Tupakointi on yksi yleisimmistä huonoista tavoista maailmassa. Ihmiset ovat tupakoineet ammoisista ajoista lähtien. Historioitsijat väittävät, että yli tuhat vuotta eKr. eläneiden egyptiläisten faaraoiden haudoista löytyy muun muassa tupakointiseoksia ja -tarvikkeita. Miksi tämä tapa on houkutteleva, joka on säilynyt aikoihin ja on edelleen erittäin suosittu eri-ikäisten, kulttuuristen ja kansallisuuksien keskuudessa? Yleisesti, mitkä ovat sellaisen tavan, kuten tupakoinnin, edut ja haitat?
Tupakoinnin plussat
Joten tupakoitsijat korostavat seuraavia tupakoinnin etuja:
- tilaisuus pitää hauskaa ystävien kanssa, tukea niitä, jotka myös pitävät tupakoinnista;
- mahdollisuuden näyttää "viileäisyytesi" ja "vakavuus";
- tapa paeta intensiivisiä ajatuksia, lievittää stressiä, unohtaa hetkeksi.
Tupakoinnin haitat
Tupakoinnin haitat ovat seuraavat:
- Ehdottomasti kaikki tupakointimuodot aiheuttavat riippuvuutta, ja jos stressitilanteessa ei ole mahdollisuutta tupakoida, ihminen pahenee entisestään.
- Tupakointi heikentää suuresti terveyttä ja johtaa sairauksiin, kuten syöpään, keuhkoputkentulehdukseen, osteoporoosiin ja sepelv altimotautiinsydänsairaus, syöpä, astma. Tupakointi pahentaa kaikkia kroonisia sairauksia.
- Tupakointitarvikkeiden ostaminen ei ole halpaa.
- Tupakoittajan ulkonäkö muuttuu huonompaan suuntaan, hampaat, iho, kynnet ja silmät muuttuvat keltaisiksi, hiukset putoavat, suusta ja kehosta ilmaantuu epämiellyttävä vastenmielinen haju, iho hilseilee ja limakalvot kuivuvat.
- Tupakointi, ihminen vahingoittaa itsensä lisäksi muita, hänen perheensä kärsii ennen kaikkea.
Nykyään on olemassa laaja valikoima tapoja tupakoida. Katsotaanpa tarkemmin, mitä tupakointi voi olla, kunkin tyyppisen edut ja haitat.
savukkeet
Savuke on sylinterimäinen paperitikku, jonka sisällä on silputtu tupakka. Tämä muoto ja pieni koko mahtuvat mukavasti taskuun tai kukkaroon, joten voit kuljettaa savukkeita mukanasi ja polttaa milloin tahansa, missä tahansa.
Tupakanpolton hyvät ja huonot puolet:
+ Tupakoitsijalla on aina mahdollisuus pitää tauko töissä pitämällä savutauko. Tämän yleensä huomaavat työntekijät ja usein myös viranomaiset itse.
+ Nikotiini pystyy tuhoamaan jopa kymmeniä haitallisia mikrobeja.
+ Savukkeet auttavat lievittämään stressiä.
- Usein tupakoinnin lopettamisen jälkeen ihmiset alkavat kokea voimakasta nälän tunnetta, joka johtaa nopeaan painonnousuun.- Tupakointi yleensä tai tupakka erityisesti johtaa siihen, mikä on jo mainittu edellä: terveysongelmia, ulkonäköä ja muut.
Sikarit
Sikari on sama tupakka, mutta itse rulla ei ole tehty paperista, vaan kokonaisista tupakanlehdistä. Sikarit ovat suurempia, kalliimpia ja näyttävät kiinteämmiltä.
Sikarien polttamisessa on hyvät ja huonot puolensa:
+ sikarien valmistuksessa tupakanlehdet käyvät läpi erityisen pitkän prosessin, jota kutsutaan käymisprosessiksi, mikä vähentää tuotteiden nikotiinipitoisuutta;
+ koska sikarissa ei ole paperia, se ei pala. tuotteet, jotka ovat erittäin vaarallisia hengittää päivä, töissä, kadulla jne. - tämä on eräänlainen rituaali, jota ei suoriteta niin usein kuin tapana polttaa tupakkaa;
- sikaria poltettaessa syntyy paljon savua, mikä on vielä haitallisempaa muille, joista tulee tahattomasti "passiivisia tupakoitsijoita"; valitettavasti usein nämä voivat olla lapsia;
- pitkästä käymisprosessista huolimatta sikariin jää edelleen melko suuri määrä nikotiinia; sen palamistuotteet ovat myös erittäin myrkyllisiä;
- sikarinpolttajat altistavat itsensä riskille sairastua hengityselinten ja ruoansulatuskanavan syöpiin.
