Rasvainen hepatoosi on erittäin salakavala patologia, joka voi olla pitkään täysin oireeton. Mutta oikea-aikaisella diagnoosilla ja pätevällä hoidolla on lähes aina mahdollista välttää vakavia peruuttamattomia seurauksia. Ja tätä varten sinun on tiedettävä kuinka tunnistaa rasvamaksa ja kuinka hoitaa sitä oikein.
Mikä tämä sairaus on
Maksamme on ainutlaatuinen elin, jolla on kyky uusiutua. Tästä johtuen se voi toimia pitkään jopa lisääntyneillä kuormituksilla. Valitettavasti ihmiset käyttävät usein väärin näitä ominaisuuksia ja ylikuormittavat maksaa jatkuvasti. Tämän seurauksena elin menettää kykynsä uusiutua. Vähitellen ilmaantuu vaarallisia epänormaaleja muutoksia maksan rakenteeseen. Tällaisten muutosten alkuvaihe on usein rasvamaksa.
Mikä hän on? Rasvamaksa, jota kutsutaan myös alkoholittomaksi rasvamaksasairaudeksi, on sairaus, jossa yli 5 % kehon painosta koostuu rasvasta.
Tämä sairaus liittyy maksassa tapahtuviin aineenvaihduntaprosessien poikkeaviin. Tämän kanssapatologia, elimen normaalit solut täyttyvät hitaasti rasva-aineenvaihdunnan tuotteilla, vähitellen ne muuttuvat rasvakudokseksi. Lääkärit kutsuvat tätä sairautta usein rasvamaksaksi. Aluksi patologinen prosessi on hyvin hidasta. Mutta taudin edetessä rasvamaksa lakkaa selviytymästä työstään, minkä vuoksi kaikki muut elimet alkavat kärsiä.
Patologian syyt
Laipaisumekanismi piilee rasva-aineenvaihdunnan rikkomisessa. Ja tämä voi johtua useista tekijöistä. Pääasiallinen niistä on epäasianmukainen, epätasapainoinen ruokavalio, jossa henkilö säännöllisesti kuormittaa kehoa liiallisella määrällä säilöntäaineita, rasvoja ja erilaisia elintarvikkeiden lisäaineita. Ylisyöminen johtuu ylipainosta ja joissain tapauksissa jopa liikalihavuudesta.
Totta, tästä huolimatta rasvamaksa voi tulla laihoilla ihmisillä. Tyypillisesti näillä potilailla on puutteita hiilihydraattiaineenvaihdunnassa ja akuutti proteiinin puutos. Tämä tila kokevat usein kasvissyöjät ja ne, jotka kiduttavat kehoaan tiukoilla ruokavalioilla.
Lisäksi on olemassa joukko muita sairauksia, joiden esiintyessä rasvahepatoosin kehittyminen ei ole poissuljettua.
Seuraavat tekijät voivat aiheuttaa taudin:
- alkoholin, huumeiden väärinkäyttö;
- ylimääräiset kilot;
-
diabeteksen aineenvaihduntaprosessien epäonnistumiset;
- kohonneet maksaentsyymiarvot;
- jotkut virukset, kuten hepatiitti C ja B;
- perinnölliset sairaudet,liittyy epänormaaleihin ureakiertoihin ja rasvan hapettumiseen;
- ottaa tiettyjä lääkkeitä, kuten ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä;
- geneettiset tekijät;
- hapenpuute sydän- ja keuhkovaurioissa;
- hypodynamia;
- hypertensio;
- ateroskleroosi;
- pitkäaikainen kosketus myrkyllisten, myrkyllisten aineiden, kuten torjunta-aineiden, teollisuusliuosten, bensiinin kanssa.
Samaan aikaan potilaalle kehittyy diabetes ja veren lipidien määrä lisääntyy. Samalla sydän- ja verisuonivaurioiden riski kasvaa merkittävästi.
Sairaus perustuu insuliiniresistenssiin ja aineenvaihduntaprosessien, useimmiten hiilihydraattien ja lipidien, epäonnistumiseen. Rasvamaksasairaus syntyy, kun rasvahappoja otetaan liikaa.
