Miksi jalassa on kipua päälle astuttaessa? Tämän patologisen tilan mahdolliset syyt ja hoidot esitetään alla.
Perustiedot
Nykyajan ihmiset kokevat hyvin usein jalkakipua astuessaan päälle. Tämä tilanne ei johda vain ahdistukseen, vaan myös ihmisen motorisen toiminnan rajoittamiseen. Loppujen lopuksi epämukavuus jaloissa ei salli potilasta elää normaalia elämää ja harjoittaa ammatillista toimintaansa.
Potilaat eivät useimmiten edes ymmärrä, miksi heillä on kipua jalkaan astuessaan sen päälle. Tämän taudin syyt voivat liittyä erilaisiin kehon sairauksiin ja tiloihin. Vain kokenut asiantuntija voi tunnistaa ne. Siksi, jos jaloissa on epämukavuutta, ota välittömästi yhteys lääkäriin.
Kivun luonne
Jalkakipu jalkaan astuttaessa voi olla luonteeltaan erilaista. Se riippuu epämukavuuden syystä.
Aluksi kipuoireyhtymä voi olla lievää ja lähes huomaamatonta. Jos olemassa olevaa sairautta hoidetaan ennenaikaisesti, tällaiset tuntemukset muuttuvat teräviksi ja akuutteiksi. Tässä tapauksessahenkilö ei voi liikkua itsenäisesti ilman apua.
Tärkeimmät syyt
Jalat ovat eräänlainen jalkojen iskunvaimennin, joka auttaa jakamaan kehon kuormituksen oikein. Kantapään luut ovat alaraajojen haavoittuvimpia paikkoja.
Spesialistit ovat tietoisia monista patologisista tiloista, jotka aiheuttavat kipua jalassa, kun päälle astutaan. Heidän mukaansa tällaiset epämiellyttävät tuntemukset voivat kehittyä kenelle tahansa henkilölle iästä ja sukupuolesta riippumatta. Samanaikaisesti jalkakipu pudottaa ihmiset helposti nykyajan elämän urasta.
Mitkä sairaudet sitten johtavat sellaisiin patologisiin oireisiin? Yleisimmät syyt luetellaan heti.
Kannakannikko
Akuutti jalkakipu, kun jalkaan astutaan, johtuu usein kantapään kannakkeesta. Tälle patologiselle tilalle on tunnusomaista kasvun ilmaantuminen kantapäähän, joka johtuu jalkojen rakenneosien kroonisesta tulehduksesta.
Vakava kipu jalassa nukkumisen jälkeen johtuu pääsääntöisesti tästä sairaudesta. Kivuliaat ja epämiellyttävät tuntemukset kantapäässä ilmaantuvat aamulla, ja hetken kuluttua heikkenevät hieman.
Traumaattiset vammat
Murtuman, mustelman tai nyrjähdysten jälkeinen jalkakipu huolestuttaa usein urheilijoita, jotka saavat liiallista stressiä harjoituksen aikana. Useimmiten ne ovat taipuvaisia venymään. Tällainen vaurio aiheuttaa terävää kipua jokaisessa jalkojen liikkeessä.
Mustelmaon vakavampi patologia, jolle on ominaista pehmytkudosvauriot sekä hematooman muodostuminen. Jos henkilö tarkkailee täydellistä lepoa ja käyttää paikallisia lääkkeitä, hän voi nopeasti palauttaa normaalitilansa.
Kantapään murtuma on erittäin harvinainen. Tämä tila on kuitenkin harvoin hoidettavissa.
Bursiitti
Bursiitti on tulehdusperäinen sairaus. Se vaikuttaa jalan kudoksiin, jotka yhdistävät varpaat ja kantapään luut. Tällainen sairaus edistää lisääntyvän kivun kehittymistä, joka voimistuu kävelyn aikana.
Fascites
Tämä sairaus johtuu jalkapohjan sidekudoksen tulehduksesta, joka muuttaa sen rakennetta, muuttaa muotoaan ja johtaa lopulta voimakkaaseen kipuun. Tämän patologian syynä ovat yleensä epämukavat ja tiukat kengät.
