Ilmavaivat on melko epämiellyttävä ilmiö, joka aiheuttaa epämukavuutta ja johon liittyy sellaisia oireita: kipu, turvotus, kaasut. Mitä tehdä? Kuinka taistella ja miten estää tämän ongelman esiintyminen?
Ivavaivat syyt
Jos henkilö on huolissaan jatkuvasta turvotuksesta, mitä minun pitäisi tehdä? Ennen ilmavaivat hoidon aloittamista on tarpeen selvittää syyt, joiden vuoksi tämä ongelma ilmenee.
- Huonot tavat, kuten puhuminen syödessä (mikä saa ilmaa vatsaan), tupakointi, purukumi, ruoan nopea nieleminen.
- Tietyt ruoat voivat aiheuttaa ilmavaivat: omenat, palkokasvit, kaali, sienet, musta leipä, retiisit, maitojuomat, jauhotuotteet, sooda, olut.
- Krooninen haimatulehdus, gastriitti, pohjukaissuolentulehdus tai kolekystiitti johtavat ruoansulatusjärjestelmän häiriintymiseen. Lisäksi turvotus voi viitata loisten esiintymiseen suolistossa, akuutteihin suolistotulehduksiin, maksakirroosiin, suolitulehdukseen, vatsakalvontulehdukseen jne.
- Dysbakterioosi on tuskallinen tilasuolet, joihin kerääntyy suuri määrä haitallisia bakteereja, jotka sulattavat ruokaa märkimisen ja käymisen kautta. Siten bakteerien elintärkeä toiminta aiheuttaa turvotusta. Mitä tehdä tällaisessa tilanteessa? On tarpeen hakea apua lääkäriltä, joka määrää tarvittavat lääkkeet, jotka palauttavat suoliston mikroflooran. Dysbakterioosi kehittyy pääsääntöisesti antibioottien käytön seurauksena.
- Suolen tukkeuma, polyypit, kasvaimet.
- Suolen motiliteetti on heikentynyt – esiintyy usein vatsaelinten leikkauksen jälkeen.
- Synnynnäinen entsyymipuutos: Välttämättömien aktiivisten entsyymien puutteen vuoksi ruoka sulaa huonosti ja joutuu suolistoon tässä muodossa. Fermentaatioprosessit alkavat paksusuolessa, mikä lisää kaasun muodostumista.
- Stressi, hermostunut rasitus aiheuttaa suoliston lihasten kouristuksia.
Mikä auttaa?
Oletko huolissasi turvotuksesta? Mitä tehdä tällaisessa tilanteessa? Tähän mennessä on olemassa suuri määrä erilaisia lääkkeitä, jotka poistavat harkittavan ongelman. Suurin osa niistä voidaan ostaa ilman lääkärin reseptiä. Mutta on syytä huomata, että ne poistavat periaatteessa epämiellyttäviä oireita kerran. Myös perinteisen lääketieteen menetelmillä on myönteinen vaikutus, mutta vain jos liiallinen kaasunmuodostus ei liity ruoansulatuskanavan sairauksiin.
Kansanreseptit
Enitentilliä pidetään tehokkaana vaihtoehtoisena lääkkeenä. Mitä tehdä, jos sinulla on ruoansulatushäiriöitä, ummetusta, vatsakipua, vatsakipua, turvotusta? Enn altaehkäisyyn tai hoitoon ota tilliä. Sillä on parantavia ominaisuuksia: se eliminoi tehokkaasti erilaisia ruoansulatuskanavan sairauksia, kasvi lievittää mahalaukun ja suoliston lihasten kouristuksia, estää käymisen muodostumista, hajoamista ja liiallista kaasunmuodostusta sekä stimuloi ruokahalua, karkottaa helminttejä ja toimii laksatiivinen.
- Hauduta 1 rkl. l. tillin siemenet, jätä yksi tunti. Ota pieninä samansuuruisina annoksina koko päivän ajan.
