Kuinka nostaa sykettä? Tämä on yleinen kysymys. Katsotaanpa sitä tarkemmin. Terveen aikuisen normaali pulssi on noin 60-100 lyöntiä minuutissa. Lääketieteellisessä käytännössä useimmissa tapauksissa he kohtaavat sellaisen käsitteen kuin takykardia - sykkeen nousu.
Entä jos pulssi kuitenkin laskee? Tätä ilmiötä minkä tahansa lääketieteen sairauden kliinisenä oireena kutsutaan yleisesti bradykardiaksi.
Patologian kuvaus
Bradykardia on eräänlainen rytmihäiriö, kun syke laskee 60 lyöntiin minuutissa tai vähemmän. Sitä esiintyy urheilijoilla normin muunnelmana, mutta se liittyy useammin mihin tahansa sydämen patologiaan. Sykkeen laskuun liittyy yleensä heikkoutta, pyörtymistä ja joskus lyhyt tajunnan menetys.
Ihminen oksentaa kylmään hikiin, hänellä on sydämen kipua, huimausta, verenpaineen epävakautta. klovakavat bradykardian muodot, jotka johtavat akuutin sydämen vajaatoiminnan kehittymiseen, voivat vaatia leikkausta sydämentahdistimen asentamiseksi. Pulssin lisääminen bradykardialla on mielenkiintoista monille.
Mitä tukikohdassa on?
Sykkeen laskun syynä on sinussolmukkeiden kyvyn tuottaa sähköisiä impulsseja rikkominen tai niiden riittämätön jakautuminen erityisiä johtavia reittejä pitkin. Bradykardian keskivaikeusaste ei välttämättä aiheuta hemodynaamisia häiriöitä, mutta se johtaa riittämättömään verenkiertoon ja kudosten hapenpuuttoon, mikä häiritsee niiden normaalia toimintaa.
Fyysisesti koulutetuilla ihmisillä esiintyy niin sanottua fysiologista bradykardiaa, jota pidetään normin muunnelmana. Harkitse alla pulssin nostamista ja käsittelemme ensin tämän ilmiön syitä.
Syy hitaalle sykkeelle
Sydän on kehon pääelin, ja ihmisen elämä riippuu sen normaalista toiminnasta. Siksi on erittäin tärkeää hoitaa sydämen patologiat ajoissa odottamatta vakavien komplikaatioiden kehittymistä. Ennen sitä kannattaa kuitenkin selvittää, mitkä edellytykset vaikuttivat matalan sykkeen esiintymiseen.
Sykkeen laskuun on monia syitä. Yleisimmät syyt tähän ovat:
- Matala paine.
- Erilaiset hormonaaliset sairaudet.
- Hermoston sairaudet.
- Tarttataudit.
- Kehon myrkytys.
- Lisästynyt kallonsisäinenpaine.
- Yksilölliset fysiologiset ominaisuudet.
- Sydämen johtumisjärjestelmän patologiset häiriöt.
- Lääkkeiden liikakäyttö.
Kuinka nostaa sykettä?
Ensimmäinen asia, joka sinun tulee tehdä tällaisessa tilanteessa, on tarkistaa sykkeesi. Verenpaine tulee sitten mitata, sillä kun pulssi laskee jyrkästi, se yleensä myös laskee.
Tällaisissa tapauksissa suositellaan Askofenia tai Kofeiinia - lääkkeitä, joiden käyttöä kannattaa neuvotella asiantuntijan kanssa. Jos pulssi on hidastunut, on suositeltavaa syödä pala suklaata, juoda kuppi teetä tai kahvia.
Ginseng-juuri, josta valmistetaan erityisiä keitteitä ja tinktuuroita, auttaa lisäämään perinteisen lääketieteen pulssia. Tinktuuran valmistamiseksi tarvitset 25 g murskattua kuivattua tämän kasvin juuria, joka kaadetaan 1 litraan vodkaa ja infusoidaan 21 päivän ajan. Tämä lääke otetaan ennen ateriaa, 15 tippaa kahden kuukauden ajan.
Miten nostaa pulssia lisäämättä painetta, on parempi tarkistaa lääkäriltäsi.
Elämäntapasuosituksia
Sykkeen laskua ja verenpaineen muutosta ei pidä yhdistää, koska nämä ilmiöt voivat ilmetä useista täysin erilaisista syistä johtuen.