Kihti ja nivelreuma
Mainitut sairaudet ovat kroonisia tulehduksellisia. Useimmiten ne johtuvat aineenvaihduntahäiriöistä. Näissä tapauksissa kantapään kipu on jatkuvaa, jatkuvaa ja heikentävää, ja niveltulehduksen yhteydessä se myös lisääntyy.
Muita syitä
Yllä on lueteltu tärkeimmät syyt siihen, miksi jalkaan astuu terävä kipu. On kuitenkin muita sairauksia, jotka johtavat sellaiseen epämukavuuteen.
- Neurooma on hermosäikeen ja lähellä olevien kudosten rakenteen melko nopea kasvuhäntä aiheuttaen kipua sormien tyvestä. Tärkeä tekijä tällaisen patologisen prosessin kehittymisessä on kapeat ja epämukavat kengät.
- Erytromelalgia on jalan neuroomien, trombosytoosien ja polyneuropatioiden komplikaatio. Tällaiseen sairauteen liittyy kipua, korkeaa ruumiinlämpöä ja voimakasta polttoa varpaissa.
- Metalsargia. Ihmisen kasvaessa hänen nivelsiteiden ja luukudoksen rakenne menettää biokemiallisen aktiivisuutensa ja alkaa vähitellen romahtaa. Tämän seurauksena jalkojen normaali toiminta häiriintyy ja esiintyy melko voimakasta kipua nivelreuman, bursiitin ja muiden sairauksien kehittymisen vuoksi.
- Litteät jalat. Tällainen sairaus voi olla traumaattinen, hankittu tai synnynnäinen. Se johtaa jalan luonnollisen muodon rikkomiseen, mikä ihmisen liikkuessa aiheuttaa epämiellyttäviä tuntemuksia, joita kenkien käyttö pahentaa.
- Jalustan syylät, kovettumat, kynsien sisäänkasvu pehmytkudoksiin - tällaiset patologiset prosessit johtavat usein kipuun, joka ilmenee kävellessä. Yleensä ne ovat seurausta huonolaatuisten ja epämukavien kenkien käytöstä.
Kipu jalassa raskauden aikana: esiintymisen syyt
Raskaus on monien muutosten aikaa naisen kehossa. Sikiön kehityksen myötä (noin toisesta kolmanneksesta lähtien) kauniimman sukupuolen ruumiinpaino kasvaa merkittävästi. Tuloksenamonien naisten on vaikea kävellä. He kokevat myös usein kipua jaloissa. Asiantuntijat katsovat, että tällaisten tuntemusten esiintyminen johtuu litteiden jalkojen kehittymisestä ja epämukavien ja tiukkojen kenkien käyttämisestä.
Yleensä tällaiset kivut häviävät itsestään jonkin ajan kuluttua synnytyksestä. Jos epämukavuus kohtauksen aikana jatkuu, tämä viittaa dystrofisten häiriöiden kehittymiseen jalassa, jotka vaativat välitöntä hoitoa.
Diagnoosi
Nyt tiedät, miksi jalassa on kipua, kun astut päälle. Näiden sairauksien hoito tulee aloittaa vasta lääkärin kuulemisen jälkeen. Ensimmäinen askel kohti toipumista on siis vetoomus ammattimaiseen ortopediin, joka on velvollinen tutkimaan potilaan ja ulkoisten merkkien perusteella hahmottelemaan kipeän oireen muodostumisen todennäköisten syiden ympyrän.
Tarvittaessa potilaille määrätään jalan röntgenkuvaus sekä luukudoksen, nivelsiteiden ja jänteiden TT- tai magneettikuvaus.
Tutkimuksen tulosten mukaan lääkäri pystyy tekemään oikean diagnoosin ja määräämään sitten tarvittavan hoidon.
Kipu jalassa astuttaessa: miten hoitaa?
Tietenkin kaikkien näiden sairauksien hoidon saa suorittaa vain kokenut lääkäri diagnoosin jälkeen. Ensinnäkin potilaan on kuitenkin suunnattava kaikki voimansa kivun lievitykseen. Voit tehdä tämän eri tavoilla. Esimerkiksi monet ihmiset turvautuvat tulehdusta ehkäisevien voiteiden ja geelien käyttöön, mikäei vain poista kipua, vaan sillä on myös lämmittävä vaikutus.