E-tupakointi
Sähkösavuke on hyvin samanlainen laite kuin tavallinen savuke, joka simuloi tupakointia. Se koostuu kotelosta, johon on asennettu akku ja pieni höyrynkehitin. Tämä laite on sijoitettu tehokkaaksi keinoksi tupakoinnin lopettamiseen tai tupakoinnin lopettamiseenvähemmän haitallinen.
Elektronisella tupakoinnilla on seuraavat edut ja haitat:
+ E-tupakointi ei aiheuta sellaisia ulkonäön muutoksia kuin yleensä. Sähkösavukea käyttämällä ihminen suojaa itseään epämiellyttävältä hajulta, hampaiden keltaiselta, hengenahdistukselta, ihon kuivumiselta
+ Koska palamista ei tapahdu, hartseja ja tämän prosessin tuotteita ei vapaudu. Siksi nämä aineet eivät pääse kehoon.
+ E-tupakointi ei vahingoita muita;
- Sähkösavuke on laite, joka ei ole sertifioinnin alainen ja jota ei ole erityisen perusteellisesti testattu. Suodattimien ja muiden komponenttien laatu on valmistajien omallatunnolla, eikä kukaan hallitse sitä
- Vaihtaminen tavallisesta tupakoinnista elektroniseen ei tapa itse tapaa. On hyvin tunnustettu tosiasia, että kun ihmiset aloittivat tupakoinnin e-savukkeilla, monet eivät polttaneet vähemmän (puhumattakaan kokonaan lopettamisesta), vaan jopa enemmän, sillä oletettu turvallisuus vakuuttaa ihmiset siitä, että nyt he eivät vaaranna terveyttään.- Tällaisesta savukkeesta tupakoijan hengittämä höyry sisältää haitallisia aineita, kuten propyleeniglykolia, joka aiheuttaa hengitystiesairauksia.
Ruoho
Rikkaruohon polttaminen viittaa useimmiten kasvin, kuten kannabiksen (hamppu) polttamiseen. Hasish, anasha, marihuana jne. ovat saman kasvin eri osia, jotka on valmistettu eri tavoin. Keskiajalla kasvia käytettiin lääkkeenä. Nyt useissa maissa sitä käytetään edelleen lääketieteellisiin tarkoituksiin. Jotkut käyttävätkannabis tupakoinnin aineena.
Rikkaruohonpolton hyvät ja huonot puolet:
+ luonnontuote, joka ei sisällä kemikaaleja;
+ auttaa rentoutumaan, rentoutumaan;
- varjostaa mielen ja kehon motoriset kyvyt;
- hajauttaa huomiota ja heikentää muistia;
- säännöllisesti käytettynä aiheuttaa mielenterveyshäiriöitä;- saa sinut kokeilemaan kovempia huumeita euforiaan oloon.
Tupakoida tai olla tupakoimatta
Tietenkin jokainen järkevä ihminen näkee tupakoinnin v altavat haitat ja tämän tavan mitättömät edut. On selvää, että sen vaarat ovat paljon suuremmat kuin edut. Tutkittuamme aihetta: "Tupakointi: plussat ja miinukset", voimme päätellä, että ne kohdat, jotka ovat "puolta", eivät mene minkäänlaiseen vertailuun "vastaan".
Kyllä, nikotiini tappaa haitallisia mikrobeja, mutta samalla tuhoaa ne, joita keho tarvitsee, asettuu keuhkoihin tukkien keuhkorakkuloita ja muodostaen kalvon, joka häiritsee normaalia hengitysprosessia. Taudinaiheuttajia vastaan voi taistella muillakin tavoilla, tätä varten ei tarvitse tupakoida.
Epäilemättä tupakointi auttaa rentoutumaan ja lievittämään stressiä. Mutta on monia muita tapoja tehdä tämä vahingoittamatta terveyttäsi ja muiden terveyttä. Esimerkiksi käydä kylvyssä, lenkillä ja raitista ilmaa, tavata ystäviä, juoda teetä, lukea kirjaa, nukkua jne. Jokaiselle voi olla jotain erilaista riippuen luonteesta jamieltymykset. Mutta vaihtoehto levätä tupakoinnin kanssa löytyy aina.
On myytti, että tupakointi voi päästä eroon vaikeuksista. Itse asiassa ongelmat jäävät ratkaisematta. Vaikeuksien ilmaantuessa on parempi löytää tapoja ratkaista ne raittiissa mielessä.
Kuvan mies, jolla on tupakka, saattaa näyttää kiinteältä ja kunnioitettav alta. Mutta todellisessa elämässä tupakoitsijat ovat kaukana edustavista, ja heitä ympäröi aina epämiellyttävä haju.
Kuinka monet vanhemmat vahingoittavat vauvojaan pakottamalla heidät hengittämään tätä syövyttävää savua! Onko viiden minuutin ilo enemmän kuin vauvan terveys itse asiassa ei ole.