- Moseuta 1 rkl. l. tillin siemenet velressä, hauduta lasillinen kiehuvaa vettä. Liemi on vaadittava termospulloon neljäkymmentä minuuttia, sitten siivilöi. Ota infuusio sata millilitraa puoli tuntia ennen ateriaa.
- Tilliä voi käyttää ruoan mausteena.
Diagnoosi
Tunnetko usein kipua, voimakasta turvotusta? Mitä tehdä tällaisessa tilanteessa, lääkäri kertoo sinulle. Tässä tapauksessa perinteiset lääketieteen menetelmät eivät voi auttaa. Ennen hoidon määräämistä erikoislääkäri suosittelee tarvittavia tutkimuksia:
- ulosteanalyysi dysbakterioosin var alta;
- mahanesteen ja sapen tutkimus;
- ulosteiden bakteriologinen tutkimus;
- Ruoansulatuksessa vastuussa olevien elinten ultraääni.
Turvotus. Mitä tehdä? Lääkkeet
Tärkeimmät tehokkaat ja turvalliset turvotuksen lääkkeet:
- "Mezim". Viittaa ruoansulatusentsyymivalmisteisiin. Normalisoi ruoansulatusjärjestelmää, aktivoi haiman eritystä, sillä on kipua lievittävä vaikutus.
- Espumizan. Vähentää ilmavaivat, edistää kaasujen poistumista ja parantaa suoliston motiliteettia.
- Probiootit. Tämä on lääkeryhmä, joka sisältää laktobasilleja, bifidumbakteereja. Nämä aineet aktivoivat mahalaukun eritystoimintoa, parantavat ruoan imeytymistä ja estävät patogeenisen mikroflooran muodostumista suolistossa. Jotkut probiootit: Lineks, Laktovit, Bifidumbacterin, Lactobacterin, Hilak-forte, Beefy-form jne.
- Enterosorbentit. Nämä ovat lääkkeitä, jotka imevät myrkyllisiä aineita ja parantavat ruoansulatuskanavan toimintaa: Enterosgel, Enzyme.
- Aktiivihiili. Estää haitallisten aineiden imeytymisen vereen, normalisoi ruoansulatusta.
Usein ilmavaivoihin liittyy ripulia, ummetusta, kipua. Tällaisissa tapauksissa lääkkeitä määrätään hallitseva oire huomioon ottaen.
- Turvotus, ripuli. Mitä tehdä? Ota lääkkeitä, kuten trimebutiinimaleaattia, loperamidia ja kouristuksia estäviä lääkkeitä (otiloniumbromidi, pinaveriumbromidi).
- Ummetukseen: makrogoli, sorbitoli.
- Vaikeisiin kipuihin määrätään trimebutiinimaleaattia, hyoskiinibutyylibromidia ja kouristuksia estäviä lääkkeitä.
Harjoittele liiallisesta kaasunmuodostuksesta
Lääkettä ei ole käsillä, mutta se sattuu paljonturvotusta? Mitä tehdä tässä tapauksessa? Voit käyttää sarjaa yksinkertaisia harjoituksia, jotka lievittävät ilmavaivoja:
- Kaarat eteenpäin. Taivuta vuorotellen toiseen tai toiseen jalkaan. Harjoitusta suositellaan suoritettavaksi vähintään kymmenen kertaa.
- "Pyörä". Makaa selällesi, nosta jalkasi ylös ja liikuta niitä simuloimalla pyöräilyä.
- Makaa vatsallesi kovalla alustalla. Yritä taivuttaa niin paljon kuin mahdollista alaselässä nojaten käsiisi. Harjoitusta suositellaan suoritettavaksi kymmenen kertaa.
