Lääkäri Bubnovsky Sergei Mihailovitš on luonut ainutlaatuisen menetelmän tuki- ja liikuntaelinten sairauksien hoitoon. Hänen tekniikansa avulla voit palauttaa henkilön työkyvyn ja lievittää kipua.
Sergei Bubnovsky kutsui menetelmäään kinesiterapiaksi. Sen avulla toivottomat potilaat voivat nousta jaloilleen ilman leikkausta ja ilman lääkitystä.
Onnettomuus
Tuleva lääkäri ja lääketieteen professori Sergei Bubnovsky syntyi Surgutin kaupungissa keväällä 1955. Tämän hämmästyttävän henkilön elämäkerta on erittäin mielenkiintoinen niille, jotka ovat hänen potilaitaan nykyään. Kaikki alkoi armeijavuosina. Auton, jossa sotilaat matkustivat, kuljettaja nukahti rattiin. Monet ihmiset loukkaantuivat tässä onnettomuudessa, mukaan lukien Sergei Bubnovski. Siitä hetkestä lähtien hänen elämäkerta on muuttunut radikaalisti. Onnettomuuden seurauksena oli kliininen kuolema. Kun lääkärit jättivät nuoren miehen ja Sergei Bubnovsky tuli järkiinsä, hän tajusi, että vain hänen vasen jalkansa ei loukkaantunut onnettomuudessa.
Lääketieteellinen koulutus
Monen vuoden ajanSergei Bubnovsky pystyi liikkumaan vain kainalosauvojen avulla. Heidän kanssaan hän tuli läpäisemään kokeet lääketieteellisessä instituutissa. Opiskelijaksi tullessaan nuori mies opiskeli teoriaa huolellisesti käyttäen luentojen lisäksi erilaista erikoiskirjallisuutta. Sergei Bubnovsky harjoitteli hankittua tietoa itselleen. Tämä antoi hänelle mahdollisuuden valita tehokkaimmat palautumismenetelmät.
Vielä toisen vuoden opiskelijana tuleva professori alkoi auttaa ihmisiä. Hänen menetelmänsä oli niin tehokas, että jonot niistä, jotka päättivät saada terveytensä takaisin ilman lääkkeitä ja leikkauksia, alkoivat jonottaa nuoren Bubnovskin luo. Lisäksi monille potilaille tällainen apu oli viimeinen toivo.
Ilman eroamista kainalosauvoista Sergei Mihailovitš pystyi valmistumaan kahdesta korkeakoulusta: vuonna 1978 - MOPI im. Krupskaya ja vuonna 1985 – MMSI.
Lääketieteen toiminnan alkaminen
Bubnovskyn ensimmäinen työpaikka oli Kashchenkossa. Siellä hänen potilaansa olivat henkisesti epätasapainoisia ihmisiä. Lisäksi Sergei Mikhailovichista tulee psyko-neurologisen sisäoppilaitoksen päälääkäri. Sen jälkeen Bubnovsky sai työpaikan lääkärinä Venäjän hiihtojoukkueessa. Kaikki vuosien lääketieteellisen käytännön aikana hankittu tieto auttoi lääkäriä kehittämään tekniikan, josta tuli kinesiterapian perusta.
Vaihtoehtoinen palautusperiaate
Tohtori Sergei Bubnovsky yrittää ennen oppituntien aloittamista kertoa potilaalle, että ihmisen luut eivät satu. Epämiellyttäviä ja epämiellyttäviä tuntemuksia esiintyy niiden vieressä olevissa lihaksissa. sesopeuttaa potilaan tiettyyn työtapaan. Potilaalle opetetaan kuinka saada lihakset toimimaan normaalisti. Siten Bubnovsky-menetelmän pääkonsepti on fyysisen kulttuurin ja terveyttä parantavien harjoitusten sekä potilaalle annettavan lääketieteellisen neuvonnan yhdistäminen. Nämä kaksi komponenttia sulautuvat yhdeksi järjestelmäksi. Sen toteuttaminen on tehokas menetelmä, jonka avulla voit hoitaa liikeelimiä ja ehkäistä niiden patologioita.
