Todennäköisesti jokainen ihminen tietää aistimukset, jotka hänen täytyy kokea, jos niska puhalletaan. Akuutti kipu ei ole vain epämiellyttävää - se myös rajoittaa liikkuvuutta. Luonnollisesti kuka tahansa haluaa päästä eroon siitä mahdollisimman pian. Siksi puhumme nyt siitä, mitä tehdä, jos niskasi räjähtää yhtäkkiä, sekä oireista ja merkeistä.
Syyt
Täällä kaikki on selvää. Taudin, joka tunnetaan myös nimellä myosiitti, syy on luonnos. Se voi puh altaa jopa lämpimänä vuodenaikana. Kevyt tuulahdus tai viileyden a alto ilmastointilaitteesta riittää. Paikallisen hypotermian aiheuttamiseksi kaulassa tämä riittää.
Yleensä myosiitti ilmaantuu seuraavan päivän aamuna. Jokainen, joka on kohdannut ongelman, muistaa, kuinka hurjaa kipua on yrittää nostaa päänsä tyynyltä heräämisen jälkeen. Meidän on palautettava se alkuperäiseen asentoonsa, jotta tunteet laantuu.
Muut oireet voivat kuitenkin olla myosiitin merkkejä. Ne ilmenevät yleensä ennen akuuttia kipua. Joten sairaus voitunnista "ennakolta" ja aloita välittömästi toimenpiteiden toteuttaminen sen parantamiseksi, mikä voi myös minimoida luonnoksessa olemisen seuraukset.
Kipuoireyhtymän merkit
On olemassa useita ilmentymiä, jotka osoittavat, että henkilön niska on räjähtänyt. Oireet ovat seuraavat:
- Kun kallistat päätäsi tai yrität kääntää sitä, tunnet terävää kipua.
- Jopa kevyt paine niskaan aiheuttaa epämukavuutta.
- Havaitaan outoja tuntemuksia, jotka ilmenevät kivun esiintymisenä toisella puolella ja sen siirtymisenä toiselle.
- Iho tulehtuneen alueen päällä muuttuu punaiseksi. Jopa turvotus on mahdollista.
- Kun ihminen syö ja pureskelee jotain, tuntuu kipeä kipu niskassa.
- Lihasjännitys on voimakasta.
- Jokaiseen äkilliseen tai huolimattomaan liikkeeseen liittyy niskan kipua, joka säteilee lapaluihin, ohimoihin, otsaan, hartioihin ja jopa korviin.
- Pienet vilunväristykset mahdollisia.
Hyvin harvoissa tapauksissa kehon lämpötila nousee. Mutta tämä havaitaan myös seuraavan päivän aamuna.
Seuraukset
Monet ihmiset jättävät huomioimatta sen tosiasian, että heidän niskaansa sattuu. Se puhalsi - ja okei, se on vain jonkinlainen luonnos… Lääkärit suosittelevat vahvasti sellaisten ajatusten heittämistä pois päästäsi. Loppujen lopuksi myosiitti, jos se aloitetaan, voi johtaa seuraaviin seurauksiin:
- Märkivän muodon tulehdus.
- Kodunkaulantyrä.
- Kurkunpään lihasten ja ruokatorven tulehdus.
- Turvotuksesta johtuva krooninen tukehtuminen.
- Subluksaationikamien väliset nivelet.
Yleisin komplikaatio on jatkuva päänsärky. Se johtuu lihasten turvotuksen aiheuttamista puristuneista verisuonista.
Tie toipumiseen: oikea tila
Joten, mitä tehdä, jos niska on puhjennut? Puhumme lääkehoidosta hieman myöhemmin, mutta nyt kannattaa puhua siitä, kuinka tärkeää on järjestää oikea, toipumista edistävä hoito. Tässä on mitä tarvitset:
- Anna maksimaalinen lepo kipeille niskalihaksille.
- Kieltäydy aktiiviset liikkeet.
- Nuku pienellä, keskivahvaisella tyynyllä. Ihanteellinen vaihtoehto olisi ortopedinen malli.
Silti, vaikka se kuulostaa kuinka oudolta, sinun on harkittava ruokavaliotasi uudelleen. Tässä ei ole kyse jostain erityisruokavaliosta, vaan yksinkertaisesti siitä, että sinun on lisättävä kulutettujen elintarvikkeiden luetteloon, joka auttaa torjumaan tulehdusprosessia. Ja myös luopua paistetusta, rasvaisesta, liian suolaisesta.
Ruovan rikastamista suositellaan hivenaineilla, vitamiineilla ja antioksidanteilla, joiden lähteitä ovat pähkinät, siemenet, hedelmät ja tuoreet vihannekset. Kannattaa syödä enemmän tomaatteja, salaattia, punajuurta, porkkanaa, paprikaa, äyriäisiä ja kalaa, maitotuotteita, viljaa ja palkokasveja.
Lääkehoito
No, sinun on toimittava välittömästi, jos niska on puhjennut. Kuinka hoitaa tällaista epämiellyttävää sairautta? Apteekista voi käydä hakemassa lääkkeitä. Mutta lääkärin on määrättävä ne!Itsehoito ei ole turvallista. Kuitenkin yleisimmin määrätyt:
- Särkylääkkeet "Pentalgin" ja ihonalaiset injektiot "Analgin".
- Tulehduskipulääkkeet ilman steroideja. Näitä ovat Dicloberl ja Ketarol (laukaukset).
