Perosteaalihieronnan avulla voidaan poistaa kipua ja jännitystä tietyssä kehon osassa. Ihminen vaivaa usein vaistomaisesti mustelmia paikkoja, hieroo väsyneitä silmiä, painaa oimojaan päänsäryllä. Tällaiset manipulaatiot muodostivat perustan hieronnalle, vaarattomalle ja luotettavalle työkalulle, joka auttaa parantamaan yleistä terveyttä. Mutta aika ei pysähdy. On olemassa uusia hierontatekniikoita, jotka auttavat poistamaan sairauksia.
Paul Voglerin ja Herbert Krausin ansiosta meidän aikanamme on olemassa sellainen asia kuin "periosteaalinen hieronta". Tällaisen hoidon tärkein etu on toteutuksen yksinkertaisuus ja korkea tehokkuus. Jos henkilöllä on vakava sairaus, tämä hoitomenetelmä ei auta täysin parantamaan tautia, mutta parantaa merkittävästi potilaan yleistä tilaa. Tällaisissa olosuhteissa hoidon tulee olla monimutkaista. Hieronnan saa suorittaa vain pätevä asiantuntija, muuten voit vahingoittaa terveyttäsi ja pahentaa patologian kulkua.
hieronnan ominaisuudet
Useiden tutkimusten jälkeen asiantuntijat päättelivät, että moniin sairauksiin liittyy patologisia muutoksia ihmisen luukudoksessa. Sydän- ja verisuonitautien kehittymisprosessissa kylkilukuun muodostuu usein telan muodossa oleva paksuus. Patologinen lihasspasmi on edellytys kivunvälittäjiksi kutsuttujen aineiden kertymiselle periosteumiin. Monien sairauksien kehittymisprosessissa verenkierto ja hermotus häiriintyvät. Tällaisissa olosuhteissa kudosten ravitsemusprosessi huononee ja niiden rakenteessa ilmenee muutos.
Tällaisten ongelma-alueiden hierontaa kutsutaan periosteaaliksi. Tämän menettelyn ansiosta voit:
- parantaa verenkiertoa;
- nopeuttaa aineenvaihduntaa;
- stimuloida solujen regeneraatiota;
- palauttaa luukudosta;
- poistaa kipua.
Kaulan tai pään takaosan harjoittelun aikana näön laatu ja sydän- ja verisuonijärjestelmän toiminta paranevat.
Toimenpiteen ohjeet
Ennen kuin teet manipuloinnin, sinun on otettava yhteys lääkäriin ja suoritettava perusteellinen lääkärintarkastus, jotta voit selvittää, onko tällaiselle hoidolle vasta-aiheita. Perosteaalihieronta voidaan suorittaa itsenäisenä toimenpiteenä, ja se on määrätty myös:
- sydänsairaus;
- keuhkoputkentulehdus;
- keuhkokuume;
- astma;
- allerginen yskä;
- tulehdusprosessi;
- murtumat;
- polyniveltulehdus;
- puhelut;
- nivelsairaudet;
- osteokondroosi;
- skolioosi.
Pääasialliset vasta-aiheet
On olemassa useita vasta-aiheita, joiden perusteella terapeuttisen periosteaalihieronnan suorittaminen on kiellettyä, nimittäin:
- liiallinen kudosherkkyys;
- kasvaimia ja kasvaimia;
- osteoporoosi;
- luun tuberkuloosi;
- vakava loukkaantuminen.
Hieronta ei usein aiheuta sivuvaikutuksia, paitsi turvotusta painekohdassa. Mutta jos epämukavuus ilmenee migreeninä, pahoinvointina ja oksenteluna, yleisen hyvinvoinnin heikkenemisenä, kannattaa soittaa lääkäriin kotiin.
Lääkäreiden suositukset
Jos koet epämukavuutta ja yleinen terveydentilasi huononee toimenpiteen aikana, lopeta istunto ja ota yhteys lääkäriin. Maksimaalisen positiivisen tuloksen saavuttamiseksi hieronnan jälkeen on välttämätöntä, että sen suorittaa pätevä asiantuntija, joka suorittaa toimenpiteen laadukkaasti.
