Sytytessään tupakkaa raskas tupakoitsija ajattelee harvoin hankaluuksia ja haittoja, joita hän aiheuttaa läheisilleen. Ensinnäkin tämä koskee lähintä perhettä. Kaikki eivät hengitä mielellään "aromaattista" savua, mutta valitettavasti kaikki eivät ajattele sitä asettaen omat itsekkäät halunsa etusijalle. Ja jos perhe kohtaa myös sellaisen ongelman kuin tupakoiva lapsi, paniikki voi jo alkaa. Mitä tehdä?
Kuinka tapa kehittyy
Tupakansavu on salakavala vihollinen. Sen haitallinen vaikutus kehoon ei ole heti havaittavissa, toisin kuin tapa, joka muodostuu melko nopeasti. Tupakointihalu syntyy hermoston jännityksen aikana, syömisen jälkeen ja kun siitä tulee tylsää. Tavanomainen rituaali syvään hengittää luo työllisyyden illuusion, tupakansavu rentouttaa ja rauhoittaa. Samaan aikaan limakalvoille kertyy nikotiinialkaloideja, jotka lopulta aiheuttavat jatkuvaa riippuvuutta.hengitystiet ja verisuonet tunkeutuvat aivoihin, missä ne vaikuttavat aktiivisesti nautinnosta vastaaviin hermoreseptoreihin. Näin ollen tottumusten psykologiset syyt kietoutuvat tiiviisti fysiologisiin.
Tupakointi on aikapommi
Nikotiinin vaikutuksista verisuonet supistuvat, vastaavasti aivojen ja sisäelinten ravitsemus huononee. Näkö kärsii, keuhkot ovat saastuneet, esiintyy "tupakoitsijan yskää", kroonista keuhkoputkentulehdusta, johon liittyy päivittäinen yskä ja epämiellyttävä yskä. Tupakansavu sisältää nikotiinin lisäksi useita karsinogeenisia hartseja, radioaktiivista polonia ja myrkkyjä, kuten formaldehydiä, arseenia ja syanidia. Nämä haitalliset aineet eivät poistu kokonaan elimistöstä, vaan ne kerääntyvät ajan myötä ja edistävät terveiden solujen rappeutumista syöpäsoluiksi. Mutta nämä prosessit ovat melko myöhässä, joten yksikään lääkäri ei osoita tupakointia taudin välittömäksi syyksi, vain oheistekijäksi. Syy-yhteys näyttää katkenneen, tupakoijilla ei ole pelkoa, että heidän tapansa johtaa varmasti huonoon terveyteen.
Passiivinen ja aktiivinen tupakointi
Tupakointi voi olla aktiivista, kun henkilö tietoisesti altistaa itsensä nikotiinille, ja passiivista, kun ympärillä olevat ihmiset hengittävät savukkeen palamistuotteen. Ns. passiivinen tupakointi on erityisen vaarallista vauvoille. Tupakoivat vanhemmat vaarantavat lapsensa. Usein heidän tupakointinsatulee jälkeläisten allergisten reaktioiden, astman ja kroonisen keuhkoputkentulehduksen syy. Jopa tupakan polttaneen äidin suusta ja vaatteista tuleva haju on haitallista vauvalle, puhumattakaan äidinmaidon mukana tulevasta nikotiinista. Raskauden aikana nainen aiheuttaa jokaisella puhalluksella hapenpuutteen sikiössä, mikä voi myöhemmin vaikuttaa negatiivisesti hänen henkisiin kykyihinsä ja aiheuttaa synnynnäistä fyysistä ja neuropsyykkistä alikehitystä. Vanhempien tupakointi teini-ikäisen edessä on psykologisesti riippuvaista prosessista, se näyttää normaalilta ja helpottaa ensimmäistä askelta tupakkaan. Ei tarvitse ajatella, että jos tupakoiville vanhemmille syntyi terve lapsi, niin ongelmia ei ole tulevaisuudessa. Valitettavasti ne voivat ilmaantua paljon myöhemmin, eikä vain lapselle itselleen, vaan myös hänen jälkeläisilleen.
Jos lapsi polttaa
Tupakoiva lapsi ei valitettavasti ole nykyään harvinainen ilmiö. Kova moraali vallitsee teiniympäristössä näyttääkseen vanhemm alta ja viileämmältä, lapset alkavat tupakoida ja käyttää säädytöntä kieltä, kokeilla alkoholia. Tupakoiva lapsi ei välttämättä mene alamäkeen, mutta sen mahdollisuudet kasvavat dramaattisesti. Näillä lapsilla kasvu usein hidastuu, maha-suolikanavan toiminta heikkenee, ilmaantuu hengenahdistusta ja sydämen rytmi häiriintyy. Nikotiiniriippuvuuden vuoksi ensinnäkin aivoverenkierto kärsii, mikä vähentää jyrkästi sen toimintoja. Muisti ja looginen ajattelu heikkenevät, keskittymiskyky ja koordinaatio heikkenevät. Hitaasti, melkein huomaamattomasti, hormonaalinen tausta muuttuu. Teini-ikäinenmuuttuu terävämmäksi, hermostuneemmaksi, murrosiän aikana voi olla ongelmia alipainon tai päinvastoin sen ylipainon kanssa. Tytöillä on usein kuukautiskiertohäiriöitä, pojilla lisääntymisjärjestelmän toimintahäiriöitä.