Tapoja poistaa ilmavaivat nopeasti
On elämäntilanteita, joissa ihminen kokee suurta epämukavuutta turvotuksesta, mutta olosuhteet eivät salli hänen ottaa tarvittavaa lääkettä tai käyttää todistettua kansanreseptiä. Tällaisissa tapauksissa on olemassa tapoja lievittää tilaa ja lievittää ilmavaivat:
- Pika helpotus. On ymmärrettävä, että sekä kaasujen muodostuminen suolistossa että niiden vapautuminen ovat elimistölle välttämättömiä luonnollisia prosesseja. Siksi sinun ei tarvitse pitää kaasua itsessäsi (jos olet julkisella paikalla, etsi kylpyhuone tai wc ja pysy siellä, kunnes epämukavuus häviää; jos kaasun vapautuminen on vaikeaa, sinun on vaihdettava kehon asento, kävele).
- Lämmitystyyny tai kompressori. Voit poistaa turvotuksen seuraavalla tavalla: laittamalla ongelma-alueelle lämpötyyny tai lämmin kompressi.
Liikakaasun syitä raskauden aikana
Ilmavaivat raskauden aikana katsotaan normaaliksi. Tämä johtuu tietyistä naisen kehossa tapahtuvista muutoksista.
- Vauvan kasvaessa kohtu kasvaa jatkuvasti ja alkaa painaa suolia. Näin ollen turvotus tulee voimakkaammaksi raskauden iän kasvaessa. Tämä johtaa kaasujen kerääntymiseen suolistossa, mikä puolestaan aiheuttaa ummetusta ja siihen liittyy usein kipua.
- Raskauden aikana progesteronihormonin taso veressä nousee. Se lievittää lihaskouristuksia ja estää keskenmenon. Ja samalla tällä hormonilla on rentouttava vaikutus suolen lihaksiin, mikä johtaa ruoan pysähtymiseen siinä, mikä aiheuttaa kaasun muodostumista.
- Muita syitä: aliravitsemus, kaasun muodostusta lisäävien ruokien syöminen, ruoansulatuskanavan sairaudet, entsyymien puutos jne.
Kuinka tuleva äiti voi päästä eroon niin epämiellyttävästä ilmiöstä kuin turvotus? Mitä tehdä? Ensinnäkin, älä epäröi jakaa tätä ongelmaa lääkärisi kanssa. Lääkäri määrää tarvittavat lääkkeet, jotka ovat turvallisia sikiölle. Itselääkitys on ehdottomasti kielletty.
Pääsy eroon ilmavaivoista ja raskaudesta
Turvotus – mitä tehdä? Tämä kysymys huolestuttaa monia odottavia äitejä. On mahdotonta pysäyttää asennossa olevan naisen kehossa tapahtuvia luonnollisia muutoksia. Mutta helpottamaan odottavan äidin tilaa ja pelastamaan hänetilmavaivoista on aivan totta. Gynekologin tulee lähettää raskaana oleva nainen gastroenterologin konsultaatioon ruuansulatuskanavan sairauksien toteamiseksi tai poissulkemiseksi. Ja vain lääkäri voi määrätä tarvittavat lääkkeet, jotka on otettava, noudattaen tarkasti ohjeita tai reseptejä. On tärkeää tietää, että itsehoito on vaarallista syntymättömän lapsen terveydelle.
Muuten raskaana olevan naisen tulee noudattaa yleisiä sääntöjä kyseisen ongelman ehkäisemiseksi.
Liikakaasun muodostumisen estäminen
Yksinkertaisia sääntöjä noudattamalla voit välttää ylimääräisten kaasujen muodostumisen suolistossa:
- kävele ulkona, kävele;
- urheile;
- juo enemmän nesteitä;
- vältä stressiä;
- syö vain kunnolla kypsennettyä ruokaa: muhennos, keitä ruokaa;
- poistaa kaikki rasvat ruokavaliosta;
- tee itsellesi sääntö, että syöt aamiaiseksi kaurapuuroa tai muroja;
- rajoita aktiivisia hiilihydraatteja sisältävien ruokien syöntiä;
- älä juo hiilihapollisia juomia, älä pureskele kumia;
- lopeta tupakointi;
- yritä pureskella ruokasi perusteellisesti;
- syö pieniä aterioita.