Jalkahierontaa ja fysioterapiaa pidetään myös tehokkaina.
Jos potilas on huolissaan sietämättömästä ja voimakkaasta kivusta, hänelle määrätään hormonaalisia lääkkeitä, mukaan lukien injektiot vauriokohtaan. Tällaiset menettelyt auttavat melko nopeasti lievittämään akuuttia kipua. Jos ne ovat tehottomia, he turvautuvat röntgenhoitoon.
Muut hoidot
Pääoireen poistamisen lisäksi on erittäin tärkeää parantaa itse kivun syy.
Useimmiten epämukavuus jaloissa johtuu tartuntataudeista. Tässä tapauksessa kaikki hoitomenetelmät tähtäävät infektion poistamiseen. Potilaalle määrätään antibakteerisia lääkkeitä, tulehduskipulääkkeitä sekä paikallisia voiteita ja kompressioita.
Tulehdusprosessi voi vaikuttaa mihin tahansa jalan osaan, mukaan lukien fascia. Tällaisen taudin parantamiseksi monet asiantuntijat suosittelevat ortopedisten pohjallisten, tukien käyttöä sekä hierontaa, teippausta, jalkojen immobilisointia ja liikuntahoitoa. Joissakin tapauksissa lääkärit turvautuvat jopa leikkaukseen.
Jalkasairauksien ehkäisy
Vakavien alaraajojen terveyteen liittyvien ongelmien välttämiseksi riittää, että potilas noudattaa seuraavia sääntöjä:
- Jos jaloissa ilmenee pienintäkään epämukavuutta, ota välittömästi yhteyttä ortopediin. Lääkäri voi auttaa tunnistamaan ongelman ja ehkäisemään vakavampia komplikaatioita.
- Hidas juoksu tai kävely on erittäin hyödyllistäjalat. Tällainen fyysinen aktiivisuus parantaa verenkiertoa, normalisoi painoa ja verenpainetta. Samalla on erityisesti huomioitava, että urheiluun tulee mennä oikein valituissa kengissä.
- Ennen jalkojen fyysistä toimintaa, muista tehdä lämmittely lämmittääksesi jalkojen lihaksia.
- Samat urheilulajit lapsuudessa johtavat varhaisiin jalkavammoihin. Tältä osin on parempi lykätä kapean urheilun erikoistumisen valintaa murrosiän alkamiseen asti. Alle 10-vuotiaiden vauvojen tulee kehittyä harmonisesti, eikä niitä saa rajoittua monotoniseen fyysiseen toimintaan vain tiettyihin elimiin ja lihaksiin.
- Jos jalkasi ovat väsyneet tai kipeät, anna jalkasi levätä.
- Avojaloin käveleminen on erittäin terveellistä. Tämä on suositeltavaa tehdä pehmeällä nurmikolla.
- On parempi ostaa kengät jokapäiväiseen käyttöön iltapäivällä. Juuri tähän aikaan alaraajat turpoavat hieman ja vastaavat paremmin todellista kokoaan. Uusissa kengissä sinun on otettava muutama askel arvioidaksesi niiden mukavuutta. Samalla on parempi kieltäytyä ostamasta kenkiä kokeilematta niitä ensin.
- Trendikkäät kapeat kengät johtavat hyvin usein jalkasairauksiin. Jos sinun on pakko käyttää tällaisia kenkiä, sinun tulee ottaa ne pois heti ensimmäisellä kerralla ja sitten hieroa jalkojasi ja antaa niiden levätä.
- On jatkuvasti varmistettava, että päivittäiset kengät eivät hankaa minnekään. Samalla on toivottavaa päivittää se ajoissa, koska kulunut pohja, tallattukantapäät tai rypistynyt pohjallinen aiheuttavat usein epämukavuutta jaloissa.
- Leikkaa varpaankynnet säännöllisesti ja vasta lämpimän jalkakylvyn jälkeen terävillä, kapeakärkisillä saksilla.
