Nykyajan maailmassa monia lääketieteellisiä aiheita käsitellään laajasti. Mutta kuukautisista puhutaan edelleen hyvin harvoin. Hän ja häneen liittyvät ongelmat häpeävät. Jopa vanhemmat pelkäävät puhua lapsilleen tästä aiheesta. Tästä johtuen nuorilla tytöillä, jotka kuulivat kuukautisista ensimmäistä kertaa, on paljon kysymyksiä - milloin ensimmäiset kuukautiset ilmaantuvat, miten ne virtaavat, mitä ongelmia voi ilmetä myöhemmin tulevaisuudessa. Kaikki nämä kysymykset ansaitsevat pohdinnan. Ne liittyvät kuukautiskierron muodostumiseen, josta lisääntymistoiminto riippuu tulevaisuudessa.
Kuukausittain: mikä se on ja kuinka määrittää niiden ensimmäinen likiarvo
Sana "kuukautiset" on johdettu latinan sanasta "mensis". Se on käännettynä "kuukausi". Lääketieteellisesti kuukautiset ovat säännöllistä veristä vuotoa emättimestä, jota teini-ikäiset tytöt ja aikuiset naiset havaitsevat kuukausittain. Tämä ei ole jotain kauheaa, jonkinlainen sairaus tai patologia. Se on luonnollistanaisen kehossa oleva biologinen prosessi.
"Herald" murrosiän alkamisesta. Tätä he kutsuvat ensimmäiseksi jaksoksi. Merkkejä heidän lähestymisestä voidaan havaita tällä tavalla:
- tytöillä kehittyy maitorauhaset, ensimmäiset häpy- ja kainalokarvat ilmestyvät, naishahmo alkaa muodostua;
- intensiivisesti kasvava lihas- ja rasvamassa;
- noin vuosi ennen ensimmäisiä kuukautisiasi emättimestä alkaa tulla valkoista vuotoa (leukorreaa), joka toimii suojaavana ja kosteuttavana aineena.
Keski-ikä kuukautisten alkaessa
Kuukautisia ei tapahdu missään tietyssä iässä. Jokaiselle tytölle tämä prosessi on yksilöllinen. Joillekin ensimmäiset kuukautiset alkavat 12-vuotiaana, ja joillekin - 14-vuotiaana. Nykyaikaiset asiantuntijat huomauttavat, että kuukautiset ovat "nuortuneet" viime vuosikymmeninä. Aiemmin tytöt aloittivat tämän biologisen prosessin paljon myöhemmin - noin 14,5-vuotiaana. Nyt tässä iässä lähes 98 prosentilla tytöistä on kuukautisia. Se tosiasia, että kuukautiset ovat "nuoremmat", selittyy elinolosuhteiden muutoksella.
Nykyaikaiset asiantuntijat huomauttavat myös, että jotkin tekijät määräävät kuukautisten alkamisen keskimääräisen iän. Ensinnäkin ravitsemuksella ja painolla on tärkeä rooli. Mitä enemmän tytöllä on rasvakudosta, sitä aikaisemmin kuukautiset alkavat. Toiseksi luonnollisen biologisen prosessin alkamisen määrää rotu. Etelän asukkailla on tapana kypsyä aikaisemmin. Kolmanneksi tärkeysperinnöllisyydelle ominaista. Tytöt omaksuvat geenejä vanhemmiltaan. Jos äidin kuukautiset tulivat myöhässä (14-vuotiaana), tytär todennäköisesti aloittaa tämän prosessin saman ikäisenä.
Mikä aiheuttaa kuukautisten alkamisen: hormonaaliset muutokset
Tytön ensimmäisten kuukautisten alkaminen osoittaa, että hänen lisääntymisjärjestelmänsä on kypsynyt. Useat anatomiset ja fysiologiset prosessit johtavat ensimmäisiin kuukautisiin. Kaikki alkaa päästä. Aivolisäkkeessä muodostuvien ja munasarjojen (sukurauhasten pari) toimintaa säätelevien hormonien taso nousee.
Estrogeenia muodostuu munasarjoissa aineille altistumisesta johtuen. Tämä on tärkeä hormoni, joka 2-3 vuoden ajan edistää tytön kehon kehitystä. Estrogeenin vaikutuksesta kohtu kasvaa, toissijaiset seksuaaliset ominaisuudet ilmestyvät. Tämä hormoni stimuloi myös kohdun limakalvon eli kohdun limakalvon kasvua.
dominoivan follikkelin muodostuminen tytön kehossa
Kun tytön vartalo kypsyy, munasarjoihin muodostuu hallitseva follikkelia, jossa on muna. Tiettynä päivänä se katkeaa. Siitä vapautuu kypsä muna, joka on olemassa noin 24 tuntia. Follikkelin tilalle muodostuu "keltainen runko". Se on olemassa noin 12-14 päivää ja tuottaa toista tärkeää naishormonia - progesteronia. Sillä on positiivinen vaikutus kohtuun, sen limakalvoon.
