Unen äkillisen alkamisen ilmiö on tuttu useimmille ihmisille. Monet meistä ovat ihmetelleet, miksi ihminen nykii nukahtaessaan.
Jo muinaisina aikoina ihmiset vetivät analogian nukahtamisprosessin ja kuoleman alkamisen välillä. Kaukaiset esi-isämme uskoivat, että nukkuvan ihmisen sielu menee kuolleiden maailmaan. Tahattoman kouristuksen unen aikana uskottiin olevan reaktio paholaisen koskettamiseen.
Mutta mitä nykyaikainen lääketiede sanoo tästä? Tieteessä oli monia teorioita, jotka selittivät tämän ilmiön. Oli mielipide, että raajojen nykiminen unessa osoittaa alkavaa epilepsiaa. Toisen hypoteesin ydin rajoittui hypotalamuksen - aivojen korkeimman autonomisen keskuksen - häiriöksi. Mutta yritykset näiden teorioiden avulla vastata kysymykseen, miksi ihminen nykii nukahtaessaan, ovat epäonnistuneet.
Unien k altaisen fysiologisen tilan luonnetta tutkineiden tiedemiesten selitykset eivät ole olleet vakuuttavimpia. Jotkut heistä tulivat siihen tulokseen, että ihmiset hätkähtelevät siirtyessään univaiheesta toiseen. Muut asiantuntijat väittävät näinihmiskeho reagoi hengityksen hidastumiseen ja sydämen supistusten amplitudin vähenemiseen. Refleksilihasten supistuminen on elinvoimaisuuden testi, sillä hypotalamus näkee unen tilan virheellisesti lähellä koomaa.
Tutkijat ovat myös havainneet, että yökrampit ja fyysinen rasitus ja emotionaalinen ahdistus päiväsaikaan ovat yhteydessä toisiinsa. Eli vastaus kysymykseen, miksi ihminen nykii nukahtaessaan, on hänen tilassaan juuri ennen nukkumaanmenoa. Siksi siirtymisen valveillaolosta yölepoon tulisi olla sujuvaa. Kuka ratkaisemattomista ongelmista on parempi jättää aamuun.
Mutta eivät vain aikuiset vapise unissaan. Joskus nuori äiti huomaa, että vastasyntynyt nykii unissaan. Mutta kuten lääkärit vakuuttavat, tämä ei ole syy hälytykseen. Tosiasia on, että enintään vuoden ikäisille vauvoille tällainen fysiologinen reaktio unen aikana on täysin normaalia. Tämän ikäisen lapsen hermoston estomekanismi on epätäydellinen. Tämä koskee erityisesti keskosia, joten he säikähtävät useammin.
Tulee huomioida, että vauvojen unissa univaiheet ja niiden kesto poikkeavat siitä, mitä tässä suhteessa tapahtuu aikuisille.
Koska tässä tilassa kasvuhormonia tuotetaan vastasyntyneissä, pienet lapset viettävät suurimman osan päivästä nukkuen. Tämä on välttämätöntä lapsen normaalille kehitykselle. Kun vauva nukkuu, hänen hermostonsa ja aivonsa kehittyvät aktiivisesti. Alle vuoden ikäiset lapset heräävät pienimmästä kahinasta, tämä johtuu siitäse, että vaihe valon unen heillä on pidempi kuin syvä. Tällainen ohjelma kuuluu luonnostaan. Vauvat ovat haavoittuvimpia, joten vauvat, jotka aistivat turvallisuudelleen kohdistuvan uhan (melu, kirkkaat valot, äkilliset liikkeet), heräävät välittömästi ja huutavat.
Joten, vastaus kysymykseen, miksi ihminen nykii nukahtaessaan, on jo löydetty. Tässä fysiologisessa reaktiossa ei ole mitään vikaa, ja sinänsä tahaton nykiminen unen aikana ei aiheuta ongelmia terveelle ihmiselle.
