Jokainen synnytystarina on ainutlaatuinen ja tuskallinen tapa synnyttää lapsi. Olipa kyseessä vesisynnytys, kotisynnytys, kumppanisynnytys tai keisarileikkaus, kaikki naiset kokevat kipua ja onnea samanaikaisesti ensimmäisillä treffeillä vauvansa kanssa. Täysin kivuttoman synnytyksen varmistamiseksi ei ole muita tapoja, joten psykologinen ympäristö raskaana olevalle naiselle on erittäin tärkeä.
Jokainen ensimmäistä kertaa raskaana oleva nainen ei osaa käyttäytyä supistusten ja yritysten aikana. Hänellä on vähän käsitystä koko synnytyksen prosessista. Tyttöystäviltä, äideiltä ja isoäideiltä saadut tiedot näyttävät usein tältä: pelottava tarina synnytyksestä, helvetin kivuista, verenhukasta ja repeämistä. Odottavan äidin päässä kehittyy väärä käsitys synnytyksestä ja ilmaantuu ylivoimainen pelko, joka voimistuu joka päivä. Tässä suhteessa, kun kauan odotettu päivä koittaa, nainen alkaapaniikki, huonosti ja voi vahingoittaa paitsi itseäsi, myös vauvan terveyttä. Siksi on erittäin tärkeää valmistautua huolellisesti tähän prosessiin.
Valmistautuminen synnytykseen
-
synnytystarinoita Synnytys on työtä. Älä kuuntele synnytystarinoita kokemattomilta tyttöystäviltä, jotka eivät olleet valmiita luonnolliseen synnytysprosessiin. Sinun on viritettävä se tosiasia, että lapsen synnyttämiseksi on tehtävä lujasti töitä. Tätä varten sinun on opittava rentoutumaan ja ymmärtämään kehoasi. Voit ilmoittautua synnytykseen valmistautuville psykologisille kursseille, mutta on parempi, jos osallistut niihin puolisosi kanssa.
- Pidä oikea elämäntapa. Ravintoa, unta, painoa ja lepoa on valvottava. Liiku myös enemmän, kävele, hengitä raitista ilmaa. Ota vitamiinisi.
- Mieliala on erittäin tärkeä! Sinun tulee aina muistaa, että siellä on sinä ja vauvasi, ja kaikki muu on hölynpölyä! Älä hermostu pikkujutuista äläkä joudu konflikteihin. Vauvasi tuntee ja kokee kaiken kanssasi.
- Käy lääkärillä säännöllisesti, tee kaikki testit ajoissa äläkä jätä tutkimuksia väliin. Vaihtokortin tulee aina olla mukanasi, vaikka lähtisitkin kotoa viideksi minuutiksi.
- Jos olet valmis kumppanin synnytykseen, psykologinen valmistautuminen on välttämätöntä molemmille. Rakkaan läsnäolon tulee tukea, ei sortaa. Kumppanin tulee opetella rentouttava hierontatekniikka, joka auttaa lievittämään supistuksia.
- Muista noinettä synnytät silti, vaikka ongelmia olisikin. On epiduraalipuudutusta, erilaisia synnytystekniikoita. Sinulla on vain syntymähistoriasi. Keisarileikkaus auttaa sinua, vaikka sen tarvetta ei olisi aiemmin todettu. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, etteikö synnytyksessä pitäisi yrittää käyttäytyä oikein.
- Sinun pitäisi odottaa tätä päivää onnellisimpana päivänä, sillä lapsesi syntyy!
Vauvan ilmestyminen perheeseen on suuri ilo, jota ei voi verrata mihinkään! Heti kun näet lapsesi ensimmäistä kertaa, unohdat välittömästi tuskan, jota jouduit kestämään. Sinun täytyy luottaa siihen, että syntymätarinasi päättyy varmasti hyvin.
