Ihmisen keuhkot ovat eräänlainen suodatin, jonka läpi monet pienet hiukkaset kulkeutuvat tupakansavusta tavalliseen pölyyn. Tämän tärkeän elimen sairauksien riskin vähentämiseksi on syytä ryhtyä enn altaehkäiseviin toimenpiteisiin ajoissa. Tässä artikkelissa kuvataan kaikki tavat puhdistaa keuhkot pölystä ja muista epäpuhtauksista ja selvitetään, mitä neuvoja lääkärit antavat.
Keuhkojen toiminnot
Suhteellisen äskettäin asti oli mielipide, että keuhkojen päärooli ihmiskehossa on hengitys. Tutkijat tulivat kuitenkin siihen tulokseen, että tämän parillisen elimen toiminnallisuus on paljon laajempi. Sen lisäksi, että ne ovat vastuussa kaasunvaihdosta kehossa, ne ovat myös eräänlainen suodatin, joka puhdistaa veren ja ilman erilaisista haitallisista epäpuhtauksista, osallistuu lähes kaikkiin aineenvaihduntaan, mukaan lukien vesi, ja voi vaikuttaa suoraan veren koostumukseen..
Mutta tässä ei ole kaikki, mitä tämän tärkeän elimen tarvitsee tehdä. Keuhkojen ansiosta sydänvaurion mahdollisuus iskun yhteydessä on minimoitu. Jos verrataanihmiskehon autolla, niin keuhkot ovat iskunvaimennin. Ilman täysin toimivaa parillista elintä ihminen ei myöskään pysty puhumaan, koska hän on vastuussa ilmavirrasta, jota ilman ääntä on mahdotonta pitää.
Miksi keuhkojen puhdistaminen on tärkeää
Ennen kuin päätät puhdistaa keuhkot pölystä ja liasta, on syytä ymmärtää, miten ne ovat saastuneet ja kuka on vaarassa.
Älkää luulko, että tätä elintä saastuttavat vain tupakoijat. Kyllä, nikotiiniterva ja muut haitalliset aineet vaikuttavat negatiivisesti keuhkojen tilaan, mutta ne eivät ole ainoita tekijöitä, jotka voivat vahingoittaa elintä. Raskaiden tupakoitsijoiden ohella rakentamiseen liittyvät ammatit kysyvät usein itseltään, kuinka puhdistaa keuhkot pölyn jälkeen.
Heidän lisäksi vaarassa ovat kaivostyöläiset, kemiantehtailla työskentelevät sekä puunjalostukseen, metallurgiseen ja paperiteollisuuteen liittyvät toiminnot. Vaikka tehtaat noudattavat kaikkia turvallisuusvaatimuksia ja työntekijät työskentelevät suojapuvuissa ja -naamareissa, osa haitallisesta pölystä ja liasta pääsee silti keuhkoihin ja kerääntyy sinne.
Ajan mittaan tämä voi johtaa sairauksiin ja komplikaatioihin, jotka vaativat kalliimpaa lähestymistapaa kuin yksinkertaiset menetelmät, joilla voit paitsi oppia puhdistamaan rakennuspölyn keuhkoistasi, myös päästä eroon kaikista haitallisista aineista mahdollisimman lyhyessä ajassa kertynyt tähän kehoon.
Millointarvitsee siivousta
Jos ihminen miettii, kuinka puhdistaa keuhkot pölystä, terveydentila on kaukana ihanteellisesta, ja epämukavuus ja oireet alkavat vaivata häntä. Milloin tätä menettelyä kannattaa harkita:
- allergisia reaktioita ilmaantui ilman näkyvää syytä;
- akuutit hengitystieinfektiot ovat yleistyneet;
- jatkuvasti tukkoinen nenä;
- epämukavuus kurkussa;
- on pitkittynyt yskä, jota ei voida parantaa tavallisilla lääkkeillä.
Kaikki nämä merkit viittaavat siihen, että on kiireesti kysyttävä, kuinka keuhkot puhdistetaan pölystä ja muista haitallisista aineista ja aloitetaan toimenpiteet välittömästi. Kaikkien menetelmien suuri etu on, että ne voidaan tehdä kotona ilman lääkäreiden apua.
