Usein öisin unet hallitsevat tietoisuuttamme, ja aamulla emme yleensä edes muista mitään. Kauheat unet kuitenkin muistetaan hyvin elävästi ja selkeästi, aina niihin tunteisiin asti, joita koimme sillä hetkellä. Harvat ihmiset tietävät, että ihminen itse voi vaikuttaa alitajuntaan yöllä esittämään skenaarioon. Tällä hetkellä on monia kirjoja ja muuta kirjallisuutta, jotka kuvaavat unen hallintaa. Jotkut asiantuntijat järjestävät henkilökohtaisia seminaareja ja harjoittelevat halukkaiden kanssa.
Näin hallitset unta: ensimmäiset askeleet tähän suuntaan
Joten, sinun kannattaa virittää tulosten puutteeseen, koska et ala saamaan haluamaasi heti. Tässä tapauksessa kaikki on melko yksilöllistä: kolmannen yrityksen jälkeen jotkut saavat mahdollisuuden kehittää unta oikeaan suuntaan, kun taas toiset kärsivät pitkään. Päätehtävä on tietoisuus unen aikana, eli sinätäytyy ymmärtää, että nukut, ja kaikki mitä näet, on vain mielikuvituksesi tuotetta. Sinun täytyy uskoa mahdollisuuteen toteuttaa se, mitä olet ajatellut koko sydämestäsi, ja haluta sitä intohimoisesti. Kuten tiedät, ihminen viettää kolmanneksen elämästään unitilassa, mikä on suora opas hänen alitajuntaan. Ohjelmoitu uni edistää monien toiveiden toteutumista, jopa kaikkein rakastetuimpia ja näennäisesti epärealistisia. Tämä puolestaan auttaa virittämään alitajuntaan sen toteuttamiseen, mikä on suunniteltu. Tämän tekniikan hallitsemisen jälkeen jotkut ihmiset elävät koko elämänsä rinnakkaisuniversumissa.
Näin hallitset unta: vie linnoitus hitaasti
Joka aamu sinun on kirjoitettava yksityiskohtaisesti ylös kaikki mitä näet yön aikana. Lisäksi tämä tulisi tehdä heti heräämisen jälkeen, koska tunteet unohtuvat päivän aikana ja tärkeät vivahteet voivat liukua pois. Voit luoda jonkinlaisen perinteen tai oman rituaalisi, hankkia kauniin vihkon tai päiväkirjan ja pitää niitä kynällä sängyn vieressä. On myös välttämätöntä päästä todellisuuteen oikein, sinun ei pidä kiirehtiä heti muistikirjaan kirjoittaaksesi unta, sinun tulee viettää jonkin aikaa samassa asennossa ruumiillistuen henkisesti, mitä olet kokenut, ikään kuin muistaisi. Vasta tämän jälkeen täysi herääminen on sallittu. Jos heräsit yön aikana useita kertoja yrittäen koko ajan muistaa unta, et voi olla laiska - sinun on kirjoitettava se ylös. Työpäivän jälkeen sinun on luettava muistikirja uudelleen vertaamalla nykyisiä tunteita menneisyyteen. Jos tulevaisuudessa tällainen unelma toistuu, se on sinulle helpompaa.tajua se.
Miten hallitset unta: win-win-tekniikka
Sinun on oltava kärsivällinen toteuttaaksesi sen. Koko päivän sinun pitäisi nostaa itseäsi kysymyksellä: Eikö tämä ole unta? Nukunko nyt? Tämä manipulointi tulisi suorittaa, kun muutat tilannetta, olosuhteita, kun katsot peiliin, vaihdat asuasi illaksi ja niin edelleen. Sitten alitajuinen mieli auttaa kysymään saman kysymyksen rinnakkaisuniversumissa, toisin sanoen unen aikana. Yritä nähdä kätesi, tutkia niitä, koskettaa niitä mihin tahansa esineeseen. Tällä tavalla ymmärrät, että voit hallita sitä, mitä tapahtuu. Tämä tekniikka on melko vaikea ymmärtää ja vaatii vuosien harjoittelua. Tulos on kuitenkin sen arvoinen, koska elämä alkaa täyttyä uusilla väreillä ja arki päättyy upeisiin seikkailuihin yöllä. Kuten tiedät, 4 minuutin nukkuminen oikeassa elämässä voi korvata useita päiviä rinnakkain.
