Jodi on ainutlaatuinen hivenaine, joka vastaa monista prosesseista kehossamme. Sen puutteella tai ylimäärällä kehittyy vakavia sairauksia. Farmakologisilla markkinoilla on monia lääkkeitä, jotka on suunniteltu kompensoimaan jodin puutetta. Useiden vuosien ajan myyntijohtaja - "Jodomarin". Ohjeet, arvostelut tästä lääkkeestä auttavat saamaan täydellisen kuvan: kannattaako ostaa ja ottaa se?
Jodin rooli ihmiskehon toiminnassa
Ihmiskeho tarvitsee vitamiineja, hivenaineita ja aminohappoja kaikkien järjestelmien normaaliin toimintaan. Ne tulevat ruuan mukana, ja sitten sulatettuna ne saavuttavat jokaisen solun verenkierron avulla.
Kehossa on jatkuvasti noin 24-28 mikrogrammaa jodia. Jos tätä määrää vähennetään, kehittyy kroonisia kilpirauhasen, hermoston ja sydän- ja verisuonisairauksia. Mutta Venäjän federaatiossa on kokonaisia alueita, joilla juomaveden jodipitoisuus on minimaalinen. Esimerkiksi vuoristoalueilla (KChR, KBR, Stavropol) tämä tärkeä mikroelementti vedessä on lähes kokonaanpuuttuu.
Tässä on vain joitain jodin tärkeimmistä toiminnoista kehossa:
- yhteyksien muodostuminen hermosolujen (hermosolujen) välille, impulssien välittäminen ja sen seurauksena terveet vahvat hermot ja päivittäistä stressiä kestävä psyyke;
- aivojen kognitiiviset toiminnot (kyky muistaa ja oppia uutta materiaalia);
- osallistuminen kilpirauhasen ja lisämunuaisten toiminnasta vastaavien hormonien synteesiin;
- osallistuminen immuniteetista vastaavien solujen muodostukseen;
- suonten seinämien joustavuuden lisääntyminen;
- voit normalisoida kilpirauhasen koon ja kilpirauhasta stimuloivan hormonin tason.
Jodin puute ja sen seuraukset
Venäjän federaatiossa jodinpuute diagnosoidaan 35 prosentilla aikuisväestöstä, 25 prosentilla on riski. Tämän tilan oireet ilmenevät lisääntyneessä ärtyneisyydessä, mielenterveysongelmissa, sydän- ja verisuonijärjestelmän toiminnan häiriintymisessä.
Mutta jodin puute iskee aineenvaihduntaan vaikeimmin. Endeemisen struuman kehittyminen, kilpirauhasta stimuloivan hormonin, trijodityroniinin ja tyroksiinin epätasapaino - kaikki nämä ovat väistämättömiä seurauksia jodipitoisuudesta kilpirauhasessa alle 10 mikrogrammaa. Sairaus ei ilmene heti, aineenvaihduntahäiriöitä esiintyy vuosien varrella. Ihminen näkee nälkää, syö psykostimulantteja, yrittää laihtua, käy psykoterapeuttien luona, pyrkii parantamaan tilaansa… Ja tarvittiin vain jodinpuutteen korjaaminen!
Kilpirauhasen ja hormonijärjestelmän toimintahäiriö ei olejättää syrjään kaikki kehon järjestelmät. Myös sapen tuotanto ja ulosvirtaus, maha-suolikanavan toiminta häiriintyvät. Verisuonet kärsivät korkeasta veren kolesterolista (josta maksa ei enää kestä), ja sydän- ja verisuonisairauksien riski kasvaa.
Farmakologista tietoa jodomarinista
Tuotettu tablettimuodossa. Pääasiallinen vaikuttava aine on jodi epäorgaanisessa muodossa (kaliumjodidi). Kun se sulautuu ja imeytyy vereen, se joutuu kilpirauhaseen. Jo siinä se prosessoidaan alkeismuotoon ja osallistuu sitten aineenvaihduntaprosesseihin.
