Ylikuumeneminen on henkilön akuutti patologinen tila, joka ilmenee hänen kehonsa pitkäaikaisesta altistumisesta korkealle lämpötilalle. Kivuliaan ilmiön kehittymistä helpottaa oleskelu avoimen auringonsäteen alla tai kuumassa huoneessa pitkään. Myös ylikuumenemisriski lisää juomasäännön noudattamatta jättämistä, korkeaa fyysistä aktiivisuutta kuumalla säällä, liian lämpimiä vaatteita ja ylityötä.
Riskiryhmään kuuluvat vanhukset, lapset, sekä ne, jotka kärsivät erilaisista sydän- ja verisuonijärjestelmän, endokriinisen järjestelmän sairauksista sekä liikalihavista. Ylikuumenemisen ensiapu on äärimmäisen tärkeää, sillä tila häiritsee sydän- ja keskushermoston toimintaa.
Ylikuumenemisen merkkejä aikuisilla
Heti kun kehon ylikuumenemisen ilmenemismuotoja tulee havaittavissa, ensimmäinenapua on annettava välittömästi. Patologisen ilmiön pääoireita ovat:
- terävä heikkous;
- kova päänsärky;
- pahoinvointi ja oksentelu;
- mustat pisteet silmien edessä, sameutta ja tummumista silmissä;
- kuume olo;
- vatsakipu;
- nenäverenvuoto;
- lisääntynyt hengitys ja syke;
- kuuma ja kuiva iho;
- kehon lämpötilan nousu usein jopa 40-42 astetta.
Lisäksi ylikuumenemisen seurauksena ihmisessä voi alkaa kouristuksia, deliriumia, hallusinaatioita aina tajunnan menetykseen asti. Lämpöhalvauksen fulminantti muoto on harvinainen, ja se ilmenee henkilön äkillisen tajunnan menetyksenä ilman edellä mainittujen oireiden ilmenemistä.
Joissakin tapauksissa, jos sitä ei hoideta, kuolema voi tapahtua aivoturvotuksen seurauksena.
Vauvan ylikuumenemisen oireita
Ole valmis antamaan ensiapua ylikuumenemistilanteessa, lapsi ei tarvitse vain ollessaan avoimessa auringossa. Usein vanhemmat käärivät vauvan liian lämpimästi, mikä provosoi hänen ruumiinlämpötilansa nousua. Iho ei pysty hengittämään, mikä aiheuttaa tuskallisen tilan.
Tärkeimmät merkit, jotka osoittavat, että lapsi on ylikuumentunut, ovat:
- Vauva lakkaa hikoilemasta. Jos lapset hikoilevat jatkuvasti auringossa, se on normaalia, sillä näin keho jäähtyy.
- Huimaus ja heikkous. Unelias lapsi, joka yrittää maata ja levätä, vauva, joka pyytää käsiä kävellessään kadulla, vinkkaa - kaikki tämävoi olla merkki ylikuumenemisesta.
- Kehon lämpötilan nousu. Joskus ilmaisin voi saavuttaa 40 astetta. Jotkut lapset joutuvat juoksemaan koko päivän kuuman auringon alla ylikuumentuakseen, ja joillekin 10 minuuttia riittää. Siksi sinun on seurattava huolellisesti lasten kuntoa ja puettava heidät sään mukaan.
- Kouristukset ja pyörtyminen. Kouristukset voivat kehittyä hyvin nopeasti, jos ilmenee neurologisia komplikaatioita. Tässä tapauksessa et tule toimeen ilman lääketieteellistä apua.
Ensiapu
Ylikuumenemisen sattuessa ensiapu tulee antaa tässä järjestyksessä:
- Kääri ensin henkilö veteen kastettuun lakanaan. Jos sellaista ei ole, mikä tahansa pyyhe käy. Voit myös kastella uhrin päällä olevat vaatteet. Manipulointi auttaa alentamaan lämpötilaa nopeasti ja tehokkaasti.