Inhalaatiot
Tämä menetelmä sopii erinomaisesti niille, jotka esimerkiksi asunnossaan remontin aikana hengittivät pölyä. Kuinka puhdistaa keuhkot inhalaatiolla ja tarvitseeko minun ostaa lääkkeitä? Yleensä lääkkeitä ei tarvita. Lääkeyrtit ja tavallinen kivennäisvesi tulevat apuun.
Jos sinulla on sumutin, voit käyttää sitä, mutta tavallinen emalipannu käy mainiosti. Mitä yrttejä ja kasvimateriaaleja voidaan käyttää toimenpiteisiin:
- plantain;
- mäntysilmut;
- eukalyptus;
- seljanmarja;
- kataja;
- kamomilla;
- setri.
Voit ottaa yhden ainesosan, mutta on parempi käyttää yhdistelmääuseita kasveja. Havupuiden raaka-aineet ovat erityisen tehokkaita, joiden avulla ei vain poista pölyä keuhkoista, vaan myös vahvistaa immuunijärjestelmää.
Toimenpidettä varten sinun on valmistettava 1 ruokalusikallinen raaka-aineita, kaada puoli litraa kiehuvaa vettä sen päälle ja vaaditaan puoli tuntia. Sen jälkeen kaada liemi astiaan, peitä pyyhkeellä ja hengitä lämpimiä höyryjä 15-20 minuuttia. Tällaiset toimenpiteet on parempi tehdä ennen nukkumaanmenoa, koska niiden jälkeen ei ole suositeltavaa puhua ja mennä ulos vähintään 30-40 minuuttia.
Mineraalivesi voidaan kaataa sumuttimeen ja hengittää. Vaikutuksen tehostamiseksi lääkärit suosittelevat, että vaarallisilla aloilla työskentelevät ihmiset kurlaavat päivittäin kivennäisvedellä.
Puhdistusmenetelmä Bolotovista
Tunnettu tiedemies Boris Bolotov antaa suosituksensa keuhkojen puhdistamiseen hiilipölystä nopeasti ja tehokkaasti. Tätä varten hän suosittelee menemään höyrysaunaan, yhteensä tarvitset 6 toimenpidettä, jotka suoritetaan joka toinen päivä. Kylvyssä hän neuvoo käyttämään hikoilevia teetä mistä tahansa lääkeraaka-aineesta: se voi olla karpaloa, herukoita, vadelmia, lehmus tai varsajalka.
Höyrysaunan jälkeen sinun tulee juoda erityistä kvassia, joka valmistetaan seuraavasti:
- jauhettuja selandiininlehtiä - 200 grammaa;
- hera - 3 litraa;
- sokeri - 2 ruokalusikallista;
- sekoita kaikki ainekset huolellisesti;
- vaadi 5 päivää varjoisassa paikassa.
Jokaisen tarvitsemasi kylpymatkan jälkeenjuo 130-140 ml tällaista juomaa. Muutaman päivän kuluttua voit tuntea olosi helpommaksi hengittää ja voit paremmin.
Hengitä Batulin-menetelmän mukaan
Terveysjärjestelmän kirjoittaja antaa kirjoituksissaan suosituksia keuhkojen puhdistamisesta rakennuspölyn jälkeen käyttämällä erityistä hengitysharjoitusta.
Oppitunti pidetään näin:
- Istu heti aamulla heräämisen jälkeen sängylle ja yritä rentouttaa koko keho kokonaan.
- Nosta hieman päätäsi ja hengitä ilmaa nenäsi kautta. Sinun täytyy tuntea, kuinka se tunkeutuu syvälle keuhkoihin. Suuta ei saa avata.
- Sinun on hengitettävä niin syvään ja niin kauan kuin mahdollista. Kylkiluissa voi olla kipua, mutta tämä on normaalia.
- Pidä sen jälkeen hengitystäsi mahdollisimman pitkään.
- Sen jälkeen sinun täytyy hengittää ilmaa suun kautta pieninä annoksina.
- Toista kaikki vaiheet 3 kertaa.
Tämä harjoitus auttaa poistamaan haitallisia aineita keuhkoista, se voidaan tehdä useita kertoja päivän aikana.
Tiibetin munkin resepti
Melko outoa, mutta planeettamme ekologisesti puhtaissa paikoissa asuvat ihmiset osaavat myös puhdistaa keuhkot pölystä. Tiibetin munkit tarjoavat oman menetelmänsä. Tätä varten he suosittelevat aloen käyttöä.