Bubnovskyn kehittämän järjestelmän avulla ihmiset voivat hallita omaa terveyttään. Tässä heitä auttaa terapeuttinen ja fyysinen kulttuuri, johon käytetään tekijän luomia simulaattoreita. Nämä urheiluvälineet vapauttavat selkärankaa ja niveliä sekä vahvistavat ja rakentavat lihasmassaa. Menetelmä on suunniteltu niin huolellisesti, että sen avulla lääkäri voi määrittää kullekin potilaalle yksilöllisen kuormituksen ottaen huomioon iän, terveydentilan ja muut sairaudet.
Vaihtoehtoinen tapa päästä eroon vaivoista noudattaa kinesiterapian peruspostulaattia, jonka mukaan kivunhoito tapahtuu toipuvan henkilön oikeilla liikkeillä. Ja jotta potilaat ymmärtäisivät ja suorittaisivat oikein tämän tekniikan, Sergei Bubnovsky kirjoitti kirjoja. Niissä kirjoittaja antaa vastaukset kaikkiin lukijoita kiinnostaviin kysymyksiin.
Terveyskeskukset
Ainutlaatuisen järjestelmän periaatteet toteutetaan käytännössä. Avun saamiseksi potilaan on otettava yhteyttä Sergey Bubnovsky -keskukseen, joka sijaitsee hänen asuinpaikkansa lähellä. Venäjällä sellainenmonet laitokset. Esimerkiksi vuonna 2013 niitä oli 79.
Kaikki keskukset toimivat saman kaavan mukaan. Ensinnäkin potilaan on sovittava ajanvarauksella lääkäri, joka suorittaa potilaan faskidiagnoosin. Tämä on toimenpide, jolla arvioidaan henkilön nivelten kuntoa ja hänen lihasten motorista toimintaa. Tutkimuksen jälkeen lääkäri täyttää sairaushistorian ja laatii yksittäisen potilaan toipumiskortin. Tämä asiakirja on erittäin tärkeä. Hoidon aikana palautuskorttia muokataan jatkuvasti. Tämän avulla voit seurata henkilön terveyttä.
Sergei Bubnovskyn luomista keskuksista voi ostaa kuka tahansa lääketieteen professorin kirjoittamia kirjoja uudesta vaihtoehtoisesta menetelmästä.
Mitä hoidossa käytetään?
Tehokas tekniikka auttaa poistamaan tuskallista kipua ja palaamaan työkykyyn. Ja tämä tulee mahdolliseksi kullekin potilaalle yksilöllisesti suunniteltujen harjoitusten ansiosta, joita harjoitetaan Bubnovskyn monitoimisimulaattoreilla. Nämä urheiluvälineet auttavat henkilöä liikkumaan nopeammin toipumispolullaan. Kuntoutuslaitteet tarjoavat painovoimaa estäviä ja dekompressiovaikutuksia. Tämä eliminoi aksiaalisen paineen nivelissä ja selkärangassa.
Potilaiden opettaminen ja oikeat hengitystekniikat, joiden toteuttaminen on harjoittelun edellytys. Joten uloshengitys voimaelementtejä suoritettaessa tulisi tehdä äänellä "ha". Tämä vähentäävatsansisäinen paine ja lisää verisuonten läpikulkua.
Kinesiterapiaa toteutetaan hydrotermisen ja kryoterapian avulla. Ensimmäinen näistä kahdesta termistä tarkoittaa vesihieronnan käyttöä ja veden lämpövaikutuksia ihmiskehoon. Kryoterapia on kylmähoitoa. Näiden kahden tekniikan käyttö voi parantaa kudosten lämmönsäätelyä ja poistaa kipua sairastuneilta alueilta.