Yksi tabletti sisältää 100 tai 200 mikrogrammaa jodia, laktoosimonohydraattia, natriumkarboksimetyylitärkkelystä, gelatiinia.
Päätarkoitus - jodin puutteen korjaaminen.
Jodi erittyy pääasiassa munuaisten kautta, joten ylimääräinen jodi voi aiheuttaa virtsateiden ylikuormitusta.
Hakuohjeet
Päivittäinen jodintarve riippuu kehon yksilöllisistä ominaisuuksista, sukupuolesta ja terveydentilasta. Esimerkiksi lapset ja raskaana olevat naiset tarvitsevat hieman enemmän hivenaineita: mutta yliannostus on myös haitallista. Vain endokrinologi voi ilmoittaa tarkan tarvittavan annoksen biokemiallisen verikokeen ja kilpirauhasta stimuloivan hormonin, trijodityroniinin ja tyroksiinin pitoisuuden analyysin jälkeen.
Tärkeimmät käyttöaiheet "Jodomariinin" ottamiseen:
- Kotoperäisen struuman ehkäisy.
- Kirurginen toimenpide solmujen poistamiseksi päälläkilpirauhanen.
- Hypertyreoosi - hoito ja ehkäisy.
- Diffuusin struuman hoito ja ehkäisy.
- Hyperaktiivisuus ja tarkkaavaisuushäiriö.
- Lasten henkinen jälkeenjääneisyys.
- Raskauden aikana - ehkäisemään sikiön epämuodostumia varhaisessa ja perinataalisessa synnytystä edeltävässä vaiheessa.
- Paranna kognitiivisia toimintoja ja keskittymiskykyä.
Haittavaikutukset ja yliannostus
Arvostelut osoittavat lääkkeen erinomaisen siedettävyyden. Ripulia on esiintynyt harvoin epäonnisilla potilailla, jotka sekoittivat annostuksia ja ottivat enemmän kuin vaadittiin.
Yliannostus johtuu usein siitä, että tableteissa olevaa jodia annostellaan mikrogrammoina, ja ihmiset ajattelevat vahingossa, että ne ovat grammoina. He yrittävät jakaa pillerin osiin, syntyy hämmennystä ja seurauksena - yliannostus. Ripuli, heikkous, huimaus, hengenahdistus, takykardia - nämä ovat kaikki ilmentymiä mahdollisesta jodin ylimäärästä kilpirauhasessa. Ole varovainen ja tee ero mikrogrammien ja grammojen välillä.
"Jodomarin": ohjeet ja potilaiden arviot
Lääkettä määrätään ohjeiden mukaan lapsille 50-100 mcg/vrk ja aikuisille 100-200 mcg/vrk.
Opiskelijat ja jopa koululaiset jakavat usein innostuneita vaikutelmiaan tästä lääkkeestä. He ovat jatkuvasti oppimassa ja muistamassa uutta tietoa ja huomaavat siksi välittömästi kognitiivisten toimintojen paranemisen. Opiskelu helpottuu, kotitehtäviin kuluu vähemmän aikaa. Oppimisprosessi ei ole enää tylsä ja vaikea.
Yodomarin-kursseilla käyvät usein myös työntekijät, jotka joutuvat tekemään tuntikausia lisää huomiota vaativaa työtä. Terapiaprosessissa työ sujuu nopeammin, mieliala on parempi, stressinsietokyky ja tarkkaavaisuus lisääntyvät.
Ammattiurheilijoiden on myös nähty käyttävän jodomariinia. Harjoittelevien ihmisten arviot lupaavat nopeuttaa rasvanpolttoa, he ottavat jodia pääasiassa ns. kuivausjakson aikana eli polttamalla ihonalaista rasvaa fyysisesti mahdollista minimiin. Nopeutettu aineenvaihdunta (jota helpottaa lisääntyneet jodiannokset) antaa sinun saavuttaa kauniisti jäljitetyn helpotuksen mahdollisimman lyhyessä ajassa ilman, että vahvuusmittarit heikkenevät.