Syyt varhaisnuorten tupakointiin
Tilastot viittaavat siihen, että lapset polttavat savukkeita seuraavista syistä:
- Tupakoiva vanhemmat tai vanhemmat veljet, sisaret. Erityisen tärkeä 9–12-vuotiaille lapsille.
- Huonoa seuraa, kun teini-ikäiset kokoontuvat yhteen ja yrittävät juoda ja polttaa yhdessä. Ongelma koskee erilaisia temperamenttisia lapsia, johtajat yrittävät ensimmäisenä ja kohtelevat sinnikkäästi ystäviä, ja ujojen ja sulkeutuneiden lasten on vaikea sanoa ei.
- Halu näyttää kypsemmältä, ansaita auktoriteettia ympäristössään.
- Jos kotona on konfliktitilanne ja lapsi tuntee itsensä yksinäiseksi ja väärinymmärretyksi.
- Nuoret tytöt ovat usein riippuvaisia ruudun tähtien kuvista päästäkseen lähemmäksi heitä, he alkavat pukeutua paljastavammin, käyttävät kirkasta meikkiä, alkavat tupakoida.
Mitä tehdä, jos lapsi alkaa tupakoida
Onko sinulla tupakoiva lapsi? Mitä tehdä? Ei tarvitse huutaa tai lyödä häntä, se yleensä kostautuu. Keskustelussa on parempi käyttää argumentteja "Olen hyvin järkyttynyt", "Olen huolissani" eikä "Sinä järkyt minua", siirtyminen persoonallisuuksiin aiheuttaa aggressiota ja halua puolustaa itseään. Avoin vastakkainasettelu antaa harvoin halutun tuloksen, sinun on yritettävä vaihtaa varovasti ja huomaamattomasti lapsen etuja, tuodahänet ei-toivotusta yrityksestä, jossa on tapana tupakoida. Helpoin tapa löytää liittolaisia terveellisiä elämäntapoja noudattavien urheilijoiden joukosta. Hyvästä valmentajasta ja ystävistä ryhmässä tai piirissä voi tulla tovereita useiksi vuosiksi, ja urheilu auttaa kehittämään tahtoa ja luonnetta.
Tupakointi ja lapset: haitallisten tapojen ehkäisy
Kansallisessa mittakaavassa tupakoivien lasten määrä on yksinkertaisesti kauhistuttava. Meidän on pyrittävä korjaamaan tilanne kaikin tavoin korvaamalla huonot tavat hyvillä. Halu kokeilla jotain uutta on luontevaa lapsen psyykelle, aikuisten tehtävänä on ohjata energiaa ja uteliaisuutta ajoissa oikeaan suuntaan. Paras teini-ikäisten huonojen tapojen ehkäisy on oma esimerkkisi. Vanhempien tulisi yrittää elää aktiivista elämäntapaa, urheilla ja juurruttaa rakkautta siihen lapsille jo pienestä pitäen. Monet ihmiset unohtavat kulttuurin, se on toinen tärkeä osa elämäämme. Yhteisiä vierailuja museoissa, teattereissa, katsomalla ja keskustelemalla hyvistä elokuvista ja lukemalla kirjoja, ei silloin tällöin, vaan säännöllisesti. Kaikki tämä auttaa olemaan menettämättä kontaktipisteitä ja säilyttämään oman auktoriteettisi lapsen silmissä, luomaan luottamuksellisen, syvän suhteen.
Tupakointi - ei! Terveys - kyllä
Tupakoitsijoilla iho muuttuu kellertäväksi, hampaat mustat, suu ja hiukset haisevat epämiellyttävältä. Tämä huono tapa vie paljon rahaa ja vapaa-aikaa, jota voidaan käyttää suuremmalla hyödyllä ja ilolla. Rahakaikki laskevat kustannukset vaivattomasti, he ajattelevat aikakustannuksia harvemmin, ja tämä ei ole enempää eikä vähemmän, 10-15 päivää vuodessa! Lisäksi hermostoon kohdistuvan jatkuvan vaikutuksen vuoksi tupakoivat ihmiset ovat emotionaalisesti epävakaita, he nukahtavat huonommin, uni on melko häiritsevää ja sitä häiritsee säännöllisesti yskä ja raajojen puutuminen. Tuskin hereillä tupakoitsija kurkottaa tupakkaa hengittääkseen uudelleen niin halutun tupakansavun, varsinkin jos hän on alkoholin vaikutuksen alaisena. Tämä aiheuttaa usein tulipaloja, joissa syyllinen ja hänen perheenjäsenensä kuolevat.
Tietenkin, luopumalla huonoista tavoista ihmiskunta ei pääse eroon kaikista terveysongelmista kerralla, mutta niitä tulee huomattavasti vähemmän, se on tosiasia. Terveelliset elämäntavat, tapa syödä oikein ja harrastaa urheilua varhaisesta lapsuudesta lähtien voivat parantaa kansan terveyttä ja pidentää nuoruutta. Lapset tavalla tai toisella toistavat vanhempiensa polkua, kun olemme tiukempia itselleen ja teoilleen, autamme lapsiamme valitsemaan oikean polun elämässä. Elämä voi olla mahtavaa ilman tupakointia!
