Kaikki tietävät, että hengitysteiden ja poskionteloiden hengittämistä pidetään tehokkaana flunssan hoitona.
Näihin tarkoituksiin on olemassa erikoislaitteita, joita kaikki apteekit tarjoavat. Mutta monet uskovat, että voit tehdä ilman lisäkustannuksia, jos opit hengittämään perunoiden päällä. Ja se on. Sinun tarvitsee vain tietää muutama yksinkertainen suositus toimenpiteen suorittamiseksi kotona turvallisesti ja tehokkaimmin.
Mihin sairauksiin voit hengittää perunahöyryä?
Tätä toimenpidettä pidetään hyvänä lääkkeenä nuhan ja erilaisten keuhkoputkien tulehdusprosessien hoidossa. On huomattava heti, että hengittämisellä on vasta-aiheita. Nämä ovat märkiviä prosesseja kurkussa, poskionteloissa tai keuhkoissa, keuhkokuumetta ja erilaisia sydänsairauksia. Muissa tapauksissa (tätä harjoittivat isoäiditisoäidimme) voit yrittää selviytyä vilustumisesta ja yskästä ilman synteettistä alkuperää olevia lääkkeitä.
Miksi on hyvä hengittää perunoiden päällä vilustumisen aikana?
Ensinnäkin hengitysteiden lämmittämisellä höyryllä on positiivinen vaikutus. Tässä tapauksessa limakalvot kostutetaan, mikä johtaa kertyneen ysköksen nesteytymiseen. Märkä ja lämmin höyry edistää liman erittymistä keuhkoputkista, mikä on taudin positiivisen lopputuloksen pääehto. Lisäksi perunan kuori sisältää v altavan määrän aineita, jotka yhdessä höyryn kanssa tunkeutuvat hengitysteihin, pehmentävät niitä ja jopa lievittävät allergista reaktiota. Potilas kokee helpotusta hengityksen jälkeen: hänen on helpompi hengittää, yskiminen on helpompaa, eikä se kutise kurkussa ja keuhkoputkissa.
Kuinka hengittää perunoiden päällä?
Näyttää siltä, että mikään ei ole helpompaa kuin keittää perunoita ja hengittää niiden höyryä. Kuitenkin, kun esi-isämme ovat pitkään käyttäneet perunahöyryä lääkinnällisiin tarkoituksiin, kehittivät menetelmälle erityisen järjestelmän.
Jos teet höyryhengityksen ensimmäistä kertaa, sinun on valmistauduttava etukäteen. Kun kaikki asiat ovat käsillä, menettely on sinulle mahdollisimman mukava. Jotta hengität perunoiden päällä, tarvitset kevyen mutta paksun peiton, pyyhkeen tai peiton perunaruukun käärimiseen ja nenäliinan.
Keitä kuoritut perunat kypsiksi, valuta varmuuden vuoksi ja kääripannu valmiilla peitolla tai pyyhkeellä. Peitä itsesi ja astia huovalla ja hengitä höyryä vähintään 15 minuuttia. Kerää ne etukäteen pään takaosaan, jotta ne eivät häiritse hiuksia. Hengityksen tulee olla tasaista, syvää, pidätä hengitystä hieman ennen uloshengittämistä. Hengitä ilmaa suun kautta ja hengitä ulos nenän kautta. Sitten päinvastoin, hengitä höyryä vuorotellen yhdellä sieraimella, sitten toisella ja hengitä ulos suun kautta. Näin voit tehokkaasti lämmittää sekä nenänielun että keuhkoputket, mikä parantaa hengityksen positiivista tulosta.
Voit hengittää perunoiden päällä aamulla ja illalla. Ei ole suositeltavaa syödä tuntia ennen ja jälkeen toimenpiteen. Säädä peiton alla oleva lämpötila sen mukaan, miltä sinusta tuntuu. Höyryn tulee olla hieman kuumaa, mutta ei polttavaa.
