Ovulaatio on naisilla lyhyt kuukautiskierron jakso, jolloin lapsen saamisen mahdollisuus on suurin. Vastasyntyneellä tytöllä on jo noin miljoona sukusolua munasarjoissaan. Murrosiän jälkeen hän vapauttaa yhden tai kaksi munaa joka kuukausi. Hetkeksi ne ovat valmiita hedelmöitykseen. Se on ajanjakso, jolloin kypsä munasolu vapautuu munanjohtimiin, jota kutsutaan ovulaatioksi. Vain tästä hetkestä lähtien on mahdollista tulla raskaaksi.
Naisilla ovulaation yhteydessä tapahtuu yleensä vain yhden munasolun kypsyminen, mutta poikkeuksiakin on. Jos hormoneja tuotetaan liiallisella kuukautiskierron jaksolla, jokaisessa munasarjassa voi muodostua yksi sukusolu. Molemmat munat ovat terveitä ja ne voidaan hedelmöittää. Jos näin tapahtuu, syntyy kaksoset tai jopa kolmoset. Mutta vastasyntyneiden genotyyppi päinvastoinkaksosista on täysin erilainen.
Vaihdevuosien jälkeen sekä synnytyksen aikana naisten ovulaatio pysähtyy. Raskauden jälkeen lisääntymisjärjestelmä palaa normaaliin tahtiin. Mutta on huomattu, että synnytyksen tai abortin jälkeen ovulaation rytmi muuttuu. Sama tapahtuu 45 vuoden kuluttua, kun naisen keho alkaa valmistautua vaihdevuosien alkamiseen.
Joten milloin naiset ovuloivat? On yleisesti hyväksyttyä, että tämä tapahtuu 14. päivänä kuukautiskierron alusta. Mutta silti tämä ilmiö on yksinomaan yksilöllinen ja sen määrää organismin työn erityispiirteet. Ovulaatio voi tapahtua muutama päivä aikaisemmin, jos naisen kierto on lyhyt. Munasolu vapautuu 18-19 päivänä pidemmällä kierrolla.
Naisten ovulaatio lasketaan useilla tavoilla. Suosituin menetelmä on kalenterimenetelmä. Suotuisimman hedelmöittymispäivän määrittämiseksi on tarpeen merkitä säännöllisesti kuukautisten alku ja loppu 4-5 kuukauden ajan. Joten voit määrittää kiertosi keskimääräisen keston. Jos se on 28 päivää, niin sopiva päivä lapsen syntymiselle on 14. päivä. Se on paljon vaikeampaa, kun kierto on epäsäännöllinen. Sitten tämä menetelmä ei toimi.
Itse asiassa naisen ovulaation hetki ei jää huomaamatta. On olemassa useita merkkejä, joista se on helppo tunnistaa. Sinun on keskityttävä omiin tunteisiisi. Elimistö voi siis antaa signaalin noinmunasolun vapautuminen munanjohtimiin ja ovulaation päättyminen. Jos seuraat tarkasti kehon muutoksia, voit laskea nämä hetket. Useimmat naiset huomauttavat, että erittyneen liman määrä ja konsistenssi muuttuvat ovulaation päivänä. Hän kasvaa. Väriltään ja koostumukseltaan se muistuttaa munanvalkuaista. Ovulaation hetki määritetään mittaamalla peruslämpötila. Sen lisääntyminen liittyy progesteronihormonin tuotantoon, joka on vastuussa raskauden ylläpitämisestä varhaisessa vaiheessa. Kehon hedelmöitysvalmiuden oireita voivat olla rintakipu, alavatsa ja alaselkä. Nämä tuntemukset johtuvat munan vapautumisprosessista. Kipu voi kestää useista tunteista 2-3 päivään.
