Monilla esikaupunkialueilla suosittu tuoksuva yrttitilli ei ole vain loistava lisä kesäsalaattiin, vaan myös tehokas lääke.
Mikroravinteiden sisältö
Joten, mitkä ovat tillin terveyshyödyt? Sen lehdet sisältävät kokonaisen joukon välttämättömiä aineita: näitä ovat C-, B6-, P-, A-vitamiinit sekä kalsium, fosfori, rauta, magnesium. Lehtien ja siementen sisältämä magnesium ja rauta stimuloivat verenkiertoa, kun taas eteeriset öljyt edistävät ruoansulatusta ja yleistä terveyttä.
Terveysruoho
Jo muinaisina aikoina ihmiset tiesivät tillin vaikutuksesta. Kuinka hyödyllinen se on nykyaikaiselle lääketieteelle? Siitä valmistetaan anetiinia, jota käytetään sydänsairauksiin. Tämä lääke laajentaa verisuonia ja parantaa aivojen toimintaa. Yllä mainittujen lisäksi yrtti on hyödyllinen myös imettäville äideille, sillä on positiivinen vaikutus hengityselimiin, maksaan ja hermostoon. Lista siitä, mihin tilli sopii, jatkuu ja jatkuu: se on kuuluisa siitäarginiini - erityinen aminohappo, joka lievittää väsymystä raskaan työpäivän jälkeen. Vihreä ruoho sisältää suuren määrän kuitua, joka auttaa puhdistamaan suolistoa myrkkyistä ja muista haitallisista kertymistä.
Siementen käyttö
Mutta ruohoa arvostetaan enemmän kuin sen lehtiä. Kypsymättömiä siementerttuja käytetään vihannesten peittaukseen sekä kulinaarisiin herkkuihin - esimerkiksi aromaattisen juuston tai etikan valmistukseen. Koska kasvilla on voimakas tuoksu, sitä ei yleensä yhdistetä muiden yrttien kanssa. Kansanlääketieteessä tällainen resepti tunnetaan: jyviä käytetään tinktuuroiden valmistukseen - tämä lääke selviää hyvin unettomuudesta, ja munuaissairauksiin sitä käytetään kuumana. Tämä ei ole täydellinen luettelo tillinsiementen eduista.
Kansanreseptit
Tilli voi auttaa myös märkivässä silmäsairauksissa. Mikä on hyödyllinen vihreiden lehtien infuusio ja kuinka sitä käytetään oikein? Tulehtuneille silmäluomille tulee levittää keittoa sisältävää puuvillapalloa turvotuksen vähentämiseksi. Luonnonhoitoja arvostavat kosmetologit käyttävät varmasti tätä yrttiä sisältäviä tuotteita virkistävänä naamiona tai ihon pehmentämiseen. Tilli sopii täydellisesti kehon nuorentamiseen: kuinka hyödyllistä on kasvin siemenistä saatu infuusio, kysy kansanlääkkeiden asiantuntijoilta. Varmasti sinulle neuvotaan tällainen resepti: hauduta teelusikallinen siemeniä lasilliseen kuumaa kiehuvaa vettä, vaadi vähän ja juo kuten tavallista teetä.
Vasta-aiheet
Kuten kaikilla muillakin yrteillä, tillillä on myös vasta-aiheita: sillä on verisuonia laajentava vaikutus, joten se voi johtaa tilapäiseen terveydentilan heikkenemiseen, paineen laskuun ja päänsärkyyn. Myöskään odottavien äitien ei tulisi syödä suuria määriä tuoksuvia yrttejä.
Terveyttä ympäri vuoden
Mikään ei täydennä kulinaarisia nautintojasi talvella, kuten pakattu ja pakastettu tilli muovipusseihin! Mitä hyötyä tällaisesta "vitamiinikimpusta" on talvella, jokainen ravitsemusterapeutti kertoo sinulle. Joten voit lisätä vihreää lisäravintoa ruokavalioosi - ja kehosi kiittää sinua siitä!