- Ibuprofeeni- ja Nurofen-tableteista voi tulla vaihtoehto. Ne lopettavat tehokkaasti kipua, vähentävät tulehdusta ja turvotusta.
- Kuristuslääkkeitä. Parhaita ovat lääkkeet, kuten Spazmalgon ja Mydocalm.
- Verenkiertoa parantavat verisuonilääkkeet. Nämä ovat Trental ja Pentoxifylline.
Monet ihmiset eivät halua ottaa pillereitä ja injektioita, kun heidän niskansa on puhjennut. Voide on tässä tapauksessa erinomainen vaihtoehto. Itse asiassa enemmistö päättää käyttää niitä. Joten entä nämä varat, voidaan kertoa tarkemmin.
Viteet
Ne ovat hyviä, koska niillä on kipua lievittävä ja lämmittävä vaikutus. Parhaat ovat:
- "Fastum-geeli". Sitä on käytettävä kolme kertaa päivässä. On suositeltavaa sitoa kaula puuvillahuivilla.
- "Apizartron". Tämä voide lievittää lihasjännitystä ja kouristuksia, lämmittää kipeää kohtaa. Sitä käytetään kahdesti päivässä. Ja niska on eristetty hankauksen jälkeen.
- Voltaren. Erinomainen tulehdusta ja kipua lievittävä aine. Tätä voidetta saa levittää enintään viisi kertaa päivässä. Niskaa ei tarvitse lämmittää.
- "Capsicam". Tämä lääke lämmittää tehokkaasti niskaa ja lievittää kipua. Se on vain hierottava huolellisesti. Käytä kolme kertaa päivässä. On erittäin suositeltavaa sitoa villakangas kaulan ympärille.
- "Diklofenaakki". Tällä lääkkeellä on kolminkertainen vaikutus. Se lievittää tulehdusta ja kipua sekä palauttaa vaurioituneiden lihasten terveyden. Jos sinun on päästävä eroon myosiitista mahdollisimman pian, voit turvautua tähän voiteeseen. Kaikki eivät kuitenkaan saa käyttää sitä koko luettelon vasta-aiheista johtuen.
Jos voidetta ei ole, voit turvautua sellaiseen lääkkeeseen kuin Menovazin. Tämä on yhdistelmälääke, jota hierotaan niskaan kivun lievittämiseksi. Ei tehokkain lääke, mutta sillä on tietty tulehdusta estävä vaikutus.
Kansanhoitokeinot
Ne tulisi luetella aiheen alla, kuinka niskaa hoidetaan kotona. Puhallettu? Voit kokeilla tunnettuja kansanlääkkeitä. Tässä muutamia niistä:
- Vodkapakkaus. Tunnettu alkoholijuoma on hyvä korvike lämmittäville voiteille. Sinun tarvitsee vain taittaa osa leveästä siteestä tai sideharsosta useisiin kerroksiin, liottaa se vodkalla ja kiinnittää se kaulaan. Peitä ylhäältä kelmulla. On myös hyvä idea kääriä huivi tai huivi kaulallesi lisälämpöä varten.
- Laakeripakkaus. Tarvitset litran lämmintä vettä ja laakerinlehtiöljyä (8-10 tippaa). Sekoita ainekset ja liota pyyhe tähän liuokseen. Taita useisiin kerroksiin ja aseta niskan vaurioituneelle alueelle.
- Kaali/takapakkaus. Toinen hyvä tapa. Hyvin pestyjä ja kiehuvalla vedellä poltettuja takiaisen tai valkokaalin lehtiä levitetäänkipeä kohta ja korjaa ne lämpimällä liinalla. Käytä 3-5 tuntia.
- Perunapakkaus. Useita mukuloita on keitetty ja muussattava ilman kuoria. Laita massa kankaan yhdelle osalle, peitä toisella puoliskolla päälle. Laita kompressi kaulaan, peitä jollain lämpimällä. Kun peruna on jäähtynyt, side voidaan poistaa ja kaulaa hieroa alkoholilla tai Kölnillä.
Ja mikä tärkeintä - eristä vaurioitunut alue minkä tahansa toimenpiteen jälkeen. Käytä villapaitaa villakaulassa, kääri itsesi huiviin tai molempiin.
Hieronta
Lopuksi on syytä puhua tästä tehokkaasta menetelmästä lihastulehduksen hoitoon. Jos niska on puhjennut, hieronta auttaa. Se ei vain tule olemaan kovin mukavaa. Loppujen lopuksi pienikin painostus aiheuttaa lisäkipua niskaan, jotta voisi olla varma hieronnasta.
Se kuitenkin parantaa verenkiertoa tulehduskohtaan ja poistaa myös lihasjännitystä. Sinun tarvitsee vain valita oikea tekniikka. Paras vaihtoehto, jos niska on puhallettu ulos, on itsevarmat, mutta eivät voimakkaat hierovat liikkeet. Menettely on suoritettava voiteella. Vaihtoehto olisi:
- Rosmariiniöljy. Se lievittää kipua.
- Setriöljy. Selviytyy nopeasti tulehduksesta ja vaikuttaa positiivisesti verenkiertoon.
- Kaneliöljy. Lämmittää lihaksia ja lievittää kouristuksia.
- Kamomilla- ja katajaöljy. Lisää verenkiertoa ja vähentää tulehdusta.
Ainoastaan ennen öljyn käyttöä on parempi tarkistaa, onko sille allergiaa. Muuten hieronta ei auta, vaan pahentaa tilannetta.
