Luonnolliset vitamiinit ovat todellakin erittäin hyödyllisiä kasvavalle nuorelle organismille, eikä kesällä ole mitään järkeä täyttää lasta synteettisillä vitamiinikomplekseilla. Mutta entä jos ulkona on talvi ja kasvihuoneen, ei kovin terveellisiä hedelmiä ja vihanneksia makaa valitettavasti hyllyillä? Harkitse, mitkä ovat tässä tapauksessa parhaat vitamiinit, voit valita apteekista lapsellesi. Hypovitamiinikauden lisäksi haitallisen kaupunkiympäristön tekijät vaikuttavat nimittäin voimakkaasti lapsiin, ja siksi vilustumista esiintyy usein.
Vitamiinit jaetaan pääsääntöisesti kahteen tyyppiin: yksikomponenttisiin, jotka sisältävät yhden vitamiinin, ja monivitamiinikomplekseihin, jotka sisältävät kaikki tarvittavat kivennäisaineet, entsyymit ja hivenaineet. Kun valitset lapselle parhaita vitamiineja, neuvottele lastenterapeutin kanssa valmisteen optimaalisesta ainesuhteesta, jotta voit ottaa huomioon kaikki tarvittavat vivahteet.
Ensimmäinen askel on ottaa huomioon lapsen ikäryhmä, sillä vastasyntyneet lapset ja nuoret tarvitsevat täysin erilaisia ravintoaineita ja hivenaineita. Imetyt tai korvikkeella ruokitut vauvat eivät tarvitse vitamiinikompleksejayleensä, koska he saavat kaiken kasvuun ja kehitykseen tarvittavan äidinmaidon tai korvikkeen kanssa. Poikkeuksena on D3-vitamiini, jota suositellaan annettavaksi vauvoille riisitautien ehkäisemiseksi. Myös vitamiinikomplekseja lapsille syntymästä lähtien voidaan määrätä beriberi-tapauksissa (Multi-Tabs Baby, Polivit Baby jne.).
Yleensä kun aloitat etsimään lapselle parhaita vitamiineja, kuuntele aina lääkärin mielipidettä, sillä vitamiinien ylimäärä ei ole yhtä haitallista kuin niiden puute.
Lasten ikäluokat ja heille sopivat vitamiinikompleksit:
- lapset 1 vuoden jälkeen - "Pikovit", "Aakkoset "Meidän vauvamme", "Biovital-gel", "Sana-Sol";
- lapset 3 vuoden jälkeen - "Aakkoset "Kindergarten"";
- lapset 4 vuoden jälkeen - "Vita-Mishki", "Multi-Tabs Classic";
- yli 12-vuotiaat lapset - Centrum, Vitrum.
Jos mietit, mitkä vitamiinit ovat parhaita, muista, että lääkkeiden valmistus maksaa paljon, ja laadukas valmistus takaa niiden korkean laadun ja optimaalisen tasapainon. Osta vitamiineja aina tunnetuilta ja luotettavilta lääkevalmistajilta, tarkista viimeinen käyttöpäivä ja lue ohjeet huolellisesti tutustuaksesi luetteloon vasta-aiheista ja sivuvaikutuksista. Muista pitää kaikki lääkkeet poissa lasten ulottuvilta, sillä jos pikkuinen löytää kirkkaan värikkään purkin makeita monivärisiä karkkeja, hänsyö ne kaikki ja saat huomattavan ylimäärän vitamiineja. Älä ajattele, että hyviä vitamiineja tuotetaan vain ulkomailla. Nuorten äitien arviot osoittavat, että kotimaiset tuottajamme eivät ole huonompia kuin ulkomaiset. Samalla venäläisten lääkkeiden hinta on edullisempi kuin ulkomaisten.
Kun valitset lapsellesi parhaita vitamiineja, älä osta ravintolisiä, jotka ylpeänä kutsuvat itseään vitamiinikomplekseiksi. Hyödyllisten kivennäisaineiden ja hivenaineiden pitoisuus niissä on äärimmäisen merkityksetön, ja ylimääräisten ihmelisäaineiden koostumusta ymmärretään vähän. Luota tunnettuihin tuotemerkkeihin ja osta lapsillesi vitamiineja vain aika-testatuilta valmistajilta, sillä tämä takaa heidän optimaalisen tasapainoisen koostumuksensa.