Riskiryhmä
Ihmiset, jotka käyttävät säännöllisesti väärin alkoholia, käyttävät hormonaalisia lääkkeitä tai antibiootteja pitkään, sekä ne, jotka työskentelevät vaarallisilla aloilla, kuten kemistit, maalarit, kaivostyöläiset ja metallurgit, joutuvat todennäköisemmin rasvan uhriksi. hepatoosi. Pikavälipalojen ja katupikaruoan ystäville on kohonnut riski sairastua, koska tällainen ruoka sisältää v altavan määrän kaikenlaisia maksaa ylikuormittavia lisäaineita.
Istumatonta elämäntapaa elävät ihmiset ovat myös vaarassa. Ja kaikki siksiettä jatkuvasti istuvan henkilön elimiin muodostuu nesteen pysähtymistä. Tämä ilmiö puolestaan provosoi patogeenisen mikroflooran kehittymistä, joka myrkyttää maksan ja koko kehon.
Riskiryhmään kuuluvat muun muassa ihmiset, joilla on ruuansulatuskanavan patologia, joka liittyy lipidien imeytymiseen ja sapen tuotantoon. Yhtä tärkeä rooli maksan rasvamuutoksissa on endokriinisillä sairauksilla, erityisesti diabetes melliuksella, insuliiniresistenssillä, tiettyjen hormonien puutteella.
Mikä on vaarallinen patologia
Jos rasvamaksahoitoa ei aloiteta ajoissa, taudin oireet etenevät ja kehittyvät lopulta kirroosiksi. Viimeisten 30 vuoden aikana juuri tämä patologia on johtanut useimmiten maksakirroosin kehittymiseen ja elinsiirron tarpeeseen.
Monien vuosien ajan rasvamaksa pidettiin hyvänlaatuisena sairautena, mutta ajan myötä kävi selväksi, että tämän patologian myötä riski sydän- ja verisuonisairauksien sekä diabeteksen kehittymiseen kasvaa merkittävästi.
Rasvamaksan esiintyvyys on noin 20-25 % ja ylipainoisilla ihmisillä noin 90 %. Useimmiten tauti ilmaantuu 40-60 vuoden iässä. Se on paljon yleisempää naisten keskuudessa.
Rasvamaksan oireet
Tämän patologian hoito viivästyy useimmiten yhdestä yksinkertaisesta syystä: sairaus on oireeton. Varsinkin kun on kyse alkuvaiheesta. Mutta ajan mittaan rasvaisen hepatoosin tyypin mukainen muutos maksassa paljastaa edelleen itsensä, ja henkilö alkaa paljastaa joitain taudin merkkejä.
Yleensäpotilaat valittavat:
- epämukavuus oikeassa hypokondriumissa;
- maksan suureneminen, sen epänormaali ulkonema;
- karvas suussa;
- pahoinvointi;
- raskauden tunne vastaavalla alueella.
Tietyt muutokset voidaan havaita ultraäänellä.
Diagnoosi
Pääasiallinen tapa havaita diffuusioita maksassa tapahtuvia muutoksia rasvatyypin mukaan on ultraääni. Sen avulla voit arvioida paitsi kehon koon myös sen rakenteen. Mutta ultraääni osoittaa rasvakudoksen vain, jos se vie yli 30 % maksasta.
Epäsuoraa elastometriaa, joka suoritetaan uuden sukupolven Fibrascan-laitteella, pidetään informatiivisempana ja tarkempana tutkimusmenetelmänä. Tämän tekniikan avulla voit nopeasti ja ilman kudosvaurioita havaita muutokset maksassa rasvaisen hepatoosin tyypin mukaan. Tällaisen tutkimuksen aikana patologia voidaan havaita, vaikka rasvakudoksen tilavuus ei ylitä 5%. Se voi jopa pelastaa potilaan hengen.
Kuinka hoitaa rasvamaksaa
Hepatoosin hoito on todella vaikeaa, mutta välttämätöntä. Rasvamaksahoidolla pyritään poistamaan ylimääräiset lipidit vaurioituneesta elimestä ja stabiloimaan aineenvaihduntaprosesseja. Vain tällä tavalla voidaan saavuttaa täydellinen toipuminen.
Riippumatta maksan rasvakudoksen syystä, hoito on aloitettava potilaan elämäntavan muutoksella. Terapian aikanaTarvittava hepatoosi:
- pudota painoa, päästä eroon ylimääräisistä kiloista;
- poista rasvaiset ja paistetut ruoat, hiilihapotetut juomat ja alkoholi päivittäiseltä ruokalist alta;
- harjoittele säännöllisesti;
- ottaa määrätyt lääkkeet;
- siirry kokonaan tasapainoiseen, terveelliseen ruokavalioon.
