. Limakalvo (erityisesti emätin ja virtsatiet) menettää kimmoisuutensa, kutinaa, polttavaa ja epämukavuutta yhdynnän aikana. Monet naiset kärsivät samanaikaisesti kivuliasta ja toistuvasta virtsaamistarvesta. Lisäksi lievä yskiminen, aivastelu tai nauraminen aiheuttaa tahatonta virtsankarkailua. Tämä johtuu siitä, että koko lihasjärjestelmän sävy heikkenee, mukaan lukien virtsarakon lihasten sävy, jotka sulkevat virtsaputken sisäänkäynnin.
Naisten intiimi harmoninen elämä vaihdevuosien aikana,ja myös sen jälkeen se on aivan todellista. Tietenkin sukupuolihormonien muodostuminen vähenee naisessa, mikä provosoi hedelmöittymisen mahdottomuutta, mutta sinun ei pidä lopettaa seksielämääsi, koska se auttaa sinua olemaan alentamatta omaa itsetuntoasi, edistää hyvää terveyttä ja antaa myös mahdollisuuden tuntea itsensä rakastetuksi, halutuksi.
Mutta kun hormonien tuotanto vähenee, emättimen limakalvot ohenevat, ja tämä on syy naisen sukupuolielinten luonnollisen kosteuden vähenemiseen. Siksi joissakin tapauksissa nainen voi tuntea kipua läheisyyden aikana. Jotta et tunteisi epäharmoniaa, on tarpeen levittää voiteluvoiteita. Niiden käyttö edistää peniksen normaalia nesteytystä.
Joissakin tapauksissa seksuaalielämän epäharmonian syy on emättimen seinämien pois jättäminen. Mutta tämä rikkomus on melko parannettavissa, mutta gynekologin tulisi käsitellä tätä. Älä myöskään missään tapauksessa saa aloittaa sairautta, muuten joudut turvautumaan kirurgiseen toimenpiteeseen.
Kuten aiemmin mainittiin, yhtenä vaihdevuosioireyhtymän epämiellyttävimmistä oireista pidetään jatkuvaa verenpaineen nousua. Tänä aikana verenpainetauti etenee useimmissa tapauksissa ilman oireita, mutta oksentelua, pahoinvointia ja huimausta voi esiintyä. Tästä syystä naisten tulee 50 vuoden iän jälkeen pitää verenpaineensa säännöllisin väliajoin hallinnassa. Tämä saa heidät tuntemaan olonsa hyväksi.
Estrogeenihormonien väheneminen johtaa ateroskleroosin kehittymiseen sekäsydän-ja verisuonitaudit. Samaan aikaan ilmaantuvien kuumien a altojen kanssa havaitaan sydämen toiminnan häiriöitä.
Naiskehon ihon uudelleenjärjestelyn viiden ensimmäisen vuoden aikana kollageenikuitujen määrä laskee 30 %. Mutta tällaisetkin ongelmat ovat täysin ratkaistavissa, jos otat yhteyttä asiantuntijaan ajoissa.
Myös vaihdevuosien aikana esiintyy lihasten heikkenemistä, joka muuttaa silmän linssin kaarevuutta, mikä aiheuttaa seniiliä kaukonäköisyyttä. Silmälasireseptin määräävän optikon neuvot auttavat sinua selviytymään ongelmasta.
Hoidon ominaisuudet
Naisten vaihdevuosien on käytävä enn altaehkäisevästi erikoislääkärin tarkastuksessa vähintään kahdesti puolen vuoden välein, koska voi kehittyä erittäin vakavia gynekologisia vaivoja.
Emättimen vakavan kuivuuden yhteydessä asiantuntija määrää hormonihoidon. Sillä on positiivinen vaikutus paitsi vaihdevuosiin liittyviin oireisiin, myös naisen yleiseen hyvinvointiin. Estrogeenin ottaminen auttaa ehkäisemään osteoporoosin kehittymistä, estämään verisuonisairauksien ja muiden melko vaarallisten sairauksien muodostumista, joiden pahenemista havaitaan erityisesti vaihdevuosien aikana.
Estrogeeni- ja progestiinihormonien käyttö suoritetaan erikseen tai yhdistelmänä. Nykyään käytetään hormonaalisten valmisteiden ihonalaista antoa, mikä pidentää niiden altistuksen kestoa kuuteen kuukauteen. Jos seksuaalinen halu heikkenee, määrätään ylimääräinen testosteronihormonin ihonalainen tikkaus.
Estrogeenihoito vaihdevuosien aikana antaa positiivisen vaikutuksen, mutta tällaista hoitoa ei pidä käyttää väärin, koska hormonaalisten lääkkeiden pitkäaikainen käyttö voi aiheuttaa sivuvaikutuksia ja jopa edistää onkologisten kasvainten kehittymistä. Siksi on suositeltavaa, että niitä ei oteta pidempään kuin kaksi vuotta.
Ei ole harvinaista, että potilaat, joilla on ravitsemuspuutteita, väsyvät lisämunuaisten takia. Siksi aamulla he tuntevat olonsa väsyneiksi, ja illalla he eivät voi nukahtaa pitkään. Vitamiinit voivat stabiloida lisämunuaisia: B3 (pantoteenihappo), B12 (kobalamiini), B2 (riboflaviini) ja B9(foolihappo).
