Monet eivät ymmärrä, jos hermo puristuu ja antaa jalkaan, mitä tehdä. Vamman tai kehon ylikuormituksen jälkeen kävellessä tuntuu olevan akuutti kipu. Tämä oire viittaa neuralgian esiintymiseen. Eli iskiashermo on puristuksissa.
Raskaana olevat naiset, vanhukset, urheilijat ja ihmiset, joiden ammatillinen toiminta liittyy jatkuvasti kovaan fyysiseen työhön, ja muut kärsivät tällaisesta vaivasta enemmän.
Erityishieronta, lääkkeet, harjoitukset ja fysioterapia on tarkoitettu poistamaan epämiellyttäviä oireita.
Syyt
Iskiashermo sisältää suurimman kuitukertymän. Jos sitä puristaa, ihminen tuntee kipua, mikä heikentää merkittävästi elämänlaatua.
Vain erikoislääkäri voi tehdä diagnoosin diagnostisen analyysin perusteella, koska taudilla ei ole erityisiä oireita ja siksi tällaiset oireet voivat olla ilmentymiä muista sairauksista.
Iskiashermovaurioon vaikuttavat tekijät:
- Akuutti osteokondroosi. Oireet ilmaantuvat äkillisissä liikkeissä, lihaskouristukset tuntuvat.
- Iskias. Huolestuttaa yli 40-vuotiaita. Se ilmenee raajan puutumisena ja vetokipuina.
- Fyysinen väsymys. Sitä esiintyy ihmisillä, jotka työskentelevät kovasti fyysisesti, myös urheilijoilla.
- Erilaiset vammat.
Toipumisaste riippuu suoraan taudin laiminlyönnistä.
Oireet
Jotta potilas ymmärtää, että hänellä on puristuksissa hermo, hänen tulee kiinnittää huomiota seuraaviin oireisiin:
- Kipu jalan raajoissa. Oire ei ole jatkuva, se ilmenee kohtauksina. Kipu voi lokalisoitua sekä tiettyyn paikkaan että peittää koko reiden. Henkilö tulee kipeämmäksi kävellessä tai äkillisissä liikkeissä.
- Paroksismaalinen selkäkipu. Useimmiten ihminen tuntee epämukavuutta reidessä, jossa hermo on kärsinyt, joissain tapauksissa myös alaselkä kärsii. Selän arkuus ei tunnu yhtä paljon kuin jaloissa. Pistelyä, nykimistä voi tuntua.
- Herkkyyden tylsyys. Potilas voi tuntea puutumista, polttamista, pistelyä ja monia muita hälyttäviä prosesseja, jotka ovat tyypillisiä neuralgialle. Ne sijaitsevat pakaroiden ja reisien paikalla. Joskus vauriot voivat vaikuttaa jalkaan ja sääreen.
- Virheitä liikkeessä. Henkilö ei pysty liikkumaan nopeasti, hän tuntee jatkuvaa kipua jalassa (jaloissa).
- Muutoksia kävelyssä. Tunteessaan jatkuvaa kipua, henkilö yrittää astua loukkaantuneelle jalalle mahdollisimman vähän. Ontuminen näkyy paljaalla silmällä.
- Lihasten heikkeneminen. Potilaat huomasivat voiman menetystä, jäykkyyttä liikkeissä. On syytä huomata, että toipumisen jälkeenkin oireet tuntuvat jonkin aikaa.
Kun potilas loukkaantuu ja puristaa vasemman jalan (tai oikean) hermon, hänellä on suora tie traumatologiaan. Mutta nimen "neuralgia" perusteella on helppo arvata, että neurologi käsittelee tällaisia sairauksia.
Kun potilas on loukkaantunut tai hän muista syistä tuntee yllä mainitut oireet, hänen tulee kääntyä neurologin puoleen, joka suorittaa vaadittavat tutkimukset ja määrää hoidon havaitun patologian vakavuuden mukaan.
Jos sairauden tarkkaa astetta ei voitu määrittää neurologin avulla, niin he turvautuvat radiologin apuun.
Hoito
On olemassa monia erilaisia menetelmiä taudin poistamiseksi, jos oikean jalan (tai vasemman) hermo puristuu. Siksi itsehoito ei ehdottomasti sovi tähän, vaan vain pätevän asiantuntijan tulee osallistua yksilöllisen hoidon valintaan.
Kipulääkettä saa ottaa ennen klinikalle menoa. Erinomainen apu hermosairauksiin ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet. Lääkkeen vaikutus on tarkoitettu estämään tulehdusprosesseja, joiden seurauksena kipu vähenee.
