Isojen ja pienten kaupunkien nykyajan asukkaat ajattelevat yhä enemmän terveellisiä elämäntapoja ja tasapainoista ruokavaliota. Tiedemiehet ovat kuitenkin jo pitkään havainneet, että nykyään ei ole läheskään aina mahdollista ylläpitää vitamiinien ja kivennäisaineiden tasapainoa, jotka edistävät terveellistä ja harmonista elämää. Kun kiinnostus hyödyllisiin hivenaineisiin kasvoi, monet alkoivat tutkia niiden myönteistä vaikutusta kehoon. Omega-3 tunnetaan osallistumisestaan lapsen kehon kasvuun ja sen hyödyllisestä vaikutuksesta aikuisen kehon kaikkien järjestelmien toimintaan. Mistä monityydyttymättömiä rasvahappoja löytyy, mikä on niiden vaikutus ja vaikutus ihmiskehoon ja mikä Omega 3 Forte -valmistajista sopii paremmin tämän tärkeän yhdisteen tason normalisoimiseen?
Omega-3:n ominaisuudet
Kokeellisesti havaittiin, että 2-3 gramman päivittäinen saanti runsaasti omega-3:a sisältävää kalaöljyä vähentää "pahojen rasvojen" määrää, jonka ylimäärä vaikuttaa haitallisesti terveyteenihminen.
Lisäksi Omega-3 stimuloi monia ihmiskehon toimintoja.
Omega-3:n tärkeimmät ominaisuudet:
- alentamalla veren kolesterolitasoa koko sydän- ja verisuonijärjestelmän toiminta normalisoituu, sydänkohtauksen ja aivohalvauksen riski vähenee, verenkiertoprosessi kiihtyy;
- Omega-3-rasvahappojen ryhmä hidastaa kehon ikääntymisprosessia, kiinteyttää ihoa ja parantaa ihon ja sisäelinten tilaa, suojaa ihoa ultraviolettisäteiden negatiivisilta vaikutuksilta;
- normalisoi nivelten, nivelsiteiden ja jänteiden tilaa, vähentää tulehdusreaktioita ja hidastaa niiden tuhoutumista;
- stimuloi sukupuolitoimintoja, ylläpitää sukuelinten normaalia toimintaa ja hormonien tuotantoa;
- vahvistaa immuunijärjestelmää.
Mistä Omega-3 löytyy?
Omega-3:a sisältävät ruoat:
- Rasvainen kala. Omega-3:n varastoimiseksi, jota elimistö ei syntetisoidu itsestään, on parasta sisällyttää ruokavalioosi tuoretta tai purkitettua kalaa. Tähän sisältyy tonnikala, sardiini, silli, lohi, makrilli ja muut. Jos syöt vähintään 2 kertaa viikossa rasvaista tai rohkeaa kalaa, voit estää monien sydän- ja verisuonisairauksien kehittymisen.
- Kokonat tai murskatut pellavansiemenet ja pellavaöljy. Näitä tuotteita voi ostaa supermarketista, jauhettuja siemeniä tai öljyä voidaan lisätä salaatteihin ja muihin ruokiin. Pellavan tärkein etu on, että se on yksinkertainen ravintolisä.kaikkiin ruokiin, jotka eivät vaadi kypsennystä. Hyödyllisten Omega-3-rasvahappojen lisäksi siemenet sisältävät myös kuitua. Päivittäinen arvo on teelusikallinen murskattuja siemeniä.
- Saksanpähkinät. Myös kaikkien suosikkituote, joka antaa keholle helposti tarvittavat Omega-3-ryhmän rasvahapot sekä henkistä toimintaa ja muistia kiihdyttävät aineet. Päivittäinen normi on 5-10 pähkinää.
- Seesamiöljy, pinaatti, parsakaali, meloni, pavut, kukkakaali ja monet muut yksinkertaiset vihannekset ja hedelmät sisältävät omega-3-rasvahappoja. Tekemällä näistä tuotteista tasapainoisen ruokavalion lisäät merkittävästi kehosi omega-3-rasvahappojen saantia.
Täydellinen ravinto jatkuvassa stressissä ja lisääntyneissä kuormituksissa on välttämätöntä. Kehollamme ei ole aikaa selviytyä sellaisesta paineesta ja alkaa käyttää lisäresursseja taistellakseen negatiivisia tai epämukavia ympäristöolosuhteita vastaan. Nykyään kaikki tietävät hyvin, että sydän- ja verisuonisairauksien, diabeteksen ja liikalihavuuden esiintyminen riippuu suoraan ruokavaliostamme. Omega-3:a sisältävällä ruoalla on v altava rooli. Kompensoimalla kaikkien tarvittavien aineiden puutetta parannamme elämämme laatua.