Kun "keltainen ruumis" lakkaa olemasta, kehon hormonaalinen tausta muuttuu. Endometrium, jota pidetään hormonien kohde-elimenä,on muutosten alla. Kohdun limakalvon toiminnallinen kerros alkaa irrota. Tämä prosessi aiheuttaa tilapäistä verenvuotoa, jota kutsutaan kuukautisvuoksi.
On tärkeää huomata, että kuukausittainen munasolujen kypsyminen tapahtuu aikuisilla tytöillä ja naisilla. Nuorilla tytöillä varhaisten ensimmäisten kuukautisten aikana tämä prosessi ei ehkä ole, koska heidän ruumiinsa ei ole vielä muodostunut, murrosikä on vasta alkamassa. Ensimmäisen vuoden kuukautiset ovat enimmäkseen anovulatorisia, mikä tarkoittaa, että munasolu ei kypsy eikä vapaudu munasarjasta.
Mitä kuukautisten aikana tapahtuu
Kuukautisten alkaminen on merkki siitä, että kehossa on tapahtunut muutoksia, hormonaalinen tausta on muuttunut. Ensinnäkin emättimestä tulee veristä vuotoa. Yleensä ensimmäisten kuukautisten aikana niitä ei ole kovin runsaasti. Toiseksi kuukautisten ensimmäisenä päivänä alavatsa särkee. Tämä on luonnollinen oire. Se tapahtuu kohdun lihasten supistumisen vuoksi. Ensimmäinen kuukautisten päivä on aina kipeä. Kolmanneksi mieliala heikkenee. Tytöt, kuten aikuiset tytöt ja naiset, huomaavat ärtyneisyyttä ja itkuisuutta.
Mikä on ensimmäinen jakso keston suhteen? Kesto on yksilöllinen. Keskimäärin se on 2-7 päivää. Menetetyn veren määrä vaihtelee 30-50 ml:n välillä. Päivän myötä veristen vuotojen määrä vähenee. Viimeisinä päivinä ne voivat olla täpliä. Tämän seurauksena tarkkailu lakkaa.
Mitä tarvitset kuukautisten aikana
Jos tyttö havaitsee valkoista vuotoa, niinHänen on valmistauduttava kuukautisiinsa. Sinun on ostettava tyynyt - hygieniatuotteita, joita myydään apteekeissa ja kaupoissa laajassa valikoimassa. Ensimmäisten kuukautisten yhteydessä tytöt voivat uskoa oston äidilleen tai tehdä sen itse.
On tärkeää muistaa, että tiivisteen valitseminen ei ole niin helppoa kuin miltä ensi silmäyksellä saattaa tuntua, koska siinä on monia huomioitavia ominaisuuksia:
- Tiivisteen on oltava hypoallergeeninen. Vain silloin se luo mukavuutta, ei aiheuta ärsytystä ja kutinaa.
- Imeytyminen on erittäin tärkeää. Ne arvioidaan pakkauksessa mainitun tippojen lukumäärän mukaan. Jos sinulla on esimerkiksi runsaasti vuotoa, paras vaihtoehto olisi tyynyt, joissa on eniten tippoja pakkauksessa.
Tamponien käyttö pehmusteiden sijaan
Nykyaikaisissa apteekeissa ja myymälöissä kriittisten päivien hygieniatuotteiden joukossa on tamponeja. Ne muistuttavat pieniä sylintereitä, jotka on suunniteltu työnnettäväksi emättimeen ja pidättävät kuukautisveren. Tamponeja voi käyttää missä tahansa iässä. Oikein käytettynä ne eivät aiheuta epämukavuutta, kipua, eivät loukkaa kalvonkalvon eheyttä, koska niiden enimmäishalkaisija on noin 1,3 cm.
Tamponit ovat helppokäyttöisiä. Asiantuntijat eivät kiistä tätä, mutta suosittelevat ottamaan huomioon tämän hygieniatuotteen yhden ominaisuuden. Tamponin ei tulisi olla emättimessä yli 6 tuntia. 4 tunnin käytön jälkeen on suositeltavaa vaihtaa se uuteen. Epäaikaisesta syystäkontaminoituneen tamponin poistaminen emättimestä, bakteerit alkavat lisääntyä nopeasti. Mikro-organismien kera kuukautisveri virtaa takaisin kohtuun. Infektio leviää. Tämän seurauksena voi kehittyä vakavia komplikaatioita.
Elämäntapa kuukautisten aikana
Kuukautisten ensimmäisestä päivästä lähtien tytön tulee kiinnittää erityistä huomiota hygieniaan, jotta hän tuntee olonsa aina mukavaksi eikä ärsyyntyisi. Suihkua tarvitaan sekä aamulla että illalla. Lisäksi säännöllinen pesu on välttämätöntä, koska veri hajoaa erittäin nopeasti ilman ja mikrobien vaikutuksesta ja syntyy epämiellyttävä haju, jonka ympärillä olevat ihmiset voivat tuntea. Pienin sallittu pesumäärä on 2-3 kertaa päivässä. Ihannetapauksessa vesihoidot tulisi tehdä jokaisen tyynyn, tamponin vaihdon tai wc-käynnin jälkeen.