Terveysvoimistelu
Kehon vapauttamiseksi liikejärjestelmien patologioista on olemassa erityisiä harjoituksia, joiden kirjoittaja on Sergei Bubnovsky. Aloittelijoille tarkoitettu voimistelu sisältää niistä yksinkertaisimmat. Aloittelijoiden tulisi ymmärtää, että kaikki ei käy heti. Ei kuitenkaan kannata vaipua epätoivoon. Sinnikkyys ja halu saavuttaa tavoitteesi johtavat varmasti menestykseen.
Ensimmäinen harjoitus aloittelijoille on punnerrukset. Sen avulla voit harjoitella yläraajojen vyötä. Tämän harjoituksen tarkoituksena on palauttaa verenkiertoa nikamav altimoissa, poistaa päänsärkyä, vegetatiivista verisuonihäiriötä, väsymystä ja masennusta. Samalla kasvaa olkavyön lihasmassa.
Halutun vaikutuksen saavuttamiseksi sinun on kiinnitettävä huomiota suoritettujen liikkeiden laatuun ja määrään. Sinun on aloitettava voimistelu makaamalla lattialla ja laskemalla kädet kämmenet alas rinnan tasolle. Jalat tulee tuoda yhteen ja ojentaa. Nousussa on tärkeää, että et taivuta selkääsi ja katso vain eteenpäin. Samanaikaisesti uloshengitys tehdään äänellä "ha". Lisäksi kädet taivutetaan ja vartalo lasketaan. Tämä tehdään sisäänhengitettäessä. Kouluttamattomat ihmiset voivat aloittaa tämän harjoituksen kevyellä versiolla polvilleen nojaten. Painallusten lukumäärän tulee olla viidestä kymmeneen.
Seuraava vaihe tässä harjoituksessa on puhdistava hengitys. Tätä varten potilaat istuvat polvillaan kantapäällään ja nostavat kätensä kolme kertaa ylös hengittäessään ja laskevat ne alas hengittäessään äänellä "ha". Samanaikaisesti sinun tulee nousta käsilläsi polvillesi ja laskeutua sitten kantapäällesi.
Sergei Bubnovskyn voimistelu sisältää myös vatsalihaksia kehittävän harjoituksen. Tämän avulla voit parantaa sappirakon toimintaa ja poistaa sen patologioiden todennäköisyyden sekä aktivoida suoliston motiliteettia. Lisäksi tämä harjoitus normalisoi verenkiertoa rinta- ja kaularangassa nikamien välisten lihasten maksimaalisen supistumisen ja venytyksen ansiosta.
Liike alkaa makuuasennosta jalat hieman koukussa polvissa. Samanaikaisesti käsivarret tulee ojentaa päätä pitkin ja painaa siihen. Leuka alkuperäisessä asennossaan on rinnassa. On syytä muistaa, että tällä tavalla pää tulee olla kiinteässä suhteessa selkärankaan koko harjoituksen ajan.
Uloshengityksen aikana potilaan tulee nostaa lapaluita irti lattiasta. Sinun on nostettava käsiäsi kehon jatkeena. Kaikki liikkeet tulee suorittaa suurimmalla amplitudilla. Ääni "ha" lausutaan jännityksen korkeimmassa kohdassa. Tässä tapauksessa vatsaa on kiristettävä.
Nämä Sergei Bubnovskyn harjoitukset suoritetaan joko 20-30sekuntia tai 5-10 toistoa. Niiden edellytys on tyhjä vatsa. Ja jos juot lasillisen teetä tai vettä ennen tuntien aloittamista, voit huuhdella suolet. Tämän prosessin ilmaisee vatsan kurina.
Kirjoittaja on kehittänyt toisen Bubnovsky-harjoituksen aloittelijoille vahvistamaan reiden takaosan ja selän lihaksia. Se tulee aloittaa makuuasennosta vatsalla ja kädet hieman ojennettuina ja taivutettuina vartaloa pitkin. Samanaikaisesti alaselän tasolla olevien kämmenten tulee levätä lattialla ja pään tulee katsoa eteenpäin. Uloshengityksen yhteydessä ääni "ha" lausutaan ja tehdään kaksikymmentä heilahtelua, ensin yhdellä suoralla jalalla ja sitten toisella. Sitten molemmat kasvatetaan samaan aikaan. Kertojen lukumäärää rajoittavat tässä tapauksessa potilaan kyvyt.
vartalo.