Lääke sisältää ibuprofeenia. Lääkkeiden käyttö on sallittu vain viikon ajan. Muuten ne voivat aiheuttaa haittavaikutuksia.
huolimattaKoska tällaiset lääkkeet ovat erittäin tehokkaita hoidossa, ne sisältävät myös aineita, jotka ovat vasta-aiheisia monille potilaille. Heidän joukossaan on ihmisiä, jotka kärsivät ruoansulatuskanavan ongelmista. Siksi tablettien muodossa oleva lääke ei sovellu heille. Sen sijaan voidaan käyttää injektioampulleja.
Näiden lääkkeiden joukossa on hyvin tunnettu "diklofenaakki". Sen käytön tulos on havaittavissa vain muutaman päivän kuluttua injektioiden aloittamisesta.
Geelit ja voiteet auttavat myös puristuneisiin hermoihin. Esimerkiksi "Fastum Gel" vähentää merkittävästi kipua puolen tunnin kuluttua levittämisestä.
Jos lääkehoito ei auta, kun hermo on puristuksissa ja jalka sattuu, lääkäri määrää leikkauksen epämukavuuden syyn poistamiseksi. Leikkauksen jälkeen seuraa kuntoutusjakso (enintään kaksi kuukautta), jonka jälkeen potilas pystyy palauttamaan motorisen aktiivisuuden, mikään ei häiritse täyttä elämää.
Lisähoito
Etkö ymmärrä milloin jalan hermo puristui, miten patologiaa hoidetaan, yhdessä lääkärin määräysten kanssa tulee noudattaa vuodelepoa ja paranemisprosessin tehostamiseksi voit käydä hieronnassa kurssin (lääkärin suosituksesta) taudin akuutin vaiheen jälkeen. Se on noin viidestä seitsemään päivää. Ihannetapauksessa osallistut vähintään kymmeneen terapeuttiseen hierontaan ja toistat syklin kuuden kuukauden kuluttua.
Hieronta vaikuttaa suotuisasti lihaksiin ja lievittää lihaksia merkittävästikouristukset. Toimenpide parantaa verenkiertoa kehossa ja lisää johtavuutta vaurioituneissa kudoksissa.
Uima-allas
Säännöllisillä uima-allasmatkoilla on hyvä palauttava vaikutus. Kuten tiedät, uinti vahvistaa lihasmassaa ja lievittää stressiä samanaikaisesti. Jotta uinnin vaikutus olisi havaittavissa, sinun tulee käydä uima- altaassa vähintään kerran viikossa.
Liikuntakasvatus
Fyysisiä harjoituksia terapeuttisiin tarkoituksiin määrätään myös taudin akuutin vaiheen jälkeen. Liikuntaa voi harjoitella kotona ja salilla. Ensimmäisen kerran tulee kuitenkin olla ohjaajan valvonnassa. Vaatteet tulee valita mukavimmillaan, jotka eivät rajoita liikkumista. On tärkeää suorittaa harjoitukset sujuvasti ja hitaasti, sillä mikä tahansa äkillinen liike voi aiheuttaa kipua.
Jos liikkeet tehdään oikein, mutta kipu tuntuu edelleen, harjoitus tulee lopettaa.
Jokainen ehdotetuista harjoituksista on suoritettava vähintään kuusi kertaa. Jos väsymystä kuitenkin ilmenee, prosessi tulee keskeyttää ja jatkaa voimien palautumisen jälkeen. Tavallinen harjoitussarja suoritetaan selällään makuulla. Toinen jalka on taivutettu polvesta ja toinen nostetaan suorassa kulmassa. Kädet kiinnittävät toisen jalan takana polven tasolle. Nämä ovat yksinkertaisimpia harjoituksia, jotka rentouttavat lihaksia eivätkä ylikuormita niitä.
Jooga on mukava lisä. Ammattilaisen tulee valvoa sitä jatkuvasti ja käsitellä sitäyksinään on erittäin masentunut.
Fysioterapiahoito
Monet eivät tiedä, milloin jalan hermo puristui, mitä minun pitäisi tehdä? Käytännössä on todistettu, että seuraavat toimenpiteet antavat erinomaisia tuloksia iskiashermon puristuksissa: fonoforeesi, magnetoterapia, sovellukset yhdessä parafiinin kanssa, elektroforeesi yhdessä lääkkeiden kanssa, UHF-hoito.
Fysioterapiasta on hyötyä erityisesti puristuneessa jalan hermossa. Tämän toimenpiteen ansiosta verenkierto normalisoituu, kipu häviää vähitellen, se lämmittää kunnolla vahingoittuneet kudokset ja vähentää turvotusta.