Vähintään 5 vuotta vanhasta kasvista pitää ottaa muutama lehti, yhteensä pitäisi saada 300 grammaa. Ne on käärittävä muovipussiin ja laitettava sisäänjääkaappiin viikoksi. Tämän ajan kuluttua lääkeraaka-aineet on otettava pois, pestävä juoksevan veden alla ja puristettava siitä pois sopivalla tavalla. Sekoita saatu neste Cahorsin kanssa yhtä suuressa suhteessa ja lisää lasillinen nestemäistä hunajaa. Sinun on otettava tällainen puhdistusseos jopa 5 kertaa päivässä ruokalusikallista varten. Tee tämä 1 tunti ennen ruokailua.
Puhdistusjuomat
Luonnolliset mehut ja yrttiteet auttavat myös puhdistamaan keuhkojasi pölystä. Kuinka valmistaa ja ottaa ne? Perinteisten parantajien suosittelemia tehokkaita reseptejä on useita:
- Lemuskukka ja lakritsinjuuri. Ota yhtä suuri määrä kutakin ainesosaa ja sekoita. Höyrytetään 1 ruokalusikallinen saatua seosta lasillisella kiehuvaa vettä. Odota 15 minuuttia ja voit juoda (esisiivilä). Maun parantamiseksi voit lisätä hunajaa tai sokeria.
- Kolmivärinen violetti ja oregano. Sekoita samassa suhteessa yrttejä ja erottele ruokalusikallinen. Hauduta raaka-aineet kiehuvalla vedellä (500 ml). Anna kiehua suljetun kannen alla vähintään tunnin ajan. Käytä kolme kertaa päivässä, kunnes tunnet helpotuksen. Tätä juomaa voidaan käyttää myös ehkäisyyn. Tätä varten he juovat sitä joka toinen päivä kuukauden ajan, pitävät sitten kuukauden tauon ja alkavat käyttää sitä uudelleen.
- Mehuterapia. Punajuurien, porkkanoiden ja retiisin avulla voit puhdistaa keuhkojärjestelmän nopeasti. Sekoita tätä varten kunkin vihanneksen vastapuristettu mehu yhtä suuressa suhteessa. Juo puoli lasia kahdesti päivässä 10 päivän ajan.
Kaurahoito
Monet puunjalostus- ja huonekalutehtaiden työntekijät alkavat ajan myötä huonontua ja ihmettelevät, kuinka puhdistaa keuhkot puupölystä, joka on kertynyt vuosien aikana tuotantotyössä. Yksinkertainen maitoon ja kauraan perustuva resepti tulee apuun.
Kuinka valmistaa parantavaa juomaa:
- Valmista puoli litraa kotimaitoa ja lasillinen kaurapuuroa (hiutaleet eivät toimi tässä tapauksessa).
- Keitä maito kiehuvaksi ja sekoita joukkoon kaura.
- Keitä kunnes seos on pudonnut puoleen.
- Sen jälkeen hiero saatu lääke siivilän läpi ja jäähdytä tuskin lämpimään tilaan.
- Tällaista lääkettä täytyy juoda kolme kertaa päivässä ennen ateriaa (puolen tunnin ajan).
Älä pelkää, jos muutaman päivän tällaisen käytön jälkeen yskä voimistuu ja ysköstä alkaa intensiivisesti poistua. Aluksi se voi olla harmaa ja sitten melkein musta. Tämä on normaali puhdistusprosessi, joten kaikki haitalliset aineet poistuvat keuhkoista. Sinun täytyy juoda tällaista juomaa, kunnes lima katoaa.
Mitä lääkärit neuvovat
Lääkärit antavat muutamia yksinkertaisia suosituksia keuhkojen puhdistamiseen pölystä. Ensinnäkin he neuvovat juomaan runsaasti nesteitä. Nämä voivat olla luonnonmehuja, vihreää teetä, kivennäisvettä tai fermentoituja maitojuomia.
He neuvovat myös ajoittain lähtemään lomalle meren rannikolle. Parantava meri-ilma auttaa puhdistamaan bronkopulmonaarista järjestelmää paitsi pölystä, myös pölystämyrkyt.
Lisäksi sinun täytyy viettää enemmän aikaa ulkona viikonloppuisin. Suosittelemme retkiä mäntymetsään tai kävelyä puistoissa vilkkaiden moottoriteiden ja teollisuusyritysten ulkopuolella.