Rasvamaksa hoitavat endokrinologit ja hepatologit. Ensimmäinen asiantuntija käsittelee patologian alkuperäisten syiden poistamista ja toinen - niiden vaikutuksen seurauksia.
Jos olet jo saanut diagnoosin, älä anna periksi. Oikea-aikainen hoito ja asiantunteva puuttuminen voivat parantaa tällaisen salakavalan sairauden ennustetta.
Rasvamaksan tärkein oire on rasvahiukkasten kerääntyminen sen soluihin. Mutta älä unohda, että tällä keholla on ainutlaatuinen kyky palautua. Joten hepatoosin tila voi olla palautuva, ainakin osittain. Totta, vain sillä ehdolla, että potilas itse tekee ponnisteluja eikä ole olemassa vakavia kroonisia maksasairauksia.
Lääkehoito
Hepatoosin hoidossa ensimmäinen askel on poistaa provosoivat tekijät, jotka johtavat maksan heikkenemiseen ja sen toiminnan häiriintymiseen. Terapiassa tärkeintä on ruokavalio yhdistettynä liikuntakasvatukseen. Mutta tällaisella diagnoosilla tietyt lääkkeet ovat myös välttämättömiä.
Hepatoosiin voidaan määrätä erilaisia lääkkeitä: rasvamaksaoireiden, ruoansulatus- ja imeytymishäiriöiden poistamiseen,elimen palauttaminen ja sappijärjestelmän toiminnan normalisointi.
Lääkärit käyttävät useimmiten terapiassa:
- lipotrooppiset lääkkeet, jotka stabiloivat lipidiaineenvaihduntaa - lipoiinihappo, B12-vitamiini, "lipokaiini", "essentiale", "metioniini";
- keinoja, jotka on suunniteltu normalisoimaan verenkiertoa - B-vitamiinit ja foolihappo;
- steroidit, jotka lisäävät proteiinin tuotantoa - "Retabolil", "Methandrostenolone";
- hepatoprotectors - "Ripazon", "Prohepar", "Urosal", "Sirepar";
- Välttämättömät fosfolipidit, jotka sisältävät monityydyttymättömiä omega-3-rasvahappoja.
ravitsemuksen perusteet
Alkoholittoman rasvamaksan hoidossa tasapainoinen, oikea ruokavalio tulee etusijalle. Terapeuttinen ruokavalio auttaa poistamaan taudin alkusyyt ja ehkäisemään sen etenemistä.
Potilaille, joilla on tämä diagnoosi, on erittäin tärkeää noudattaa osittaisen ravitsemuksen sääntöjä - aterioiden tulisi tapahtua vähintään 5 kertaa päivässä, mutta pieninä, nyrkin kokoisina annoksina. On yhtä tärkeää noudattaa juomaohjelmaa - päivän aikana sinun on juotava vähintään puolitoista litraa vettä. Kaikki tämä on välttämätöntä aineenvaihdunnan aktivoimiseksi, mikä auttaa maksaa pysymään hyvässä kunnossa - jotta se ei ylikuormita ja kerää haitallisia lipidejä.
Mikä on kiellettyä
Jos maksa on rasvainen, kaikki alkoholi-, energia- ja hiilihapotetut juomat tulee sulkea pois ruokavaliostajuomat, kofeiini. Lisäksi kategorisen kiellon alla:
- makkarat ja savustetut lihat;
- purkit;
- mausteiset, rasvaiset ja paistetut ruoat;
- rikkaat rasvaiset keitot ja liemet;
- rasvainen liha ja kala;
- eläimenosat;
- sienet;
- mausteiset mausteet
Mikä on hyödyllistä
On suositeltavaa syödä mahdollisimman paljon kuitupitoisia ruokia, tuoreita ja keitettyjä vihanneksia, kasvispataa ja salaatteja.
Maksatautien terapeuttinen ruokavalio ei tule toimeen ilman kurkkua, kaalia, kurpitsaa, porkkanaa, kesäkurpitsaa, punajuurta.
Milojen os alta on parasta antaa etusijalle riisi, tattari ja kaurapuuro. Voit lisätä ruokavalioon vähärasvaista lihaa ja kalaa, äyriäisiä, borssia, suolakurkkua, keittoja, mutta keitettynä vähärasvaisessa liemissä.