Valitettavasti joissakin tapauksissa lääkkeet eivät auta, eikä leikkaukseen ole viitteitä. Lääkäri määrää steroidihormoneja, jotka ovat ei-toivottuja, mutta joissain tapauksissa ne ovat välttämättömiä. Niitä tulee ottaa lyhyen aikaa. Jopa hyvin lyhyt aika riittää tehokkaille komponenteille, jotka lievittävät turvotusta ja neutraloivat tulehdusta.
Joskus ongelma on selkärangassa. Jos kliiniset tutkimukset vahvistavat tämän, on mahdollista määrätä erityinen korsetti, jonka tehtävänä on vähentää selkärangan kuormitusta.
Raskaus ja puristuksissa jalka
Raskauden aikana, varsinkin viimeisissä vaiheissa, naisten fyysinen aktiivisuus vähenee jatkuvasti. Jos se puristaa jalan hermoa raskauden aikana, tämä on yleinen ilmiö.
Asemassa olevat naiset eivät saa käyttää injektioita tai lääkkeitä. Siksi lääkärit suosittelevat vahvasti, että raskaana olevat naiset lepäävät enemmän ja välttävät stressiätilanteissa, jotka makaavat pääasiassa kovilla pinnoilla. Keskivahva patja on hyödyllinen.
Perinteinen lääketiede
Perinteisen lääketieteen lisäksi on olemassa vaihtoehtoisia hoitoja ja ne ovat erittäin tehokkaita, jos valitset oikeat menetelmät.
Jos jalan hermo puristuu, eikä ole selvää mitä tehdä, niin tavalliset perunat auttavat paljon sairauteen. Lääkkeen valmistamista varten sinun on raastaa se, lisättävä pari tippaa kerosiinia ja levitettävä tasaisesti alaselkään kasviöljyllä voideltuna.
Myös appelsiininkuoren ja sitruunamelissan yhdistelmä yhtä suuressa suhteessa auttaa. Komponentit on asetettava kauhaan, jossa on vettä ja kiehuttava. Keitettä infusoidaan kymmenen minuuttia. Sen jälkeen lisätään valeriana. Keittäminen tulee juoda kolme kertaa päivässä.
Jos puristuspaikka on jalassa, voit valmistaa tehokkaan pakkauksen samoista perunoista ja piparjuuresta. Samansuuruiset komponentit on murskattava murskaavaksi tilaan ja lisättävä siihen lusikallinen hunajaa. Voitele alaselkä kasviöljyllä ja aseta siihen kompressi. Voit korjata sen käärimällä sen sideharsoon. Kipu häviää tunnin kuluttua.
Hoito kansanmenetelmillä on tehokasta. Älä kuitenkaan usko, että se voi parantaa kehon puristamisesta. Perinteinen lääketiede on rinnakkaishoito, ei pääasia. Hoito kansanlääkkeillä yhdessä perinteisen lääketieteen ja kokeneiden lääkäreiden kanssa auttaa ihmistä toipumaan.
Enn altaehkäisy
Tietenkin sairauden enn altaehkäisy on paljon terveellisempää ja halvempaa kuin sen myöhempi hoito.
On helpointa noudattaa perussuosituksia, jotka vähentävät merkittävästi sairastumisriskiä:
- harjoittele säännöllisesti;
- nuku noin kuudesta kahdeksaan tuntia päivässä;
- kävele ulkona niin usein kuin mahdollista;
- valitse patja, joka ei ole liian pehmeä;
- käyttäkää mukavia kenkiä äläkä "väärin" korkeita tasoja;
- järjestää kunnollinen lepo fyysisen ylityön var alta;
- kauden puku hypotermian välttämiseksi.
On syytä ymmärtää, vaikka oireet eivät olisikaan ilmeisiä, kannattaa ehdottomasti kääntyä lääkärin puoleen. Tiedetään, että kohtaukset eivät pilaa elämää yhtä paljon kuin jatkuva kipu, koska niitä ilmaantuu silloin tällöin ja voit tilapäisesti unohtaa taudin olemassaolon seuraavaan kohtaukseen asti.
Sairaus ei kuitenkaan mene itsestään ohi, vaan huolimattomuus ja huolimattomuus pahentavat tilannetta.
Johtopäätös
On tärkeää hakea lääkärin apua mahdollisimman pian, jos sinulla on tyypillisiä oireita. Mitä nopeammin saat taudin, sitä vähemmän ihmisellä on jatkossa hoitoongelmia, ja mahdollisuudet nopeaan paranemiseen ilman seurauksia kasvavat merkittävästi.
On muistettava, että edes kansanlääkkeet eivät poista ongelmaa ikuisesti, vaan vain lievittävät kipua. Vain monimutkainen hoito voi auttaa potilasta toipumaan, jos jalan hermo puristuu.
