Viisto lantio on vasemman ja oikean lantion luun epäsymmetrinen sijainti, niiden siirtyminen toisiinsa nähden häpyluun ja ristiluun alueella.
Lantalolla on merkittävä fysiologinen ja biomekaaninen rooli ihmisen elämässä. Samalla se edustaa selkärangan perustaa, sisältää elimiä, se on mekanismi, joka varmistaa sujuvan kävelyn sekä tasapainon seistessä. Naisten lantio on aktiivisesti mukana sukuelinten toiminnassa.
Syyt
Asiantuntijat tunnistavat useita syitä lantion kallistumiseen:
- lihassairaudet - urheilutoiminnan puute, istumatyön aiheuttama kipu, minkä seurauksena jotkut lihakset heikkenevät, kun taas toiset päinvastoin ovat jatkuvasti jännittyneessä tilassa; ihmisillä tällaisten prosessien taustalla lantio voi siirtyä;
- fyysinen aktiivisuus - painojen kantaminen yhdessä kädessä, niiden nostaminen nykimällä, lantion kallistus diagnosoidaan usein painonnostossa, joka harjoittelee ilman kokeneen valmentajan ohjeita;
- erilaiset vammat - nivelsiteiden, luiden ja lihasten häiriöt lantion alueellatullut yleinen syy taudin kehittymiseen;
- raskaus ja synnytys;
- Potilaan edellinen lantioleikkaus;
- selkärangan patologia (skolioosi, nikamatyrä jne.);
- jalat, joiden pituus vaihtelee, mikä saa lantion liikkumaan sivuttain, eteen tai taaksepäin ja kiertymään.
Patologia ilmenee kipuna raajoissa, selässä ja nivusissa, epävakautena kävellessä, suoliston toimintahäiriöinä, sukuelinten ja virtsarakon häiriöinä. Istumatyöstä johtuva kipu on erittäin voimakasta. Vakavien seurausten estämiseksi sinun on aloitettava hoito ajoissa.
Ulkoiset ja kliiniset oireet
Miten lantion kallistus ilmenee?
- Erilainen lahkeenpituus. Nivellihaksen refleksinen supistuminen ja lantionrenkaan kääntyminen toisella puolella aiheuttavat alaraajan toiminnallisen lyhenemisen.
- Akuutti tai krooninen kipu lantion ja lumbosacral alueella. Useimmiten kipu ilmenee ensimmäisen ristin tai viidennen lannenikaman, ristiluun nivelen nivelpintojen siirtymisestä.
- Ryhtivirheet (ensimmäisen asteen skolioosi). Se kehittyy ristiluuhun, joka on koko selkärangan perusta, kallistuman tai vääntymän seurauksena.
- Lonkka- ja polvinivelten niveltulehdus ja niveltulehdus. Yleensä kehittyvät toiselle puolelle painopisteen siirtymän ja nivelten erilaisen rasituksen vuoksi jalkojen pituuserojen vuoksi.
- Puutteita elinten toiminnassa. elimet,sijaitsevat lantion alueella, ovat kiinnittyneet lantionrenkaan luihin nivelsiteiden kautta. Lantion luiden oikean asennon muutoksen seurauksena ihmisen sisäelinten nivelsiteiden laite on ylivenynyt, itse elimet, niiden hermot ja suonet joko siirtyvät tai puristuvat, mikä vaikuttaa negatiivisesti heidän toimintaansa.
Diagnoosi
Lantion kallistus: miten se määritetään? Tämä voidaan tehdä lääkärin tekemän diagnoosin avulla. Ensinnäkin asiantuntija pyytää potilasta puhumaan taudin kehittymisen ensimmäisistä merkeistä ja ensimmäisistä oireista.
Lisäksi potilaan tulee muistaa kaikkien provosoivien tekijöiden olemassaolo, esimerkiksi lantion luumurtuma tai potilaan pitkä oleskelu päiväsaikaan istuma-asennossa.
Epämukavuuden poistamiseksi on suoritettava sarja instrumentaalisia tutkimuksia, jotka kuvastavat patologisen prosessin kehitysastetta.
Röntgen
Aluksi sinun on saatava erikoislääkärin lähete röntgeniin, josta selviää lantion luiden ja koko lantion tila, mukaan lukien reisiluut, jotka kärsivät tästä suurelta osin. sairaus.
Jos sairaus on varhaisessa vaiheessa, pääoireet voivat olla tuskin havaittavissa. Siksi lantion luiden tila poikkeaman sattuessa tulee arvioida MRI-tutkimuksen jälkeen. Ja sen tulosten perusteella päätä, mitä teet tulevaisuudessa.
Hoito
Kun lantion epämuodostuma on diagnosoitu, hoito on aloitettava. Se on pakkotraumatologit yhdessä ortopedien kanssa. Joskus voidaan tarvita kirurgin konsultaatiota tai apua.
On muistettava, että kaarevuus voidaan korjata vasta, kun sen esiintymisen syy on poistettu.
Seuraavat menetelmät ovat tällä hetkellä tehokkaimpia:
- Terapeuttinen harjoitus, valittu tarkasti yksilöllisesti.
- Manuaalinen terapia.
- Voimisteluharjoitukset, jotka keskittyvät alavartalon ja alaselän vahvistamiseen.
- Fysioterapia.
- Hieronta.
Operaatio
Potilaalle määrätään tarvittaessa leikkaus, mutta vain jos konservatiivinen hoito ei ole tehokasta.