Tekniikka
Perosteaalihieronta auttaa parantamaan ihmisen hyvinvointia. Pisteterapian vastaanotot poistavat arkuutta ja lievittävät hermostoa. Ennen manipuloinnin suorittamista on tärkeää määrittää vaikutusalueet. Nykyään ei ole olemassa erityisiä karttoja luukudoksen ja elinten segmenttisuhteesta, joten hieroja käyttää tunnustelumenetelmää: hän tuntee kipeää paikkaa, jonka pinta on muuttunut. asiantuntijakäyttää hermoverkoston ja Zakharyin-Ged-vyöhykkeiden ammattihieronnan kartastoa. Löytääksesi parantavia kenttiä sinun tulee tutustua seuraaviin seikkoihin:
- Migreenin ja päänsäryn var alta asiantuntija tutkii lapaluiden ja kaulan, pään takaosan, otsan ja poskipäät.
- Sydän- ja verisuonitautien yhteydessä on huomioitava vasemman puolen kylkiluiden alue ja rintakehä.
- Matsan sairauksien tapauksessa rintakaari ja rintakehä, jossa on xiphoid-prosessi, tulee tunnustella.
- Silmäsairauksissa tunne ristiluu, ilmaharja ja alaselkä, 4. ja 5. nikama.
Manipuloi sormenpäillä tai kädellä.
Asiantuntijoiden suosituksia
Yhä useammin lääkärit määräävät potilaille periosteaalihierontaa. Toteutustekniikat ovat erilaisia, riippuu paljon terapeuttisesta tavoitteesta. Toimenpiteen aikana on tärkeää noudattaa lääkäreiden suosituksia, nimittäin:
- paina sormiasi ihoa vasten, kunnes tunnet kovan pinnan vastuksen;
- työskentele ongelmakohtien läpi pyörivin liikkein;
- joka 3 sekunti sinun on löysennettävä painetta;
- yhtä pistettä tulee hieroa enintään kaksi minuuttia, muuten voi ilmetä toimintahäiriö;
- päätä hieronta voimakkaalla tasoittavalla liikkeellä.
Toimenpiteen aikana potilaan tulee ottaa mukava asento - makuulla tai istuen. Potilaan tulee rentouttaa kehoa mahdollisimman paljon hieronnan aikana. Lääkärin on seurattava potilaan tilaa. Joshikoilua esiintyy, toimenpide on lopetettava.
Yksityiset tekniikat
Paineperiosteaalisen terapeuttisen hieronnan avulla voit treenata mitä tahansa saatavilla olevaa luun pintaa. S. V. Dubrovskin videooppituntien perusteella voimme päätellä, että:
- Lannealueen hieronta on suositeltavaa, jos selkäkipu on vaikea.
- Jos jalkojen herkkyys ja liikkuvuus ovat häiriintyneet, on tarpeen painaa spinous-prosessien sivuja, erityisesti niillä alueilla, joilla on kipeä tunne. On suositeltavaa suorittaa 2–9 lähestymistapaa kummallekin puolelle.
- Rintakehän alueelle hierontaa tulee tehdä, jos potilaalla on keuhkoputkentulehdus tai keuhkopussintulehdus, sydämen toiminta häiriintynyt. Oikea puoli on vastuussa maksasta, sappirakosta ja pohjukaissuolesta, vasen puoli on vastuussa mahasta, pernasta ja suolesta.
- Hierontaprosessissa on tärkeää ottaa huomioon potilaan hengitysrytmi. Uloshengityksessä lisäämme painetta ja sisäänhengityksessä heikkenemme.
- Niveltulehduksissa, kroonisissa sairauksissa, periostiitin tulehduksissa on tarpeen hieroa polviniveliä pyörivin liikkein.
- Verisuoni-, kasvu- ja mielenterveyshäiriöissä on tarpeen hieroa pään takaosaa läpitunkevalla ja painavalla liikkeellä. Toimenpiteen aikana sormet tulee taittaa yhteen.
Ennen hoidon aloittamista on tärkeää neuvotella lääkärin kanssa ja selvittää, onko olemassa vasta-aiheita. Ammattimaisen hieronnan periaatteista tulee keskustella yksityiskohtaisesti lääkärin kanssa. On parasta, että toimenpiteen suorittaa asiantuntija, koska hoitosairastuminen kotona on vaarallista: se aiheuttaa usein terveysongelmia.