- Kun lämpötila laskee ja tajunta selkiytyy, henkilölle tulee antaa kylmää vettä juotavaksi.
- Sinun on näytettävä loukkaantuneelle lääkärille samana päivänä varmistaaksesi, ettei mikään muu uhkaa hänen terveyttään.
Apua ylikuumenemisen aiheuttamiin kramppeihin
Joskus uhrit voivat kokea kouristuksia, jotka vaativat myös ensiapua ylikuumenemisen yhteydessä. Nämä ovat tuskallisia lihasten supistuksia, jotka tulevat yhtäkkiä jaloissa tai (harvoin) vatsassa. Kouristuksia voi ilmaantua usean tunnin oleskelun ja aktiivisen fyysisen työn jälkeen ihmisen kuumuudessa ja voimakkaassa hikoilussa. Joskus syy on siinä, että henkilö on kuluttanut nesteitä osanajoissa ei ole suoloja.
Kouristusten lievittämiseksi sinun on siirrettävä potilas viileään huoneeseen, jossa hän voi istua tai makaamaan, oikaisemalla hänen jalkansa varovasti. Anna hänelle sitten juoma kylmää vettä, mieluiten kevyesti suolattua. Suolatabletteja ei saa missään tapauksessa antaa uhrille, koska ne voivat ärsyttää vatsaa ja aiheuttaa oksentelua. Vähentynyttä lihasta on hierottava ja hierottava hellävaraisesti, jotta kouristuksia yritetään poistaa ja kipua lievitetään.
Mitä ei saa tehdä, kun keho ylikuumenee
Ylikuumenemisen ensiapu on erittäin tärkeää, joten se on annettava oikein, erehtymättä. Uhria ei siis saa kastaa jäävesikylpyyn, antaa hänelle liian kylmää vettä juotavaksi tai peittää vartaloaan jäällä. Tällaiset manipulaatiot voivat aiheuttaa tuskallisia kouristuksia. Myös alkoholipitoisten juomien ja kofeiinia sisältävien nesteiden antaminen juotavaksi on ehdottomasti kielletty.
Tämän lisäksi et voi:
- Sulje uhri tukkoiseen huoneeseen. Päinvastoin, hapen saanti on varmistettava avaamalla ikkunat ja ovet.
- Yrittäkää korvata nesteen puute tonicilla, oluella ja muulla alkoholilla. Tällainen ensiapu ylikuumenemisen yhteydessä vain pahentaa tilaa.
Ihmiskehon ylikuumenemisen ehkäisy
Lämpöllä voit välttää ylikuumenemisen noudattamalla seuraavia suosituksia:
Juo mahdollisimman paljon vettä. Joka päivä, varsinkin kuumana vuodenaikana, sinun on käytettävävähintään puolitoista-kaksi litraa nestettä - puhdasta vettä ja pieni määrä heikkoa vihreää teetä
- Minimoi lihan kulutus kesällä.
- Yritä vähentää alkoholia sisältävien hiilihapollisten ja sokeroitujen juomien kulutusta.
- Yritä poistaa rasvaiset ruoat ruokavaliosta kuumana vuodenaikana.
- Pukeudu kesällä kevyisiin, kevyisiin luonnonkankaista valmistettuihin vaatteisiin - pellava, puuvilla.
- Käytä hattua, mieluiten leveälierisesti ja vaaleissa väreissä.
- Naisten tulisi yrittää käyttää mahdollisimman vähän meikkiä.
- Yritä olla vähemmän avoimessa auringossa, ja on parempi sulkea kokonaan pois altistuminen avoimille säteille klo 12-3 iltapäivällä.
- Vältä stressiä ja liiallista liikuntaa.
Lääkäri ei aina pysty antamaan ensiapua ylikuumenemiseen ajoissa, joten ennen hänen saapumistaan sinun on tiedettävä kuinka käyttäytyä kriittisessä tilanteessa. Noudattamalla yllä olevia suosituksia on mahdollista välttää patologisen tilan epämiellyttävät seuraukset.