Voit syödä enintään 4 kananmunaa viikon aikana, juustomäärän tulee olla kohtalainen. Leipä tulee valita täysjyväjauhoista. Vihreät ovat erittäin hyödyllisiä - salaatti, tilli, persilja sekä kaikenlaiset teet ja keitteet ruusunmarjoista, pihlaja, sitruunamelissa, minttu. Kaikki ruoat on paistettava, haudutettava, keitetty tai höyrytettävä.
Esimerkkivalikko
Yleensä valikon tulee olla tasapainoinen ja noudattaa kaikkia sääntöjä:
- On vähennettävä tyydyttyneiden rasvojen määrää ruokavaliossa. Toisin sanoen sinun tulee kieltäytyä transrasvoista, joita muodostuu paistamisen aikana,margariinia, punaista lihaa, kookos- ja palmuöljyä.
- Vähennä yksinkertaisten sokereiden - mehut, hillot, virvoitusjuomat - valikon määrää.
-
Lisää pähkinöissä, soijassa, oliiviöljyssä ja auringonkukansiemenissä olevien kertatyydyttymättömien rasvahappojen saantia. Sama koskee monityydyttymättömiä rasvahappoja – niitä löytyy pellavansiemenistä, merikalasta ja salaatista.
Terapeuttinen ruokavalio rasvamaksaa varten - Lisää ruokavalioon oligofruktoosia, joka on probiootti ja jolla on positiivinen vaikutus ruoansulatuskanavan mikroflooraan. Tällä hiilihydraatilla on myös positiivinen vaikutus lipidi- ja verensokeritasoihin, ja sillä on myös tulehdusta ehkäisevä vaikutus. Sikurista, purjosta, valkosipulista, artisokista, parsasta löytyy ihmeainetta.
Toipumisen tiellä viikon rasvamaksanäytemenu auttaa sinua:
- maanantai. Aamiainen - kaurakeitto, ruisleipä ja juustoviipale. Toinen aamiainen on päärynä. Lounas - riisi, kalalihapullat, kompotti. Välipala - lasillinen rasvatonta maitoa muutamalla keksejä sisältävällä kuorella. Illallinen - vinegretteä, keitettyä kananmunaa, kefiiriä ja vähän kuivattuja aprikooseja.
- tiistai. Aamiainen - mannapuuroa mansikkahillolla, pirtelö myslillä. Lounas - rasvaton raejuusto tuoreilla marjoilla tai smetalla. Lounas - lasillinen maitoa, riisikeittoa, rulla ruokavalioon kuuluvaa lihaa. Välipala - salaatti raastetusta porkkanasta. Päivällinen - punajuurisalaatti pähkinöillä ja kuivatuilla hedelmillä, kaalikääryleitä riisin ja kanan kera, heikko vihreä tee.
- keskiviikko. Aamiainen - pannukakkuja mannasuurimosta ja rusinoista, marjavanukas raejuustosta, tee maidon kanssa. Lounas - tuorehedelmäsose. Lounas - tattarikeitto, pala naudanlihaa, kurkkua ja kaalisalaattia. Välipala - paistettu omena hunajalla. Illallinen - smetanassa paistettua kuhaa, perunamuussia tai riisipuuroa.
- torstai. Aamiainen - syrniki kuivattujen aprikoosien kanssa, osa tattaria, ruusunmarjaliemi, pala juustoa. Lounas - porkkanamehu, osa rasvatonta raejuustoa. Lounas - hapankermassa paistettu kalafile, kurpitsapuuro ja vihreä tee ilman sokeria, voit lisätä hunajaa. Välipala - munakas kahdesta munasta maidolla. Illallinen - keitetty tai haudutettu kaali, riisi, omenamehu.
- perjantai. Aamiainen - munakokkelia vihanneksilla, porkkanasalaattia ja pala juustoa, omenamehua tai kompottia. Lounas - jogurtti, kaikki hedelmät. Lounas - vähärasvainen keitto kesäkurpitsalla, höyrytetty turska, lasillinen rasvatonta maitoa. Välipala - riisi- tai mannasuurimot. Illallinen - kanavuoka, heikko musta tee, vaahtokarkkeja.