Verenpainepotilaille, joilla on hidastunut sydämen syke, määrätään yleensä estäjiä ja diureetteja. Sykettä ei suositella nostamaan kahvilla ja liikunnalla. Korkeassa paineessa tuotteet on hävitettävä,sisältää kofeiinia.
Ensinnäkin sinun on suojauduttava stressiltä, oltava vähemmän hermostunut ja opittava rauhoittumaan. Ei ole suositeltavaa juoda kahvia ja kuormittaa itseäsi liiallisella fyysisellä rasituksella, joka pulssin ohella voi myös nostaa verenpainetta. Myös muut lääkkeet, kuten bisoprololi ja propranololi, tulisi sulkea pois.
Mikä muu auttaa nostamaan sykettä?
Hätäpulssitehostimet
Kun huimauksen ja heikkouden oireita ilmaantuu, syke tulee mitata. Tämä tehdään joko itsenäisesti tai tonometrin avulla. Jos syke on alle 40 lyöntiä minuutissa, mutta vakavia sairauksia ei ole, seuraavat menetelmät auttavat nostamaan pulssia:
- Juo vahvaa teetä tai kahvia, ja voit myös lisätä juomaan muutaman tipan ginseng-tinktuuraa, apteekista ostettua tai itse valmistamaa.
- Ota lämmin kylpy.
- Tee kevyitä harjoituksia yksinkertaisten fyysisten harjoitusten muodossa.
- Joitakin lääkkeitä on mahdollista käyttää. Esimerkiksi Zelenin-tipat lisäävät sydämen motiliteettia hyvin.
Nosta siis pulssia nopeasti kotona. Ensiapu on seuraava:
- Ihmisen tulee ottaa vaakasuora asento, hänen päänsä alle tulee laittaa pieni rulla.
- Jalat hieman kohotettuinaniiden alle laitetaan tyyny.
- Jos angina pectorikseen liittyy alhainen syke, potilaan tulee ottaa nitroglyseriiniä.
Kun menetät tajuntansa
Usein käy niin, että ihminen menettää tajuntansa äkillisesti, kun pulssi laskee. Tässä tapauksessa hänelle tulisi antaa ensiapua, joka on seuraava:
- Potilaan vapauttaminen tiukoista vaatteista, raittiista ilmaa huoneeseen.
- Kasvojen suihkuttaminen vedellä, sen jälkeen hankaus ja lämpötyyny tulee asettaa jalkoihin ja käsiin tai muulla tavalla lämmittämään.
- Ammoniakkihöyryjen hengittäminen.
- Suusta suuhun -keinohengitysmenetelmä.
- Epäsuora sydänhieronta, jota käytetään vain pulssin puuttuessa.
Mietitään kuinka nostaa sykettä kotona.
Kansanhoitokeinot pulssin alentamiseen
Sydänsairauksien kansanlääkkeitä käytetään vain lääketieteellisen hoito-ohjelman lisänä ja vain erikoislääkärin luvalla.
Kotona käytettävien menetelmien joukossa ovat:
- Rentouttava hieronta.
- Fytoterapia.
- Käytä eteerisiä öljyjä sisältäviä tuotteita.
Kuinka nostaa pulssia kotona, kaikkien pitäisi tietää. Sykkeen normalisoimiseksi kansanlääketieteessä käytetään myös erilaisia lääkekasveja, joista valmistetaan infuusioita ja keitteitä, minkä jälkeen niitä käytetään pulssin hidastuessa.
Nämä yrtit ovat orapihlaja, emomato, pioni, minttupippuri, kehäkukka ja monet muut. Samanaikaisesti on erittäin tärkeää tietää kunkin käytetyn kasvin toiminnan erityispiirteet sivuvaikutusten kehittymisen ja kaikenlaisten allergisten reaktioiden välttämiseksi. Pulssin lisääminen ilman painetta nostamatta on nyt selvää.
Stressistä johtuvan bradykardian hoito
Jos sydämen sykkeen laskuun liittyy neuroosia, stressiä tai hermoston rasitusta, käytetään seuraavia keinoja:
- Rentouttava hieronta illalla. Vasen käsi kämmenestä kyynärvarteen hierotaan pyörivin liikkein. Tässä tapauksessa voit käyttää mitä tahansa kasviöljyä. Tarjolla on myös kevyt selkähieronta häntäluusta niskaan.
