Riippumatta siitä, kuinka paradoksaalista se kuulostaa, edes nykyaikainen tiede ei voi vastata kysymykseen, miksi polvi narisee. On olemassa useita versioita, mutta tutkijat eivät silti pysty aina määrittämään nivelsairauksien todellisia syitä. Ehdotamme, että keskustelemme tästä asiasta ja yritämme löytää siihen vastauksen yhdessä.
Oletetaan, että olet keski-ikäinen henkilö. Sinulla ei ole koskaan (käytännössä) ollut mitään terveysongelmia, joten sinulla ei ole mitään valittamista. Olet ikätovereiden ja vanhemman sukupolven ihmisten kateus, koska ei ole olemassa täysin onnellisia ihmisiä. Ja sitten eräänä kauniina aurinkoisena päivänä kävelet kadulla ja yhtäkkiä huomaat, että jalkasi on vialla. Miksi polvi narisee kävellessä, koska ennen tällaisia ongelmia ei ilmennyt? Kysyt ystäviltäsi, mutta kukaan ei voi antaa selkeää vastausta kysymykseesi. Sitten alat elää terveellistä elämäntapaa: ei tupakkaa ja alkoholia, liikuntaa ja vastaavia. Melkein välittömästi ilmaantuu kuitenkin toinen vastaamaton kysymys -miksi polvet halkeilevat kyykkyssä? Ongelma alkaa vaivata sinua, etkä enää tiedä mitä tehdä. Mikä on syynä tähän nivelten käyttäytymiseen? Pitäisikö minun huolestua, vai onko tämä aivan normaalia ikääntyvälle keholle?
On useita syitä miksi polvi rätisee:
- Liitoksen pinta on rikki. Tämän seurauksena lihakset ja luut eivät putoa siististi siihen paikkaan, johon ne pitäisi liittyä kävellessä ja kyykkyssä.
- Kasvaimen tai tulehduksen ilmaantuminen, jonka vuoksi nivelet eivät toimi kunnolla.
- Geneettinen taipumus hyperliikkuvuuteen, mikä tarkoittaa, että nivelesi liikkuvat enemmän kuin muilla ihmisillä.
- Toinen syy siihen, miksi polvi rätisee, on niveltulehduksen paheneminen. Tässä tapauksessa nivelet alkavat kulua niiden välisen kitkan vuoksi.
- Vamman seuraukset. Se voi olla mustelma tai murtuma.
- Latentti moniniveltulehdus, reuma ja muut vakavat sairaudet.
Tapalla tai toisella ongelma vaatii lääketieteellistä väliintuloa, muuten kuukaudessa et pysty edes liikuttamaan jalkaasi. Älä ole kuin ne, jotka aloittavat ongelman, sanoen, että tämä on normaali prosessi. Vaikka monella polvet halkeilevat kävellessä, kehittyvää sairautta ei suositella, jos haluaa liikkua ja nauttia elämästä. Muista ottaa yhteyttä asiantuntijaan tämän ilmiön syyn selvittämiseksi. Mitä voidaan tehdäkotona?
- Hae apteekista side, erityinen laite, joka auttaa pitämään nivelen vakaana. Älä kanna painoja, jotta nivelet eivät ylikuormittaisi. Anna heidän levätä hetki, ehkä se ratkaisee ongelmasi.
- Kokeile "purkauspäivinä" voidella rapeita niveliä Fastum-gel-, Ibuprofeeni-, Diclofenac-voiteilla.
- Tavallisten lämmitysvalmisteiden lisäksi on suositeltavaa voidella liitokset erityisillä korjaavilla aineilla. Ne sisältävät suuria määriä kalsiumia, joka auttaa palauttamaan nivelen rakenteen ja edistää sen täydellistä paranemista.