E-vitamiini pystyy estämään sukupuolihormonien tuhoutumisen naisilla, ja siksi he voivat korvata estrogeenihormonihoitoa. Jos otat noin 100-200 mg E-vitamiinia päivittäin, voit ehkäistä yöhikoilua, kuumia a altoja ja muita vaihdevuosien ilmenemismuotoja. Lisäksi C-vitamiini ja sinkki stimuloivat sukupuolihormonien tuotantoa.
Hampaiden ja luiden vahvistamiseksi on välttämätöntä, että naisen keho pystyy imemään optimaalisesti kalsiumia, mieluiten luonnollisista elintarvikkeista saamaa kalsiumia, käyttämällä tähän noin litraa fermentoituja maitotuotteita päivässä. Vaihdevuosien aikana on hyödyllistä sisällyttää ruokavalioon tuotteita, kuten laktaattia, D-vitamiinia (1000 IU / vrk), kalsiumsitraattia (1000 mg / vrk), magnesiumia (500 mg / vrk).
Kansanhoitokeinot
Helvennä vaihdevuosien kulkua, lievitä tuskallisia ilmenemismuotojamonet lääkeyrtit, joilla on kipua lievittävä vaikutus ja jotka rauhoittavat naisen hermostoa. Näitä ovat: sitruunamelissa, valeriaani, orapihlaja, mäkikuisma, piparminttu, uistin, mansetti, emomato, salvia.
Tietäen useiden kasvien ominaisuudet, voit tehdä erittäin tehokkaita maksuja, jotka auttavat naisia tuntemaan olonsa paljon mukavammaksi vaikeana aikana.
Vesihoidot ovat erinomainen tapa lievittää lihasjännitystä. Niiden säännöllinen saanti parantaa lihasten sävyä, normalisoi verenkiertoa ja säätelee myös hermoston toimintoja. Lämpimät kylvyt ovat erittäin hyödyllisiä. Patologisen vaihdevuosien aikana kylvyssä olevat eteeriset öljyt rauhoittavat, edistävät hyvää unta ja lievittävät väsymystä. Jos lisäät aromaattisia parantavia yrttejä, upotus antaa kaksinkertaisen vaikutuksen - sekä rentouttavan että virkistävän. Kaikki tämä vaikuttaa positiivisesti naisen hyvinvointiin. Lääkekasveja käyttävillä vesihoidoilla on varsin tehokas vaikutus elimistöön, samoin kuin kaikenlaisilla yrttijuomilla, jotka otetaan suun kautta.
Suositukset
Nainen on menopaussissa melko pitkän elämänsä ajan. Tällä hetkellä hänen kehonsa estrogeenin, hormonin, jota joskus kutsutaan nuoruuden hormoniksi, pitoisuus vähenee asteittain. Ei ole sattumaa, että estrogeeni sai tämän nimen, koska hän on vastuussa ihon verenkierrosta varmistaen sen kimmoisuuden ja kosteuden. Jos naisen kehon estrogeenipitoisuus laskee, esimerkiksivaihdevuosien alkaessa ikään liittyvät muutokset eivät vaikuta pelkästään ihoon, vaan koko organismiin kokonaisuutena. Usein tämän ajanjakson alkamiseen naisen elämässä liittyy epämiellyttäviä psykologisia kokemuksia tai jopa masennusta. Naisista tulee vähemmän aktiivisia. Arjen murheiden taakka, työtaakka, joka vielä hetki sitten tuntui vähäpätöiseltä, muodostaa nyt joskus ylitsepääsemättömän ongelman.
Ei ole yllättävää, että monet naiset alkavat nähdä vaihdevuosien oireet sairauden ilmentymäksi ja hoitavat tätä olematonta sairautta.
Ei todellakaan ole syytä paniikkiin. Vaihdevuodet on luonnollinen ikääntymisprosessi.
Jos työsi ei anna sinun toteuttaa itseäsi etkä ole valmis siihen uppoutumaan päällään, niin on suositeltavaa löytää itsellesi jokin harrastus, jokin, mikä olisi sinulle jännittävää ja kiinnostavaa. Yritä muuttaa tavanomaista istuvaa elämäntapaasi fyysisen aktiivisuuden lisäämiseksi: liity uima- altaaseen, kuntoile, maisemoi puutarhaa.
Sinun on päästävä eroon huonoista tavoista, kuten juomisesta, tupakoinnista, ylensyömisestä, liiallisesta television katselusta, pitkistä puheluista ystävien kanssa tai päämäärättömästä Internetin selaamisesta.
Fyysisen aktiivisuuden annostelun lisäämisen lisäksi korkean henkisen toiminnan ylläpitämisellä on tärkeä rooli. Usein vaihdevuosien oireiden joukossa havaitaan muistin heikkeneminen. Useintämä ei johdu niinkään hormonaalisen taustan muutoksista, vaan huomion ja muistin harjoittamisen puutteesta. Joten, sinun täytyy lukea lisää, laskea mielessäsi, jos pieninkin tilaisuus avautuu, ratkaista pulmia ja charaadeja.
Luonnonlääkkeiden käyttö on hyvä aloittaa, ne auttavat palauttamaan kehon tasapainon luonnollisella tavalla.
Johtopäätös
Patologisen vaihdevuosien aikana pääasia on, että et menetä mielesi läsnäoloa: muista, että ikä on mitä se on. Älä yritä kääntää kelloa taaksepäin, niin monet ongelmat ohittavat sinut!