Vauvojen, joilla on puheviivästys ja kehitysvammaisuus, on myös otettava lisää jodia. Heidän äitinsä huomauttavat parantuneen artikulatorisen laitteen kehityksessä, lisääntyneen aktiivisessa sanastossa ja parantuneen hienomotorisissa taidoissa. Arviot "Jodomarinista" lapsille ovat enimmäkseen myönteisiä. Tietysti jodin nauttiminen tuo parhaat tulokset yhdistettynä tuntiin, fysioterapiaan ja lapsen kokonaisv altaiseen kehitykseen.
"Jodomarin": lääkäreiden arvostelut
Hyvin usein gynekologit määräävät tätä lääkettä raskaana oleville potilailleen. Tietenkin annostus määräytyy tietyn potilaan analyysien perusteella. Ei ole toivottavaa määrätä jopa vitamiineja katosta.
Erityinen artikkeli sisältää"Jodomariini" endokrinologien käytännössä. Koska jodi kerääntyy kilpirauhaseen, sen puute vaikuttaa voimakkaimmin aineenvaihduntaan. Potilaiden, joilla on liikalihavuus, hiustenlähtö, diffuusi ja endeeminen struuma, on saatava resepti jodomariinia varten. Arvostelut, käyttöohjeet, lääkkeen analogit - kaikki nämä tiedot selittää sinulle parhaiten kokenut endokrinologi. Heidän on tarkkailtava jodin puutteen seurauksia käytännössä vuosikymmeniä.
Onko "Jodomarinista" mahdollista haittaa? Arvostelut ovat enimmäkseen myönteisiä, mutta tämä ei tarkoita, että voit määrätä tämän lääkkeen mieliv altaisesti itsellesi. Mahdollinen haitta - komponenttien allergisessa reaktiossa ripuli, limakalvojen värjäytyminen tummankeltaiseksi ja vatsakipu ovat mahdollisia. Jos jokin näistä oireista ilmaantuu, käyttö tulee lopettaa välittömästi.
Jodin vaikutus rasvanpolttoon
Liikalihavuus ja jodinpuute liittyvät läheisesti toisiinsa. Aineenvaihdunta hidastuu, keho alkaa "laiska" ja kerääntyy rasvaa sadepäivää varten. Hyvin usein potilaat yrittävät istua tiukimmilla ruokavalioilla, jotka tappavat heidän aineenvaihdunnan kokonaan. Ja vasta sitten he kääntyvät lääkärin puoleen saadakseen apua vihdoin ymmärtäen, että heidän tapauksessaan lihavuus ei ole laiskuutta ja ylensyöntiä, vaan todellinen sairaus.
Arvostelut "Jodomarinesta" painonpudotukseen eivät ole kovin innostuneita. Aineenvaihdunta palautuu hitaasti. Siksi supernopeaa painonpudotusta ei kannata odottaa. Ja ylipainoiset tytöt haaveilevat taikapillereistä, jotka kolmessa kuukaudessaantaa hoikan vartalon. Todellisuudessa terveelliseen painoon palaaminen voi kestää vuosia.
Jodi antioksidanttina
Jodin puutteessa koko kehon solujen kyllästyminen hapella huononee. Seurauksena on, että iho ikääntyy nopeammin, menettää kimmoisuuttaan ja on altis venytysmerkkien muodostumiselle. Myös hiusten kunto huononee: ne muuttuvat hauraiksi, tylsiksi. Alopecia (lisääntynyt hiustenlähtö, joka johtaa myöhemmin kaljuuntumiseen) voi alkaa.
Kitosaania ja jodia sisältävät ravintolisät ("Yodchitosan") vaikuttavat vapaisiin radikaaleihin, stimuloivat somatotropiinin kasvuhormonin tuotantoa, mikä edistää koko elimistön nuorentumista. Voit ottaa "Chitosan" ja "Iodomarin" erikseen - vaikutus on sama. Samanaikaisesti on toivottavaa juoda korkealaatuista vitamiini- ja kivennäiskompleksia. Monet tytöt yrittäessään parantaa ihon ja hiusten tilaa kiirehtivät yhteen lääkkeeseen, sitten toiseen. Et voi tehdä näin: ravintolisien ja vitamiinien ottokuurin tulee kestää vähintään kolme kuukautta, vain tällä tavalla voit huomata tuloksen.