Monet lääkärit suosittelevat kliinisten tutkimusten ja oman positiivisen kokemuksensa perusteella erityisesti suunniteltujen vitamiini- ja kivennäiskompleksien käyttöä:
- Doppelhertz-yhtiön "Omega 3 Forte" -ohjeiden mukaan lääkkeen koostumus sisältää kalaöljyä ja apuaineita. Lääke onlisä omega-3:n lähde, vaikuttaa merkittävästi ihmisten terveyteen ja päivittäiseen hyvinvointiin.
- "O-mega 3 Forte" norjalainen kalaöljy. Tämä on valmiste, joka sisältää Omega-3:n lisäksi E-vitamiinia, jolla on merkittäviä antioksidanttisia ominaisuuksia ja joka vähentää syöpää aiheuttavien aineiden muodostumista.
Käyttöaiheet
Doppelhertz Omega 3 Forte ei ole lääke, ja sitä voidaan käyttää ravintolisänä lääkärin ohjeiden mukaan. Lääkkeen vaikutus kehoon johtuu luonnollisesta ja tehokkaasta koostumuksesta. Vaikuttava aine on kalaöljy, joka on omega-3-monityydyttymättömien rasvahappojen lisälähde.
"Omega 3 Forte" on suositeltava lääke välttämättömien hyödyllisten yhdisteiden tason ylläpitämiseksi kehossa, mutta ennen käytön aloittamista on tarpeen selvittää kurssin kesto ja annostus asiantuntijan kanssa. Tavallinen annos aikuiselle on 2 kapselia päivässä aterian yhteydessä tai sen jälkeen 1-2 kuukauden ajan. Jos sinun on vaikea niellä kapselia, voit lisätä sisällön ruokaan yksinkertaisesti pistämällä sitä.
Norwegian's Omega 3 Forte on E-vitamiinilisä. Sitä tulee käyttää lääkärin ohjeiden mukaan. Lisäaineet tokoferolin ja E-vitamiinin muodossa voivat hyödyttää kehoa, mutta voivat myös vahingoittaa, kaikki riippuu yksilöllisistä tarpeista.
Koostumus ja ominaisuudet
Yleensä molemmat lääkkeet ovat koostumukseltaan ja ominaisuuksiltaan samanlaisia, mutta jokaiselle yksittäiselle kuluttajalle ne voivat olla heidän omaa etuaan.
Molemmat lääkkeet vaikuttavat ihmiskehoon seuraavasti:
- parantaa ihoa, ravitsee sitä ja antaa sille terveen hehkun;
- lisää lihasten ja sisäelinten kiinteyttä;
- kiihdyttää aineenvaihduntaa, poistaa myrkkyjä kehosta;
- on antioksidanttisia ominaisuuksia;
- energiaa ja taistele kroonista väsymysoireyhtymää vastaan;
- vähentää sydän- ja verisuonisairauksien riskiä;
- vaikuttaa positiivisesti lisääntymisjärjestelmään.
Suositukset
On tärkeää muistaa, että ravintolisät eivät korvaa hyvää ravintoa, vaan vain täydentävät sitä. Ennen kuin käytät lääkettä tai sen analogia, sinun tulee neuvotella lääkärisi kanssa ja selvittää kehosi tarpeet.
Osien ominaisuudet
Omega-3 Forte -valmisteen monityydyttymättömät rasvahapot auttavat vähentämään sydän- ja verisuonisairauksia ja ateroskleroosia, lisäävät verisuonten elastisuutta, alentavat veren kolesterolitasoa, ehkäisevät rasva-aineenvaihdunnan häiriöitä, vähentävät veritulppien riskiä, estävät tulehdusta niveltulehduksissa ja reuma, hermoston ja näköelinten toiminnan ylläpitäminen.
Vasta-aiheet
"Omega 3 Fortea" ei suositella käytettäväksi allergisten reaktioiden ja yksilöllisen intoleranssin yhteydessälääkkeen komponentit. Vaikka tätä lääkettä saa apteekeista ilman reseptiä, sinun tulee kiinnittää huomiota siihen, että sen vastuuton käyttö voi johtaa negatiivisiin sivuvaikutuksiin.
Omega 3 Forte Norwegiania ja Doppelherziä ei suositella raskaana oleville ja imettäville naisille, paitsi joissakin tapauksissa, joista on parasta sopia lääkärisi kanssa.
