Ensin sinun on selvitettävä, miksi jalat polttavat, koska hoito riippuu siitä.
Epämukavat kengät, korkokengät voivat aiheuttaa polttavaa tunnetta jaloissa. Tiukkojen kenkien käyttäminen johtaa veren pysähtymiseen, ja niiden poistamisen jälkeen lihakset ja verisuonet rentoutuvat nopeasti, mikä lisää verenkiertoa.
Jalkojen polttamista koskevia valituksia esiintyy myös naisilla raskauden viimeisinä kuukausina. Turvotus, lihasheikkous, painonnousu lisäävät jalkojen kuormitusta. Tämän seurauksena esiintyy verenvirtauksen pysähtymistä, toksiinien kerääntymistä, lisääntynyt verisuonten läpäisevyys, mikä aiheuttaa polttavaa tunnetta jaloissa.
Muita syitä voivat olla stressi, ylikuumeneminen, ylityö. Kasvis- ja verisuonijärjestelmä pettää jatkuvan veren sisään- ja ulosvirtauksen vuoksi, ja silloin tuntuu, että jalat polttavat.
Palovamma jaloissa eri sairauksien vuoksi.
Kutina ja kellastuminen, murenevat kynnet, halkeilevat ja polttavat jalat voivat viitata sieneen.
Obliteroiva endarteriitti vaikuttaa alaraajojen v altimoihin aiheuttaen jalkojen polttamista ja tunnottomuutta.
Suonikohjuihinon valituksia voimakkaasta turvotuksesta, jalkojen raskaudesta, lihaskrampista, polttavista jaloista, suonten turvotuksesta.
Tromboflebiittipotilaat huomaavat ensin lievää kipua jaloissa, lämpötila voi nousta, jalka voi turvota veritulpan muodostumiskohdassa. Samanlaisia oireita kuin ateroskleroosi.
Muita polttavia jalkoja aiheuttavia sairauksia ovat diabetes, allergiat, kihti, litteät jalat ja B-vitamiinin puutos.
Kuinka voin auttaa itseäni?
Kun jalat polttavat, kontrastisuihku, kompressit, erityiset kylvyt tai harjoitukset voivat auttaa. Kuumat ja lämpimät kylpyt ovat tässä tapauksessa vasta-aiheisia, samoin kuin kylmät. Palavia jalkoja säästää 15 minuutin kontrastisuihku vuorotellen lämpimällä ja viileällä vedellä minuutin tai kahden välein. Laita kylmä vesi päälle alussa ja lopussa. Voitele toimenpiteen jälkeen jalkasi minttuuutetta sisältävällä voideella tekemällä hankausliikkeitä jaloista ylöspäin.
Lääkinnälliset yrttikylvyt (minttu, kamomilla, koiruoho, kehäkukka, lehmuskukka) valmistetaan seuraavasti: kaada 2 ruokalusikallista mitä tahansa yrttiä 1 litraan kiehuvaa vettä.
Pakkauksissa voit käyttää sinistä savea, humalantähkiä, neulasten silmuja. Savia levitetään jalkoihin ja niiden yläpuolelle ja kääritään polyeteenillä 1-2 tunnin ajaksi, pestään sitten pois 20-25-asteisella vedellä ja levitetään mentolivoiteella. Käpyjen ja silmujen kompressiota varten sinun on vaadittava 2 ruokalusikallista raaka-aineita lasilliseen keitettyä vettä, kostutettava puuvillaliina liuoksessa ja käärittävä palavat jalat puoli tuntia. Vaivausliikkeet, harjoitukset ja hieronta ovat myös hyviä.
On suositeltavaa noudattaa ruokavaliota. Luovu huonoista ruokailutottumuksista. Soda, suolaiset ja rasvaiset ruoat, alkoholi ovat haitallisia keholle. Valitse sopivan kokoiset kengät, joissa on mukava viimeinen ja ei liian korkea korko. Jos polttava jalkojen tila on pysyvä, mene lääkäriin.
Kaikki terveysongelmat edellyttävät jatkuvaa asiantuntijoiden valvontaa. Kun tila huononee, hoito vaikeutuu. Pidä siis huolta itsestäsi!