- Valerianjuuren tinktuura. Tällä lääkkeellä on voimakas rauhoittava vaikutus, se normalisoi aktiivisesti sydämen rytmiä. Voit ostaa valmiin lääkkeen apteekista tai valmistaa sen itse: 3 ruokalusikallista murskattuja ja kuivattuja juuria kaadetaan keitetyllä vedellä, vaaditaan termospulloon, suodatetaan ja otetaan kolme kertaa päivässä. Hypotensiolla tällaisen kurssin tulisi kestää enintään kaksi viikkoa.
- Toinen tapa nostaa sykettäsi turvallisesti? Männyn oksien tinktuura, jonka vaikutus on samanlainen kuin valeriaanilla. Valmistus on seuraava: kaada murskatut topit vodkalla, säilytä pimeässä ja ota viisitoista tippaa kolme kertaa päivässä.
Matalan verenpaineen bradykardian, hypotension ja heikkouden hoito
Jos sydämen sykkeen lasku johtuu krapulaoireyhtymästä tai hypotensiosta, apatiasta ja letargiasta,käytetään seuraavia kansanlääkkeitä:
- Siankärsämyksen infuusio. Tämä lääkekasvi lisää sydämenlyöntien voimakkuutta, aktivoi tiettyjä hermoreseptoreita. Ruoho kaadetaan lasilliseen kiehuvaa vettä, keitetään vesihauteessa, sitten vaaditaan ja suodatetaan.
- Cahors tillin siemenillä. Tällaisella lääkkeellä on verisuonia laajentava vaikutus, se lisää verenpainetta. Valmista se keittämällä Cahorsia miedolla lämmöllä, lisäämällä siihen tillinsiemenet ja kuumentämällä vielä noin kymmenen minuuttia. Tämän seoksen kenttä infusoidaan, suodatetaan ja otetaan kahden viikon kuluessa.
- Pähkinä-, sitruuna- ja seesamiöljy. Tämä seos auttaa lisäämään ruokahalua, vahvistamaan sydänlihasta, lisäämään painetta. Ruoanlaittoa varten sinun tulee ottaa kolme sitruunaa, leikata ne paloiksi, kaada litra kiehuvaa vettä ja 20 minuutin kuluttua, kun seos on jäähtynyt, se on jauhettava tehosekoittimessa. Hienonnetut saksanpähkinät, seesamiöljy ja sokeri lisätään tuloksena olevaan massaan. Massa sekoitetaan perusteellisesti, viedään lihamyllyn tai tehosekoittimen läpi ja siirretään sitten purkkiin. Säilytä kansanlääke jääkaapissa.
- Hunajaa, sitruunamehua ja valkosipulia. Tällä lääkkeellä on voimakas tonisoiva vaikutus suoniin, ja se vahvistaa myös sydänlihasta. Puoli litraa hunajaa ja hienonnettu valkosipuli lisätään viiden sitruunan mehuun. Seos infusoidaan viileässä paikassa lasiastiassa päivänvalon puuttuessa, minkä jälkeen se otetaan kerran päivässä. Mahalaukun happamuuden lisääntyessä tämä lääke on ehdottomasti kielletty.
Ravinto ja urheilu matalalla sykkeellä
Kuinka nostaa sykettäsi turvallisesti? Lääkäreiden neuvot on annettu alla. On erittäin tärkeää normalisoida ruokavalio. Suositeltavat tuotteet ovat:
- kala;
- vesimeloni;
- kuivatut aprikoosit;
- pähkinät;
- banaanit;
- vihannekset;
- maito;
- kalaöljy;
- raejuusto;
- palkokasvit;
- maksa.
Sinun tulee kieltäytyä savustetusta lihasta, säilykkeistä, rasvaisista ja paistetuista ruoista, makkaroista, hiilihapollisista ja alkoholijuomista.
Jos mahdollista, harjoita vähävaikutteisia urheilulajeja, kuten uintia, kevyttä ulkolenkkeilyä, sulkapalloa, joogaa.
Kuinka nostaa pulssia, tiedäthän. On tärkeää muistaa, että itsehoito voi olla haitallista. Siksi samanlaisilla oireilla on parempi käydä lääkärissä, joka määrää hoidon, mahdolliset lääkkeet, muokkaa ruokavaliota ja päivittäisiä rutiineja.