Jodin vaikutus maksaan ja sappirakkoon
Suhde tässä on hyvin yksinkertainen - jodin puutteen vuoksi kilpirauhanen ei toimi kunnolla, joten millaisesta sappirakon terveestä toiminnasta voimme puhua? Sappien ulosvirtaus häiriintyy, mikä johtaa ensin sedimentin ja sitten kivien muodostumiseen. Tämän seurauksena, jos annat tilanteen edetä, kaikki päättyy sappirakon resektioon (poistoon).
Sappien ulosvirtausongelmat puolestaan häiritsevät työtämaksa. Ihmiskehossa kaikki on yhteydessä toisiinsa, ja yhden elementin puutteesta kärsii koko "ekosysteemi".
Kuinka syödä jodinpuutteella?
Ennen kuin otat pillereitä, voit yrittää parantaa ruokavaliotasi lisäämällä jodipitoisia ruokia:
- Merilevät ja levät ovat jodia sisältäviä elintarvikkeita. Ei ihme, että japanilaiset, jotka syövät usein ruokia, joissa on lisätty rakkolevää, eivät käytännössä kärsi kilpirauhassairauksista. Voit ostaa kuivaa rakkoleväjauhetta (myydään missä tahansa apteekissa) ja lisätä sen ruokavalioosi päivittäin.
- Osta kivennäisvettä, joka on rikastettu kaliumilla ja jodilla - hivenaineet imeytyvät helpoimmin nesteestä.
- 1 litra lehmänmaitoa sisältää 28 mikrogrammaa jodia, joka on aikuisen miehen päivittäinen tarve. Juo vähintään puoli litraa maitoa joka päivä (jos sen imeytymisessä ei ole ongelmia) - niin jodinpuute ohittaa sinut.
- Saksanpähkinät ja maapähkinät - sisältävät myös 50 % päivittäisestä magnesiumin ja seleenin arvosta (100 g:ssa).
- Kukkakaali, porkkana, pinaatti, parsakaali, retiisit, perunat, retiisit sisältävät myös runsaasti jodia, mutta vesipitoisuutensa vuoksi niitä täytyy syödä paljon, jotta se tyydyttää tarpeen.
Lääkkeiden yhteensopivuus jodin saannin kanssa
Tyreostaattisilla lääkkeillä hoidettaessa kilpirauhasen liikatoimintaa kehon lisääntynyt jodipitoisuus voi estää niiden toiminnan. Joten kun käytät Euthyroxia tai Levothyroxinea, on parempi sulkea pois jodin saanti ulkopuolelta.
vuorostaTyreostaatit estävät jodin muuttumisen orgaaniseksi yhdisteeksi kilpirauhasessa. Ja tämä voi johtaa endeemisen struuman kehittymiseen. Kokenut endokrinologi kertoo sinulle, kuinka välttää tällaisia seurauksia hoidon aikana, kilpirauhasta stimuloivan hormonin, trijodtryoniinin ja tyroksiinin analyysin perusteella.
Ei ole erittäin toivottavaa yhdistää "jodomariinin" ja litiumsuoloja sisältävien valmisteiden saanti.
Lääkkeen analogit ja korvikkeet
Kotimaisten valmistajien joukosta voimme suositella seuraavia täysiv altaisia "jodomarinin" korvikkeita:
- kaliumjodidi "Reneval";
- "Mikrojodidi";
- "Polyoxidine".
Ukrainassa sellaiset jodivalmisteet kuin "Antistrumin Micro" ja "Iodine Normil" ovat suosittuja.
Ulkomaiset valmistajat valmistavat myös "Jodomarinin" analogeja. Arvostelut niistä eivät ole huonompia. Totta, monet potilaat ovat hämmentyneitä melko korkeasta hinnasta. "Yodilife", "Yodtiroks", "Vitrum Jodi". Kaikkien näiden lääkkeiden toimintaperiaate on yhteinen.