Kaikista käytetyistä lääkkeistä ne, jotka sisältyvät tulehduskipulääkkeiden määrään. Jos potilaalla on kipua, hänelle voidaan määrätä kipulääkkeitä. Lapsella, jolla on lantion kallistus, hoidon tulee olla täysin iän mukaista.
harjoituskompleksi
Sinun on aloitettava melko yksinkertaisella harjoituksella - laita jalat hartioiden leveydelle, paina ne jalan lattiaan. Nouse sitten varpaillesi ja nosta reisiäsi. Sen jälkeen laske jalka, palaa lähtöasentoon. Toista harjoitus jokaiselle jalalle enintään kymmenen kertaa.
Toinen harjoitus lantion kallistukseen - lantion heilautus vasemmalle ja oikealle puolelle ja ympyrässä. Sinun on pidettävä kätesi joko vyölläsi tai painettava ne lantiollesi.
Sitten jalat on myös asetettava hartioiden leveydelle toisistaan, painettuina jalkaterän lattiaan. Taivuta yläosaavartaloa ja yritä päästä lattiaan sormillasi. Jos se ei toimi heti, sinun on heiluttava vartaloa hitaasti ja tasaisesti, kunnes voit koskettaa lattiaa sormillasi. Samanaikaisesti sinun on tarkkailtava lantiota, jotta se ei poikkea taaksepäin.
Heti kun sormet koskettavat lattiaa, sinun on otettava aloitusasento ja kumartuttava taaksepäin, harjoitus toistetaan kymmenen kertaa.
Lanton kallistushoito harjoituksen avulla voidaan tehdä seuraavasti: seiso suorassa, lantion, jalkojen ja rintakehän tulee olla samassa tasossa. Sinun täytyy kuvitella olevasi kahden korkean seinän välissä, jotka rajoittavat liikkumista.
Miten tätä patologiaa hoidetaan Bubnovskyn keskustassa?
Bubnovsky-harjoitus
Lankkanivelen liiketoimintojen varmistamiseksi lääkäri Bubnovsky kehitti erityisen tekniikan. Sen luomiseksi hän käytti edistyksellisiä tuloksia modernin neurologian ja traumatologian alalla. Ajatuksena oli stimuloida ihmiskehon sisäisiä varantoja ja auttaa vastustamaan tautia.
Kaikki tietävät, että liike on elämää. Motoristen refleksien kehittämisellä potilaassa Bubnovsky-tekniikassa on tärkeä rooli. Kehitettiin sarja harjoituksia, joiden avulla voit palauttaa nivelsiteet, laajentaa liikkeiden määrää, lisätä lihasvoimaa, mutta mikä tärkeintä, parantaa potilaan hyvinvointia.
Vaikka Bubnovsky-keskuksen tunnit eivät vaadi erityistä koulutusta henkilöltä, joitain kohtia on syytä korostaa.
Juuri ennen luokkaasinun täytyy venyttää lihaksia hyvin. Voit hieroa lonkkaniveltä itsenäisesti, vaikka mikä tahansa lämmittävä voide sopii.
Lämmin suihkun avulla verenkierto paranee, lihakset rentoutuvat.
Jos mahdollista, harjoittelu kannattaa yhdistää uimiseen.
Jos kävelet raittiissa ilmassa, on positiivinen vaikutus sekä lihaskudokseen että kehoon yleensä.
Alkulämmittelyn jälkeen saa harjoitella.
Potilaan lähtöasento: makuulla selällään polvia koukussa. Kantapään ollessa eteenpäin sinun on venytettävä puoliksi taivutettua jalkaa, joka simuloi junan pyöriä. Voit tehdä siitä mukavamman pitämällä kiinni sängynpäädystä käsilläsi.
Pidä jalat puoliksi koukussa, kädet tulee levittää erilleen. Vaihtoehtoisesti jokainen jalka tulee laskea jalan sisään.
Erinomainen ratkaisu ongelmaan on harjoitusten tekeminen simulaattorilla numerolla 18. Jalkaprässi makaa - paikallinen toiminta. Tämän ansiosta on mahdollista tehdä harjoituksia, kuten reisiluun venytystä antamatta selkärangalle pitkittäisiä kuormituksia, joiden esiintyminen on haittana harjoituksissa, joita tehdään seisoma-asennossa nousemisen-kyykkyn tyypillä sekä painot käsissä tai hartioilla. Tämä on hyvä lantionlihasten vahvistamiseen.
Jos henkilö tuntee harjoituksen aikana voimakasta kipua, lihasten pistelyä tai kouristuksia, se antaa positiivisen tuloksen. Kivun vähentämiseksi on tarpeen pysähtyä muutamaksi minuutiksi, jotta lihakset lepäävät, ja sitten uudelleenaloita harjoittelu.
Seuraukset
Lanton kallistus on yksi vaarallisista tiloista, joka vaatii ehdottomasti hoitoa. Päättäväisen toiminnan puuttuessa selkärangan toimintahäiriö ja epämuodostumat voivat alkaa. Samaan aikaan alkavat ilmaantua osteokondroosi, radikuliitti, tyrät - yleisimmät sairaudet.
Jos taudin kulku on pitkä, ilmenee ala- ja yläraajojen toimintahäiriöitä. Lisäksi voi esiintyä kipua, jota kipulääkkeet eivät juuri poista. Monilla potilailla diagnosoidaan rannekanavaoireyhtymä – sitä ei hoideta ja se ahdistaa ihmistä koko hänen elämänsä.
Jos et hoida, voit hetken kuluttua tulla vammaiseksi.
Katsoimme, kuinka vino lantio korjataan.