- lauantai. Aamiainen - kaurapuuro maidossa, vähärasvainen raejuusto granaattiomenalla, hyytelö marjoista. Lounas - keitetty kaali riisin kanssa, lasillinen jogurttia. Lounas - punajuurikeitto, naudanlihafilee, tattari, päärynämehu. Välipala - omenasosetta porkkanoilla. Illallinen - paistettua naudanlihaa, haudutettua kaalia porkkanoilla, marjamehua.
- sunnuntai. Aamiainen - munakas kahdesta munasta, annos raejuustoa raastetulla hedelmällä, pirtelö marjoilla. Lounas - vinegrette ja pala keitettyä kalaa. Lounas - kalapalat, perunamuusi, kasvissalaatti, kompotti. Välipala - pastavuoka vihanneksilla ja juustolla, yrttikeitehunajan kanssa. Illallinen - kalakeitto, kurpitsa-omenasalaatti, lasillinen rasvatonta maitoa.
Yritä muun muassa välttää mononatriumglutamaattia sisältävien elintarvikkeiden käyttöä. Tämä komponentti lisää rasvahepatoosin kehittymisen riskiä. Se aiheuttaa myös tulehdusta ja lisää veren lipiditasoja.
Tämän ruokavalion avulla voit lievittää maksan rasvapitoisuuden merkkejä, normalisoida lipiditasoja, estää taudin etenemistä ja vähentää tulehduksen vakavuutta. Lisäksi tällainen ruokavalio auttaa pääsemään eroon ylipainosta. Mutta nälkää näkeminen tällaisen sairauden kanssa ei ole suositeltavaa.
Terapeuttinen harjoitus
Potilaiden, joilla on diagnosoitu "rasvainen hepatoosi", ei tule turvautua voimakuormiin ja nojata käsipainoihin, on myös hyödytöntä uuputtaa itseään kardioharjoittelulla. Aluksi riittää kohtuullinen kuormitus, esimerkiksi puolen tunnin kävely. Jonkin ajan kuluttua voit siirtyä pieniin kardiotreeneihin. Joten voit vähitellen vahvistaa lihaksia ja normalisoida kalorien kulutuksen. Rasvamaksasairaudessa järjestelmällinen harjoittelu, jopa ilman ylimääräisistä kiloista eroon pääsemistä, auttaa parantamaan vaurioituneen elimen tilaa.
Mutta sinun tulee ymmärtää, että oikea painonpudotus on enintään 0,5 kiloa viikon aikana. Mutta äkillinen painonpudotus aiheuttaa massiivisen rasvojen hajoamisen, minkä seurauksena vapaiden rasvahappojen virtaus vaurioituneeseen elimeen lisääntyy. Tämän seurauksena parantamisen sijaaneskaloida.
Hoidon ominaisuudet
Rasvainen hepatoosi syntyy usein diabeteksen taustalla. Tällaisessa tilanteessa on erittäin tärkeää ymmärtää, että taudin hoito on yksinkertaisesti merkityksetöntä ilman taustalla olevan patologian ja verensokeritasojen hallintaa. Pitkälle edenneissä tapauksissa hoito tulee suorittaa asiantuntijan jatkuvassa valvonnassa.
Ei ole mikään salaisuus, että kivennäisaineilla ja vitamiineilla on tärkeä rooli yleisen terveyden ja jopa hyvinvoinnin kann alta. Lääkäreiden mukaan monilla niistä on merkittävä rooli sekä rasvahepatoosin ehkäisyssä että kompleksisessa hoidossa. Esimerkiksi B-vitamiinit auttavat neutraloimaan ja poistamaan myrkkyjä ja muita haitallisia aineita elimistöstä, parantavat ruoansulatusta ja alentavat veren kolesterolia.
Kaikista B-vitamiineista kannattaa korostaa B4-koliinia. Tämä alkuaine osallistuu maksan lipidien liikkumiseen ja aineenvaihduntaan.
Älä unohda C- ja E-vitamiinia, jotka ovat luonnollisia antioksidantteja. Nämä aineet taistelevat tehokkaasti vapaita radikaaleja vastaan.
Koska rasvamaksa ei usein esiinny, sinun tulee järjestelmällisesti käydä erikoislääkärillä ja suorittaa asianmukaiset tutkimukset. Ja hoidon aikana on erittäin tärkeää noudattaa kaikkia lääkärin ohjeita.
