Miksi niskani rätisee? Harvat ihmiset tietävät vastauksen tähän kysymykseen. Siksi päätimme omistaa artikkelimme tälle aiheelle. Sieltä opit tällaisen patologisen ilmiön kehittymisen syistä, sen diagnoosista ja hoitomenetelmistä.
Perustiedot
Miksi niskani rätisee? Tämä kysymys kiinnostaa monia ihmisiä, jotka kohtaavat säännöllisesti tämän ongelman. Suurimman osan ajasta ei ole mitään syytä huoleen. On kuitenkin tapauksia, joissa niskan rypistys viittaa selkärangan sairauden kehittymiseen.
Nykyajan lääketieteessä on monia syitä tällaisen ilmiön esiintymiseen. Lisäksi ne eivät aina liity lihasjännitykseen tai banaaliin väsymykseen.
Miksi niskani rätisee?
Monet ihmiset uskovat virheellisesti, että niskan rypistys ilmenee vain vanhuksilla ja liittyy ikääntymiseen liittyviin muutoksiin. Jopa lapsi voi kuitenkin kokea tällaisen ilmiön.
Miksi niska rätisee? Lukuisat tutkimukset ovat osoittaneet, että tämä epämiellyttävä ääni syntyy kohdunkaulan selkärangan nivelistä. Kuten tiedät, tämän alueen nivelsiteet ja lihakset on suunniteltuestävät mahdollisen loukkaantumisen ja ovat välttämättömiä pään liikkeelle. Jos lihaskudos on ylikuormitettu tai liian rento, kohdunkaulan alueelle kohdistuu voimakas kuormitus, mikä myötävaikuttaa tyypilliseen rypistymiseen.
Lääkärit sanovat, että se on täysin turvallista, kunhan se ei aiheuta epämukavuutta tai kipua.
Voimme siis varmuudella sanoa, että syyt, miksi niska sattuu ja rätisee kääntyessä, voivat olla erilaisia. Esittelemme pääkohdat, jotka provosoivat tällaisen ilmiön kehittymistä juuri nyt.
Ilmakuplat
Kaularanka koostuu 7 nikamasta. Kuten tiedät, niiden välillä on erityinen neste. Ajan myötä siihen muodostuu niin sanottuja ilmakuplia. Niskaa käännettäessä ja liikutettaessa nikamat aiheuttavat melko voimakasta painetta, jonka seurauksena jälkimmäinen räjähtää. Seurauksena on tyypillinen ääni.
Kasvu
Joissakin tapauksissa yhteen kohdunkaulan nikamaan muodostuu erityinen kasvusto, joka estää nivelsiteiden normaalin liukumisen. Jos henkilö kallistaa tai kääntää päätään, tämän kasvun ohitse nivelside tarttuu siihen ikään kuin se luo tietyn äänen.
selkärangan häiriöt
Jos potilaan niska rätisee hyvin usein päätään käännettäessä, tämä voi viitata erilaisten selkärangan ongelmien kehittymiseen. Muuten, tällaisissa tapauksissa henkilö on huolissaan paitsi tyypillisestä äänestä myös voimakkaasta niskan kivusta,päänsärkyä, epämukavuutta selässä tai lapaluussa.
Yleisimmät selkärangan sairaudet ovat seuraavat:
- Osteokondroosi. Tämä sairaus liittyy patologisiin muutoksiin nikamavälilevyissä. Sille on ominaista aineenvaihduntaprosessin häiriintyminen ja luukudoksen epänormaali kasvu.
Tällaisessa sairaudessa ihminen ei vain kuule niskan rypistymistä, vaan hänellä on myös jatkuvasti päänsärkyä, hartioita, käsivarsia. Oikein valittu tyyny kohdunkaulan osteokondroosiin voi vähentää epämukavuutta, mutta tämän taudin tehokas hoito vaatii jyrkempiä toimenpiteitä.
Lordoosi tai kyfoosi. Tällaisia sairauksia ovat ylemmän selkärangan kaarevuus, joka voi olla hankittu tai perinnöllinen. Samalla potilaan lihas- ja luukudoksissa tapahtuu tiettyjä muutoksia, joten kun käännät päätäsi, kuulet helposti tietyn äänen
Kiropraktiikkaklinikka, jossa on fysioterapiaa, voi auttaa lievittämään kyfoosin oireita ja helpottamaan merkittävästi.
Uncovertebraalinen niveltulehdus. Tällainen sairaus ilmenee selvänä kipuoireyhtymänä, joka ei salli ihmisen vapaasti kallistaa ja kääntää päätään sekä liikuttaa käsiään. Selkänikamien rappeutumisen yhteydessä kohdunkaulan alueelle kuuluu usein rypistystä, johon liittyy sietämätöntä kipua
Nivelten röntgenkuvaus paljastaa melko helposti tällaisen patologisen tilan. Siksi edellä mainituilla oireilla sinun tulee välittömästi ottaa yhteyttälääkäri.
- Spondylolisteesi on nikamien lievä siirtymä. Tämä sairaus aiheuttaa voimakasta kipua ja epämukavuutta niskassa ja yläraajoissa, etenkin harjoituksen jälkeen. Myös spondylolisteesille on ominaista selkärangan kaula-alueen rypistys.