Tällaisen voimistelun keston ei tulisi olla alle 20 minuuttia. Luokan jälkeen Bubnovsky suosittelee vesitoimenpiteitä. Se voi olla kontrasti- tai kylmäsuihku, sauna, uima-allas tai hankaus kostealla pyyhkeellä.
Mihin patologioihin vaihtoehtoista tekniikkaa käytetään?
Mitkä ovat selkärangan sairauksien pääasialliset syyt? Näitä ovat:
- synnynnäiset sairaudet
- systeemiset sairaudet, kuten nivelreuma ja osteomyeliitti, Bechterew'n tauti, tuberkuloosi ja kasvaimet - dystrofiset rappeuttavat vaivat (selkäydintyrä ja osteokondroosi,spondylolisteesi ja nivelrikko sekä selkärangan ahtauma).
Kahta ensimmäistä syytä ei voida poistaa ilman kattavaa lääketieteellistä hoitoa. Kolmannessa tapauksessa potilaan terveys riippuu täysin hänestä. Sergei Bubnovsky on varma tästä. Osteokondroosi, tyrä ja muut rappeuttavat sairaudet aiheuttavat hänen mielestään istumista. Tässä suhteessa Bubnovsky-tekniikasta tulee joskus yksinkertaisesti korvaamaton.
Simulaattorien käytön tehokkuus
Bubnovskyn tekniikka on erittäin tehokas. Ja kirjoittaja itse on todiste tästä. Lääkäri, joka kävelee implantoidun lonkkanivelen kanssa, testaa jokaisen luodun simulaattorin itsellään ja tarjoaa niitä sitten ihmisille. Nämä kuntoutusurheiluvälineet voivat:
- poistaa lihaskouristusten aiheuttamaa selkäkipua;
- palauttaa selkärangan joustavuuden ja nivelten liikkuvuuden;
- pysäyttää skolioosin ja tyrän, osteokondroosin leviämisen, niveltulehdus ja monet muut sairaudet;- palauttaa kehon leikkauksen jälkeen välilevytyrän poistamiseksi.
Hoidon alkuvaiheessa suoritetaan mukautuvaa voimistelua. Se on suunniteltu potilaiden kuntoutukseen ja mahdollistaa kivun poistamisen. Seuraavassa vaiheessa Sergei Bubnovsky ehdottaa nivelten hoitoa. Samalla liikkuvuus palaa heihin ja selkäranka saa kyvyn kestää merkittäviä kuormituksia.
Aloittelijan ei tulisi suorittaa koko kurssia kerralla. Päivän aikana henkilön on suoritettavaharjoitella mahdollisuuksien mukaan. Kuormaa voidaan lisätä vain vähitellen.
On pidettävä mielessä, että kaikki Bubnovskyn harjoitukset ovat turvallisia. Samalla ne palauttavat sellaiset lihaskudoksen ominaisuudet kuin elastisuuden, supistumiskyvyn ja troofisen toiminnan. Lisäksi tämän voimistelun seurauksena nivelruston ja nikamien välisen levyn itsesäätely tapahtuu. Ja tämä tapahtuu ilman kirurgin väliintuloa.
Vasta-aiheet
Bubnovskyn menetelmä auttaa monia. Sergei Mikhailovichin kehittämät harjoitukset sisältävät kuitenkin erilaisia voimaelementtejä. Tässä suhteessa Bubnovsky-menetelmää ei tule käyttää:
- varhaisessa postoperatiivisessa jaksossa;
- jänteiden ja nivelsiteiden repeämien yhteydessä;
- onkologian tapauksessa; - ihmisiä, jotka ovat aivohalvausta edeltävässä tilassa tai ennen infarktia.