Kuukautisten aikana terveys yleensä huononee, joten tytöt eivät saa osallistua liikuntatunneille kriittisinä päivinä, olla osallistumatta urheilukilpailuihin. Asiantuntijat suosittelevat myös tänä aikana kieltäytymään uimasta uima- altaassa, joessa, meressä.
Kuukautiskierron käsite
Käsittely "kuukautiskierto" liittyy erottamattomasti kuukautisiin. Tämä termi tarkoittaa ajanjaksoa yhden kuukautisten ensimmäisestä päivästä seuraavien kuukautisten ensimmäiseen päivään. Normaalisti kuukautiskierto terveellä tytöllä ja naisella on 21-35 päivää.
Ensimmäisten kuukautisten aikana kuukautiskierron kesto voi poiketa normaalista. Maailman terveysjärjestö toteaa tämänEnsimmäinen kuukautiskierto 38 prosentilla tytöistä kestää yli 40 päivää, 10 prosentilla - 60 päivää ja 20 prosentilla - vain 20 päivää. Kaikkea tätä pidetään aivan normaalina ensimmäisten kuukautisten aikana. Kyse on vain siitä, että tytöillä ei ole heti kuukautiskiertoa. Tämä voi kestää 1 tai 2 vuotta. Iän myötä syklin kesto tulee normaalin rajoissa.
SOS-signaalit
Murrosikä ei aina etene normaalisti. Joillakin tytöillä on ongelmia, jotka vaativat lääkärinhoitoa. Tässä on useita oireita, jotka osoittavat, että lisääntymisjärjestelmä ei ole kunnossa:
- ensimmäinen jakso liian pitkä (yli 8 päivää) tai liian lyhyt (alle 3 päivää);
- liian voimakas purkaus, jonka vuoksi tiiviste on vaihdettava lähes tunnin välein;
- kuukautisten epäsäännöllisyydet (pitkät ensimmäiset kuukautiset tai liian lyhyt aika ensimmäisten ja seuraavien kuukautisten välillä).
Jos sinulla on yllä mainitut oireet, sinun tarvitsee vain kääntyä lääkärin puoleen, koska tytöllä voi olla vakavia ongelmia, jotka johtavat tulevaisuudessa surullisiin seurauksiin (esimerkiksi hedelmättömyyteen tai keskenmenoon). Epäsäännöllisen kierron syyt voivat olla aliravitsemus, väärä hygienia. Lääkäri antaa tarvittavat suositukset, jos ensimmäiset merkit kuukautisten viivästymisestä, hän suosittelee rohdosvalmisteita kuukautisten toiminnan korjaamiseksi.
Mitätärkeää tietää raskaudesta
Valitettavasti monet nykyajan tytöt alkavat elää seksuaalisesti liian aikaisin. Tärkeän tiedon puutteen vuoksi joillakin ihmisillä on ei-toivottuja raskauksia. Nuorten tyttöjen tulee muistaa, että kuukautiset viittaavat murrosikään, mutta ne eivät vielä tarkoita, että keho on valmis raskauteen. Tässä iässä hedelmöitys ei ole toivottavaa. Seksuaalisesti aktiivisten tyttöjen tulee ennen kaikkea huolehtia ehkäisystä. Lääkärit varoittavat, että ilman ehkäisyä raskaus voi tulla milloin tahansa, vaikka kuukautiskierto olisi epäsäännöllinen.
Jos hedelmöitys tapahtuu, tyttö voi ymmärtää tämän ensimmäisten raskauden merkkien olemassaolosta ennen kuukautisten viivästymistä. Pääsääntöisesti rintakehä tulee kipeäksi, tiettyjä tuotteita kohtaan on vastenmielisyyttä, pahoinvointia kiusaa aamulla. Sinun tulee ilmoittaa vanhemmillesi tällaisten oireiden esiintymisestä ja kääntyä lääkärin puoleen tulevaisuudessa. Raskaus nuorena on vakava rasitus elimistölle, joten konsultaatio asiantuntijan kanssa on välttämätöntä.
Lopuksi on syytä huomata, että kuukautisten alkaminen on tärkeä tapahtuma jokaisen tytön elämässä. Tähän mennessä sinun on oltava valmis. On tärkeää tietää kuukautisten ominaisuuksista, poikkeamista normista ja mahdollisesta raskaudesta. Jos sinulla on ongelmia, älä pelkää ottaa yhteyttä äideihin ja asiantuntijoihin, koska kuukautiset ovat luonnollisia. Niitä tapahtuu jokaiselle naiselle.