- Heikentynyt kalsiumaineenvaihdunta kehossa. Tällaisessa tilassa kalsiumsuoloja voi kerääntyä potilaan niveliin, nivelsiteisiin tai luihin, mikä johtaa tulevaisuudessa väistämättä voimakkaisiin nikamien kuormituksiin, minkä seurauksena pään kääntyessä jyrkästi voidaan kuulla epämiellyttävää rypistystä..
- Kohdunkaulan spondyloosi on sairaus, johon liittyy kasvua ja nivelten ja luukudoksen tilavuuden lisääntymistä. Tällainen patologinen ilmiö myötävaikuttaa nikamien välisten tilojen kapenemiseen, mikä johtaa voimakkaaseen kitkaan, ja kun päätä käännetään, syntyy rypistys.
Kohdunkaulan spondyloosi diagnosoidaan useimmiten vanhemmilla ihmisillä, ja se liittyy ikääntymiseen liittyviin muutoksiin.
Liittyneet oireet
Niskan halkeilemiseen voi liittyä paitsi kipua myös muita oireita. Useimmiten näihin kuuluvat seuraavat:
- huimaus, heikkous, pahoinvointi;
- päänsärkyä, tinnitusta ja sydänsärkyä;
- liikkuminen, painepiikit ja niskakipu;
- kasvojen tunnottomuus ja lapaluiden kipu.
Jos tällaisia merkkejä ilmaantuu, tulee välittömästi hakeutua sairaalaan, sillä ne kaikki viittaavat patologisiin muutoksiin kehossa.
Mihin lääkäriin minun pitäisi ottaa yhteyttä? Taudin diagnoosi
Manuaaliterapiaklinikka voi auttaa erilaisissa selkärangan sairauksissa. Mutta ennen kuin otat yhteyttä tällaiseen laitokseen, on tarpeen selvittää diagnoosi. Asiantuntijat, kuten neurologi, vertebrologi, traumatologi tai ortopedi, voivat auttaa sinua tässä. Juuri nämä lääkärit pystyvät tunnistamaan tarkan syyn niskan rypistymiseen ja epämukavuuteen.
Joten, miten patologiset muutokset selkärangassa diagnosoidaan? Ensinnäkin lääkärit neuvovat tekemään röntgenkuvan nivelistä. Lähes kaikki poikkeamat näkyvät kuvassa.
Lisäksi potilas tulee lähettää kohdunkaulan alueen TT- ja magneettikuvaukseen ja tarvittaessa tehdään ultraääni.
Hoidot
Nyt tiedät tärkeimmät syyt niskan nykimiseen päätä kallistaessa tai käännettäessä. Jos tällainen ilmiö on säännöllinen eikä aiheuta paljon epämukavuutta, ei ole mitään syytä huoleen. Jos kohdunkaulan alueen rutistukseen liittyy kipua ja muita epämiellyttäviä oireita, voimme puhua melko vakavista sairauksista.
Useimmiten kuvattu crunch esiintyy osteokondroosin kehittyessä. Monet ihmiset kärsivät tästä taudista. Kuten edellä mainittiin, oikein valittu tyyny kohdunkaulan osteokondroosiin voi vähentää kipua ja minimoida rutistuksen esiintymisen. Yleensä tämä ei ratkaise ongelmaa.
Tässä taudissa potilaille määrätään usein tulehdus- ja kipulääkkeitä. Kun kipuoireyhtymä on poistettu, lääkäri voisuosittele fysioterapiahoitoja (kuten niskaharjoituksia).
Kodunkaulan osteokondroosia hoidetaan hyvin hieronnalla ja tietyillä fyysisillä harjoituksilla. Tällaiset menetelmät vahvistavat lihaksia hyvin ja normalisoivat myös verenkiertoa.
Muiden sairauksien os alta niiden hoitomenetelmät ovat samanlaisia. Ihmisille määrätään tulehduskipulääkkeitä, joita suositellaan harjoittelemaan, uimaan ja syömään oikein. Lääkäreiden mukaan vain terveet elämäntavat estävät erilaisten sairauksien kehittymisen, mukaan lukien selkärangan patologiat.
Enn altaehkäisevät toimenpiteet
Rutistuksen ilmaantuminen niskaan on melko helppo estää, jos sen enn altaehkäisyyn osallistuu säännöllisesti. Joten mihin sinun tulee kiinnittää huomiota?
- Säännöllinen ja mitattu fyysinen aktiivisuus. Jos niskassa ilmaantuu jännitystä, tulee heti vaihtaa vartalon asentoa sekä tehdä useita harjoituksia (pään kallistukset, käännökset sivuille jne.)
- Vapa-ajalla kannattaa ehdottomasti käydä uima- altaalla, sillä uiminen lievittää kipua ja rentouttaa lihaksia.
- Niskan rypistymisen estämiseksi on tarpeen vähentää rasvaisten ruokien saantia sekä lisätä proteiiniaterioiden määrää.
- Terapeuttinen liikunta ja säännöllinen hieronta auttavat rentoutumaan koko selän lihaksissa.
Lisäksi fyysistä ylikuormitusta ja äkillisiä liikkeitä tulee välttää niskan rypistymisen estämiseksi. PaitsiLisäksi ei ole suositeltavaa pysyä yhdessä asennossa liian kauan.
